ڇا توهان کي به کير پيئڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟ اچو ته کير جي الرجي بابت سڀ ڪجهه سکيون!

کير هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا اسان سڀ ننڍپڻ کان پيئندا آهيون. پر ڪجهه ماڻهن کي هي کير پيئڻ وقت مختلف تڪليفون محسوس ٿي سگهن ٿيون. شايد توهان يا توهان جو ٻار کير پيئڻ وقت ڪجهه عجيب محسوس ڪري. اهڙي وقت تي، هڪ ڳالهه ذهن ۾ اچي ٿي ته ڇا هي "کير جي الرجي" آهي يا "(کير جي الرجي)". تنهن ڪري اڄ، اچو ته ان بابت تفصيل سان ۽ تمام سادو ڳالهايون.

کير جي الرجي اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، کير جي الرجي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو مدافعتي نظام (اهو نظام جيڪو توهان جي جسم کي بيماري کان بچائيندو آهي) کير ۾ ڪجهه پروٽينن تي رد عمل ظاهر ڪري ٿو. اهو سوچي ٿو ته اهو هڪ حملو ڪندڙ آهي. اهو گهڻو ڪري ڳئون جي کير جي ڪري ٿيندو آهي. جڏهن ته، ٻين قسمن جي جانورن جي کير، جهڙوڪ بکري جو کير ۽ رڍ جو کير، پڻ الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پر ڪجهه ٻيو آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. کير سان لاڳاپيل سڀئي مسئلا "کير جي الرجي" نه آهن. ٻه ٻيون شيون آهن:

• کير ۾ پروٽين جي عدم برداشت هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ننڍڙن ٻارن ۾ ٿيندي آهي.
• ليڪٽوز عدم برداشت هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا وڏي عمر وارن ٻارن ۽ بالغن ۾ ٿيندي آهي جيڪي ليڪٽوز کي هضم ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن، هڪ قسم جو کنڊ جيڪو کير ۾ ملي ٿو.

اسين انهن بابت وڌيڪ تفصيل سان بعد ۾ ڳالهائينداسين. هاڻي لاءِ، ياد رکو ته هڪ سچي "کير جي الرجي" ڪڏهن ڪڏهن تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿي . جيڪڏهن توهان کي سخت علامتون محسوس ٿين ٿيون، جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، ته توهان کي فوري طور تي ويجهي اسپتال وڃڻ گهرجي.

ڪنهن کي کير جي الرجي ٿيڻ جو سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي؟

هي ڪنهن به عمر جي ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو، پر اهو 16 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ تمام گهڻو عام آهي . سٺي خبر اها آهي ته هن قسم جي کير جي الرجي سان گهڻا ٻار وڏي عمر سان گڏ ان کي وڌائي ڇڏيندا آهن. مٿي ذڪر ڪيل "کير پروٽين جي عدم برداشت" واري حالت وارن ٻارن لاءِ، اهو تقريبن مڪمل طور تي غائب ٿي ويندو آهي. هي کير جي الرجي فارمولا پيئندڙ ٻارن ۽ کير پياريندڙ ٻارن ۾ به ٿي سگهي ٿي.

هي ڪيترو عام آهي؟

کير جي الرجي اصل ۾ نسبتاً عام آهي. مثال طور، آمريڪا ۾، اندازو لڳايو ويو آهي ته هر 100 مان 2 ٻارن کي هي بيماري آهي.

