किं भवन्तः भवतः हस्ते अस्य महत्त्वपूर्णस्य अस्थिस्य विषये जानन्ति ? उल्नाविषये वदामः !

नमस्ते! भवान्‌ कथमसि? अद्य वयं अस्माकं शरीरे अतीव महत्त्वपूर्णस्य अस्थिस्य विषये वदामः, यस्याः उपयोगं वयं सर्वदा कुर्मः । एकं चिन्तयतु यत् भवतः बाहुं मोचयितुं, ऋजुं कर्तुं, भारं उत्थापयितुं, लिखितुं, खादितुं... एतत् सर्वं च साहाय्यं करोति। स उल्ना । भवता एतत् नाम पूर्वं श्रुतं स्यात्। इदं उल्ना किम्, किं करोति, कथं स्वस्थं स्थापयितुं शक्यते इति पश्यामः।

उल्ना इति किम् ? सरलतया ज्ञातव्यम् !

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवतः अग्रभुजस्य (अर्थात् भवतः कोणात् कटिबन्धपर्यन्तं भागः) अस्थिद्वयेषु उल्ना दीर्घतरः भवति । सटीकं वक्तुं शक्यते यत् भवतः लघु अङ्गुलीयाः पार्श्वे अस्थि अस्ति . एकः एव कार्यं न करोति, तस्य अन्यः मित्रः अस्ति, त्रिज्या। एतौ मिलित्वा अस्माकं हस्ते अधिकांशं कार्यं कुर्वतः।

उल्ना न केवलं अस्थिखण्डः । न केवलं अस्माकं हस्तस्य गतिं समर्थयति, अपितु अनेकानाम् मांसपेशीनां, कण्डराणां, स्नायुबन्धानां, महत्त्वपूर्णरक्तवाहिनीनां च समर्थनरूपेण अपि कार्यं करोति वृक्षस्य कूर्चा इव अन्येभ्यः बलं ददाति ।

चिन्तयतु, यदा भवन्तः किमपि गृह्णन्ति, यदा भवन्तः बाहुं परिभ्रमन्ति, यदा भवन्तः कोणं मोचयन्ति, तदा एतेषां सर्वेषां उल्ना-साहाय्यस्य आवश्यकता भवति । अतः यदि सम्यक् कार्यं न करोति तर्हि अस्माकं दैनन्दिनकार्यक्रमाः अतीव कठिनाः भवितुम् अर्हन्ति। अत एव अस्य अस्थिस्य विषये ज्ञातुं महत्त्वपूर्णम्।

उल्नायाः मुख्यानि कार्याणि कानि सन्ति ?

अस्माकं शरीराय अयं उल्ना कियत् महत्त्वपूर्णः इति पश्यामः। अत्र केचन मुख्यकार्याणि सन्ति- १.

• हस्तगतिषु सहायता : मुख्यं वस्तु भवतः अग्रबाहुं कटिबन्धं च मोचयितुं, विस्तारयितुं, परिभ्रमितुं च साहाय्यं कर्तुं भवति। द्वारस्य तालं उद्घाट्य कथं हस्तं परिवर्तयसि इति चिन्तयतु। अत एव एतयोः अस्थियोः उल्ना-त्रिज्यायोः समन्वयः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति ।
• मांसपेशीधारणम् : अस्माकं हस्ते द्वादशाधिकाः स्नायुः उल्ना-अस्थि-सङ्गताः सन्ति । एतेषां स्नायुनां कारणात् एव वयं हस्तस्य विविधानि गतिं कर्तुं शक्नुमः ।
• हस्तस्य स्थिरता : एषा अस्थि सम्पूर्णे हस्ते, कटिबन्धे, हस्ततलक्षेत्रे च स्थिरतां स्थापयितुं अपि सहायकं भवति ।
• कोहनी-कटिबन्धयोः गतिषु योगदानं ददाति : कोहनी-कटिबन्धयोः गतिषु उल्ना प्रत्यक्षतया सम्बद्धः भवति ।

पश्यन्तु, लघु अस्थि इव दृश्यते चेदपि बहु कार्यं करोति!

उल्ना कुत्र स्थिता अस्ति ?

वयं पूर्वमेव उक्तवन्तः यत् उल्ना भवतः अग्रभागे स्थितः अस्ति | सटीकं वक्तुं शक्यते यत् यदि भवन्तः हस्तं ऋजुतया अधः धारयित्वा तालुकेन उपरि कृत्वा स्थापयन्ति तर्हि यत्र लघु अङ्गुली अस्ति तत्र पार्श्वे दीर्घा अस्थि उल्ना एव भवति । परे पार्श्वे यत्र अङ्गुष्ठः त्रिज्यास्थिः । एतौ द्वौ मित्रौ इव, तौ एकत्र एव।

उल्ना कीदृशी दृश्यते ? समीपतः अवलोकयामः !

उल्ना एकं दीर्घम् अस्थि, परन्तु तस्य भिन्नाः भागाः सन्ति । यथा गृहे वासगृहं, पाकशाला, शय्यागृहाणि च सन्ति । एतेषां भागानां नामानि वैद्याः प्रयुञ्जते यत् भवतः कुत्र वेदना अस्ति, कुत्र अस्थि भग्नं वा इति ।

उल्ना-अस्थिस्य उपरिभागः किञ्चित् विस्तृतः भवति, यत्र अस्माकं ऊर्ध्वबाहुस्य (ह्युमरसः इति उच्यते) अस्थि-सङ्गतिः भवति । मध्यभागः दीर्घतरः किञ्चित् वक्रः आकारः च भवति । अधोभागः संकीर्णः भवति, यत्र सः कटिबन्धेन सह सम्बद्धः भवति । उल्ना प्रायः त्रिज्यायाः अपेक्षया किञ्चित् दीर्घः भवति ।

एतान् भागान् किञ्चित् अधिकं पश्यामः : १.

उल्नास्य समीपस्थः पक्षः

एषः एव भागः भवतः कोणं निर्माति । अत्रैव भवतः कोणस्य पृष्ठतः हस्तं स्थापयित्वा यः कठिनः पिण्डः भवति सः भवति ।

• ओलेक्रानन् : कोणस्य पृष्ठभागे अस्थिगुल्मस्य एतत् नाम । एतत् भवन्तः यदा मेजस्य उपरि कोणं स्थापयन्ति तदा भवन्तः अनुभवन्ति।
• ट्रोक्लीयर नोच् : एतत् तालवत् अस्ति। इदं बाहुस्य उपरितनस्य अस्थि (Humerus) इत्यनेन सह सम्बद्धं कर्तुं साहाय्यं करोति ।
• कोरोनोइड् प्रक्रिया : एषः अपि एकः भागः अस्ति यः कोणसन्धिं स्थिरं स्थापयितुं साहाय्यं करोति ।
• रेडियल नोच् : एकः लघुः स्थानः यत्र त्रिज्या अन्येन अस्थिना सह सम्बद्धा भवति ।
• उल्नार ट्यूबरोसिटी : एकः लघुः उल्टः यत्र मांसपेशयः संलग्नाः भवन्ति ।

एते किञ्चित् जटिलाः ध्वन्यन्ते, परन्तु वैद्यः भवतः कोणस्य समस्यायाः विषये कथयन् एतान् शब्दान् प्रयोक्तुं शक्नोति ।

उल्नास्य शाफ्टः

अयं उल्नादीर्घतमः भागः । अग्रभुजस्य आकारं बलं च ददाति ।

उल्नास्य दूरस्थः पक्षः

एषः भागः भवतः कटिबन्धस्य भागरूपेण कार्यं करोति ।

• स्टाइलोइड् प्रक्रिया : किं भवता कदापि कटिबन्धे, लघुअङ्गुलीपार्श्वे किञ्चित् गोलरूपेण अस्थिगुल्मं लक्षितम्? तदेव उच्यते। कदाचित् अयं अधः अन्तः "उल्नार् शिरः" इति अपि उच्यते ।

अतः, यदि भवान् कदापि स्वस्य उल्ना भङ्गयति तर्हि वैद्यः एतेषु एकं नाम उपयुज्य भवन्तं वक्ष्यति यत् क्षतिः कुत्र अस्ति।

उल्ना कियत् विशाला अस्ति ?

उल्ना भवतः हस्ते द्वितीयं दीर्घतमं अस्थि अस्ति। भवतः शरीरस्य दीर्घतमासु अस्थिषु अपि अन्यतमम् अस्ति । साधारणः प्रौढः उल्ना प्रायः ११ इञ्च् दीर्घः भवति । तत् लघु शासकस्य दीर्घतायाः विषये।

उल्नायां के सामान्याः रोगाः विकाराः च सन्ति ?

अन्येषां अस्थि इव उल्ना अपि विविधाः समस्याः विकसितुं शक्नुवन्ति । केचन सामान्याः परिस्थितयः अवलोकयामः।

उल्ना भग्नाः

एषा एव सर्वाधिकं सामान्या समस्या अस्ति । "भङ्गः" इति केवलं भग्नम् अस्थि इत्यर्थः । उल्नाभङ्गः निम्नलिखितकारणात् भवितुम् अर्हति ।

• क्रीडादुर्घटना : यदि भवान् क्रिकेट् अथवा फुटबॉलक्रीडायां पतति।
• दुष्परिणामाः : १.यदि त्वं स्खलितः गृहे हस्तं प्रहरसि, अथवा सोपानस्य अधः पतसि।
• वाहनदुर्घटना : कारदुर्घटने हस्ते आघातात्।

यदा अस्थि भग्नं भवति तदा लक्षणं भवति- १.

• तीव्र वेदना
• एकः शोफः
• कोमलता
• सामान्यतया हस्तप्रहारं कर्तुं असमर्थता
• क्षतविकारः वा त्वक्विकारः वा
• हस्ते असामान्यः पिण्डः आकारपरिवर्तनः वा

महत्त्वपूर्णम् : यदि भवतः दुर्घटना अभवत् तथा च एतादृशेषु लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सालयस्य आपत्कालीन-कक्षं गन्तव्यम् . भग्नस्य अस्थिस्य शीघ्रं चिकित्सा अतीव महत्त्वपूर्णा भवति ।

अस्थिशोथः

इयं किञ्चित् भिन्ना समस्या अस्ति। अस्थिरोगः एकः रोगः अस्ति यस्मिन् अस्थि दुर्बलाः भवन्ति , सहजतया भग्नाः च भवन्ति | प्रायः प्रथमं लक्षणं न भवति । अत एव बहवः जनाः यावत् अस्थिभङ्गं न कुर्वन्ति तावत् अस्थिरोगः न जानन्ति।

६५ वर्षाधिकानां महिलानां जनानां च एतस्याः रोगस्य अधिकः जोखिमः भवति । चिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा अस्थिघनत्वपरीक्षां कर्तुं साधु विचारः, अतः अस्थिभङ्गात् पूर्वं भवन्तः एतत् चिन्तयितुं शक्नुवन्ति।

अन्ये परिस्थितयः

अस्य अतिरिक्तं .

• अस्थिगठिया : सन्धिषु शोथः, वेदना च भवति ।
• उल्नारकटिवेदना : कटिबन्धस्य उल्नापक्षे वेदना।
• उल्ना-तंत्रिका-जालम् : उल्ना-समीपे कस्यापि तंत्रिकायाः ​​आघातेन हस्ते जडता, वेदना च भवितुम् अर्हति । इदं भवतः "हास्य-अस्थि"-प्रहारसमये यत् झुनझुना-संवेदना भवति, तस्य सदृशं भवति, परन्तु यदि सा स्थास्यति तर्हि एषा स्थितिः भवितुम् अर्हति ।

उल्नापरीक्षायै कानि परीक्षणानि क्रियन्ते ?

चिकित्सकाः भवतः उल्ना-स्वास्थ्यस्य जाँचार्थं विविधानि परीक्षणानि कुर्वन्ति ।

• अस्थिघनत्वपरीक्षा : ``DEXA scan'' अथवा ``DXA scan'' इति अपि उच्यते, एतेन भवतः अस्थिः कियत् दृढः इति मापनार्थं निम्नस्तरीय-एक्स-रे-प्रयोगः भवति । एतेन भवतः वृद्धावस्थायां अस्थिबलं न्यूनं भवति वा इति निर्धारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
• क्ष-किरणः - अस्थिभङ्गः अस्ति वा इति ज्ञातुं एषा सर्वाधिकं सामान्यपरीक्षा भवति ।
• एमआरआइ (Magnetic Resonance Imaging - MRI): एतस्य उपयोगः न केवलं अस्थिषु, अपितु तेषां परितः मृदु ऊतकानाम् (यथा मांसपेशीनां, कण्डराणां च) क्षतिं अन्वेष्टुं भवति
• सीटी स्कैन् : एतेन अस्थिनां परितः ऊतकानाम् च विस्तृतचित्रं अपि निर्मातुं शक्यते ।

उल्ना इत्यस्य सामान्याः चिकित्साः के सन्ति ?

प्रायः भवतः उल्ना यावत् क्षतिग्रस्तं न भवति, अस्थि भग्नं इव, अथवा अस्थिरोगः इव स्थितिः अस्ति चेत् चिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति ।

उल्ना भग्न चिकित्सा

अस्थि कथं कुत्र च भग्नम् इति अवलम्ब्य चिकित्सा भिन्ना भवति ।

• स्थिरीकरणम् : बाहुं स्थिरीकरणाय पेरिसस्य (POP) कास्ट्-पट्टिकायाः ​​अथवा प्लास्टरस्य उपयोगः भवितुं शक्यते । एतेन भग्नाः अस्थिः स्थाने एव भवति, तेषां सम्यक् चिकित्सा च भवति ।
• शल्यक्रिया : कदाचित् विशेषतः यदि अस्थि बहुखण्डेषु भग्नं भवति, त्वचां भग्नं भवति, अथवा सम्यक् न युक्तं भवति तर्हि तारैः, प्लेट् इत्यादिभिः अस्थिं समाधातुं शल्यक्रियायाः आवश्यकता भवितुमर्हति

चिकित्सायाः अनन्तरं हस्ते पुनः बलं प्राप्तुं सम्यक् चालयितुं च भौतिकचिकित्सा आवश्यकी भवेत् ।

अस्थिरोगस्य चिकित्सा

चिकित्सायां व्यायामः, विटामिन-खनिजपूरकाणि (विशेषतः कैल्शियमं विटामिन-डी च), केचन औषधानि च सन्ति । भवतः वैद्यः भवतः कृते योग्या चिकित्सायोजनां विकसयिष्यति।

उल्ना स्वस्थं कथं स्थापयितव्यम् ?

अस्माकं अस्थिः दृढः भवतु इति अतीव महत्त्वपूर्णम्। अत्र कानिचन वस्तूनि सन्ति ये साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति-

• उत्तमः आहारः : कैल्शियम-विटामिन-डी-युक्तानि आहारपदार्थानि (दुग्धं, पनीरं, दधिं, हरितशाकं, मत्स्यं) खादन्तु ।
• नियमितव्यायामः : गमनम्, धावनम्, भार-उत्थापनम् इत्यादीनि व्यायामानि अस्थि-सदृढाः भवन्ति ।
• चिकित्सापरीक्षा : जाँचार्थं नियमितरूपेण वैद्यं पश्यन्तु। यदि भवान् ५० वर्षाधिकः अस्ति अथवा अस्थिरोगस्य पारिवारिकः इतिहासः अस्ति तर्हि अस्थिघनत्वपरीक्षायाः विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
• सुरक्षाप्रक्रियाणां अनुसरणं कुर्वन्तु : १.
• वाहनेषु गच्छन् सर्वदा आसनमेखला धारयन्तु।
• क्रीडां कुर्वन् अन्ये जोखिमपूर्णानि कार्याणि वा कुर्वन् समुचितसुरक्षासाधनं धारयन्तु ।
• स्खलनं पतनं च कर्तुं शक्नुवन्ति वस्तूनि अपसारयित्वा स्वगृहं कार्यस्थानं च स्वच्छं कुर्वन्तु ।
• उपरितः किमपि उद्धृत्य कुर्सीषु मेजेषु वा आरोहणस्य स्थाने सम्यक् निर्मितसीढी इव किमपि प्रयोगं कुर्वन्तु ।
• यदि पादचालनं कठिनं भवति अथवा पतनस्य अधिकं जोखिमं भवति तर्हि बैसाखीं वा पादचालकं वा उपयुज्यताम् .

उल्ना-त्रिज्या-अस्थियोः कः भेदः ?

यथा पूर्वं उक्तं, उल्ना, त्रिज्या च अग्रभुजे अस्थिद्वयम् । एतयोः अस्थियोः मिलित्वा हस्तस्य कटिबन्धस्य च सम्यक् कार्यं भवति ।

• उल्ना - एतत् त्रिज्यायाः अपेक्षया किञ्चित् दीर्घम् अस्ति। लघु अङ्गुलीपार्श्वे स्थितम् अस्ति ।
• त्रिज्या- इदं उल्नाविपरीतपक्षे अर्थात् अङ्गुष्ठपक्षे ।

एतयोः आकारः, परस्परं सम्बद्धता च अस्माकं कटिबन्धौ हस्तौ च एतावत् सम्यक् चालयितुं शक्नोति । एकस्य अपरं विना कार्यं कर्तुं कठिनम्। उभयम् अपि समानरूपेण महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

अन्ते स्मर्तव्याः विषयाः

अतः, इदानीं भवन्तः अवगच्छन्ति यत् अद्य वयं यत् उल्ना-अस्थिविषये चर्चां कृतवन्तः तत् भवतः हस्तस्य कटिबन्धस्य च सुस्पष्ट-गति-कृते कियत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति | प्रायः अस्माभिः केवलं तदा एव अस्य अस्थिस्य विषये चिन्तनीयं यदा तस्य किमपि भवति ।

स्मर्यतां यत् अस्थिस्वास्थ्यस्य पालनं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। विशेषतः वृद्धावस्थायां अस्थिरोगस्य जोखिमस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । अपि च अस्थिषु दृढतां स्थापयितुं उपायानां विषये ज्ञातव्यम्। एतत् सर्वं भवतः स्वस्थजीवनं जीवितुं साहाय्यं करिष्यति!

यदि भवतः किमपि प्रश्नं अस्ति तर्हि कदापि वैद्यं पृच्छितुं न भीतः। वयं सर्वे स्वस्थाः भवन्तु!

` उल्ना, अग्रभुज अस्थि, हस्त अस्थि, भंग, अस्थिशोथ, कोहनी, हस्त वेदना