Ese uzi ibi bintu ku gitsina cyawe? Reka tuganire!

Ese wigeze wumva ijambo 'Vulva'? Wenda nturigeze uryumva, cyangwa wenda wakunze kurivanga n'ijambo 'Vagina'. Mu by'ukuri, abantu benshi batekereza ko byombi ari bimwe, cyangwa ko ibice byose by'imyororokere by'abagore byose byitwa 'Vagina'. Ariko 'Vulva' yawe ni byinshi kuruta ibyo. Gusobanukirwa igitsina cyawe bishobora kuba ingenzi cyane ku buzima bwawe bw'imibonano mpuzabitsina no ku buzima bwawe muri rusange.

None se akazi k'igitsina cy'umugabo ni akahe?

Ijambo 'vulva' rikomoka ku ijambo ry'ikilatini risobanura "gupfuka." Tekereza muri ubu buryo: vulva yawe irinda ingingo z'ingenzi zo mu nda zirimo, nk'igipfuka kirinda. Ariko ntikirinda gupfuka gusa. Si igice gusa, ahubwo ni igice cy'ingenzi cyane.

Igituba cyawe gikora kuri:

• Ibyishimo mu mibonano mpuzabitsina: Imboro yawe irimo ingingo, imyobo, imiyoboro y'amaraso, imitsi, n'ingirabuzima fatizo bigufasha kugira ibyishimo mu mibonano mpuzabitsina. Ku bagore benshi, gukangura imboro ni ingenzi kugira ngo bagere ku ndunduro.
• Kororoka: Intanga ngabo zinjira mu mubiri wawe zinyuze mu mwenge w'igitsina. Icyo gihe ni bwo gutwita bishobora kubaho. Uyu mwenge w'igitsina na wo uba uri mu gituba. Igitangaje ni uko abana baza mu isi binyuze muri uyu mwenge w'igitsina, mu gihe cyo kubyara.
• Imihango: Mu gihe cy'uburumbuke bwawe, igice cy'umura wawe (uruti rw'umura) kiramanuka buri kwezi, ari byo byitwa imihango. Aya maraso y'imihango asohoka mu mubiri wawe anyuze mu mwenge w'igitsina gore.
• Inkari: Inkari (ni byo twita inkari ) zisohoka mu mubiri wawe zinyuze mu muyoboro w'inkari. Uyu ni umuyoboro uhuza n'uruhago rwawe. Iruhande rw'iyi, aho umwobo w'inkari uherereye, ni igice cy'igitsina.

Igituba cyawe giherereye he?

Iyo tuvuze ku "bice by'imibonano mpuzabitsina," akenshi dutekereza ku bice by'inyuma by'igitsina cyawe ushobora kubona ukoresheje indorerwamo nto. Ariko iyo bigeze ku miterere y'igitsina, ntabwo byoroshye cyane. Urugero, iyo urebye mu ndorerwamo uhagaze, ubona uruhu rumeze nk'urushundura rumeze nk'urushundura rwa V, si byo se? Ibyo byitwa mons pubis.

Nanone, ibyo ubona iyo urebye igitsina cyawe ukoresheje iyo ndorerwamo y'ibitekerezo biterwa n'izindi nzira zibera mu mubiri wawe. Reka turebe ibice by'ingenzi by'igitsina n'aho biherereye.

Igufwa ry'inkari (rizwi kandi nka Mons Pubis)

Ibi kandi byitwa `(Mons Veneris)`. Izina rikomoka kuri Venus, imana y'Abaroma y'urukundo, ubwiza, n'uburumbuke. Aka ni agace k'uruhu gafite ishusho ya V gakura gato kava hejuru y'igufwa ry'ikibuno cyawe kugeza aho ibibero byawe bihurira. Aka `(Mons)` kazamera ubwoya uko ugeze mu gihe cy'ubugimbi.

Imboro zifasha mu kurinda gushwana mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina (`penetration`). Kuri bamwe, igitutu ku nzoro mu gihe cyo gukangurwa n'imibonano mpuzabitsina gitera ibyiyumvo byiza kandi bigatera ibyiyumvo bishimishije. Ariko, ku bandi bashobora kutabona ikintu icyo ari cyo cyose cyangwa bakaba banagira ibyiyumvo bibabaza.

Iminwa yo hanze y'umunwa (Labia Majora)

Iyi minwa yo hanze nayo imera ubwoya. Iyi "minwa" ihagaze mu by'ukuri ni imikufi ibiri y'uruhu ifite ubugari buto. Iyi ni yo itwikira ibice by'imbere by'igitsina. Yuzuyemo imyakura, bityo iyo ubyutse mu mibonano mpuzabitsina, yuzuza amaraso ikabyimba. Buri wese ayifite mu buryo butandukanye n'ingano, kandi ibyo ni ibisanzwe.

Iminwa y'imbere (Labia Minora)

Iminwa yawe ni "iminwa" ibiri idafite ubwoya, ihagaze iri mu mishino yawe yo hanze. Itangira hejuru ya clitoris yawe ikamanuka ikagera ku ruhu ruri hagati y'igitsina cyawe n'ikibuno (perineum). Hari abantu bita igice cyo hejuru cyayo "clitoral hood". Ibi nibyo bitwikira kandi bikarinda clitoris yawe ikomeye cyane. Bifasha kugabanya ibyiyumvo clitoris yawe yumva mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina, bigatuma ibyiyumvo birushaho kuryoha kandi bitababaza cyane.

Kimwe n'iminwa yawe yo hanze, iminwa yawe y'imbere nayo iratandukanye. Hari abantu bayifite ingana. Abandi ntibayifite. Hari abayipfutsemo, abandi bayishyira hejuru kandi irambaraye. Ibi byose ni ibisanzwe, bityo ntugahangayike. Kimwe n'iminwa yawe yo hanze, iminwa yawe y'imbere iraryoherwa cyane kandi yuzuye amaraso iyo ushishikajwe n'imibonano mpuzabitsina.

Indwara ya Clitoris

Munsi y'agahu k'imboro yawe hari igice kingana n'amashaza cyitwa glans. Imboro yawe ni yo shingiro ry'ibyishimo by'umubiri wawe w'umugore. Ubushakashatsi buherutse gukorwa bwagaragaje ko ifite imitsi irenga 10.000 - kurusha ahandi hose mu mubiri w'umuntu! Abantu benshi bakeneye ko imboro yabo ishishikarizwa, haba mu buryo butaziguye cyangwa butaziguye, kugira ngo bagere ku ndunduro. Ariko, imboro irakomeye ku buryo kuri bamwe, no gukoraho cyangwa gukanda cyane bishobora kubabaza.

Iyo ufashe indorerwamo hagati y'igikumwe cyawe n'urutoki, uzumva igice cy'igitsina. Iki ni cyo gice kigera mu mubiri wawe kigahuza n'ibice by'imbere by'igitsina.

Gufungura umuyoboro w'inkari

Umuyoboro w'inkari (urethra) wawe uri munsi gato y'igituba cyawe (cyane cyitwa igituba cyawe). Aha niho inkari zisohokera mu mubiri wawe zinyuze mu muyoboro w'inkari, ari wo muyoboro utwara inkari ziva mu ruhago rwawe.

Mu bintu by'ingenzi bifitanye isano n'umuyoboro w'inkari harimo imisemburo ya Skene. Iyi nayo yitwa "prostate y'abagore" kuko ikora amazi asa n'amata asa n'ay'abagabo. Aya mazi ashyira amavuta mu muyoboro w'inkari iyo urimo kunyara, ibi bifasha mu kwirinda indwara zo mu nzira y'inkari (UTIs).

Indi miterere y'ingenzi ugomba kumenya ni sponge yawe yo mu muyoboro w'inkari. Iyi ni ingirangingo isa n'iy'iponge ikikije umuyoboro w'inkari. Hari abantu bagira ibyishimo iyo bashyize igitutu ku gice cy'iponge yo mu muyoboro w'inkari kiri imbere mu gitsina, imbere y'urukuta rw'igitsina. Aka gace rimwe na rimwe kitwa G-spot. Hari abantu bashobora kumva amazi asa n'amata asohoka mu ngirabuzimafatizo za Skene iyo aka gace kaba karashyushye. Ibi bikunze kwitwa "gusuka."

Gufungura mu gitsina

Igituba cyawe kiri munsi y'umuyoboro w'inkari. Igituba cyawe ni umuyoboro w'imitsi woroshye uri mu mubiri wawe. Niho ujya mu mihango, ugatwita, hanyuma ukabyara. Igice cya gatatu cy'inyuma cy'igituba cyawe (iki ni cyo gice gikunze guhuza n'igitsina cyawe) cyuzuyemo imitsi yoroshye cyane. Kubikoraho akenshi bitera ibyishimo.

