Ese nawe urimo kubira ibyuya? (Ibyuya/Ibyuya) - Reka tumenye neza ibi!

Twese tubira ibyuya, sibyo? Hari igihe tubira ibyuya iyo dukora siporo, iyo turi ku zuba, cyangwa iyo twumva dufite ubwoba cyangwa dufite ubwoba. Mu by'ukuri ibyuya ni iki? Kuki tubira ibyuya? Ese ni ikintu cyiza? Ese ni ikintu kibi? Uyu munsi, turaganira kuri ibi byose mu buryo bworoshye ushobora gusobanukirwa.

Kubira ibyuya ni iki? Kuki ari ingenzi?

Muri make, ibyuya ni amazi y'umunyu akorwa n'uturemangingo duto two mu ruhu rwacu. Ibi kandi byitwa "Ibyuya" mu buryo bw'ubuvuzi. Kubyuya ni ikintu gisanzwe kandi cy'ingenzi kibaho mu mubiri wacu.

Tekereza, uri gukora siporo cyane, cyangwa ukora akazi ko hanze ku manywa y'ihangu. Hanyuma umubiri wawe ugashyuha, si byo? Muri icyo gihe, ibyuya bifasha cyane cyane kubuza umubiri wacu gushyuha cyane no kuwugumana ku bushyuhe runaka. Kimwe na `(radiator)` mu modoka, ibyuya bifasha kugenzura `(ubushyuhe)` bw'umubiri wacu. Ibi ni byo twita `(thermoregulation)`.

Hari abantu bibwira ko ibyuya binuka nabi. Ariko, ushobora gusanga bigoye kwemera ko ibyuya mu by'ukuri nta mpumuro bifite! None se kuki ibyuya rimwe na rimwe binuka nabi? Impamvu ni uko bagiteri ziba ku ruhu rwacu zihurirana n'ibyuya zikarusenya, bigatuma impumuro twumva imeze nk'iyo.

Nubwo kubira ibyuya rimwe na rimwe bishobora kubangamira umubiri wacu, ni ngombwa ko umubiri wacu ukora neza. Ariko, niba ufite impungenge ku bijyanye no kubira ibyuya (byaba ari byinshi cyangwa atari byo), ni byiza kujya kwa muganga tukaganira kuri byo.

Ni izihe serivisi zindi ibyuya bitanga ku mubiri wacu?

Uretse kugenga ubushyuhe bw'umubiri, ibyuya biduha n'izindi nyungu nyinshi.

• Gutanga amazi ku ruhu rwawe: Ibyuya birimo ibintu bifasha uruhu kwinjiza amazi no kugumana ubushuhe. Ibi birinda uruhu rwacu kuma.
• Kurinda uruhu rwawe kwandura: Ibyuya birimo imiti karemano yitwa antimicrobial peptides. Izi ni nk'abasirikare bato b'ubudahangarwa bwacu. Iyo bagiteri cyangwa fungi zimwe na zimwe zigerageje kwinjira mu ruhu rwacu, izi peptides zidufasha kuzirwanya.

Izi gland z'ibyuya ni iki?

Uturemangingo tw’ibyuya ni utwuma duto duherereye mu ruhu rwacu dukora kandi tugasohora ibyuya. Ni ubwoko bwa "gland ya exocrine". Ibi bivuze ko ibicuruzwa bikorwa n’utwo dutererwa hejuru y’umubiri binyuze mu miyoboro. Buri turemangingo tw’ibyuya dufite ibice bibiri by’ingenzi: "secretory coil" ikora ibyuya, na "duct" imeze nk'umuyoboro, ari wo gice gisa n'umuyoboro ujyana ibyuya hejuru y'uruhu.

Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'uturemangingo tw'ibyuya mu mubiri wacu:

1. Indwara z'ibyuya zo mu bwoko bwa Eccrine:Umubiri wacu ufite imisemburo ya `(Eccrine)` myinshi cyane. Iyi misemburo ikwirakwira mu mubiri wose. Iyi misemburo ikora akazi gakomeye ko kugenzura ubushyuhe bw'umubiri. Ikora ibyuya dusanzwe tubona, bimeze nk'amazi kandi igahita ishira. Nanone, iyi misemburo irakora iyo twumvise ibyishimo byinshi, agahinda, cyangwa ubwoba. Ibyuya biva mu misemburo ya `(Eccrine)` biza neza ku ruhu.

