अस्माकं शरीरे स्थितानां लघु रक्तवाहिनीनां (केशिका) विषये ज्ञास्यामः।

किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् अस्माकं शरीरस्य प्रत्येकं लघुकोशिका भोजनं, जलं, प्राणवायुः च कथं प्राप्नोति? तथा च ताः कोशिका: कार्बनडाय-आक्साइड् इत्यादिभ्यः अपशिष्टेभ्यः कथं मुक्तिं प्राप्नुवन्ति ? एषा समग्रप्रक्रिया नगरे वितरणसेवा इव भवति । एतत् कार्यं अस्माकं शरीरे प्रसारितानां लघु अदृश्यानां रक्तवाहिनीनां जालद्वारा क्रियते । अद्य वयं तासां लघु, परन्तु अतीव महत्त्वपूर्णानां रक्तवाहिनीनां विषये वक्तुं गच्छामः, येषां नाम केशिकाः इति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते केशिकाः के सन्ति ?

केशिका अतीव सूक्ष्माः, कृशाः रक्तवाहिकाः अस्माकं सम्पूर्णशरीरे दृश्यन्ते । वस्तुतः ते अस्माकं केशानां तारात् अपि कृशतराः सन्ति । ते एतावन्तः लघुः यत् रक्तकोशिकायाः ​​अपि एतेषु एकस्मात् नालिके क्रमेण क्रमेण गन्तुं भवति ।

भवतः गृहे किराणां वस्तूनि वितरति इति प्रसवव्यक्तिं चिन्तयतु। सः भवतः किराणां वस्तूनि भवतः गृहे वितरति, भवतः कचरान् अपि हरति। तदेव एते केशिकाः कुर्वन्ति। रक्तं, यत् प्राणवायुना पोषकद्रव्यैः च परिपूर्णं भवति , अस्माकं हृदयात् बृहत् रक्तवाहिनीभिः (धमनीभिः) आगत्य अस्माकं शरीरस्य प्रत्येकस्मिन् कोशिकायां प्रसारितं भवति । ततः, ते ताभिः कोशिकाभिः मुक्ताः कार्बनडाय-आक्साइड् इत्यादीनि अपशिष्टानि सङ्गृह्य बृहत् रक्तवाहिनीषु (नाडीषु) प्रसारयन्ति ये रक्तं पुनः हृदयं प्रति वहन्ति

केशिकाप्रकाराः मुख्याः के सन्ति ?

एतेषां लघु रक्तवाहिनीनां कार्यानुसारं त्रयः भिन्नाः आकाराः अपि भवन्ति । एतेषां विषये किञ्चित् ज्ञात्वा साधु।

एते लघु रक्तवाहिकाः अस्माकं शरीरस्य का सेवां कुर्वन्ति ?

केशिका अस्माकं रक्तसञ्चारतन्त्रस्य मौनकार्यकर्तारः सन्ति । तेषां विना अस्माकं अङ्गाः कार्यं कर्तुं न शक्नुवन्ति स्म । अत्र तेषां क्रियमाणानि कानिचन मुख्यानि कार्याणि सन्ति ।

• अस्थिमज्जा : केशिका नवनिर्मितानां रक्तकोशिकानां रक्तप्रवाहस्य सहभागितायाः मार्गं प्रददति ।
• मस्तिष्कम् : एते केशिका रक्त-मस्तिष्क-अवरोधः इति रक्षात्मकं भित्तिं निर्मान्ति, या मस्तिष्काय आवश्यकं पोषणं प्रदाति, मस्तिष्के हानिकारकविषाणां प्रवेशं निवारयति
• अन्तःस्रावीतन्त्रम् : एते अस्माकं शरीरे विविधकार्यं नियन्त्रयन्तः हार्मोनाः आवश्यकेषु अङ्गेषु प्रदातुं उत्तरदायी भवन्ति ।
• वृक्कः : वृक्कः रक्तं छानयति, मूत्रं निर्माति, शरीरे जलं, सोडियमं च इत्यादीनां वस्तूनाम् पुनः अवशोषणं कर्तुं साहाय्यं करोति ।
• यकृत् : रक्तात् पुराणीः, क्षतिग्रस्ताः रक्तकोशिकाः, जीवाणुः इत्यादीनि वस्तूनि दूरीकर्तुं साहाय्यं करोति ।
• फुफ्फुसाः : यदा वयं श्वसामः तदा वयं यत् प्राणवायुः निःश्वसामः तत् रक्ते योजितं भवति तथा च रक्ते कार्बनडाय-आक्साइड् फुफ्फुसेषु केशिकाभिः माध्यमेन निःश्वासः भवति ।
• लसिकातन्त्रम् : ऊतकयोः मध्ये सञ्चितं अतिरिक्तं द्रवम् एकत्र कृत्वा लसिकाग्रन्थिषु निर्देशयितुं साहाय्यं करोति ।
• क्षुद्रान्त्रम् : एते केशिकाः वयं खादितस्य आहारस्य पचनेन वयं यत् पोषकं प्राप्नुमः तत् शरीरस्य कोशिकासु परिवहनं कुर्वन्ति ।

केशिकाः प्रभाविताः सामान्याः रोगाः, परिस्थितयः च

एतादृशं महत्त्वपूर्णं कार्यं कुर्वन्तः केशिकाः अपि विविधचिकित्सास्थितिभिः प्रभाविताः भवितुम् अर्हन्ति । यद्यपि कदाचित् एते अतीव गम्भीराः न भवन्ति तथापि केचन परिस्थितयः सन्ति येषां विषये भवद्भिः चिन्ता कर्तव्या ।

• भग्न केशिकाः : यदा भवन्तः अतिप्रबलतया कासयन्ति वा वमनं कुर्वन्ति तदा एतत् भवितुम् अर्हति । अनेन त्वक् उपरि लघु रक्तबिन्दवः (petechiae) दृश्यन्ते । एते प्रायः स्वयमेव चिकित्सां कुर्वन्ति ।
• धमनीशिराविकृतिः (AVM): मस्तिष्कस्य अथवा मेरुदण्डस्य धमनयः नाडयः च एकत्र उलझन्ति, केशिकाः बाईपासं कुर्वन्ति ।
• केशिका लीक सिण्ड्रोम : एकः गम्भीरः स्थितिः यस्मिन् रक्तचापः अचानकं न्यूनः भवति । अस्य कृते आपत्कालीनचिकित्सायाः आवश्यकता भवितुम् अर्हति ।
• आनुवंशिक रक्तस्रावः टेलैन्जिएक्टेसिया : आनुवंशिकस्थितिः यया रक्तवाहिनीषु असामान्यवृद्धिः भवति, या विस्फोटं कृत्वा रक्तस्रावं कर्तुं शक्नोति ।
• मैकुलर-क्षयम् : नेत्रस्य केशिकाभ्यः रक्तस्य लीक-कारणात् नेत्रस्य रेटिना-क्षतिः ।
• पोर्ट वाइन दागः - त्वक् उपरि रक्तबिन्दुः यः जन्मसमये भवति । एते केशिकाभिः सम्यक् न निर्मिताः भवन्ति ।
• स्पाइडर एन्जिओमा : त्वक् इत्यस्य एकस्मात् क्षेत्रात् मकरजालवत् प्रसृताः लघु रक्तवाहिनीः ।
• नाडीशोथः रक्तवाहिनीशोथः । अनेन केशिकाः अवरुद्धाः वा विस्फोटिताः वा भवितुम् अर्हन्ति ।

एतादृशानां लक्षणानाम् अवलोकनं कुर्वन्तु

यदि भवतः केशिकारोगः अस्ति तर्हि एतादृशाः लक्षणानि भवतः अनुभवितुं शक्नुवन्ति । यदि एतेषु एकं वा अधिकं वा स्थास्यति तर्हि चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम् ।

वयं कथं अस्माकं केशिकाः स्वस्थाः रक्षामः ?

हृदयं, बृहत् रक्तवाहिनीं च स्वस्थं स्थापयितुं यत् किमपि कुर्वन्ति तत् एतेषां लघुकेशिकाणाम् आरोग्यस्य कृते अपि हितकरं भवति । एताः आदतयः स्वजीवने समावेशयितुं प्रयतध्वम्।

उत्तमं कार्यम् : १.

• व्यायामः:किञ्चित् व्यायामं कुरुत यत् भवतः स्वेदः भवति, न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषाः प्रतिदिनं, सप्ताहे ५ दिवसाः। पादचालनं, धावनं, सायकलयानं वा इत्यादीनि किमपि साधु ।
• स्वस्थं वजनं धारयन्तु : स्वस्य ऊर्ध्वतायाः कृते स्वस्थं वजनं निर्वाहयितुम् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
• धूम्रपानं परिहरन्तु : धूम्रपानम् इत्यादयः तम्बाकू-उत्पादाः रक्तवाहिनीनां महतीं क्षतिं जनयन्ति ।
• मद्यं कैफीनं च सीमितं कुर्वन्तु : मद्यस्य सेवनं तथा उच्चस्तरं कैफीनयुक्तानि पेयानि (चाय, कॉफी) सीमितं कुर्वन्तु।
• नेत्रपरीक्षां कुर्वन्तु : नियमितरूपेण नेत्रपरीक्षा नेत्रस्य केशिकासु समस्यानां शीघ्रं ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते।

नियन्त्रणीयाः शर्ताः : १.

यदि भवतः एताः स्थितिः अस्ति तर्हि भवतः वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा तेषां सुव्यवस्थापनं करणं अत्यावश्यकम् ।

• मधुमेह
• उच्च कोलेस्टेरोल
• उच्च रक्तचाप
• आयास

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

प्रायः भवतः लक्षणानाम् अपि पूर्वं वैद्यः एताः समस्याः ज्ञातुं शक्नोति, यथा वार्षिकपरीक्षायाः समये । अत एव नियमितरूपेण जाँचः करणीयः।

अपि च यदि भवन्तः निम्नलिखितलक्षणं अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।

• यदि त्वक्स्थेषु रक्तवाहिनीषु स्फुटितानि दृश्यन्ते।
• यदि पादयोः रक्तवाहिकाः प्रफुल्लिताः वर्धिताः च दृश्यन्ते।
• यदि शरीरस्य एकस्मिन् पार्श्वे जडता वा संवेदनाहानिः वा अनुभवसि ।
• यदि किञ्चित् व्यायामानन्तरम् अपि भवतः पादयोः वेदना भवति।
• यदि भवन्तः दृष्टौ आकस्मिकं परिवर्तनं वा धुन्धला दृष्टिः वा अनुभवन्ति।

यद्यपि वयं दैनन्दिनजीवने एतेषां लघुकेशिकानां विषये बहु न चिन्तयामः तथापि अस्माकं शरीरं स्वस्थं स्थापयितुं तेषां महत्त्वपूर्णा भूमिका भवति । स्वस्थजीवनशैल्याः अनुसरणं कृत्वा वयं एतानि लघुकेशिकाभिः सह अस्माकं सम्पूर्णं रक्तसञ्चारतन्त्रं स्वस्थं स्थापयितुं शक्नुमः ।