Ushobora kuba utari warigeze wumva SAM-e (izwi nka SAM-e) mbere. Ariko wari uzi ko iki ari ikintu cy'ingenzi cyane gikorerwa mu mubiri wawe, uwawe n'uwanjye, buri segonda rya buri munsi. Mu magambo make, ni ingenzi ku mikorere isanzwe y'imibiri yacu. Imibiri yacu ibikora buri gihe, buri munsi, buri segonda.
Ni iki SAM-e ikora ku mubiri wacu mu by'ukuri?
Tekereza ko umubiri wacu ari ikigo kinini. Buri kazi muri iki kigo gakeneye kohereza ubutumwa. 'Intumwa' zitwara ubu butumwa hagati y'uturemangingo tw'imitsi nizo twita neurotransmitters . Ni nk'umuntu utanga amabaruwa mu biro. Hari rero inzira y'ingenzi cyane ibera mu mubiri wose ifasha mu gukora izi neurotransmitters, kandi tuyita methylation . Inshingano nyamukuru ya SAM-e ni ugufasha muri iyi nzira ya methylation.
Nubwo umubiri wacu ubikora, rimwe na rimwe bishobora kudahagije. Icyo gihe ni bwo bamwe babikoresha nk'inyongeramusaruro . Nubwo biboneka nk'inyongeramusaruro mu bihugu nka Amerika, banandikirwa nk'umuti utangwa na muganga mu bihugu bimwe na bimwe by'i Burayi. Izina ryabyo rya siyansi ni S-adenosylmethionine.
None se kuki abantu bakoresha SAM-e?
Abantu benshi bahitamo gukoresha ikintu gisa n'aho ari 'icya kamere' kandi 'cyoroshye' kuruta ubuvuzi gakondo bw'Abanyamerika. Kuko batekereza ko kubera ko ari ikintu umubiri wikorera, nta ngaruka mbi zikomeye zizabaho. Kuri abo bantu, SAM-e ni ubundi buryo bwiza bwo kuvura.
SAM-e ivugwaho cyane cyane mu bijyanye n'indwara ebyiri: osteoarthritis na depression.
Osteoarthritis
Hari ubushakashatsi bwagaragaje ko SAM-e ishobora gufasha kugabanya ububabare, cyane cyane buterwa n'indwara ya osteoarthritis yo mu ivi cyangwa mu kibuno. Hari ubushakashatsi bwagaragaje ko SAM-e ifite akamaro nk'imiti idakoresha steroide irwanya ububabare (NSAIDs) nka ibuprofen cyangwa celecoxib mu kugabanya ububabare no kunoza uburyo ingingo zigenda. Nubwo ishobora kudakora vuba nk'imiti, bivugwa ko igira ingaruka nke . Ibi biterwa nuko SAM-e ishobora kugabanya imikorere y'imiti imwe n'imwe mu mubiri itera ububabare n'ububabare.
Ku bijyanye n'ihungabana
Bamwe mu bantu bafite ikibazo cyo kwiheba byagaragaye ko bafite urugero ruto rwa SAM-e. Hari imiti igabanya ubukana bw'indwara zo mu mutwe yibasira imikorere y'ubwonko nka serotonin , norepinephrine , na dopamine .Abashakashatsi bemeza ko SAM-e ishobora no gukangura.
Ariko inyinshi mu bushakashatsi bwakozwe kuri ibi ni buto kandi bw'igihe gito. Bityo rero ntibiragaragazwa 100% ko ari ingirakamaro ku ndwara yo kwiheba. Nubwo hari abantu bakoresha SAM-e hamwe n'imiti igabanya ubukana bw'indwara zo kwiheba, nta nyungu igaragara iboneka muri ibyo.
Icy'ingenzi ni uko SAM-e atari ikintu cy'ubumaji. Iyo uyikoresheje, igomba kuba igice kimwe gusa cy'uburyo rusange bwo kuyivura. Ni ukuvuga ko igomba kujyana n'ubundi buryo bwo kuvura, nko kurya no gukora imyitozo ngororamubiri.
Uretse ibi bibiri, hari abantu bamwe na bamwe bayikoresha mu ndwara nka cholestasis yo mu mwijima , indwara ya Alzheimer , fibromyalgia , na migraine , ariko nta bushakashatsi buhagije bwakozwe kuri ibi kugeza ubu.
Niba nkoresha SAM-e, nkwiye gufata angahe?
Nta gipimo cyihariye cy’ibi. Gitandukanye bitewe n’umuntu ku giti cye, bitewe n’indwara. Urugero, miligarama 400-600 ku munsi ku ndwara yo kwiheba, na miligarama 600-1200 ku munsi (zigabanyijemo dose eshatu) ku ndwara ya osteoarthritis byakoreshejwe mu bushakashatsi.