2. Ingirabuzimafatizo z'ibyuya bya Apocrine: Izi ngirabuzimafatizo zikora ibyuya byinshi kandi bifatanye. Zikora cyane cyane iyo dufite stress. Izi ngirabuzimafatizo nta kintu kinini zigira mu gukonjesha umubiri. Ingirabuzimafatizo za Apocrine ziboneka cyane mu kwaha no mu nda. Izi ngirabuzimafatizo zirekura ibyuya mu mitsi y'umusatsi. Kuva aho, ibyuya bizamuka mu musatsi bikagera ku ruhu.

Ibyuya birimo iki?

Ibyuya biva mu turemangingo twa eccrine ni 99% by'amazi. Indi 1% ni umunyu (sodium chloride) n'ibindi bintu. Niyo mpamvu ibyuya bisa n'amazi ku munsi w'izuba kandi bigahita bishira. Ibyuya twita umunyu kubera ibi bintu byombi bya sodium na chloride (ibice bibiri biri mu munyu wo ku meza). Ibi ni electrolytes z'ingenzi cyane ku mibiri yacu. Ariko uretse ibi, ibyuya birimo n'ibindi bintu bike:

• Potasiyumu
• Ubwoko bwa vitamine `(Vitamine)`
• Imyunyu ngugu nka kalisiyumu, manyeziyumu, umuringa, zinki, na feri
• Poroteyine na aside amine
• Ibintu by’uburozi nka metali zikomeye na Bisphenol A (BPA) (ariko ibi biboneka mu rugero ruto cyane)

Ibyuya biva mu turemangingo twacu twa apocrine birakomeye kandi birafata kurusha ibyuya bya eccrine. Binakubiyemo amazi menshi. Ariko bitandukanye n'ibyuya bya eccrine, birimo ibinure byinshi. Binarimo poroteyine, isukari na ammonia.

Ese ibyuya bihora biryoha umunyu?

Yego, ibyuya bihora birimo umunyu (sodium na chloride). Ariko ingano y'umunyu ishobora gutandukana rimwe na rimwe. Muri make, iyo ingirabuzimafatizo zawe z'ibyuya zikora ibyuya byinshi mu gihe gito, umunyu w'ibyuya uriyongera. Tekereza ko uri gukora imyitozo ngororamubiri ikomeye cyangwa mu kirere gishyushye. Hanyuma umubiri wawe ushyuha vuba, bityo ukaba ukeneye ibyuya byinshi.

Kugira ngo ubyumve neza, ugomba kumenya indi nshingano y’uturemangingo tw’ibyuya. Ni ukuvuga kongera kwinjiza umunyu. Muri make, utu turemangingo tubuza umubiri gutakaza umunyu mwinshi, kandi tugarura umunyu mu mubiri binyuze mu byuya. Ni nk'umutetsi usuzuma urugero rw'umunyu mbere yo gutanga ifunguro.

"Ibyuya by'ibanze" bibanza gukorwa mu turemangingo birimo ibintu bimwe n'ibyuya biza ku ruhu, ariko urugero rwa sodium na chloride ruri hejuru. Uko ibyuya by'ibanze bigenda bizamuka mu muyoboro w'ibyuya, bimwe muri sodium na chloride bisubizwamo n'uturemangingo turi mu nkuta z'umuyoboro. Icyo gihe ibyuya biba bike cyane iyo bigeze ku ruhu.

Ariko, tekereza ko uri kwiruka ku munsi ushyushye, ubira ibyuya byinshi. Igipimo cy'ibyuya cyawe kiri hejuru cyane. Ingirabuzimafatizo z'ibyuya zirahuze cyane. Nta mwanya bafite wo guhindura umunyu. Ni nk'umutetsi muri resitora ku wa gatandatu nijoro, bagomba kurangiza akazi vuba. Ntibashobora kwinjiza sodium na chloride nk'uko bisanzwe. Bityo ibyuya biza ku ruhu rwawe bishobora kuryoha umunyu kurusha uko bisanzwe.

ibyuya by'umunyu n'isuzuma (ibyuya by'umunyu nk'isuzuma ry'indwara)

`Biomarker` ni ikimenyetso abaganga bakoresha mu gusuzuma indwara. Umunyu mwinshi mu byuya ni `(biomarker)` ifasha mu gusuzuma indwara yitwa `(Cystic Fibrosis - CF)`.

Abantu barwaye cystic fibrosis baba bafite umunyu mwinshi mu byuya byabo. Ibi biterwa nuko bavukana impinduka mu ngirabuzimafatizo yabo ya CFTR, bivuze ko imvubura zabo z'ibyuya zidashobora kongera kwinjiza umunyu uhagije. Ikizamini cy'ibyuya (ikizamini gipima ingano ya chloride mu byuya) ni bwo buryo bw'ingenzi bwo kwemeza CF.

