Intambwe ya mbere itangaje mu kwibuka kwacu: Reka twige ku kwibuka kw'amarangamutima.

Ese wigeze wibaza uburyo ibintu tubona, twumva, n'ibyo twumva bibikwa mu bwenge bwacu? Mu by'ukuri ni igikorwa gitangaje cyane. Icya mbere kandi cy'ingenzi muri ibi ni ukwibuka kw'igihe gito cyane, twita kwibuka kw'ibyumviro . Ni nko 'kwandika' amakuru aturutse mu byumviro byacu mu masegonda make. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.

Ubwibutso bw'ibyiyumviro ni iki?

Mu magambo make, ibyumviro byawe bitanu - amaso yawe, amatwi, amazuru, ururimi, n'uruhu - bikusanya amakuru y'igihe gito cyane twita Sensory Memory, cyangwa rimwe na rimwe Sensory Register . Tekereza nko gufata 'ifoto' isobanutse neza kandi irambuye y'ibikukikije mu kanya gato. Ni nko gufata ifoto y'ibikukikije mu buryo bworoshye . Hanyuma, aya makuru yoherezwa kuri Short-Time Memory yawe.

Ntabwo ushobora kugenzura igihe ibyo byibutso bimara, akenshi bimara amasegonda make gusa. Ariko muri iki gihe gito, bishobora kugufasha gusobanukirwa n'utundi duto cyane two mu bidukikije.

Ni ubuhe bwoko bw'imyibukire y'ibyumviro?

Hari ubwoko butanu bw'ibyibuka ku bwenge bifitanye isano n'ibyumviro byacu bitanu. Reka turebe ibyo ari byo:

• Ukwibuka kw'amajwi: Ibi bireba kumva . Kimwe n'ijwi ry'amajwi, ijwi riguma mu mutwe akanya gato nyuma yo kumvikana.
• Kwibuka ibintu bitavugwa: Ibi bifitanye isano no gukoraho . Ndetse na nyuma yo gukoraho ikintu, kumva gukoraho biguma ku ruhu akanya gato.
• Kwibuka ibiryo biryoshye: Ibi bifitanye isano n'uburyohe . Uburyohe bw'ibiryo buguma ku rurimi nubwo byamaze kuribwa.
• Ukwibuka kw'ikirangirire: Ibi bifitanye isano no kureba . Ndetse na nyuma yo kubona ikintu no kureba kure, ishusho ikomeza kugaragara akanya gato.
• Kwibuka impumuro: Ibi bifitanye isano n'impumuro . Ubushobozi bwo kugumana impumuro mu mazuru nubwo yamaze guhumeka.

Reka turebe ingero zimwe na zimwe z'uburyo bwo kwibuka bw'ibyumviro.

Noneho, kugira ngo bisobanuke neza gato kuri wewe, reka tuvuge ku ngero za buri bwoko muri ubu bwoko. Ugomba kuba warahuye na byo mu buzima bwawe bwa buri munsi.

• Ukwibuka kw'amajwi: Tekereza icyo kintu ukumva urangije kumva indirimbo ukunda kandi injyana yayo igakomeza kuririmba mu mutwe wawe. Cyangwa iyo umuntu aguhamagaye maze ukumva ijwi riguma mu matwi yawe igihe gito. Nguko uko biri.
• Kwibuka ibintu bitangaje: Kumva umuntu agufashe ukuboko cyane hanyuma akakurekura, akumva igitutu cy'uko agukozeho. Cyangwa, nk'igihe imvura igwa ku ruhu rwawe mu gihe cy'imvura nyinshi, gukozaho amazi biguma ku ruhu rwawe akanya gato.
• Urwibutso rw'ibyishimo:Ndetse no nyuma yo kurangiza ifunguro rya nimugoroba, uburyohe bw'ibiryo, urugero, ibirungo niba biryoshye, ibiryo biryoshye niba biryoshye, wumva bisa n'aho biguma mu kanwa kawe.
• Urwibutso rw'ikirangirire: Iyo urebye imurika ry'ibishashi, wumva ukiri kubona imirongo y'amabara imbere y'amaso yawe nyuma yuko ibishashi byamaze kuzimya. Cyangwa, iyo kamera iraka, ubona akantu k'umweru imbere y'amaso yawe akanya gato.
• Kwibuka impumuro mbi: Kumva impumuro y'umugati mushya iguma mu mazuru yawe ndetse na nyuma yo kuva muri bakeri. Cyangwa, iyo unyuze ku muntu washyizeho imibavu, impumuro igumaho igihe gito.

Ukwibuka kw'amatwi bikora gute?

Noneho reka turebe uko ubwo buryo bwo kwibuka bw'ibyumviro bukora. Byoroshye cyane, kandi bibaho mu ntambwe nke zihuse cyane:

1. Ugira ikintu runaka. Ibyo bivuze ko ubona, wumva, uhumura, uryoherwa, cyangwa ukoraho ikintu.

2. Muri ako kanya, igice cy'ubwonko bwawe gishinzwe iyo shusho (twita Sensory Cortex) gihita gitangira gukora. Ibi bibaho vuba cyane, nko gukanda buto kuri switch y'amashanyarazi. Ibi bibaho mu gihe gito cyane.

3. Hanyuma, ubwonko bwawe buhitamo ibintu by'ingenzi cyane mu makuru bwakusanyije bukabibandaho. Tekereza, iyo uri kugenda mu muhanda urimo urujya n'uruza rw'abantu, wumva amajwi yose, ubona buri kintu cyose, kandi ukumva impumuro yose. Ariko ubwonko bwawe ntibuzibuka byose icyarimwe. Ahubwo, bwibanda gusa ku bintu by'ingenzi ku mutekano wawe, nk'urusaku rw'ihoni y'imodoka itunguranye. 'Buyungurura' ibintu nk'ibyo bitari ngombwa hanyuma bukabikuraho.

4. Amaherezo, aya makuru y'ingenzi yatoranijwe yoherezwa mu bubiko bwawe bw'igihe gito. Kuva aho, niho hafatwa icyemezo niba ubwo bubiko buzabikwa kurushaho cyangwa niba buzahinduka ubuka bw'igihe kirekire.

Kwibuka kw'amatwi bimara igihe kingana iki? Kandi ubushobozi bwabyo ni ubuhe?

Ushobora kuba wibaza uti 'Ubwo buryo bwo kwibuka bw'amajwi bumara igihe kingana iki mu mitwe yacu?' Mu by'ukuri ni bugufi cyane. Aya makuru akunze kubikwa mu masegonda agera kuri 0.2 kugeza kuri 2. Ibyo ni nko guhumbya ijisho! Ariko iki gihe gishobora gutandukana gato bitewe n'ibyiyumvo urimo kumva. Urugero, kwibuka kw'ishusho y'amashusho akenshi kimara isegonda rimwe. Kwibuka amajwi y'amajwi bishobora kumara amasegonda make, wenda atatu cyangwa ane.

None se ubushobozi bwayo ni ubuhe, ni ukuvuga, amakuru angahe ishobora kubika icyarimwe? Ubushobozi bwo kwibuka bw'amatwi bufite ubushobozi bwinshi cyane. Impamvu ni uko dukoresha ibyumviro byinshi icyarimwe.

Tekereza, iyo urya ifunguro. Ubona ibiryo (kubona), wumva imiterere y'ibiryo ku rurimi rwawe (ukozaho), wumva impumuro ya buri buryohe (impumuro), wumva ijwi rya 'gucurama' mu gihe urya (wumva), kandi ukariryoherwa (uryoherwa). Uko ni ko ushobora gutunganya icyarimwe amakuru yose ava mu byumviro byawe bitanu akajya mu kwibuka kwawe kw'ibyumviro (urwibutso rw'ibyumviro). Ese ibi ntibitangaje?

Ariko, nubwo ubu bubiko bw'amatwi bufite ubushobozi bwinshi, bumara amasegonda make gusa. Ni ukuvuga ko amakuru mashya aza vuba cyane, kandi amakuru ashaje arahanagurwa. Ni nk' 'ecran' ihora ivugururwa. Hanyuma amakuru ajya ahandi hantu ho kubika ububiko bw'amatwi mu bwonko, ni ukuvuga kwibuka by'igihe gito, cyangwa agahanagurwa burundu, bigatuma tubona ibintu bishya. Ubu buryo bwihuse ni bwo butuma dushobora guhangana n'isi ihora ihinduka.

Ni ibihe bice by'ubwonko bigira uruhare mu kwibuka kw'amatwi?

Iyi nzira itangaje yitwa kwibuka ibintu bifatika ikoresha ibice bitandukanye by'ubwonko bwacu. Buri kintu cyose gikurikira inzira runaka igana mu bwonko.

Reka tuvuge ko wumva ijwi. Iri jwi rihinduka ikimenyetso cy'amashanyarazi rigaca mu mitsi y'ubwonko ikagera mu bwonko bwawe. Ribanza kunyura mu bwonko bwawe, hanyuma rikanyura muri thalamus (ahantu ho gusimbuza ijwi hagati mu bwonko bwawe). Hanyuma thalamus ikajyana ikimenyetso mu bwonko bukwiye kugira ngo igere kuri iryo jwi. Urugero, iyo twumvise, ikimenyetso kijya muri cortex yawe yo kumva . Aha hantu ni mu gice cy'umubiri .