جڏهن توهان کي کير کان الرجي هوندي آهي ته جسم کي ڇا ٿيندو آهي؟

جيڪڏهن توهان کي کير کان الرجي آهي، ته توهان جي جسم کي کير پيئندي الرجي ٿيندي. اهو هن طرح ڪم ڪري ٿو: جڏهن توهان پهريون ڀيرو کير پيئندا آهيو، ته توهان جو مدافعتي نظام هڪ خاص قسم جو اينٽي باڊي ٺاهيندو آهي جنهن کي اميونوگلوبلين اي، يا IgE سڏيو ويندو آهي. اهي IgE اينٽي باڊيز ننڍڙن جاسوسن وانگر آهن. اهي وڃي اسان جي چمڙي، تنفس جي رستي، ۽ دل جي نظام ۾ ماسٽ سيلز سان ڳنڍيل آهن. پوءِ، جڏهن توهان ٻيهر کير پيئندا آهيو، ته کير ۾ پروٽين انهن IgEs سان رابطي ۾ ايندا آهن، جنهن جي ڪري ماسٽ سيلز هسٽامين نالي هڪ ڪيميڪل خارج ڪندا آهن. اهو ئي آهي جيڪو توهان جي الرجي جي علامتن (جهڙوڪ خارش ۽ ڇتي) جو سبب بڻجندو آهي.اهي "(IgE)" رد عمل تمام جلدي ٿي سگهن ٿا، جيئن ئي توهان کير پيئندا آهيو. ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ تمام سخت، زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو جنهن کي "(Anaphylaxis)" سڏيو ويندو آهي.

اينفيليڪسس هڪ سخت الرجڪ رد عمل آهي جيڪو فوري طور تي علاج نه ڪرڻ تي موتمار ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان بابت تمام گهڻو احتياط ڪرڻ ضروري آهي.

کير جا ٻيا به رد عمل آهن، جيڪي انهن "(IgE)" اينٽي باڊيز جي ڪري نه ٿيندا آهن. اهي ٿوري دير کان پوءِ ظاهر ٿيندا آهن، ڪڏهن ڪڏهن علامتون ظاهر ٿيڻ ۾ 48 ڪلاڪ لڳي سگهن ٿا. کير ننڍڙن ٻارن ۾ انهن "غير-IgE" رد عملن جو مکيه سبب آهي. جڏهن ته، اهي "غير-IgE" الرجي عام طور تي زندگي لاءِ خطرو نه هونديون آهن. هڪ مثال اڳ ذڪر ڪيل "کير پروٽين جي عدم برداشت" آهي.

ماڻهن کي اوچتو کير کان الرجي ڇو ٿيندي آهي؟

هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڊاڪٽر ۽ محقق اڃا تائين صحيح طور تي سمجهي نه سگهيا آهن. ڪجهه ماڻهن کي اوچتو کير کان الرجي ٿي سگهي ٿي.

کير جي الرجي جون علامتون ڇا آهن؟

کير جي الرجي جون علامتون عام طور تي کير پيئڻ جي ڪجهه منٽن اندر شروع ٿي وينديون آهن. اهي علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، ۽ ڪجهه ماڻهن لاءِ تمام گهٽ ٿي سگهن ٿيون، جڏهن ته ٻيا سخت ٿي سگهن ٿيون. عام، گهٽ سخت علامتن ۾ شامل آهن:

• چمڙي تي خارش ، ايگزيما وانگر ('ڇوٽا')
• متلي يا الٽي
• معدي جو سور
• دست (الٽي)
• چمڙي جا داڻا چمڙي ۾ تبديليون آهن.
• خارش
• چپن، زبان، يا ڳلي جو سُنجهڻ يا سُڄڻ

سخت علامتون (جيڪڏهن توهان کي انهن مان هڪ يا وڌيڪ آهن، ته فوري طور تي اسپتال وڃو!):

• سيني ۾ سختي، تنگي
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (ڊسپينا)
• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
• نگلڻ ۾ ڏکيائي (ڊيسفگيا)
• چمڙي تي سخت خارش ('ڪانٽيڪٽ ڊرماتائٽس')
• سُرخ (سيٽي وڄائڻ)
• چڪر اچڻ
• رت جي دٻاءُ ۾ اوچتو گهٽتائي (هائپو ٽينشن)
• سنڪوپ
• مٿي ذڪر ڪيل "(اينافيليڪسس)" حالت

