Ese umwana wawe, uwo mu muryango wawe, cyangwa inshuti uzi afite ADHD? Ushobora kuba warigeze kumva iri zina mbere. Kugorwa no kuguma ahantu hamwe, kudashobora kwibanda ku kintu kimwe, no guhubuka bituma aba bantu bahura n'ibibazo byinshi mu buzima bwabo bwa buri munsi. Ariko ubushakashatsi bushya bwagaragaje ikindi kibazo gikomeye kizanwa n'iki kibazo, ariko icyo tutavugaho cyane. Icyo ni cyo kibazo cyo gupfa imburagihe. Ariko ntugahangayike, muri iyi nkuru ntituzavuga gusa kuri icyo kibazo, ahubwo tuzanavuga ku gisubizo cyiza cyacyo.
ADHD ni iki mu by'ukuri?
Mbere yuko tuvuga kuri ibi, reka dusobanukirwe gusa icyo ADHD ari cyo. Iyi ni indwara ifitanye isano n'iterambere ry'imitsi y'ubwonko. Si ubunebwe, ubugome, cyangwa ikintu gikozwe nkana. Abantu bafite iyi ndwara bashobora kubona ibimenyetso bitatu by'ingenzi.
- Kutagira icyo witayeho: Kugorwa no kwita ku byo uvuga, haba mu gihe wiga, mu kazi, cyangwa mu gihe umuntu arimo kuvuga. Ubwenge bugendagenda hirya no hino, ntibushobore kwibanda ku kintu runaka.
- Gukabya mu gukora ibintu : Kugorwa no kwicara. Guhora wihuta, guhaguruka mu ntebe no kwiruka. Ibi bigira ingaruka ku bana ndetse no ku bakuru.
- Guhubuka: Gukora ibintu uhubutse udatekereje ku ngaruka. Ingero zirimo gusimbuka umuhanda udarebye impande zombi, guca abandi mu ijambo mu gihe barimo kuvuga, no gukora ikintu cyose kikuje mu mutwe ako kanya.
Ibi bimenyetso bishobora kugira ingaruka ku buzima bwose, harimo uburezi, akazi, n'imibanire y'abantu ku giti cyabo.
Icyo ubushakashatsi buheruka bugaragaza
Vuba aha, itsinda ry'abashakashatsi bo muri Suwede bakoze ubushakashatsi bw'ingenzi cyane. Bakurikiranye abantu bagera ku 150.000 bafite ADHD mu gihe cy'imyaka myinshi. Bagabanyijemo amatsinda abiri:
1. Abafashe imiti ya ADHD: Abatangiye kuvurwa ku nama za muganga nyuma yo kumenyekana.
2. Abatafashe imiti: Abapimwe ariko ntibatangire kuvurwa mu mezi 3 ya mbere.
Ibisubizo by'ubu bushakashatsi biratangaje cyane. Abafashe imiti ya ADHD bagiriwe inama n'abaganga neza, ibyago byo gupfa imburagihe byagabanutseho 20% ugereranije n'abatafashe imiti.
Icyagaragaye cyane ni ukugabanuka gukomeye kw'ibyago byo gupfa bivuye ku "bintu bidasanzwe".
Mu magambo make, gukoresha neza imiti yatanzwe na muganga ku muntu urwaye ADHD bishobora gufasha cyane mu kurinda ubuzima bwe.
Ni gute ibyago byo 'gupfa mu buryo budasanzwe' byagabanuka?
Noneho ushobora kwibaza uti "urupfu rudasanzwe" ni iki? Ni gute imiti ishobora kugabanya? Dukurikije ubu bushakashatsi, hari ubwoko butatu bw'ingenzi bw'ibyago . Reka turebe ibyo byago, uko bifitanye isano na ADHD, n'uko imiti ishobora gufasha kubikemura.