Dore bimwe mu bice by'ingenzi by'ubwonko bifasha mu gutunganya amakuru aturuka mu byumviro byawe:

• Ubwibutso bwa Echoic (kumva): Auditory Cortex - Iyi iherereye mu gice cy'inyuma cy'ubwonko .
• Ubwibutso bwa Haptic (gukoraho): Somatosensory Cortex - Iyi iherereye muri Parietal Lobe .
• Ubwibutso bw'ibiryoshye (uburyohe): Itsinda ry'ibiryoshye by'ibanze - Iri hagati y'agace k'imbere n'agace k'imbere .
• Ubwibutso bw'ikimenyetso (amaso): Ishusho y'ibanze ya kortex - Iyi iherereye mu gice cy'amaso .
• Ubwibutso bw'impumuro (impumuro): Itara ry'impumuro - Iri riherereye hepfo y'ubwonko bwawe, hafi y'izuru ryawe.

Utu duce tw'ubwonko, hamwe n'utundi duce, nka hippocampus na amygdala, tugira uruhare mu kubika amakuru no mu marangamutima.Ibi bice hamwe bifasha kwibuka neza ibyumviro byawe. Ese iyi si imikoranire igoye cyane kandi itangaje ibera mu bwonko bwacu?

Kuki kwibuka kw'amarangamutima ari ingenzi kuri twe?

Rero, kwibuka ku bw'amarangamutima ni ryo rembo rya mbere rigana ku isi yacu, ridufasha kubika amakuru mu by'ibyumviro byacu by'agateganyo. Byaba uburyohe bwa lasagna iryoshye ya nyogokuru wawe, impumuro y'amabara mashya y'ubururu, cyangwa urusaku rw'inyoni mu gihe ugenda mu muhanda, ni ukubera kwibuka ku bw'amarangamutima bituma uhita ubona ibiri kuba hirya no hino. Iyo bitabaho, ntitwashoboraga kubona ibyo twumva, tubona, kandi twumva nk'urujya n'uruza rw'ibintu duhora tubona.

Ubwonko bwacu buhitamo amwe muri aya makuru yihuse bukayabika mu bwenge bw'igihe kirekire, nk'indirimbo y'indirimbo ukunda cyangwa guhoberana neza n'uwo ukunda. Kubwibyo, ubu buryo bwo kwibuka bw'amatwi ni igice cy'ingenzi cyane kandi cy'ingenzi cy'uburyo bwo kwibuka.

Wibuke ko, kimwe n'ibindi bice by'umubiri wacu, ubwo buryo bwo kwibuka bushobora kwangirika cyangwa kwangirika rimwe na rimwe. Niba ufite impungenge cyangwa gushidikanya ku bijyanye no kumenya niba ubwonko bwawe bukora neza, ni byiza kugisha inama muganga.

Ibintu by'ingenzi cyane byo kwibuka mu byo twaganiriyeho (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Sawa, reka turebere hamwe ingingo z'ingenzi cyane ku bijyanye no kwibuka ku bw'amarangamutima twavuzeho uyu munsi:

• Ubwibutso bw'amatwi ni ubwibutso bw'igihe gito cyane bubika amakuru twakiriye mu byumviro byacu bitanu mu gihe cy'amasegonda make.
• Ibi ni nko gufata ishusho y'ibidukikije ako kanya kandi irambuye .
• Hari ubwoko butanu bw'ingenzi: kumva (kumva), gukoraho (gukoraho), gushyuha (gusogongera), kureba (kubona), no kwibuka guhumurirwa (impumuro).
• Ubu bwibutso bumara hagati y'amasegonda 0.2 na 2 gusa (wenda birengaho gato) .
• Ariko, ubushobozi bwayo ni bwinshi cyane ; ishobora kwakira amakuru aturutse mu byumviro byinshi icyarimwe.
• Ibice byihariye by'ubwonko (urugero: cortex y'amatwi, cortex y'amaso, thalamus) birakora kubera iyo mpamvu.
• Iyi ni intambwe ya mbere y'ingenzi mu kohereza amakuru mu kwibuka by'igihe gito .
• Niba ubonye ikibazo, impinduka, cyangwa ukwibagirwa gukabije mu kwibuka kwawe, ni ngombwa cyane gushaka inama kwa muganga.

Rero, ndizera ko ufite igitekerezo cyiza kuri iyi ntambwe ya mbere itangaje mu kwibuka kwacu yitwa kwibuka kw'ibyiyumviro. Kumenya ibintu nk'ibi bidufasha kwisobanukirwa cyane, si byo se?

` Ukwibuka kw'amatwi, kwibuka, ibyumviro bitanu, ubwonko, kwibuka by'igihe gito, ingingo, uburyo bwo mu bwonko