اسان کي کير کان الرجي ڇو ٿيندي آهي؟ ان جو سبب ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان کي کير کان الرجي آهي، ته اهو ان ڪري آهي جو کير ۾ ٻن قسمن جا پروٽين هوندا آهن. توهان جو مدافعتي نظام انهن پروٽينن تي وڌيڪ رد عمل ظاهر ڪري ٿو. اهي ٻئي پروٽين آهن: 1. ڪيسين:هي مکيه پروٽين آهي جيڪو کير کي دہي ڏيڻ تي دہي ٺاهيندو آهي. اهو پنير ۽ دہي ۾ پڻ ملي ٿو. اهو کير ۾ پروٽين جو 80٪ ٺاهيندو آهي. اهو هي "(ڪيسين)" آهي جيڪو کير کي ان جو اڇو رنگ ڏئي ٿو. 2. "ڇهه": هي هڪ پروٽين آهي جيڪو کير جي مائع حصي مان ايندو آهي جڏهن ان کي دہي ڏنو ويندو آهي. اهو کير ۾ پروٽين جو تقريباً 20٪ ٺاهيندو آهي. توهان کي انهن مان هڪ يا ٻنهي پروٽينن کان الرجي ٿي سگهي ٿي.

ڇا کير جي الرجي متعدي آهي؟

نه. کير جي الرجي متعدي نه آهي. توهان ان کي ڪنهن ٻئي تائين نه ٿا منتقل ڪري سگهو.

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان کي کير کان الرجي آهي؟

جيڪڏهن توهان کي مٿي ذڪر ڪيل علامتن مان ڪا به علامت محسوس ٿئي ٿي جڏهن توهان کير پيئندا آهيو، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي . هو توهان کي الرجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو. هڪ الرجسٽ مختلف ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته ڇا توهان کي واقعي کير جي الرجي آهي. ڪنهن به ٽيسٽ ڪرڻ کان اڳ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کان سوال پڇي سگهي ٿو جهڙوڪ:

• ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي کير يا ٻي کاڌي جي الرجي آهي؟
• ڇا ڪڏهن ڪنهن ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو آهي ته توهان کي کاڌي جي الرجي آهي؟
• توهان ڪهڙيون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو؟
• ڇا توهان ان لاءِ فارميسي مان ڪا دوا استعمال ڪندا آهيو؟
• علامتون ڪڏهن ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون؟
• ڇا توهان پنهنجي کاڌي ۽ پيتي جي ڊائري رکو ٿا؟

کير جي الرجي جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ استعمال ڪيا ويندا آهن؟

توهان جي علامتن تي منحصر ڪري، هڪ الرجسٽ هيٺ ڏنل ٽيسٽن مان هڪ يا وڌيڪ ڪري سگهي ٿو: 1. رت جي جانچ: ان ۾ توهان جي هٿ جي رڳ مان رت جو هڪ ننڍڙو نمونو وٺڻ شامل آهي. رت جي نموني کي پوءِ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي، جتي ان کي کير جي پروٽين سان ملايو ويندو آهي ته جيئن اهو ڏسي سگهجي ته توهان جي رت ۾ ڪيترو "(IgE)" اينٽي باڊي آهي. نتيجا واپس اچڻ ۾ هڪ هفتو لڳي سگهي ٿو. 2. چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ (يا "اسڪريچ ٽيسٽ"): ان ۾ توهان جي چمڙي تي کير جي پروٽين جي ٿوري مقدار لاڳو ڪرڻ شامل آهي. پهرين، ڊاڪٽر توهان جي هٿ يا پٺي تي توهان جي چمڙي جي هڪ ننڍڙي حصي کي الڪوحل جهڙي شيءِ سان صاف ڪندو. پوءِ، هڪ تمام سٺي سوئي ("لينسيٽ") چمڙي کي ڇڪيندي جتي کير جي پروٽين جو هڪ قطرو هوندو. هي ڪو گہرا انجڪشن ناهي، توهان کي صرف ٿوري ٽنگنگ محسوس ٿيندي، ۽ ڪو به رت نه وهندو. ڪجهه ڊاڪٽر اهو مختلف طريقي سان ڪندا آهن. کير جي پروٽين جي محلول جو هڪ قطرو چمڙي تي رکيو ويندو آهي ۽ چمڙي کي نرميءَ سان ان ذريعي رگڙيو ويندو آهي. پوءِ محلول کي چمڙي تي لڳايو ويندو آهي. انهن کير جي پروٽين کان علاوه، ٻه ٻيا ڪنٽرول مادا (مثبت ۽ منفي ڪنٽرول) چمڙي تي لاڳو ڪيا ويندا آهن. هن طريقي سان رد عمل جو مقابلو ڪيو ويندو آهي. تقريباً 15 منٽن جي انتظار کان پوءِ، چمڙي کي ڳاڙهي، سوجن، يا زخم جي جانچ ڪئي ويندي آهي، ۽ نتيجا ڪيليپر سان ماپ ڪري طئي ڪيا ويندا آهن. هي ٽيسٽ هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ نه وٺندو آهي. 3. فوڊ چئلينج ٽيسٽ ('گريڊڊ اورل چئلينج' يا 'فوڊ چئلينج'): صحيح طور تي تصديق ڪريو ته کير جي الرجي آهي يا نه.ڪڏهن ڪڏهن هي ٽيسٽ ضروري هوندي آهي. اهو ضروري ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جون علامتون، تاريخ، ۽ ٻيا ٽيسٽ جا نتيجا هڪجهڙا نه هجن. ان ۾ توهان کي ڊاڪٽر جي سڌي نگراني هيٺ پيئڻ لاءِ ٿوري مقدار ۾ کير ڏيڻ شامل آهي. پوءِ، اهي انتظار ڪندا آهن ته توهان کي ڪو رد عمل ٿئي ٿو يا نه. بتدريج توهان جي ڏنل کير جي مقدار کي وڌايو ۽ ڏسو ته توهان جو جسم ڪيئن جواب ڏئي ٿو. هن ٽيسٽ ۾ لڳ ڀڳ چار ڪلاڪ لڳي سگهن ٿا. ڪڏهن به گهر ۾ اڪيلو اهو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو!