Ariko ugomba kuvugana na muganga wawe niba ibi bikubereye n'ingano yabyo. Muganga wawe ashobora kukugira inama yo kongera buhoro buhoro ingano yabyo kugira ngo ugabanye ingaruka mbi nko kubura umutuzo no guhangayika .
Ese hari ingaruka zo gukoresha ibi?
SAM-e ifatwa nk'aho ifite umutekano muke, ariko ubushakashatsi bwinshi bwakozwe mu gihe gito, bityo nta bimenyetso bifatika bigaragaza umutekano wayo mu ikoreshwa ry'igihe kirekire.
Ingaruka mbi akenshi si mbi cyane. Ingaruka mbi zikunze kugaragara ni izi:
| Ingaruka zisanzwe za SAM-e | |
|---|---|
| - Kubabara mu nda, isesemi | - Impiswi cyangwa impatwe |
| - Umunwa wumye | - Kuribwa umutwe no kuzungera |
| - Guhangayika no kubura amahoro | - Kubira ibyuya |
| - Kubyimba (Gaz) | - Kubura ibitotsi |
Ibintu ugomba kwitondera cyane cyane
Hari abantu bashobora gutekereza ko gufata ibi bitavuzwe na muganga nta kibazo kuko ingaruka mbi ziba nke. Ariko iryo ni ikosa rikomeye. Gufata SAM-e bishobora guteza akaga, cyane cyane niba ufata indi miti cyangwa inyunganiramirire.
| Ni nde/ni ryari umuntu agomba kwitondera? | Ingaruka ni izihe? |
|---|---|
| Abantu bafata imiti ivura indwara yo kwiheba (cyane cyane abafata indi miti igabanya ubukana bw'imitsi cyangwa inyunganiramirire nka St. John's wort) | Ingaruka z'imiti yombi hamwe zishobora gutera urugero rukabije rwa serotonin mu mubiri (Syndrome ya Serotonin). |
| Abantu bafite indwara ya bipolar | Ibi bishobora gutuma indwara yabo yo gushyuha cyane no kwishima cyane (Mania/Hypomania) irushaho kuba mbi. |
| Ababyeyi batwite n'abonsa | Kubera ko amakuru y'umutekano adahagije, irinde gufata imiti udahawe uruhushya na muganga. |
| Abana bato | Ntibyemewe ku bana. |
| Abantu bafata indi miti (ivura inkorora, ububabare, diyabete, indwara ya Parkinson, MAOIs) | Inama z'abaganga ni ngombwa kuko uyu muti ushobora guterana n'umuntu utifuzwa. |
Niba uguze inyongeramusaruro ya SAM-e, menya neza ko ugenzura ubwiza bwayo. Ni byiza gushaka ibimenyetso by'ubuziranenge nka US Pharmacopeia (USP) cyangwa Good Manufacturing Practice (GMP) ku kirango.
Ibibazo Bikunze Kubazwa (Ibibazo Bikunze Kubazwa)
- Ese SAM-e itera gutakaza umusatsi?
Oya, SAM-e ntiyigeze itangazwa ko itera gutakaza umusatsi.
- Bifata igihe kingana iki kugira ngo ubone ibisubizo?
Ubusanzwe bifata ibyumweru bike kugira ngo wumve impinduka iyo ari yo yose.
- Ese SAM-e igutera kuba munini?
Oya, nta mpamvu yo kwizera ko SAM-e itera kwiyongera ibiro.
- Ese SAM-e igutera kumva umeze neza?
Yego, iyo ibi bigenze neza mu kuvura ihungabana, bamwe bumva bafite imbaraga nyinshi. Ibyo bishobora kuba imbaraga nziza kandi zitanga umusaruro. Ariko kuri bamwe, bishobora no kumva nk'imihangayiko cyangwa kubura amahoro.
- Ntushobora kubona SAM-e mu biribwa?
Oya, nta biribwa birimo SAM-e. Ni ikintu umubiri wikorera.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- SAM-e ni ikintu kibaho mu buryo busanzwe mu mibiri yacu kandi ni ingenzi ku mikorere y'umubiri no ku byiyumvo.
- Nubwo ikoreshwa nk'inyongera ku bubabare bw'ingingo no kwiheba, hari ibimenyetso bike bya siyansi bigaragaza ko ikora neza.
- Nubwo ingaruka mbi akenshi ziba zoroshye, hari ingaruka zishobora kubaho kuri bamwe no mu gihe zifashwe hamwe n'indi miti.
- Ntugatangire gukoresha SAM-e nta nama za muganga, cyane cyane niba ufata imiti y’indi ndwara, cyangwa niba utwite cyangwa wonsa.
- Kimwe n'inyongeramusaruro iyo ari yo yose, iyi igomba gukoreshwa gusa uyobowe na muganga wawe.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment