Kuki turira? Byose ku marira mu magambo make!

Ese wigeze wibaza icyo ayo marira ari cyo n'impamvu turira? Hari igihe turira iyo tubabaye, twishimye, cyangwa iyo hari ikintu kibaye ku maso yacu, si byo se? Aya marira mu by'ukuri ni ikintu cy'agaciro gakomeye kirinda kandi kigatunga amaso yacu. Uyu munsi, turaganira ku bintu byinshi ushobora kuba utazi kuri aya marira.

Amarira ni iki? Akamaro kayo ni akahe?

Muri make, amarira ni amazi meza kandi afite umunyu muke akorwa n'uturemangingo two mu gice cyo hejuru cy'amaso yawe. Agizwe ahanini n'amazi, amavuta make, n'ibishishwa. Ayo marira mato akora akazi kenshi kuruta uko wabitekereza.

Tekereza ukuntu amaso yacu yaba yumye iyo tudafite amarira. Amarira afite imirimo myinshi y'ingenzi:

• Gukomeza amaso yawe ahumutse: Amarira atuma amaso yawe ahora ahumutse kandi afite ubuzima bwiza. Nk'uko amazi amera ku giti.
• Kurinda amaso: Amarira akuraho umwanda n'imyanda mu maso yawe kandi akayarinda mikorobe nka bagiteri. Amarira kandi afasha mu kurinda cornea, igice cy'ijisho kibonerana gitwikira igice cy'umweru cy'ijisho.
• Bigufasha kubona neza: Ese ntabwo ari ibintu bitangaje? Amarira agufasha kubona neza. Iyi firime y'amarira ifasha gushyira urumuri hanze neza.
• Gutuza Amarangamutima: Amarira turira arimo utunyangingo tumwe na tumwe twa neurotransmitters, nka acetylcholine . Bivugwa ko aya marira agufasha kugenzura amarangamutima yawe no gutuza ubwenge bwawe.
• Kubwira abandi amarangamutima yacu: Kurira, ni ukuvuga kurira, ni ibisanzwe kugira ngo ugaragaze amarangamutima atandukanye, nk'agahinda n'ibyishimo.

Ushobora kuba udatekereza cyane ku marira, ariko ni ingenzi cyane ku buzima bw'amaso yawe. Amarira si ayo kurira gusa. Niba hari ikibazo ku marira yawe, bishobora gutera indwara zitandukanye z'amaso. Niba ufite amaso yumye cyangwa wumva amaso yawe ahora asosa, menya neza ko wagiye kureba inzobere mu by'ubuvuzi bw'amaso . Hanyuma bashobora kumenya ikibazo cy'amaso yawe no kuyatangaho ubuvuzi bukenewe.

Ni ubuhe bwoko bw'amarira buriho?

Urabizi, amaso yawe ntabwo ahora akora ubwoko bumwe bw'amarira. Hari ubwoko butatu bw'amarira. Buri bwoko bufite akazi kabwo.

1. Amarira yo mu maso: Aya ni yo afasha amaso yawe kuguma ashyushye. Amaso yawe ahora akora make muri ayo marira. Agaburira kandi akarinda cornea. Aya ni yo marira y'ibanze ahora ari mu jisho kandi ntasohoke mu jisho. Aya marira akuraho umwanda n'imyanda yinjira mu jisho, kandi akagufasha kubona neza.

2. Amarira yo kuruhuka:Ibi biza bitewe n'ibintu bitera imbaraga. Tekereza nawe, iyo utemye ibitunguru, iyo umwotsi winjiye mu maso, iyo ivumbi riguye, amarira ahita asohoka, si byo se? Ni byo aya marira yoroshye asobanura. Inshingano yayo ni ugukaraba vuba ibintu byangiza mu maso. Aya marira ndetse akubiyemo uturemangingo dushobora kurwanya bagiteri.

3. Amarira y'amarangamutima: Aya marira araturika iyo tugize amarangamutima akomeye nko kubabara, ibyishimo bikabije, cyangwa agahinda. Abahanga mu bya siyansi baracyari kwiga imikorere nyayo y'aya marira y'amarangamutima. Ariko, muri iki gihe bizera ko afasha mu kurekura imisemburo itera stress mu mubiri no gukomeza umubano hagati y'abantu.

