यदि भवतः अद्यतनकाले हृदयघातः वा आघातः वा अभवत् तर्हि सम्भवतः भवतः जीवने प्रमुखः आघातः अभवत् । एतादृशस्य अनुभवस्य अनन्तरं भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "अधुना अहं कथं मम स्वास्थ्यस्य पालनं करोमि?" चिन्ता मा कुरु, त्वं एकाकी नासि। अस्मिन् यात्रायां भवतः साहाय्यं कर्तुं भवतः हृदयस्य रक्षणाय च बहवः कार्याणि कर्तुं शक्यन्ते । अद्य वयं यत् महत्त्वपूर्णं विषयं वदामः तत् एकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भवतः रक्ते कोलेस्टेरोल् स्तरं नियन्त्रयितुं शक्यते।
हृदयघातस्य अनन्तरं कोलेस्टेरोल् विषये एतावत् चिन्तनं किमर्थम्?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् यदि भवतः एकवारं हृदयघातः वा आघातः वा जातः तर्हि भवतः अन्यस्य भवितुं सामान्यजनस्य अपेक्षया बहु अधिकं जोखिमः भवति । कल्पयतु यदि भवान् मार्गे एकं गड्ढं सम्यक् मरम्मतं न कृत्वा पूरयति तर्हि भवतः अन्यः गड्ढः भवितुं अधिकं सम्भावना वर्तते, किम्? तथैव भवति।
हृदयघातः प्रायः भवतः रक्तवाहिनीषु कोलेस्टेरोल् निक्षेपस्य कारणेन भवति । एकदा तत् भवति तदा ताः रक्तवाहिनीः पूर्वमेव किञ्चित्पर्यन्तं क्षतिग्रस्ताः भवन्ति । अतः, भवतः कोलेस्टेरोल् स्तरस्य नियन्त्रणं अन्यस्य हृदयघातस्य, आघातस्य, अथवा तत्सम्बद्धस्य मृत्युस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं सर्वोत्तमः महत्त्वपूर्णः च उपायः अस्ति ।
कोलेस्टेरोल् स्तरं स्वस्थस्तरं प्रति आनयन् भवतः मनः सुस्थं भविष्यति, दीर्घकालं जीवितुं शक्यते, न्यूनवारं चिकित्सालयं गन्तुं च आवश्यकता भविष्यति ।
भवतः कोलेस्टेरोल् लक्ष्याणि कानि सन्ति ?
यदा वयं कोलेस्टेरोल् विषये वदामः तदा प्रायः द्विविधस्य विषये वदामः ।
1. LDL (Low-Density Lipoprotein) कोलेस्टेरोल् : एतत् "दुष्टकोलेस्टेरोल्" अस्ति । रक्तवाहिनीनां भित्तिषु सङ्कीर्णं कृत्वा अवरुद्धं करोति । इदं नलिके अन्तः जङ्गमस्य निर्माणं भवति इव।
2. एच् डी एल (High-Density Lipoprotein) कोलेस्टेरोल् : एतत् "उत्तम कोलेस्टेरोल्" इति कथ्यते । रक्तवाहिनीषु निर्मितं दुष्टं कोलेस्टेरोल् यकृत् प्रति वाहयित्वा शरीरात् दूरीकर्तुं साहाय्यं करोति । स्वच्छकः इव अस्ति।
सामान्यतया स्वस्थस्य व्यक्तिस्य भवद्भिः सदृशस्य हृदयघातस्य च कोलेस्टेरोल् लक्ष्येषु महत् अन्तरं भवति। भवतः अवगमनं सुलभं कर्तुं एवं पश्यामः ।
| व्यक्ति | "दुष्ट" एलडीएल कोलेस्टेरोल लक्ष्य | "उत्तम" एचडीएल कोलेस्टेरोल लक्ष्य |
|---|---|---|
| एकः सामान्यः स्वस्थः वयस्कः | १०० मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् न्यूनं भवेत् । | पुरुषाः : ४० मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् अधिकं भवितुमर्हति महिलाः : ५० मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् अधिकं भवितुमर्हति |
| यस्य हृदयघातः/आघातः जातः (भवतः) | ७० मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् न्यूनं भवेत् (कदाचित् ५५ मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् न्यूनम् अपि) । | पुरुषाः : ४० मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् अधिकं भवितुमर्हति महिलाः : ५० मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् अधिकं भवितुमर्हति |
पश्यसि किम् ? मुख्यं लक्ष्यं भवति यत् भवतः दुष्टकोलेस्टेरोल् (LDL) स्तरः अतीव न्यूनः भवतु । भवतः वैद्यः भवतः रक्तपरीक्षायाः परिणामं दृष्ट्वा भवतः कृते किं योग्यं लक्ष्यं इति वक्ष्यति।
कोलेस्टेरोल् कथं न्यूनीकर्तव्यम् ?
दुष्टकोलेस्टेरोल् न्यूनीकर्तुं मुख्या सर्वाधिकं प्रयुक्ता च पद्धतिः स्टैटिन् इति औषधवर्गः अस्ति |
स्टेटिन् औषधानि कथं कार्यं कुर्वन्ति ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवतः यकृत् भवतः अधिकांशं कोलेस्टेरोल् निर्माति । स्टेटिन् औषधानि यकृत् द्वारा कोलेस्टेरोल् इत्यस्य उत्पादनं न्यूनीकृत्य कार्यं कुर्वन्ति । एतेन भवतः रक्तवाहिनीषु कोलेस्टेरोल् इत्यस्य मात्रा न्यूनीभवति । एतेन भवतः अन्यस्य हृदयघातस्य अथवा आघातस्य जोखिमः महत्त्वपूर्णतया न्यूनीकरोति ।
हृदयघातस्य अनन्तरं वैद्याः प्रायः उच्चमात्रायां स्टेटिन् चिकित्सां (High-Intensity Statin Therapy) अनुशंसन्ति । एतेन उपचारेण भवतः एलडीएल कोलेस्टेरोल् स्तरं ५०% वा अधिकं वा न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् एतत् औषधमेव पर्याप्तं नास्ति। तदतिरिक्तं हृदयस्य स्वस्थं आहारं खादितुं नियमितरूपेण व्यायामं च अत्यावश्यकम् . एतयोः संयोगे उत्तमफलं प्राप्तुं शक्यते ।
केषुचित् सन्दर्भेषु भवतः वैद्यः स्टेटिन्-इत्यस्य अतिरिक्तं अन्यानि कोलेस्टेरोल्-निवृत्ति-औषधानि निर्धारयितुं शक्नोति ।
उपचारस्य सम्यक् अनुसरणं अत्यन्तं महत्त्वपूर्णम् अस्ति!
अत्रैव बहवः जनाः त्रुटिं कुर्वन्ति । कोलेस्टेरोल् औषधं सेवनं शिरोवेदना औषधं सेवनवत् न भवति तथा च तत् सुस्थं भवति। भवतः कोलेस्टेरोल् स्तरः अधिकः अस्ति चेदपि भवतः तत् न अनुभूयते। भवन्तः बाह्यलक्षणं न दर्शयन्ति। भवन्तः सम्यक् स्वस्थतां अनुभवितुं शक्नुवन्ति।
परन्तु, केवलं भवतः स्वास्थ्यं भवति इति कारणेन एव औषधस्य सेवनं, आहारस्य नियन्त्रणं, व्यायामं वा न त्यजन्तु ।कोलेस्टेरोल् मौनशत्रुः अस्ति। भवतः शरीरे विनाशं कर्तुं शक्नोति यत् भवतः अवगमनमपि न भवति ।
वैद्येन सह वार्तालापं विना किमपि कारणेन भवतः कृते निर्धारितस्य औषधस्य मात्रां न स्थगयन्तु, न्यूनीकरोतु, न वर्धयन्तु । एषः जीवनपरिवर्तनकारी निर्णयः अस्ति।
भवतः वैद्यः यत् चिकित्सायोजनां ददाति तस्य सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु। यदा आवश्यकं भवति तदा एव औषधानि सेवन्तु। यदा आदेशः भवति तदा एव रक्तपरीक्षां कुर्वन्तु। तदा एव भवतः वैद्यः निर्धारयितुं शक्नोति यत् चिकित्सा कार्यं करोति वा परिवर्तनस्य आवश्यकता अस्ति वा इति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- हृदयघातस्य वा आघातस्य वा अनन्तरं अन्यस्य हृदयघातस्य जोखिमः अधिकः भवति ।
- एतत् जोखिमं न्यूनीकर्तुं सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् भवतः दुष्टकोलेस्टेरोल् (LDL) स्तरं नियन्त्रयितुं शक्यते ।
- भवतः एलडीएल लक्ष्यं औसतव्यक्तिस्य अपेक्षया बहु न्यूनं भवितुम् अर्हति (उदा. ७० मिग्रा/डीएल इत्यस्मात् न्यूनम्) । स्वस्य आदर्शलक्ष्यस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- वैद्येन यथा निर्धारितं तथा एव स्टेटिन् इत्यादीनि औषधानि सेवन्तु, एकं दिवसं अपि न त्यक्त्वा ।
- यदि भवतः स्वस्थता अपि भवति तथापि चिकित्सापरामर्शं विना औषधस्य सेवनं कदापि न त्यजन्तु, मात्रां परिवर्तयन्तु वा ।
- औषधस्य अतिरिक्तं हृदयं स्वस्थं आहारं नियमितव्यायामः च भवतः स्वस्थजीवनशैल्याः अत्यावश्यकाः सन्ति ।











💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु