Ese uhora urwaye? Reka twige kuri izi ndwara zitera indwara!

Waba ufite ibicurane cyangwa ububabare bwo mu nda, akenshi turavuga tuti: "Hagomba kuba hari mikorobe." Izi 'mikorobe' ni izihe? Mu magambo make, mikorobe iyo ari yo yose yinjira mu mibiri yacu igatera indwara yitwa pathogen, cyangwa mu Cyongereza, 'pathogen.' Nubwo tudashobora kuzibona, hari nyinshi muri zo hirya no hino. Rero, uyu munsi tugiye kuvuga kuri izi pathogens, uko zakora, n'uburyo bwo kuzirinda.

Izi ndwara zitera indwara ni bande?

Iyo tutekereje ku mikorobe, abantu benshi batekereza kuri virusi na bagiteri. Ariko mu by’ukuri hari ubwoko bwinshi butandukanye bw’imikorobe. Isi yacu yuzuyemo izi mikorobe. Abahanga mu bya siyansi bavuga ko hari virusi nyinshi ku Isi kurusha inyenyeri ziri mu isanzure ryose. Ariko ntimugahangayike, ni umubare muto cyane w’izi mikorobe wangiza ubuzima bwacu. Zimwe ziranadufasha.

Izi ni zo ndwara z’ingenzi zitera indwara.

Ni gute izi ndwara zitera indwara?

Hari itandukaniro rito mu buryo izi ndwara zinjira mu mibiri yacu n'uko zikora. Reka turebere hamwe uburyo bubiri bw'ingenzi.

1. Udukoko twanduzanya: Tekereza nawe, abantu nk'aba bashobora kubaho no kororoka mu mubiri wawe, kandi bashobora no kuba mu bidukikije byo hanze, nko ku rufunguzo rw'umuryango, ku meza, n'ibindi. Bityo rero biragoye kubyirinda.

2. Gutegeka indwara ziterwa n'udukoko: Izi ndwara zigomba kuba zifite ikintu gifite ingirabuzimafatizo nzima nkawe kugira ngo zibyanduze. Ntizishobora kubaho no kwanduza ubwazo mu bidukikije. Virusi zose ziri muri iri tsinda.

Nanone, hari udukoko dukenera umuhuza kugira ngo duhere mu wundi. Urugero, virusi ya dengue yinjira mu mibiri yacu inyuze mu mubu. Aha, umubu ni wo muhuza.

Ni ukuvuga ko iyo indwara yinjiye mu mubiri, yangiza uturemangingo twacu kandi ikabyara uburozi. Hari igihe ubudahangarwa bwacu bw'umubiri bujya kurwanya iyi ndwara, bukangiza n'uturemangingo twacu tuzima.

Ni gute indwara zandura?

Ibi ni ibintu twese tuzi, ariko ntubitekerezeho cyane. Indwara zitera indwara zikwirakwira binyuze mu ngeso zacu za buri munsi.

• Unyuze mu maboko: Iyo witsamuye cyangwa ukorora, ushyira ikiganza cyawe ku munwa. Hanyuma ukingura urugi n'icyo kiganza kimwe, ukoza ku nsinga muri bisi, cyangwa ugafata ukuboko k'undi muntu. Hanyuma udukoko turi mu maboko yawe dushobora kwimurirwa ahandi hantu no mu bandi bantu.
• Binyuze mu biribwa: Iyo uteka cyangwa urya ibiryo ufite intoki zanduye, indwara zishobora kwinjira mu mubiri wawe. Nanone, iyo uriye imboga mbisi n'imbuto zitakaraba neza, cyangwa iyo uriye inyama n'amafi bidatetse neza, indwara zishobora kwinjira mu mubiri wawe.
• Binyuze mu matungo: Iyo udakaraba intoki neza nyuma yo gukora ku matungo, ushobora kutwanduza udukoko na bagiteri. Inyamaswa nk'imbeba n'inyenzi nazo zikwirakwiza indwara nyinshi.
• Binyuze mu mazi:Kunywa amazi yanduye kandi adasukuye bishobora kwanduzanya indwara nka kolera na tifoyide, ndetse n'udukoko dutera indwara zikomeye zo mu icibwamo nka giardiasis na cryptosporidium.

Imanza zisaba kwitabwaho by'umwihariko

Tekereza ugiye gusukura inzu ishaje, ububiko, cyangwa ahantu hameze nk'aho hafungiwe igihe. Hashobora kuba hari imbeba muri bene aho hantu. Imibiri yazo n'inkari zazo bishobora kuvanga n'umukungugu. Guhumeka uyu mukungugu bishobora gutera kwandura virusi iteje akaga nka hantavirusi . Kubwibyo , mbere yo kwinjira muri ako gace, ni ngombwa cyane gufungura inzugi n'amadirishya neza byibuze iminota 30 kugira ngo ubone umwuka .

None se wakwirinda ute aba bantu?

Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Hari ibintu byoroshye ariko bifite akamaro cyane dushobora gukora kugira ngo twirinde indwara ziterwa n'udukoko.

• Karaba intoki zawe kenshi: Iki ni cyo kintu cya mbere kandi cy'ingenzi . Karaba intoki zawe neza n'isabune n'amazi byibuze amasegonda 20 mbere yo gutegura ibiryo, mbere yo kurya, nyuma yo kuva mu bwiherero, nyuma yo guhindura umwana agatambaro, nyuma yo gukora ku nyamaswa, no mu gihe ugarutse mu rugo uvuye hanze.
• Koresha umuti wica udukoko mu ntoki: Iyo isabune n'amazi bitaboneka, ushobora gukoresha umuti wica udukoko mu ntoki urimo nibura alcool 60% . Abantu bafite alcool nke bashobora kutica mikorobe.
• Isuku y'ibiribwa: Karaba imboga n'imbuto neza. Teka inyama, amafi n'amagi neza. Ibiryo bitetse n'ibibitswe bibisi ubishyire ukwabyo.
• Nywa amazi meza: Buri gihe nywa amazi atetse cyangwa asukuye. Cyane cyane iyo urimo gutembera cyangwa uri mu ishyamba, niba unywa amazi yo mu mugezi, banza uyasukure mbere yo kuyanywa.
• Mu gihe ukorora cyangwa witsamuye: Fuka umunwa n'amazuru ukoresheje inkokora cyangwa agatambaro. Niba ukoresha agatambaro, kajugunye mu myanda ako kanya.
• Niba urwaye: Guma mu rugo uko bishoboka kose. Ibi bizagufasha kwirinda gukwirakwiza indwara yawe ku bandi.

Ese mikorobe zose ni mbi? Oya, hari zimwe zidufasha!

Nta mpamvu yo gutinya mikorobe. Tuyita 'icyorezo' gusa iyo iteye indwara. Hari inshuti nyinshi z'udukoko tutagize ingaruka mbi zidufasha.

• Bagiteri nziza: Hari bagiteri za tiriyari zifasha mu mara yawe. Zidufasha gusya ibyo turya, zigakora vitamine zimwe na zimwe, kandi zikaturinda bagiteri mbi. Izi bagiteri nziza ziboneka mu bintu nk'amata y'amavuta n'umuti wa yawurute.
• Ibihumyo by'ingirakamaro: Umusemburo ni ibihumyo bikoreshwa mu gukora umugati. Ibihumyo turya na byo ni ibihumyo. Nanone, penisiline, umuti wica udukoko wahinduye isiIkozwe muri fungus `Penicillium notatum`.
• Virusi zifasha: Ibi bishobora kumvikana nk'ibidasanzwe. Abahanga mu bya siyansi ubu barimo gukoresha virusi mu kuvura indwara zimwe na zimwe. Byitwa ubuvuzi bw'uturemangingo . Icyo bakora ni ukuvana igice cya virusi gitera indwara bakagisimbuza amakuru meza y'uturemangingo (DNA) akenewe kugira ngo indwara ikire. Hanyuma virusi yinjira mu turemangingo twacu ikayigeza ku turemangingo twacu. Ni nk'aho serivisi yo gutanga imiti itwara imiti. Ibi birimo gukoreshwa mu bushakashatsi mu kuvura indwara nka kanseri n'indwara z'umutima.

Rero, indwara zitera indwara ni kimwe mu bigize ubuzima bwacu. Niba uzizi kandi ukurikiza imico myiza y'ubuzima, ntabwo bigoye cyane kugumana ubuzima bwiza no kuzirinda. Niba ukunda kwandura indwara cyangwa ufite gushidikanya ku bimenyetso ibyo ari byo byose, menya neza ko wagishije inama muganga wawe .