کير جي الرجي جو علاج ڪيئن ڪجي؟

جيڪڏهن توهان کي کير جي الرجي آهي، ته رد عمل کي روڪڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته کير ۽ کير جي شين کان مڪمل طور تي پاسو ڪيو وڃي. سري لنڪا ۾، کاڌي جي ليبل تي الرجن جي فهرست ڏيڻ لازمي آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هر کاڌي جي پيڪيج جو ليبل پڙهو جيڪو توهان اسٽور تان خريد ڪندا آهيو. ٻي ڳالهه اها آهي ته ڪجهه ڊيري فري پراڊڪٽس انهن ئي سهولتن ۾ ٺاهي سگهجن ٿيون جيڪي ڊيري پراڊڪٽس ٺاهين ٿيون. تنهن ڪري، ليبلن کان آگاهه رهو جيئن ته "اهڙي سهولت ۾ ٺهيل آهي جيڪا کير کي پروسيس ڪري ٿي." جيئن ته گهڻا ٻار وڏي عمر سان گڏ هن کير جي الرجي کي وڌائيندا آهن، ڊگهي مدت جي علاج جي اڪثر ضرورت ناهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جو ٻار ان کي وڌائيندي نظر نٿو اچي، ته توهان هڪ "الرجسٽ" سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ کاڌي جي حساسيت گهٽائڻ جي علاج تي بحث ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ "اورل اميونٿراپي (OIT)".

جيڪڏهن توهان کي کير کان الرجي آهي ته توهان کي ڪهڙين کاڌي کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي کير جي الرجي آهي، ته توهان کي انهن شين کان پاسو ڪرڻ گهرجي:

• کير (سڀ شڪلون، ڳريل، خشڪ، بخارات ۾ تبديل ٿيل، پائوڊر ٿيل)
• ٻين ٿڻائتن جانورن (بڪري، رڍ) جو کير
• مکڻ، مکڻ جو تيل، مصنوعي مکڻ جو ذائقو
• مکڻ
• پنير (سڀ قسم)
• ڪوٽيج پنير، سڪم کير
• ڪسٽرڊ، پڊنگ، دہي
• گي (گي)
• کٽو ڪريم

جڏهن ته، کير جي الرجي وارن گھڻا ماڻهو کير سان ٺهيل پڪل شيون کائي سگهن ٿا (مثال طور، مفن، ڪيڪ). جڏهن ته، اهڙي شيءِ آزمائڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو. تمام گهٽ ئي، کير جي الرجي وارن ماڻهن کي گوشت کان الرجي ٿي سگهي ٿي.