Izindi ngingo z'ingenzi zirimo hymen, membrane nto itwikira igice cy'umwobo w'igitsina gore. Ishobora gucika iyo ikintu gishyizwemo bwa mbere (nk'imashini cyangwa mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina) cyangwa mu gihe cy'imyitozo imwe n'imwe.

Uduce twa Bartholin na two ni ingenzi cyane. Duherereye ku muryango w'igitsina gore. Dusohora amazi afasha mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina kugira ngo igitsina gihore gitose. Ubu bushyuhe butuma igitsina gore n'igitsina gabo birushaho kumererwa neza mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina, aho kubabara. Ariko si utwuma twa Bartholin gusa dukora ibi. Utwuma twa Skene n'ibice biva mu nda y'igitsina gore nabyo bigufasha kuguhora utose.

Ni izihe ndwara zikunze kwibasira igitsina cyawe?

Igituba gikunze kwibasirwa n’indwara zandura n’uruhu. Kubera ko igituba cyawe kigufasha kunyara no gukora imibonano mpuzabitsina, ntibitangaje ko indwara zandurira mu nzira y’inkari (UTIs) n’indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs) ari byo bikunze kugaragara.

Indwara zandurira mu mubiri

Dore zimwe mu ndwara zishobora kwandura:

• Vaginoze ya Bagiteri: Iyi ni indwara iterwa no kwiyongera cyane kwa bagiteri yitwa `Gardnerella vaginalis`.
• Chancroid (chancre yoroshye):Indwara yandurira mu mibonano mpuzabitsina iterwa na bagiteri ya Haemophilus ducreyi.
• Chlamydia: Indwara ikunze kwandurira mu mibonano mpuzabitsina. Iterwa na bagiteri `Chlamydia trachomatis`.
• Gonorrhea: Indwara yandurira mu mibonano mpuzabitsina iterwa na bagiteri `Neisseria gonorrhoeae`.
• Granuloma inguinale (izwi kandi ku izina rya donovanose): Indwara yandurira mu mibonano mpuzabitsina iterwa na bagiteri ya Klebsiella granulomatis.
• Hepatite B: Indwara iterwa na virusi ya hepatite B.
• Hepatite C: Indwara iterwa na virusi ya hepatite C.
• Herpes: Indwara yandurira mu mibonano mpuzabitsina iterwa na virusi ya Herpes Simplex.
• VIH: Indwara yandurira mu mibonano mpuzabitsina iterwa na Virusi itera ubudahangarwa bw'umubiri.
• HPV: Indwara yandurira mu mibonano mpuzabitsina iterwa na virusi ya papilloma y'umuntu. Amoko amwe y'iyi virusi ashobora gutera kanseri y'inkondo y'umura, andi ashobora gutera ibiheri mu myanya ndangagitsina.
• Sirifi: Indwara yandurira mu mibonano mpuzabitsina iterwa na bagiteri `Treponema pallidum`.
• Trichomoniasis: Indwara yandurira mu mibonano mpuzabitsina iterwa n'udukoko twitwa 'Trichomonas vaginalis'.
• UTI: Indwara ishobora kugaragara ahantu hose mu nkari zawe, ariko akenshi iterwa na bagiteri yitwa Escherichia coli (E. coli).
• Indwara y'umusemburo: Indwara iterwa no kwiyongera k'ubwoko bw'udukoko twitwa Candida.

Indwara z'uruhu

• Folliculitis: Indwara cyangwa ububyimbirwe bw'umusatsi. Ibi akenshi bisa n'ikibyimba.
• Sclerosus y'ibihumyo: Indwara y'uruhu itera kubyimba, kuribwa no kubabara mu gitsina.
• Inda zo mu gitsina (cyangwa inkeri): Utu ni udukoko duto tuba mu musatsi w'igitsina cyawe. Dushobora kwanduzanya binyuze mu mibonano mpuzabitsina.
• Indwara y'ibihumyo: Indwara y'ibihumyo iterwa n'udukoko twitwa Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvite cyangwa Vaginitis: Kubyimba kw'igitsina cyawe cyangwa igitsina. Ibi bishobora guterwa n'ubwandu, umujinya, cyangwa igikomere.