| Ubwoko bw'ibyago | Uburyo ADHD yongera ibyago | Uburyo bwo kugabanya ibyago byo gufata imiti |
|---|---|---|
| Ibikomere by'impanuka | Guhubuka no kutita ku bintu bishobora gutera impanuka mu gihe ugenda n'amaguru, utwaye imodoka, cyangwa uguye uturutse hejuru. Abantu bashobora kugira imyitwarire ishobora guteza akaga kuko badatekereza neza. | Uyu muti ukoresha ibice by'ubwonko bigenzura uburyo umuntu yitonze n'ingufu. Ibi byongera ubushobozi bwo gufata ibyemezo. Bigabanya imbaraga zo gukora cyane kandi bikagutera imbaraga zo gukora witonze kandi mu mutekano . |
| Uburozi butunguranye | Hari ibyago byo gufata ibyemezo byihuse, gufata imiti myinshi cyane mu buryo butari bwo bitewe no kutita ku bintu, guhindura imiti, cyangwa kunywa indi miti. | Iyo witonze neza, uzitondera cyane urugero rw'imiti yawe n'igihe uzajya uyikoresha. Ntabwo uzahita ufata ibyemezo bitunguranye kandi uzirinda kugerageza ibintu bishobora guteza akaga. Wibuke ko niba wariye uburozi ku bushake, ugomba guhita uhamagara Ikigo cy'Igihugu gishinzwe Amakuru ku Burozi mu Bitaro by'Igihugu bya Colombo . |
| Kwiyahura | ADHD ikunze kugaragara hamwe n'izindi ndwara zo mu mutwe, nko kwiheba, guhangayika, n'ibibazo byo gukoresha ibiyobyabwenge. Ibi, hamwe n'ibitekerezo n'ibikorwa byo kwiyahura, bishobora kongera ibyago byo gutekereza no gukora ibikorwa byo kwiyahura. | Iyo ibimenyetso bya ADHD bigenzuwe binyuze mu kuvurwa, ubuzima burushaho koroha kubyitwaramo. Ibi bigabanya imihangayiko. Indwara nk'ihungabana ziragenzurwa, amarangamutima aratuza, kandi ibitekerezo byo kwiyahura biragenzurwa. |
Imiti ya ADHD ikora ite?
Noneho uzi uburyo izi ngaruka zigabanuka. Imiti ivura ADHD ikora mu kuringaniza imikorere y'imiti itera indwara mu bwonko igenzura uburyo umuntu yitabwaho n'imyitwarire ye. Tekereza ko ubwonko bwacu bufite sisitemu y'amatara yo mu muhanda. Muri ADHD, ibi bimenyetso birahindagurika gato, maze umutuku ukamurika aho ugomba kuba umutuku, n'umutuku ukamurika aho ugomba kuba umutuku. Imiti ikora mu kongera gukora iyi sisitemu y'amatara yo mu muhanda. Hanyuma, aho gutwara imodoka utabanje gutekereza, ushobora gutekereza neza no gufata ibyemezo.
Hari imiti itandukanye ikoreshwa muri ibi, urugero `(Adderall, Concerta, Ritalin, Strattera)`. Ariko , umuganga wujuje ibisabwa ni we wenyine ugomba guhitamo umuti n'ingano ikwiye wowe cyangwa umwana wawe.
Ese ni ngombwa kubonana na muganga?
Yego rwose. Ubu ni bwo butumwa bw'ingenzi cyane muri iyi nkuru.
Niba ukeka ko ufite ibimenyetso bya ADHD, ikintu cya mbere ugomba gukora ni ukubonana n'umuganga wujuje ibisabwa, byaba byiza ari umuganga w'indwara zo mu mutwe cyangwa muganga w'abana.
- Ntukisuzumire: Ntugafate icyemezo cyo "Jyewe/umwana wanjye afite ADHD" ukurikije ibyo wasomye kuri interineti cyangwa ibyo wumva ku bandi.
- Ntugafate imiti y'abandi bantu: Imiti ihawe inshuti yawe ntabwo izigera igukorera. Ishobora guteza akaga.
- Gusuzuma neza: Umuganga ni we wenyine ushobora kukubwira neza niba iyi ari ADHD cyangwa indi ndwara, nyuma yo gusuzuma amateka yawe yose y’ubuzima no gukora ibizamini bikenewe.
- Indwara zibaho icyarimwe: Izindi ndwara zizanwa na ADHD, nko kwiheba no guhangayika, zigomba kuvurirwa hamwe. Umuganga ni we wenyine ushobora gukemura izi ngorane.
Ni ingenzi cyane:Niba wowe cyangwa umuntu uzi afite igitekerezo cyo kwiyahura cyangwa kwiyahura, ntugatinde . Jya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze cy’ibitaro biri hafi yawe. Cyangwa, bwira umuntu wizeye umusabe ubufasha. Ntugakomereke wenyine.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- ADHD si ubunebwe cyangwa imyitwarire mibi. Ni indwara nyayo ishobora kuvurwa.
- ADHD idavuwe yongera ibyago byo gupfa imburagihe bitewe n’impamvu zidasanzwe, nko kutagira impanuka, uburozi butunguranye, no kwiyahura.
- Iyi ngaruka ikomeye ishobora kugabanuka cyane iyo ufashe imiti ya ADHD neza uyobowe n'umuganga w'umuhanga.
- Niba wowe cyangwa umwana wawe mufite ibimenyetso bya ADHD, ntimukigere mwisuzuma cyangwa ngo mukoreshe imiti y'abandi. Buri gihe mujye kwa muganga.
- Ubuvuzi bukwiye ntibugenzura gusa ibimenyetso bya ADHD, ahubwo bunatuma ubuzima bw'umuntu burushaho kuba bwiza ndetse n'umutekano we.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.