Hari igihe nawe usanga bigoye guhumeka iyo unaniwe cyane, cyangwa iyo uzamutse ingazi, si byo se? Cyangwa wibuka uko umuntu urwaye asima yumva amerewe iyo arwaye indwara y'umutima? Akenshi, arunama agashyira amaboko ku mavi maze akagerageza guhumeka. Iyi myanya tuyigira tutazi ko ifite izina ry'ubuvuzi. Ni Tripod Position. Ubu ni uburyo busanzwe umubiri wacu ugerageza kuduha ihumure iyo tugorwa no guhumeka. Reka tubiganireho uyu munsi.
Iyi tripod ni iyihe?
Muri make, aho tripod ihagarara ni igihe ugiye imbere gato, ushyira ibiro byawe ku kintu nk'amaboko yawe, amaboko, cyangwa ameza. Iyi position nanone yitwa orthopneic position , ariko izina tripod ryoroshye kwibuka. Ifasha cyane cyane abantu bafite ikibazo cyo guhumeka nabi (orthopnea) iyo baryamye.
Abaganga b'ubuhumekero bigisha iyi foto kugira ngo bafashe abantu bafite indwara zidakira zo guhumeka nka COPD guhumeka neza. Tekereza nawe, wigeze ubona sogokuru wawe yicaye ku ntebe afite amaboko ku mavi ye kandi yunamye imbere? Ni ko iyi foto imeze.
Hari ubwoko bwinshi bw'ingenzi bw'iyi pozisiyo.
| Uburyo bw'ikimenyetso | Uburyo bwo kubikora |
|---|---|
| Wicaye mu ntebe | Icara ku ntebe, jya imbere, hanyuma ushyire amaboko yawe cyangwa inkokora ku mavi yawe kugira ngo bigushyigikire. |
| Kwicara ku buriri | Wicaye ku buriri, wunamye imbere, amaboko yawe ari ku meza imbere yawe, umutwe wawe uhagaze ku biganza byawe cyangwa ku musego. |
| Guhagarara | Guhagarara, kunama imbere, amaboko apfukamye. (Twese tubikora iyo tunaniwe cyane.) |
Ushobora kwinjira muri uyu mwanya wenyine, cyangwa rimwe na rimwe abakozi bo kwa muganga bo mu bitaro bazagufasha kugera kuri uyu mwanya. Ariko ibuka ko niba ufite ikibazo gikomeye cyo guhumeka, ugomba guhita ugana Ishami ryita ku Butabazi bw'Ibanze (ETU) ry'ibitaro.
Ni izihe ndwara iyi myitwarire ifite akamaro?
Uburyo bwo kuruhuka mu buryo bwa tripod ni igisubizo cy'agateganyo cyo kubura umwuka. Bugamije gutanga ihumure mu gihe impamvu nyamukuru ivurwa. Bushobora gutanga ihumure kubura umwuka bifitanye isano n'indwara zikurikira z'umutima n'ubuhumekero:
| Indwara | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Ibitero bya asima | Ibihe byo kwiyongera k'imihangayiko. |
| Kunanirwa k'umutima mu gihe cy'ihungabana | Indwara ziterwa n'imikorere mibi y'umutima. |
| Gukomeza kwandura kwa COPD | Kongera ubukana bw'indwara y'ibihaha idakira. |
| Epiglottite | Kubyimba k'agahu k'inyuma y'umuhogo. |
| Kubyimba kw'ibihaha | Ubwinshi bw'amazi mu bihaha. |
| Izindi ndwara zo mu myanya y'ubuhumekero (Pneumonia) | Indwara zo mu bihaha nka pneumonia. |
Ni gute neza neza wagera kuri uyu mwanya?
Kwinjira muri iyi pozisiyo biroroshye cyane. Reka turebe uko wabikora intambwe ku yindi.
Uburyo bwo kwicara ku ntebe
1. Icara ku ruhande rw'intebe cyangwa igitanda.
2. Komeza ibirenge byawe bikomere hasi.
3. Hindura agace k'igituza imbere gato.
4. Noneho shyira amaboko yawe cyangwa inkokora zawe hejuru y'amavi yawe. Ushobora no gushyira akananwa kawe ku maboko yawe niba ubyifuza.
5. Oroshya ijosi ryawe n'ibitugu byawe kandi ukomeze kuruhuka.
Uburyo bwo gukoresha ameza yo mu buriri
1. Icara ku buriri amaguru yawe ari hanze imbere yawe.
2. Shyira ameza mato mu kibuno cyawe, hafi y'igituza cyawe.
3. Shyira umusego inyuma y'umugongo wawe kugira ngo wongere imbaraga.
4. Hindura igituza cyawe imbere gato.
5. Noneho shyira amaboko yawe ku meza, shyira umutwe wawe ku biganza byawe cyangwa ku misego mike, hanyuma uruhuke.
Ni izihe nyungu za siyansi zo kwigaragaza mu buryo bwa "tripod"?
Ibi si ihumure gusa, hari impamvu nyinshi za siyansi zituma bifasha imibiri yacu guhumeka.
- Kwemerera igituza kwaguka neza: Iyo twunamye imbere, diaphragm yacu imanuka byoroshye. Ibi biha ibihaha umwanya wo kwaguka, bivuze ko birushaho kuba binini. Ibi bidufasha kwakira ogisijeni nyinshi .
- Gukoresha imitsi y'inyongera: Ubusanzwe, duhumeka dukoresheje imitsi iri hagati y'imbavu na diaphragm. Ariko iyo guhumeka bigoranye, imitsi y'ubuhumekero yo mu ijosi no mu bitugu iradufasha. Imyanya ya Tripod ituma iyi mitsi ikora neza kurushaho.
- Imbaraga nke zisabwa kugira ngo umubiri uhumeke: Kubera impamvu ebyiri zavuzwe haruguru, imbaraga zisabwa kugira ngo umubiri uhumeke, ni ukuvuga "umurimo wo guhumeka", ziragabanuka. Ibi biduha impumuro nziza.
Hari abantu bashobora gusanga guhumeka byoroshye bakimara kugera kuri iyi ngingo. Ariko ibuka ko iki ari igisubizo cy'igihe gito gusa. Kugira ngo umuntu agire ihumure nyaryo, indwara itera guhumeka bigoranye igomba kuvurwa.
Ese hari akaga kuri uyu mwanya?
Ubusanzwe iyi myifatire ntabwo ari ikibazo gikomeye. Ariko, iyo abantu bafite indwara zidakira zo guhumeka nka COPD bakoresheje iyi myifatire buri gihe, igitutu ku ruhu rw'inkokora zabo n'amavi yabo gishobora gutuma uruhu rwo muri utwo duce rwijimye kandi rugakomera gato . Abaganga babyita "ikimenyetso cy'umuntu utekereza" cyangwa "ikimenyetso cya Dahl."
Ibi ntabwo ari bibi. Ariko, ni ikimenyetso cyiza cy'uko uhora ubura umwuka. Ibi nibibaho, ugomba kubibwira muganga wawe.
Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?
Iki nicyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi.
- Niba ukeneye kujya mu mwanya wa tripod kenshi kugira ngo ugabanye ikibazo cyo guhumeka nabi, menya neza ko wagiye kwa muganga. Ashobora guhindura gahunda yawe yo kuvura cyangwa akakwigisha ubundi buryo bwo gucunga uburyo bwo guhumeka.
- Niba utazi impamvu urimo kugira ikibazo cyo guhumeka , shaka ubufasha kwa muganga byihutirwa.
Guhumeka nabi bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeye. Rero ntukirengagize. Niba ufite ikibazo gikomeye cyo guhumeka, jya mu bitaro bikuru bya hafi ako kanya.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Uburyo bworoshye kandi bufite akamaro bwo kugabanya ububabare bwo guhumeka ako kanya.
- Ubu ni ubutabazi bw'igihe gito gusa, si umuti. Ni ngombwa kuvura impamvu nyamukuru itera kubura umwuka.
- Niba usanze ugomba gukoresha iyi myifatire kenshi, ni ikimenyetso cy'uko ugomba kwitondera guhumeka kwawe. Shaka muganga wawe vuba.
- Niba guhumeka bigoye cyane, ntugapfushe ubusa ujye mu bitaro bikuru by’ubutabazi bw’ibanze (ETU) by’ibitaro biri hafi.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.