Ese imihango yawe ya buri kwezi ihoraho? (Iminsi Idasanzwe) Reka tubiganireho!

Ni ibisanzwe ko wowe n'inshuti zawe, cyane cyane abakiri bato, mugira imihango idahoraho, cyangwa 'imihango' nk'uko tubyita. Ibi bivuze ko hari amezi amwe imihango yawe ishobora gutinda iminsi 24, mu gihe andi ashobora gutinda iminsi 40. Ibi nibyo twita 'imihango idahoraho'. Ibi ni ibisanzwe cyane, cyane cyane mu myaka mike ya mbere y'imihango, bityo ntugahangayike, sibyo?

None se, iki 'gihe gisanzwe cy'ukwezi' ni iki?

Mu magambo make, imihango ihoraho bivuze ko imihango yawe ikunze kuba buri minsi 21 kugeza kuri 35. Ariko ibi si bimwe kuri buri wese. Abakobwa benshi bakunze kubona imihango yabo ya mbere, mu buvuzi twita "menarche", hagati y'imyaka 10 na 15. Ariko kuri bamwe bishobora kubaho mbere, ku bandi nyuma. Bitandukana bitewe n'umuntu ku wundi. 'Iherezo ry'imihango' ni umubare w'iminsi kuva ku munsi utangiye imihango yawe kugeza ku munsi utangiye imihango yawe itaha. Ushobora kuba warumvise ko iyi ari iminsi 28. Ariko uwo ni umubare abaganga bakoresha. Mu by'ukuri, imihango y'abantu bamwe ishobora kumara iminsi 24, mu gihe indi ishobora kumara iminsi 34. Ni ibisanzwe ko iminsi mu ukwezi kwawe ihinduka bitewe n'ukwezi, cyane cyane mu myaka mike ya mbere nyuma yo gutangira imihango. Noneho reka turebe ibirimo kuba imbere. Uko imihango yawe itangira, intanga zawe zitangira kurekura igi. Muri icyo gihe, igice cy'inda yawe, igice cy'inda, kigenda cyiyongera buhoro buhoro. Uzi impamvu? Ni nko gutegura ahantu hatekanye umwana igihe utwite. Hanyuma, hafi ibyumweru bibiri mbere y'imihango yawe, igi ryatewe inda rirekurwa mu ntanga yawe. Ibi byitwa ovulation. Igi rihita rimanuka mu muyoboro w'inda rijya mu mura. Aha, iyo iri gi ritatewe inda n'intanga ngabo, rigenda ricika buhoro buhoro. Amaherezo, igice cy'umura cyabyimbye n'igi ryavunitse bisohoka mu mubiri wawe nk'imihango yawe ya buri kwezi. Iyi gahunda itangira bundi bushya. Niyo mpamvu tuyita 'cycle'. Umunsi wa mbere utangiye imihango yawe ni Umunsi wa 1 w'ukwezi kwawe. Urabyumva? Bityo rero umubiri wawe ushobora kudahora ukora nk'isaha. Ni ibisanzwe cyane gusiba imihango yawe cyangwa kugira imihango idahwitse, cyane cyane mu myaka ibiri ya mbere nyuma yo gutangira imihango yawe. Nanone, niba urwaye, niba ugabanyije ibiro mu buryo butunguranye, cyangwa niba ufite stress nyinshi,Iyi gahunda y'imihango ishobora guhungabana. Uzi impamvu? Hari igice cy'ubwonko bwacu kigenzura iyi gahunda y'imihango. Ibintu nk'ibi bishobora kubigiraho ingaruka. Iyo ugiye mu rugendo, cyangwa habayeho impinduka nini mu mikorere yawe ya buri munsi, imihango yawe ishobora kuza ku munsi utandukanye n'uko bisanzwe. Ibi byose ni ibisanzwe rwose . Si ibyo gusa, ahubwo n'iminsi imihango yawe ishobora guhinduka bitewe n'ukwezi. Hari igihe ishobora guhagarara iminsi ibiri, ubundi ikamara nk'icyumweru. Impamvu y'ibi ni uko urugero rw'imisemburo ikorwa n'umubiri ruhinduka kuva ku kwezi kumwe kugera ku kundi. Ibi bigira ingaruka ku mubare w'amaraso atakaye n'umubare w'iminsi.