Iyi nzira yo kubira ibyuya igenda ite?

"Uburyo bw'imitsi bw'impuhwe" bw'umubiri wacu bugenzura inzira yo kubira ibyuya. Kubira ibyuya bibaho mu buryo bubiri bw'ingenzi: bitewe no kwiyongera k'ubushyuhe bw'umubiri (kubira ibyuya bishyushye) no bitewe n'imihangayiko yo mu mutwe n'amarangamutima (kubira ibyuya biturutse ku marangamutima).

Kubira ibyuya bitewe n'ubushyuhe bw'umubiri (Thermal juing)

Ibi bitangira iyo "ikigo gishinzwe kugenzura ibyuya" mu bwonko bwacu (igice cyihariye cya hypothalamus) kibonye ko umubiri wacu ushyushye cyane. Ibi bishobora kuba ubushyuhe bw'imbere mu mubiri wacu cyangwa ubushyuhe bw'uruhu rwacu. Ubushyuhe bw'imbere ni bwo butera ikibazo gikomeye, ariko iki gice gishobora no gukoreshwa no kwiyongera gutunguranye k'ubushyuhe bw'uruhu. Ubushyuhe bw'imbere mu mubiri wacu bushobora kwiyongera mu bihe nk'igihe dukora siporo, turyama mu cyumba gishyushye, cyangwa dukora mu busitani ku zuba.

Iyo ubwonko bumaze gukora, busohora ubutumwa bw'ibinyabutabire bwitwa "neurotransmitters." Izi ni zo zibwira glande z'ibyuya "gukora ibyuya." "Neurotransmitter" yihariye yitwa "Acetylcholine" ifatana n'uturemangingo tw'glande z'"eccrine" kandi igatuma ibyuya birushaho gukora. Ibi byitwa "cholinergic stimulation".

Ubusanzwe, utunyangingo tw’umubiri wose tuba tugize uruhare muri ibi. Ibi bivuze ko umubiri wose ubira ibyuya, atari ahantu hamwe cyangwa habiri gusa. Iyo umubiri wongeye gukonja, ubutumwa buva mu bwonko bujya ku byuya burahagarara, maze ibyuya bigasubira uko byari bisanzwe.

Kubira ibyuya mu marangamutima

"Sisitemu yacu y'imitsi irangwa n'impuhwe" nayo irabigenzura. Ariko kuri iyi nshuro ikintu gitera imbaraga si ubushyuhe bw'umubiri, ahubwo ni amarangamutima yacu. Nubwo umubiri wose ushobora kubira ibyuya, akenshi ahantu hamwe cyangwa bibiri mu mubiri niho ibyuya bituruka ku marangamutima. Akenshi, ubu bwoko bw'ibyuya bubera ahantu nko mu kwaha, mu biganza, mu birenge no mu gahanga.

Nubwo acetylcholine ari yo ituma ibintu byinshi bitubyarira ibyuya, hari n'izindi neurotransmitters, nka epinephrine na norepinephrine (izwi kandi nka adrenaline), nazo zibigiramo uruhare. Izi zituma imiterere y'uturemangingo twa apocrine irushaho kuba myiza. Iyi nzira yitwa adrenergic stimulation. Ibyuya bya apocrine bikorwa ahanini bitewe n'amarangamutima. Iyo umubiri ushyushye, ntacyo ukora cyane ngo wikonjeshe.

Ni izihe ndwara ziterwa no kubira ibyuya?

Hari indwara nyinshi zijyanye no kubira ibyuya zishobora kukugiraho ingaruka cyangwa ku muntu ubana nawe hafi:

• Hyperhidrosis y'ibanze: Hyperhidrosis ni ijambo ry'ubuvuzi risobanura ibyuya byinshi. Hyperhidrosis y'ibanze ni indwara y'uruhu idakira itera ibyuya byinshi ahantu runaka, nko mu maso, mu kwaha, mu biganza no mu birenge. Iterwa n'impinduka mu miterere y'uturemangingo. Akenshi itangira mbere y'imyaka 25.
• Diaphoresis: Iyi ni ibyuya byinshi biterwa n'indwara cyangwa imiti. Ibi kandi byitwa "hyperhidrosis ya kabiri." Iyi ndwara ikunze kwibasira umubiri wose, ntabwo ifata ahantu runaka gusa. Hashobora kubaho ibindi bimenyetso usibye ibyuya. Ibi bimenyetso biratandukanye bitewe n'impamvu yabyo.
• Anhidrose: Iyi ni indwara aho igice kimwe cyangwa byinshi by'umubiri bidashobora gukora ibyuya bisanzwe. Hari igihe ushobora kubira ibyuya byinshi uvuye mu bindi bice by'umubiri kugira ngo wikonjeshe. Ariko, mu bihe bikomeye bya "anhidrose", ntushobora gukora ibyuya bihagije kugira ngo ugenzure ubushyuhe bw'umubiri wawe. Ibi bishobora kugushyira mu kaga ko kugira indwara zikomeye nko "kunanirwa gushyuha" na "gucika intege k'ubushyuhe".
• Bromhidrose (impumuro y'umubiri): Impumuro y'umubiri iterwa na bagiteri ku ruhu zisenya ibyuya. Ibi ni ibisanzwe kandi bishobora kuba iby'igihe gito. Bishobora kubaho nyuma y'imyitozo ngororamubiri ikomeye cyangwa mbere y'inama nini. Ariko, niba impumuro y'umubiri ikomeje nubwo wiyuhagira kenshi kandi uhindura imyenda, cyangwa niba ubonye impinduka mu mpumuro, bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara nk'indwara ya diyabete, indwara y'umwijima, cyangwa indwara y'impyiko.
• Uduheri dushyushye/ubushyuhe bukabije: Uduheri dushyuha tubaho iyo ibyuya byafashe mu mwenge n'imiyoboro y'uruhu. Bikunze kugaragara cyane ku bana bato bafite uduheri tw'ibyuya tutarakura neza, ku bantu batuye ahantu hashyushye, no ku bantu bahora mu buriri.
• Gushyuha cyane n'ibyuya nijoro: Ibi ni ibimenyetso bisanzwe byo kubyara igihe cyo gucura no gucura. Gushyuha cyane ni ukumva ubushyuhe butunguranye kandi butuje. Bishobora kuba byoroshye cyane ku buryo utabibona, cyangwa bikaba bikomeye ku buryo uhagarika ibyo ukora. Kubira ibyuya nijoro ni igihe ukangutse mu gitondo umubiri wawe wuzuye ibyuya. Gushyuha cyane n'ibyuya nijoro bishobora kuba ibimenyetso by'izindi ndwara nyinshi uretse gucura. Bishobora kandi kuba ingaruka mbi z'imiti. Niba ufite ibi bimenyetso, vugana na muganga wawe niba utazi neza icyabitera.

Ese ibyuya bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara y'umutima?

Yego, birashoboka. Kubira ibyuya byinshi mu buryo butunguranye ni ikimenyetso gisanzwe cy’indwara y’umutima. Akenshi bijyana n’ibindi bimenyetso, nko kubabara mu gatuza (cyangwa gufungana, kubyimba), isesemi, kuruka, no guhumeka nabi. Ariko, ibyuya n’isesemi byonyine nabyo bishobora kuba ibimenyetso by’indwara y’umutima, cyane cyane ku bagore.

Hari igihe ibimenyetso bikomeye by’indwara y’umutima bishobora kubanzirizwa n’ibimenyetso byoroheje nko kugira ibyuya bikonje amasaha cyangwa iminsi mbere yuko bigaragara. Bishobora kandi kuba birimo gufungana mu gituza, umunaniro udasanzwe, no kubabara ukuboko, mu rwasaya, mu ijosi, cyangwa mu mugongo.

Niba wumva urwaye indwara y'umutima, hamagara 1990 (ambulance) ako kanya cyangwa ujye ku bitaro biri hafi yawe. Uko uhita ugana kwa muganga, niko amahirwe yo kurokora ubuzima bwawe no kugabanya kwangirika k'umutima wawe aba menshi.

Ese kubira ibyuya ni byiza ku mubiri?

Kubira ibyuya ni byiza ku mubiri, kuko bifasha mu kugena ubushyuhe bw'umubiri wacu. Ariko, kugerageza kwihatira kubira ibyuya wiringira "kubira ibyuya uburozi," cyangwa kubira ibyuya byinshi wiringira ko bizagufasha kugira ubuzima bwiza muri rusange, rimwe na rimwe bishobora kwangiza byinshi kuruta ibyiza.

Impamvu ni uko iyo amazi menshi asohotse mu mubiri wacu mu buryo butunguranye (muri iki gihe, nk'ibyuya), umwuma n'ibindi bibazo bifitanye isano nko kudahuza kwa electrolyte. Niba wumva umeze neza nyuma yo kubira ibyuya byinshi, menya neza ko wongeye kuhira umubiri wawe amazi arimo electrolyte.

Ariko, ntukitege ko ibyuya bizasohora uburozi bwinshi mu mubiri wawe. 99% by'ibyuya byawe ni amazi. 1% isigaye igizwe n'ibintu byiza nka electrolytes n'uburozi buke cyane nka metal zikomeye na BPA.

Ibi bivuze ko nubwo waba ubyuya byinshi, ingano y'uburozi buva mu mubiri wawe ni nto cyane. Nta gihamya cya siyansi gihari ubu gihamya ko ibyuya byinshi (binyuze mu myitozo ngororamubiri cyangwa gukoresha sauna) bisukura umubiri cyangwa bigatuma ubuzima burushaho kuba bwiza.

Inshingano nyamukuru yo "gusukura" imibiri yacu ikorwa n'umwijima n'impyiko. Izi ngingo zikura uburozi n'imyanda mu maraso, hanyuma bigasohorwa mu nkari. Nubwo hari ibihuha, ibyuya bigira uruhare ruto cyane mu gukura ibintu byangiza mu mubiri.

Niba ushaka gutangira gukora imyitozo ngororamubiri ikomeye nka "hot yoga" cyangwa gukoresha "sauna", banza uganire na muganga wawe. Ashobora kukubwira niba ibi bintu bikubereye umutekano bitewe n'ubuzima bwawe. Ashobora kandi gusobanura ibyiza n'ingaruka zabyo.

Kuki ntarimo kubira ibyuya?

Ushobora gutekereza ko utagira ibyuya. Ariko, nubwo tutabizi, imibiri yacu ihora itanga ibyuya bike kugira ngo igenzure ubushyuhe bw'umubiri wacu.

Niba wumva utarimo kubira ibyuya igihe bikwiye (nk'igihe uri gukora siporo cyangwa uri hanze mu bushyuhe), ushobora kuba ufite indwara yitwa anhidrosis. Ibi bivuze ko umubiri wawe udakora ibyuya bihagije kugira ngo ukore neza. Ni byiza kuvugana na muganga wawe ku byo ubona kugira ngo umenye impamvu.

Niba wumva ugiye kubira ibyuya mu buryo butunguranye, bishobora kuba ikimenyetso cy'umwuma mwinshi cyangwa ubushyuhe budakoreshejwe ingufu nyinshi. Ubushyuhe budakoreshejwe ingufu nyinshi bushobora guterwa n'imyaka (abantu barengeje imyaka 65 baba bari mu kaga gakomeye) cyangwa indwara zishingiye ku buzima. Bushobora kandi kwiyongera buhoro buhoro mu minsi myinshi.

Niba utarimo kubira ibyuya kandi ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira, hamagara 911 cyangwa ujye kwa muganga ako kanya:

• Umuriro uri hejuru ya dogere selisiyusi 39.4 cyangwa hejuru.
• Iyo uruhu rutukura, rushyushye kandi rwumye.
• Niba wumva imitsi yawe ikurura, byitwa "gutitira kw'imitsi".
• Isesemi.
• Gutera kw'umutima vuba.
• Kuzungera cyangwa gucika intege.
• Indwara zo mu mutwe.
• Urujijo.

Hanyuma, ubutumwa bwo kujyana mu rugo:

Hari imvugo ivuga ngo "Ntukagire ibyuya utuntu duto," ariko ibyo ntabwo byoroshye kubivuga iyo ishati yawe yuzuye ibyuya kandi witegura kujya mu nama nini. Ariko nubwo ibyuya bishobora gusa n'aho ari ikibazo iyo ufite stress, mu bindi bihe - nko mu gihe ukora hanze ku munsi w'ubushyuhe, urugero - ibyuya ni ingenzi kugira ngo umuntu akomeze kubaho. Uko twagerageza kose kwirinda ibyuya, biroroshye kwibagirwa akamaro ko kugira ibyuya ku buzima bwacu.

Nubwo kubira ibyuya bifasha umubiri wacu kugumana ubushyuhe ku rugero rukwiye, hari igihe ibintu bishobora kugenda nabi. Ushobora kubira ibyuya byinshi cyangwa bike kuruta uko bikwiye. Ibyo nibibaho, muganga ashobora kugufasha kubona uburyo bwiza bwo kuvura. Niba ufite ikibazo cyangwa impungenge ku bijyanye no kubira ibyuya cyangwa uko bigira ingaruka ku buzima bwawe, ntutindiganye kuvugana na muganga igihe icyo ari cyo cyose.

"Kubira ibyuya, kubira ibyuya, ubushyuhe bw'umubiri, imvubura z'ibyuya, hyperhidrosis, anhidrosis, ubuzima bw'uruhu