Amarira aterwa n'iki?

Imiterere y'amarira isa gato n'amacandwe yacu. Nubwo ahanini ari amazi, akubiyemo kandi electrolytes , ari zo umunyu, lipide (amavuta), na enzymes . Buri gitonyanga cy'amarira amaso yawe akora gifite ibice bitatu. Ibi bice bitatu bihurira hamwe bigakora icyuma gitwikira amarira .

• Urusobe rw'amavuta rwo hanze: Uru rusobe nirwo rutuma ubuso bw'urusobe rw'amarira buguma neza, bigatuma ubona neza unyuzemo. Ni narwo rutuma izindi nganda ebyiri zidakama vuba cyane.
• Igice cyo hagati cy'amazi: Iki ni cyo gice gikomeye cyane, kandi kirimo amazi menshi. Iki nicyo gituma amaso yawe ahora atoshye kandi kigatunga ingirangingo z'ijisho. Kinarinda bagiteri kwinjira no kurinda cornea.
• Urusobe rw'amacandwe rw'imbere: Uru rusobe rufasha agace kose k'amarira gufata ku buso bw'ijisho.

Kuki amarira aryoha umunyu?

Impamvu amarira aryoha umunyu ni uko arimo electrolytes, cyangwa iyoni z'umunyu, nka sodium, potasiyumu, kalisiyumu, na manyeziyumu. Buri rira ryawe rigizwe na miligarama 0.3 z'umunyu.

Amarira aza ate? Avuka he?

Amarira akorwa n'uturemangingo twitwa Meibomian glands , Goblet cells, cyane cyane Lacrimal glands, tuba inyuma y'amaso yawe. Aya ni amwe mu moko y'uturemangingo tw'amaso . Ijambo "lacrimation" mu buvuzi rikoreshwa mu gusobanura amarira bitewe n'uturemangingo tw'amaso.

Iyo ufunze amaso, amarira akwirakwira mu maso yawe. Hanyuma, anyura mu miyoboro y'amarira akagera inyuma y'izuru ryawe. Aho ngaho, ashobora guhinduka umwuka cyangwa agasubira mu mubiri wawe.

Ni izihe ndwara zikunze kugaragara ziterwa no kurira?

Indwara ziterwa n'amarira akenshi zitera kugabanuka k'umusaruro w'amarira cyangwa kwiyongera k'umusaruro w'amarira. Cyangwa amarira ashobora gutemba vuba cyane cyangwa buhoro cyane. Dore zimwe mu ndwara zigira ingaruka ku musaruro w'amarira:

• Ijisho ryumye: Niba ufite ijisho ryumye, ushobora kumva ikintu cyagufashe mu jisho kandi ntirivemo. Ijisho ryawe rishobora kumva rimeze nk'umukara, rishwaragurika, cyangwa rirakaye. Ushobora kandi kumva ushyushye cyangwa ukumva inyuma.
• Umuyoboro w'amarira uzibye: Ibimenyetso byabyo bishobora kuba birimo amaso afite amazi n'amaso afite ibibyimba. Ushobora gushukwa no gukaraba amaso yawe cyangwa agace gakikije umuyoboro w'amarira uzibye, bishobora gutera gutukura no kubyimba.
• Epiphora (amaso afite amazi): Amarira aratemba mu maso, cyangwa amaso yawe ashobora kumva afite amazi, nubwo waba utaririye cyangwa urimo kumwenyura. Ibi bishobora kuba indwara y'igihe gito, ariko bishobora no kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeye y'amaso cyangwa imiyoboro y'amarira yazibye.
• Dacryocystite: Iyi ndwara ishobora gutera ibimenyetso nko kubabara amaso, kubyimba hafi y'ijisho, gutukura, cyangwa kwijima k'uruhu. Iyi ni indwara iterwa n'agasabo k'amaso.

Icy'ingenzi: Niba ufite ibi bimenyetso, ni byiza cyane kureba muganga w'amaso kugira ngo akugire inama.

Ibipimo by'ubuzima bw'amaso

Umuganga w'amaso azasuzuma amaso yawe neza. Byongeye kandi, hari ibindi bizamini byinshi ashobora gukoresha:

• Isuzuma ry'amatara: Muri iki kizamini, abaganga bareba ingano y'amarira y'amaso yawe. Bacana urumuri mu maso yawe bakayasuzuma bakoresheje mikorosikopi.
• Ikizamini cya Schirmer: Iki gipima kandi umusaruro w'amarira yawe. Muganga ashyira agapapuro gato munsi y'ijisho ryawe, ku nkengero, mu minota mike. Hanyuma ijisho ryawe risohora amarira, maze muganga agapima ingano y'amarira apima uburyo agapapuro k'impapuro katose.
• Ikizamini cyo gucika kw'amarira (TBUT): Iki kizamini cyemerera muganga wawe kureba uburyo amarira yawe ashira vuba. Bashyira irangi ryihariye mu jisho ryawe kandi bakareba munsi ya mikorosikopi kugira ngo barebe igihe amarira yawe aguma adahinduka.

Uburyo bwo kuvura ibibazo by'amarira

Hari uburyo bwinshi bwo kuvura indwara ziterwa n'amarira. Ubu buryo bushobora kuva ku bitonyanga by'amaso, imiti yica udukoko , ndetse rimwe na rimwe no kubagwa. Muganga wawe ni we muntu mwiza wo kukubwira uburyo bwiza bwo kuvura bugukwiriye wowe n'uburwayi bwawe.

Ni gute wakora kugira ngo amaso yawe akomeze kuba meza kandi atoshye?

Ni ngombwa kujya kwa muganga w'amaso buri gihe kugira ngo amaso yawe akomeze kuba mazima. Ariko hari ibindi bintu byinshi ushobora gukora kugira ngo amaso yawe akomeze kuba mazima kandi agire ubuzima bwiza:

• Rinda amaso yawe ahantu hashyuha: Niba utuye cyangwa ukunda kugenda ahantu hashyuha, ambara indorerwamo z'izuba zipfutse amaso yombi. Ibi bishobora kugabanya ibyago byo kwangirika n'umuyaga no kuma kw'amaso yawe.
• Irinde umwotsi w'itabi: Umwotsi w'itabi ushobora gutuma amaso yumye arushaho kuba mabi. Nanone, abanywi b'itabi bafite amahirwe menshi yo kurwara amaso yumye.
• Humura amaso yawe kandi wibuke gufunga amaso yawe buri gihe: Iyo ukora kuri mudasobwa, usoma ibitabo, cyangwa ureba televiziyo, amaso yawe ashobora kuma kuko akenshi ufunga amaso yawe gake. Rero fata ikiruhuko gito rimwe na rimwe uhe amaso yawe ikiruhuko. Gufunga amaso yawe bifasha amaso yawe kugarura ubushuhe yatakaje.
• Koresha amarira y'ubukorano: Ushobora kuyagura kuri farumasi. Ushobora kuyakoresha igihe cyose ukeneye kugira ngo amaso yawe akomeze kumererwa neza kandi agire ubushuhe.
• Witondere amaso yawe: Gerageza gushyiramo agakoresho gashyushye mu maso yawe kugira ngo bigufashe kurekura amavuta mu ngirabuzimafatizo zo mu maso yawe. Ibi bishobora kunoza ubwiza bw'amarira yawe.

Amaherezo, icyo kwibuka

Nubwo ushobora gutekereza ko amarira ari igisubizo cy'amarangamutima gusa, mu by'ukuri ni ingabo irinda amaso yawe ihora itemba. Izi ntwari zicecetse zikuraho imyanda, zirwanya indwara, kandi zigatuma amaso yawe ahora asobanutse.

Niba rero ufite amaso yumye, arakaye, cyangwa ahora afite amazi, jya kwa muganga w’amaso. Bishobora kuba ikimenyetso cy’ikibazo cy’amarira yawe gishobora kuvurwa.

Amarira , ubuzima bw'amaso, amaso yumye, imiyoboro y'amarira, indwara z'amaso, uburinzi bw'amaso, umuganga w'amaso