کير پيئڻ کان سواءِ مان وٽامن ۽ غذائي اجزا ڪيئن حاصل ڪري سگهان ٿو؟

ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، کير ۽ کير جون شيون وٽامن ڊي ۽ ڪيلشيم جهڙن اهم غذائي جزن جو هڪ وڏو ذريعو آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي کير جي الرجي آهي، ته پوءِ اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي غذا ۾ انهن غذائي جزن سان مالا مال ٻيون شيون (جهڙوڪ پالڪ ۽ بروڪولي) شامل ڪريو. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته هڪ رجسٽرڊ غذائي ماهر سان ڳالهايو. هو توهان کي هڪ صحتمند، متوازن غذا برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

کير جي الرجي لاءِ ڪهڙيون دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن؟

جيڪڏهن توهان کي کير جي سخت الرجي آهي، ته ڊاڪٽر هڪ ايپينفرائن آٽو-انجيڪٽر (EpiPen®) لکي سگهي ٿو.هي "(اينافيليڪسس)" جي علامتن کي جلدي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي وضاحت ڪندو ته ان کي ڪيئن ۽ ڪڏهن استعمال ڪجي. توهان کي هي "(ايپي پين®)" هر وقت پاڻ سان گڏ رکڻ گهرجي. جيڪي ماڻهو کير برداشت نٿا ڪري سگهن ("کير جي عدم برداشت") يا جن کي "غير IgE" کير جي الرجي آهي انهن کي هن ايپينفرائن جي ضرورت ناهي.

ڇا ايپينفرين انجيڪشن جا ڪي ضمني اثرات آهن؟

ايپينفرائن جي انجيڪشن کان پوءِ جيڪي معمولي ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا انهن ۾ شامل آهن:

• پريشاني، بيچيني
• چڪر اچڻ
• سڪل وات
• سر درد
• پسينو وڌيل
• متلي ۽ الٽي
• ٿڪاوٽ

اهي علامتون عام طور تي سخت نه هونديون آهن ۽ جلدي ختم ٿي وينديون آهن.

علاج کان پوءِ مان ڪيترو جلدي بحال ٿيندس؟

ايپينفرين جو انجڪشن انجيڪشن لڳڻ کان فوري پوءِ ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو.

ڇا کير جي الرجي کي روڪي سگهجي ٿو؟

کير جي الرجي کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي غذا مان کير کي مڪمل طور تي ختم ڪريو. سڀني پيڪيج ٿيل کاڌي تي اجزاء جو ليبل پڙهو. جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڪنهن کاڌي ۾ کير آهي يا نه، ته ان کي نه کائو جيستائين توهان کي پڪ نه هجي. ننڍڙن ٻارن ۾ عام کاڌي جي الرجن جو شروعاتي تعارف ڪجهه کاڌي جي الرجي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي به ، پنهنجي ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان جي ٻار کي ڳئون جي کير تي مشتمل شيون ڪڏهن ڏيڻ شروع ڪرڻ گهرجن. 'کير جي عدم برداشت' يا 'غير IgE' کير جي الرجي جي ترقي کي روڪڻ جو ڪو طريقو ناهي.

