Ese nawe wumva utameze neza kubera kubabara mu nda? Reka tuvuge kuri 'Flue Inflamake'

Mu buryo butunguranye, wumva inda yawe irimo guhinduka, ugomba kujya mu bwiherero inshuro nyinshi ku munsi, kandi uranaruka. Umubiri wawe ubabara cyane. Ese wigeze ugira ibi? Nubwo dukunze kubyita 'uburozi bw'ibiryo', ibi bishobora kuba indwara yitwa 'Influenza yo mu Gifu' cyangwa '(Gastroenteritis iterwa n'udukoko)'. Nubwo izina rishobora kumvikana nk'aho riteye ubwoba, iki ni ikintu gisanzwe cyane hafi ya twese duhura nacyo mu buzima bwacu. Reka rero tumenye byinshi kuri cyo uyu munsi.

'Ibicurane byo mu gifu' ni iki mu by'ukuri?

Mu magambo make, 'ibicurane byo mu gifu' ni ukubyimba igifu n'amara biterwa n'ubwandu bwa virusi. Abaganga babyita "Viral Gastroenteritis". Iyo dusobanuye neza icyo ijambo risobanura,

• Gastro bivuze igifu.
• Enter yerekeza ku mara mato.
• Incamake -itis yerekeza ku kubyimba, indwara isa n'iy'ubwivumbure iterwa n'ubwandu.
• Virusi bivuze ko iterwa na virusi.

Muri rusange rero, bivuze ko ari indwara yo mu gifu no mu mara iterwa na virusi . Ibi nibyo bitera ibimenyetso nko kuribwa mu gifu, impiswi, isesemi no kuruka.

None se kuki byitwa 'grippe'? Ese koko ibi ni grippe?

Iki ni ikibazo abantu benshi bafite. Nubwo izina rivuga 'grippe', ntaho bihuriye na 'grippe' (grippe) dusanzwe tuzi, iza n'ibicurane n'inkorora. Iyo grippe igira ingaruka ku buryo bw'ubuhumekero. Iyi 'grippe yo mu gifu' igira ingaruka ku buryo bw'igogora.

None se kuki byitwa ibi? Impamvu imwe ni uko indwara zombi ziba icyarimwe. Birashoboka kandi ko iryo zina rikoreshwa kugira ngo byoroshye kuvuga ngo "Ndarwaye, ariko ni mu nda yanjye gusa." Rero ibuka ko ibi atari 'grippe' (grippe).

Ni ibihe bimenyetso by'ingenzi by'ibi?

Iyo urwaye ibicurane byo mu gifu, ubudahangarwa bw'umubiri wawe butangira kurwana na virusi. Iyo ntambara ni yo twumva nk'ibyo bimenyetso. Ibi ni byo bimenyetso by'ingenzi ushobora kubona.

Iyo ubwandu bukomeye, cyangwa ubudahangarwa bw'umubiri bwawe bugakira cyane, hashobora kubaho ibindi bimenyetso bigira ingaruka ku mubiri wose.

• Umunaniro
• Kubabara umubiri
• Kuribwa umutwe
• Umuriro n'ubukonje

None se iyi ndwara yandura ite?

Mu by’ukuri ibi byandura cyane. Bikwirakwizwa ahanini binyuze mu "gukoresha umwanda mu kanwa," bivuze ko uduce twa virusi mu mwanda cyangwa mu birutsi by'umuntu wanduye dushobora kwinjira mu kanwa k'undi muntu utabishaka.

Tekereza kuri ubu buryo. Umuntu urwaye ajya mu bwiherero ntakaraba intoki neza. Hanyuma, iyo akoze ku rugi, ku meza, cyangwa ku gikoresho cyo gutekesha, utwo dukoko twa virusi tuba kuri ubwo buso. Hanyuma, iyo ukoze kuri ubwo buso ukarya ibiryo n'ubwo intoki, virusi yinjira mu mubiri wawe. Ishobora kandi gukwirakwira binyuze mu mazi cyangwa ibiryo byanduye.

Iyi ndwara izamara iminsi ingahe?

Ku bantu benshi, ibi bigabanuka mu minsi ibiri cyangwa itatu. Ariko, hari ubwo, cyane cyane ku bafite ubudahangarwa bw'umubiri budakomeye, bishobora kumara icyumweru kimwe cyangwa bibiri.

Igishimishije ni uko ushobora kwanduza undi muntu kuva ibimenyetso byawe bitangiye kugeza ku minsi ibiri ishize burundu . Rero, ni ngombwa kwirinda abandi bantu muri icyo gihe.

Tubyifatamo dute? Ni iki twakora mu rugo?

Ikintu cy'ingenzi cyo kwibuka hano ni uko kubera ko ibicurane byo mu gifu ari indwara iterwa na virusi, imiti yica udukoko nta ngaruka igira kuri byo. Imiti yica udukoko ikora gusa ku ndwara za bagiteri.

Uburyo bwiza bwo kuvura ibi ni uguha ubudahangarwa bw'umubiri wawe inkunga ukeneye kugira ngo uburwanye kandi butsinde.

1. Kuruhuka bihagije: Umubiri wawe ukeneye imbaraga zo kurwanya virusi, bityo ruhuka bihagije uko bishoboka kose.

2. Nywa ibinyobwa byinshi: Kuruka no gucibwamo bituma umubiri utakaza amazi menshi n'ibinyabutabire. Ibi bishobora gutera umwuma. Icy'ingenzi ni ukubyirinda.

• Nywa amazi buhoro buhoro umunsi wose.
• Ibintu nk'amazi y'icunga, igikoma cy'umunyu, igikoma cya sau, na jeevani ni byiza cyane.
• Irinde ibinyobwa birimo isukari (cola, ibinyobwa biryoshye). Bishobora kongera impiswi.

3. Kurya amafunguro yoroheje: Kurya ibiryo bike byoroshye gusya kandi bitatera indwara yo mu gifu.

• Ibintu nk'igikoma cy'umuceri n'igikoma cya kurakkan ni byiza.
• Gerageza ibintu nk'ibisuguti bya saltine, umugati, n'imineke.
• Irinde ibiryo birimo amavuta, ibirungo, n'ibirungo ndetse n'ibikomoka ku mata mu gihe cy'iminsi mike.

Indwara iteje akaga ugomba kwitondera: Kubura amazi mu mubiri

Ingorane ikomeye kandi iteje akaga iterwa n'ibicurane byo mu gifu ni ukubura amazi mu mubiri. Ibi ni ukuri cyane cyane ku bana bato n'abageze mu za bukuru. Menya neza ibi bimenyetso.

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga?

Akenshi, iyi ndwara ishobora gukemurwa mu rugo. Ariko, mu bihe bikurikira, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga.

• Iyo ibimenyetso bitagenze neza nyuma y'iminsi itatu cyangwa ine.
• Niba ufite umuriro mwinshi (uri hejuru ya 102 Fahrenheit / 39 Selisiyusi).
• Niba udashobora kugabanya amazi bitewe no kuruka.
• Niba ubonye ibimenyetso byo kubura amazi mu mubiri byavuzwe haruguru.
• Niba ufite ububabare bukomeye mu gifu .
• Niba hari amaraso mu gitereko.

Mu gihe nk'iki, ni byiza kujya mu Kigo cyita ku Buvuzi bw'Ingoboka (ETU) cy'ibitaro biri hafi.

Nakwirinda nte ko ibi bitazongera kubaho?

Uburyo bwiza bwo kwirinda ibicurane byo mu gifu ni isuku .

1. Karaba intoki zawe kenshi: Karaba intoki zawe neza n'isabune n'amazi, cyane cyane nyuma yo kuva mu bwiherero, mbere yo kurya, na mbere yo gutegura ibiryo. Isabune n'amazi bigira akamaro cyane kuruta isukura ry'intoki.

2. Komeza gusukura ahantu hasukuye: Niba hari umuntu uri mu nzu urwaye, sukura ubwiherero, amabati y'umuryango n'amarobine bakoresha ukoresheje umuti wica udukoko (urugero: agakoresho gato k'ubunyobwa gavanze n'amazi).

3. Umutekano w'ibiribwa: Witondere isuku mu gihe utegura kandi urya ibiryo. Ni byiza ko umuntu urwaye yirinda gutegurira abandi ibiryo.