Niba utazi umunsi nyawo imihango yawe izaberaho, ni gute wamenya ibimenyetso?

Niba imihango yawe idahoraho, umubiri wawe ushobora kukwereka ibimenyetso bike byerekana ko imihango yawe iri hafi. Iyo ubyitayeho, ushobora kubimenya mbere y'igihe. Reba niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso:

• Kumva ububabare cyangwa uburibwe mu mugongo .
• Amabere ashobora kumva aremereye gato , cyangwa ashobora kubabara iyo akozweho.
• Umutwe .
• Kugaragara kw'ibiheri biriyongera.
• Impinduka mu mikorere y'ibitotsi , kudashobora gusinzira neza.
• Guhindagurika kw'amarangamutima, nko kumva ubabaye cyangwa urakaye mu buryo butunguranye .
• Kumva nk'aho inda yawe yuzuye (kwishimagura).
• Imyanya idafite ishingiro .

None se, wakwitegura ute ibi mbere y'igihe?

Niba rero udashobora kumenya igihe imihango yawe izabera, ni byiza guhora witeguye. Shyira udupapuro duke mu gikapu cyangwa mu isakoshi yawe y'ishuri. Niba ukoresha tampons, menya neza ko uzibika. Nta wubizi, ushobora kujya mu mihango mu buryo butunguranye. Byaba byiza upakiye imyenda y'imbere y'inyongera .

Mu by’ukuri, kuki iyi mihango ya buri kwezi idahoraho?

Akenshi, imihango idahoraho ni kimwe mu bigize impinduka zisanzwe z'umubiri ziba mu gihe ukiri muto. Uko ugenda ukura, imihango yawe ishobora guhinduka mu buryo buhoraho. Rero ntugahangayike cyane. Ariko, rimwe na rimwe hashobora kubaho izindi mpamvu. Urugero:

• Iyo ukoresha imiti imwe n'imwe .
• Gukora imyitozo ngororamubiri irenze urugero . Urugero, niba uri umuntu wiruka akanasimbuka umunsi wose, cyangwa ukora imyitozo myinshi yo gukora ibiremereye, ibyo nabyo bishobora kugira ingaruka.
• Bishobora guterwa no kugabanya ibiro byinshi cyangwa kongera ibiro byinshi. Kugabanya ibiro bitunguranye cyangwa kwiyongera ibiro birenze uko bikwiye nabyo ni impamvu.
• Iki kibazo gishobora no kubaho iyo utariye karori zihagije z'umunsi. Utariye neza kandi umubiri wawe ntubone intungamubiri ukeneye.

Indi mpamvu ikomeye ni ihindagurika ry'imisemburo . Urugero, niba tiroyide yawe isohora imisemburo myinshi cyangwa mike cyane ya tiroyide, bishobora gutera ibibazo byo kujya mu mihango. Nanone, abakobwa bamwe bashobora gusohora androgen nyinshi cyane. Iyi androgen ishobora gutera kumera umusatsi udakenewe mu maso, ku kananwa, mu gituza no mu nda. Si ibyo gusa, iyo iyi hormone yiyongera, ishobora gutera kwiyongera ibiro no kujya mu mihango idahoraho. Iyi ndwara twita Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Ni byiza kandi kubimenya. Ikindi kintu ni uko niba utwite , imihango yawe izahagarara. Rero ugomba kubyibuka.

None se, nkwiye guhangayikishwa n'iyi mihango idasanzwe? Ni ryari nkwiye kujya kwa muganga?

Muri make, si ibintu byose bidakwiriye bikwiye gutinya, cyane cyane niba ukiri muto. Nkuko twabivuze, ibitagenda neza mu myaka mike ya mbere y'imihango akenshi ni ibisanzwe. Ariko, hari aho ugomba kujya kwa muganga, ni ukuvuga muganga, kugira ngo akugire inama.

Icy'ingenzi kurushaho: Niba warakoranye imibonano mpuzabitsina kandi imihango yawe ikarangira, ushobora gusama, bityo jya kwa muganga ako kanya. Iki ni ikintu ugomba kuzirikana rwose.

Byongeye kandi, bwira muganga niba ufite kimwe muri ibi bikurikira:

• Niba imihango yawe ya kera isanzwe itangiye kuba isanzwe . Ni ukuvuga niba yajyaga ku gihe, ariko mu buryo butunguranye igatangira kuba isanzwe.
• Niba umaze amezi menshi utarajya mu mihango (niba bisa nkaho byahagaze, bivuze ko umaze nibura amezi 3 utarajya mu mihango).
• Niba watangiye kumera umusatsi mushya mu maso, ku kananwa, mu gituza, cyangwa mu nda (iki gishobora kuba ikimenyetso cy'ubwiyongere bw'imisemburo ya "Androgen" twavuze).
• Niba imihango yawe imara iminsi irenga 7, iremereye cyane (bivuze ko ugomba guhindura pad yawe buri masaha abiri), cyangwa ikaba ikunze kugaragara, nko buri minsi 21 .
• Niba imihango yawe yatinzeho iminsi irenga 45 .
• Niba ufite ububabare mu nda budashobora kwihanganira cyangwa ububabare bwo mu nda yo hasi (nubwo kubabara gato ari ibisanzwe mu gihe cy'imihango yawe, niba ububabare budashobora kwihanganira, bugomba kurebwa ukwabwo).
• Niba urimo kuva amaraso hagati y'imihango .
• Kuri woweNiba imihango yawe itarahinduka nyuma y'imyaka igera kuri 3 (ni ukuvuga ko hashize imyaka myinshi uhereye igihe watangiriye imihango kandi ikaba itaragaruka uko yari isanzwe).

Muri iki gihe, umuganga azagusuzuma kandi ashobora kukwandikira imiti nk'ibinini by'imisemburo . Cyangwa ashobora kukugira inama ku mpinduka mu mibereho yawe n'imirire yawe. Ashobora kandi gusuzuma indwara nka PCOS twavuze. Kubwibyo, niba ufite ikibazo nk'iki, ni byiza kuvugana na muganga utabishyize mu mutwe.

None se, ni ibihe bintu by'ingenzi tugomba kwibuka muri ibi byose? (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Twavuze byinshi ku bijyanye no kujya mu mihango ku buryo butari bwo. Muri make, dore ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka:

• Ni ibisanzwe kutagira imihango ihoraho mu myaka mike ya mbere: Ni ibisanzwe ko imihango yawe iba idahindagurika iyo utangiye kujya mu mihango bwa mbere. Ntugahangayikishwe cyane.
• Itondere ibimenyetso by'umubiri wawe: Menya ibimenyetso umubiri wawe uguha byerekana ko imihango yawe iri hafi (nk'ububabare bw'umugongo, kubabara kw'ibere ).
• Itegure: Ni byiza guhora ufite udupapuro cyangwa tamponi.
• Hari impamvu zimwe na zimwe zishobora kuba: stress, impinduka mu mirire, siporo ikabije, hamwe n'ibibazo bimwe na bimwe by'imisemburo (`(Imisemburo ya Tiroyide)`, `(Androgen)` yiyongera, `(PCOS)`) nabyo bishobora gutera imihango idahwitse.
• Menya neza ko ugiye kwa muganga muri ibi bihe:
• Niba imihango yawe ihagaze nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina (kuko gutwita bishobora kubaho).
• Niba wari ufite gahunda hanyuma ukagira ikibazo mu buryo butunguranye.
• Niba umaze amezi menshi utajya mu mihango (amezi 3 cyangwa arenga).
• Iyo hari ibibazo nko kuva amaraso menshi, ububabare bukabije, cyangwa imihango itangira mbere y'iminsi 21.
• Iyo byatinze cyane iminsi irenga 45.
• Niba bitarakosorwa ndetse na nyuma y'imyaka 3.
• Iyo hari umusatsi udakenewe umera mu maso cyangwa ku mubiri.

Wibuke ko utari wenyine! Abantu benshi bafite bene ibi bibazo. Ntukabigireho ibanga, vugana n'umuntu mukuru wizeye cyangwa umuganga. Uzabona ubufasha n'igisubizo ukeneye.

Imihango Idasanzwe, Imihango Idasanzwe, Imihango, Imihango, Ubuzima bw'Abakobwa, Imisemburo, Iminsi y'imihango