جيڪڏهن توهان کي کير کان الرجي آهي ته توهان ڇا توقع ڪري سگهو ٿا؟

کير جي الرجي سان گڏ رهڻ، يا کير جي الرجي واري ٻار جي سنڀال ڪرڻ، مشڪل ٿي سگهي ٿو. علامتون هلڪي کان سخت تائين ٿي سگهن ٿيون، ۽ توهان اندازو نٿا لڳائي سگهو ته توهان جو جسم ڪيئن رد عمل ڪندو. توهان اهو فرض نٿا ڪري سگهو ته جيڪڏهن توهان کي ايندڙ ڀيري کير کائڻ تي هلڪو رد عمل ٿيو هو، ته ايندڙ ڀيري به ساڳيو ئي هوندو - اهو سخت ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ماضي ۾ سخت رد عمل ٿيو آهي، ته توهان کي ٻيهر سخت رد عمل ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي. پر، جيڪڏهن توهان محتاط رهو، ته توهان ۽ توهان جو ٻار هڪ خوش، عام زندگي گذاري سگهو ٿا. ڊاڪٽر توهان کي وسيلن، سپورٽ گروپن ۽ غذائيت جي ماهرن ڏانهن موڪلي سگهن ٿا جيڪي توهان جي هن ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. کير جي الرجي اڪثر ڪري ختم ٿي سگهي ٿي جيئن ٻار ۽ ننڍڙن ٻارن جي هاضمي جي نظام جي ترقي ٿيندي آهي. توهان جي ٻار کي هر سال الرجسٽ ڏسڻ گهرجي ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته اهي ختم نه ٿيندا. ڪجهه ماڻهن لاءِ علاج موجود آهن.

جيڪڏهن مون کي کير کان الرجي آهي ته مان پاڻ/پنهنجي ٻار جو خيال ڪيئن رکان؟

جيڪڏهن توهان کي کير کان الرجي آهي، ته اهي صلاحون توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون:

• هميشه ان ڳالهه کان آگاهه رهو ته توهان ڇا کائو ۽ پيئو.کاڌو کائڻ کان اڳ ليبل پڙهو، ۽ جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ساڳيو کاڌو کائي چڪا آهيو ۽ ڪجهه به نه ٿيو آهي، ته ليبل کي ٻيهر چيڪ ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن ٺاهيندڙ پنهنجون ترڪيبون تبديل ڪندا آهن ۽ کير شامل ڪندا آهن.
• جيڪڏهن توهان جي ٻار کي کير جي الرجي آهي، ته ان کي سيکاريو ته هو پنهنجن دوستن يا هم ڪلاس ميٽن کان کاڌو نه خريد ڪري.
• جڏهن ٻاهر کاڌو کائو، ويٽر کي ٻڌايو ته توهان کي کير کان الرجي آهي. ٿانون ۾ موجود اجزاء ۽ انهن کي ڪيئن تيار ڪيو وڃي ٿو ان بابت تفصيل پڇو.
• هڪ طبي الرٽ ڪنگڻ پائڻ يا هڪ ڪارڊ کڻي وڃو جنهن ۾ توهان جي کير جي الرجي بابت معلومات هجي.
• پنهنجي فون تي يا ايپ ۾ 'طبي ايمرجنسي سيٽنگ' ۾ پنهنجي کاڌي جي الرجي بابت تفصيل داخل ڪريو.
• پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته الرجي جي رد عمل لاءِ ڪيئن تياري ڪجي. هو ايپينفرائن آٽو انجيڪٽر لکي سگهي ٿو. سخت رد عمل جي صورت ۾ ان کي هر وقت پاڻ سان گڏ رکو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي کير جي الرجي جون علامتون جاري رهنديون آهن، يا جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جون علامتون کير پيئڻ کان پوءِ شروع ٿين ٿيون، ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

توهان کي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان مٿي ذڪر ڪيل "اينافيليڪسس" حالت جي سخت علامتن جو تجربو ڪرڻ شروع ڪيو (جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ جڪڙجڻ، ۽ بي هوشي)، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وڃو، يا 1990 تي ڪال ڪريو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

• توهان ڪيئن ٻڌائيندا ته مون کي کير کان الرجي آهي؟
• ٻار کي کير پيارڻ شروع ڪرڻ جو بهترين وقت ڪڏهن آهي؟
• ڇا منهنجو ٻار وڏو ٿيڻ سان گڏ کير جي الرجي کان بچي ويندو؟
• ڇا اهڙا سپورٽ گروپ آهن جيڪي کير جي الرجي وارن ماڻهن، يا اهڙن ٻارن جي والدين جي مدد ڪن؟
• ڇا توهان ڪنهن غذائي ماهر جي سفارش ڪري سگهو ٿا؟

ڇا کير جي الرجي ۽ ليڪٽوز عدم برداشت ساڳي شيءِ آهن؟

ها. اهي ٻه مڪمل طور تي مختلف حالتون آهن. ليڪٽوز عدم برداشت ليڪٽوز کي هضم ڪرڻ جي ناڪامي آهي، هڪ کنڊ جيڪا کير ۾ ملي ٿي. اهو علامتن جو سبب بڻجندو آهي جهڙوڪ پيٽ ۾ سور، ۽ دست جڏهن توهان ليڪٽوز تي مشتمل کاڌو کائيندا آهيو يا پيئندا آهيو. اهو بالغن ۾ ننڍڙن ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ عام آهي. بهرحال، کير جي الرجي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو مدافعتي نظام کير ۾ پروٽين تي رد عمل ظاهر ڪندو آهي. علامتون عام طور تي ليڪٽوز عدم برداشت جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سخت هونديون آهن. کير جي الرجي ٻارن ۽ ننڍڙن ٻارن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام هوندي آهي.

ليڪٽوز عدم برداشت جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

ان لاءِ مکيه ٽيسٽ هائيڊروجن سانس ٽيسٽ آهي.. هي توهان جي خارج ٿيندڙ هائيڊروجن گئس جي مقدار کي ماپي ٿو. جڏهن ليڪٽوز هضم نه ٿيندو آهي، ته هائيڊروجن آنڊن ۾ غير معمولي طور تي پيدا ٿئي ٿي، جيڪو هي ٽيسٽ ماپي ٿو. کير جي الرجي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو مدافعتي نظام غلطي سان کير ۾ موجود پروٽين کي دشمن طور سڃاڻي ٿو ۽ انهن جي خلاف هڪ دفاعي ردعمل پيدا ڪري ٿو. هي ردعمل، يا الرجي رد عمل، مختلف علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جن ۾ چمڙي تي خارش، خارش، متلي، الٽي ۽ دست شامل آهن. سخت حالتن ۾، اهو "اينافيليڪسس" جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. توهان جي علامتن جو سبب ڇا آهي اهو نه ڄاڻڻ مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. پر هڪ ڊاڪٽر توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو. اهي ٽيسٽ هلائي سگهن ٿا ته تصديق ڪن ته توهان کي کير جي الرجي آهي يا نه ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته دوا لکي سگهن ٿا. اهي توهان کي هڪ غذائي ماهر ڏانهن پڻ موڪلي سگهن ٿا ته جيئن توهان کي اهو معلوم ٿئي ته توهان لاءِ کائڻ ۽ پيئڻ لاءِ ڇا بهترين آهي.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان کير جي الرجي بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. هتي ڪجهه اهم شيون ياد رکڻ گهرجن:

• کير جي الرجي هڪ مدافعتي نظام جو ردعمل آهي، هڪ سادي هاضمي جو مسئلو ناهي.
• ڳئون جو کير مکيه سبب آهي، پر اهو ٻين جانورن جي کير جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.
• علامتون معمولي کان وٺي زندگي لاءِ خطرو (اينافيليڪسس) تائين ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن سخت علامتون ظاهر ٿين ٿيون ، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.
• پڪ سان ڄاڻڻ لاءِ، طبي صلاح ۽ ٽيسٽ ("اسڪن پرڪ ٽيسٽ"، "بلڊ ٽيسٽ"، "اورل فوڊ چئلينج") جي ضرورت آهي.
• مکيه علاج ۽ بچاءُ اهو آهي ته کير ۽ سڀني کير جي شين کي غذا مان ختم ڪيو وڃي. ليبل غور سان پڙهو.
• سخت الرجي وارن ماڻهن لاءِ هميشه EpiPen® گڏ رکڻ ضروري آهي.
• جيئن گھڻا ٻار وڏا ٿين ٿا، اهو ختم ٿي ويندو آهي، پر پڪ ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.
• کير جي الرجي ۽ ليڪٽوز عدم برداشت ٻه حالتون آهن.

گھٻرايو نه! کير جي الرجي سان به، شعور ۽ مناسب انتظام سان، توهان هڪ عام، صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.

کير جي الرجي، کير جي الرجي، الرجي، کير پروٽين، آئي جي اي، اينافيليڪسس، ايپي پين، کاڌي جي الرجي