Ibindi bihe

• Bartholin Cyst: Ikibyimba cyuzuye amazi gitangira kubaho iyo agahu ka Bartholin kazibye.
• Kubabara mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina cyangwa nyuma yayo.
• Imperforate Hymen: Indwara aho hymen (`hymen`) itwikira burundu umwobo w'igitsina gabo igihe cyo kuvuka.
• Gufata ku nda: Ni ikibazo aho inda ntoya z'ingore zifatana aho kuba zitandukanye.
• Kanseri y'ibihumyo: Ubwoko budasanzwe bwa kanseri bushobora kugaragara mu gihumyo. Akenshi ifitanye isano n'indwara y'ibihumyo cyangwa ubwandu bwa HPV.
• Vulvodynia: Kubabara mu gitsina nta mpamvu igaragara.

Namenya nte ko hari ikibazo mu gitsina cyanjye? (Ibimenyetso)

Nubwo igitsina cya buri wese muri rusange gifite ibice bimwe, nta igitsina kibiri gisa neza. Niyo mpamvu ari ngombwa kumenya neza ibijyanye n'igitsina cyawe. Muri ubwo buryo, uzabasha kumenya vuba impinduka zishobora kugaragaza ko ufite ikibazo cy'uburwayi.

Menya neza uko igitsina cyawe gisanzwe gisa n'impumuro yacyo. Witondere ibintu biva mu gitsina cyawe mu bihe bitandukanye mu gihe cy'ukwezi kwawe. Nanone menya uko usanzwe wumva iyo ukoresheje igitsina cyawe - ni ukuvuga iyo unyara, iyo uri mu mihango, iyo ukoze imibonano mpuzabitsina. Icyo gihe ni bwo umenya ibisanzwe.

Impinduka zishobora kugaragaza ikibazo ku gitsina cyawe zirimo:

• Uruhu: Iyo ubonye impinduka ku ruhu ku gitsina cyawe, nko kubyimba cyangwa ku ruhu, bishobora kuba ari Bartholin cyst, uduheri two mu gitsina (duterwa na HPV), cyangwa folliculitis. Kuryarya, kubyimba, cyangwa gutukura bishobora kuba ibimenyetso by'ubwandu. Cyangwa bishobora kuba ari ukumenya imiti iri mu kintu ukoresha, nk'agakoresho ko mu isuku.
• Inshuro inkari zikunze kugaragara: Gukenera kunyara kenshi, cyangwa kumva ushyushye mu gihe uri kunyara, bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara yandurira mu nzira y'inkari (UTI) cyangwa indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STI).
• Amavuta yo mu gitsina: Imibonano mpuzabitsina imeze neza ikora amazi y’umweru, cyangwa asa n’amata. Iyo amavuta yo mu gitsina ahindutse mu ibara, imiterere cyangwa impumuro, bishobora kuba ikimenyetso cy’ubwandu cyangwa indi ndwara.
• Impumuro yo mu gitsina: Imboro nziza ifite impumuro nto. Ishobora guhinduka mu bihe bitandukanye mu gihe cy'imihango. Ibi ni ibisanzwe. Ariko, niba hari impumuro mbi, nk'impumuro y'amafi cyangwa iy'ibihumyo, ni ikintu cyo kureba muganga. Ushobora kuba ufite ubwandu.
• Ubuzima bw'imibonano mpuzabitsina:Ububabare mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina bushobora kuba ikimenyetso cy'urugero ruto rwa estrogen cyangwa indwara yitwa vulvodynia. Hari igihe ububabare buba ikimenyetso cy'uko ukeneye imiti cyangwa impinduka mu buryo ukora imibonano mpuzabitsina.

Mu gihe cyo gucura, iyo imihango yawe ihagaze, ni ibisanzwe ko igitsina cyawe gihinduka. Urugero rwa estrogen rugabanuka mu gihe cyo gucura. Iki gipimo gishobora gutuma igitsina cyawe cyumye kandi umusatsi wo mu gitsina ugacika. Igituba cyawe gishobora kandi kugira amavuta make, kandi ushobora kugira ububabare mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina.

Niba ubonye imwe muri izi mpinduka mu gitsina cyawe, vugana na muganga. Nta mpamvu yo kugira isoni cyangwa isoni. Hari uburyo bwo kuvura no guhindura imibereho yawe.

Ni iki nkwiye gukora kugira ngo igitsina cyanjye gikomeze kugira ubuzima bwiza?

Mu kugumisha igitsina cyawe gisukuye, cyumye, kandi kidafite ibintu byangiza, ushobora kwirinda indwara nyinshi zigira ingaruka ku gitsina. Kubera ko ibintu byinshi byangiza n'indwara bigira ingaruka ku gitsina, kwita ku gitsina cyawe neza bishobora gufasha igitsina kugumana ubuzima bwiza.

Kugira ngo wite ku gitsina cyawe, kora ibi bikurikira:

• Karaba igitsina cyawe kenshi ukoresheje isabune yoroshye n'amazi y'akazuyazi. Ku bijyanye no kwita ku gitsina cyawe, ni byiza kutagikoresha cyane. Igitsina cyawe ni cyo gicumbikira bagiteri nziza zigikomeza kugira isuku kandi zikagira ubuzima bwiza. Gukaraba cyane bishobora kwangiza uburinganire bwa bagiteri nziza, bigatera kwandura indwara.
• Irinde gusukura. Gusukura ni ugusukura mu gitsina ukoresheje amazi cyangwa ibindi bintu biva mu gitsina. Ibi bishobora kwangiza uburinganire bw'udukoko mu gitsina. Igitsina cyawe cyisukura mu buryo busanzwe, kandi ntigikeneye ubufasha bwo hanze.
• Ntugakoreshe isabune, isabune yo kumesa imyenda, cyangwa ibikoresho by'isuku byo mu gihe cy'imihango birimo ibintu bikomeye. Irinde gukoresha ibikoresho byo koroshya imyenda, isabune irimo enzymes (urugero: amylase, lipase, protease, cellulase), amasabune afite impumuro nziza, spray, deodorants, cyangwa tampons.
• Ambara imyenda y'imbere ikoze mu ipamba aho kwambara imyenda y'imbere ya nylon. Nayiloni ifata ubushyuhe n'ubushuhe, bigatuma habaho ahantu heza ho gukura udukoko twandura.
• Hindura imyenda yo kogana irimo ibyuya cyangwa imyenda yo kogana vuba bishoboka nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri. Ujye umesa nyuma yo kuyikoresha.
• Ntugashyire tampons mu nzu mu gihe kirenze amasaha umunani. Kubikora bishobora kugushyira mu kaga ko kurwara indwara ikomeye yitwa Toxic Shock Syndrome.

Kwirinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs) nabyo ni ingenzi mu kwita ku gitsina cyawe. Menya uburyo butandukanye indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina zikwirakwira. Urugero, zimwe mu ndwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina, nka HPV, zandurira mu gukoranaho kw'uruhu. Izindi ndwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina, nka Chlamydia na Gonorrhea, zandurira mu matembabuzi yo mu mubiri (harimo n'amazi yo mu gitsina n'amasohoro). Umaze gusobanukirwa uburyo indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina zikwirakwira, ushobora gufata ibyemezo ku bijyanye n'imibonano mpuzabitsina itekanye no kurinda igitsina cyawe.

Vugana na muganga wawe ku bijyanye n'imibonano mpuzabitsina itekanye.

Ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka muri iyi nkuru

Kimwe mu bintu byiza ushobora gukorera ubuzima bwawe ni ukumenya neza igitsina cyawe. Ibyo birimo gusobanukirwa uburyo bikora kugira ngo ukomeze ubuzima bwawe bw'imyororokere n'ubw'imibonano mpuzabitsina. Akenshi iyo dutekereje ku gitsina, dutekereza ku bice bishinzwe imyororokere: igitsina gore, nyababyeyi, imiyoboro y'inda, n'intanga ngore.

Ariko igituba cyawe kigira uruhare runini mu myororokere no mu mibereho myiza yawe nk'umuntu ufite ubuzima bwiza bw'imibonano mpuzabitsina. Wite ku gituba cyawe witonze nk'uko wita ku kindi gice cy'ingenzi cy'umubiri wawe. Menya neza umubiri wawe, ukunde! Niba wumva hari ikibazo, ntugire isoni kandi ushake inama kwa muganga.

Agace k'igitsina gore, igitsina gore, ubuzima bw'abagore, ubuzima bw'imyororokere, ubuzima bw'imibonano mpuzabitsina, igitsina gore, imyanya ndangagitsina y'abagore, indwara zo mu gitsina