ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جي رت جو هڪ ڦڙو توهان جي دل جي صحت بابت ڪيترو ٻڌائي سگهي ٿو؟ حقيقت ۾، دل سان لاڳاپيل رت جا ٽيسٽ اسان جي دل ۽ رت جي نالن جي صحت بابت هڪ ڪهاڻي وانگر آهن. انهن ٽيسٽن سان، اسان جا ڊاڪٽر اڳ ۾ ئي سمجهي سگهن ٿا ته اسان کي دل جي بيماري ٿيڻ جو خطرو ڇا آهي.
دل جي رت جا ٽيسٽ ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، اهي خاص رت جا ٽيسٽ آهن جيڪي توهان جي دل ۽ رت جي نالن جي صحت بابت اهم معلومات ڳوليندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر انهن رت جي ٽيسٽن جي نتيجن، توهان جي خانداني تاريخ، ۽ توهان جي مجموعي صحت کي دل جي دوري يا فالج جي خطري جو جائزو وٺڻ لاءِ استعمال ڪندو.
اهي ٽيسٽ ڇا ڳوليندا آهن؟
دل جي ڪم جي جانچ ڪرڻ لاءِ رت جا ڪيترائي قسم آهن. اچو ته مکيه ٽيسٽن تي نظر وجهون. توهان لاءِ ٽيبل ۾ هن معلومات کي سمجهڻ تمام آسان ٿيندو.
| ٽيسٽ جو قسم | ڏسڻ لاءِ شيون ۽ انهن جي معنيٰ |
|---|---|
| ڪوليسٽرول سان لاڳاپيل ٽيسٽ |
|
| پروٽين سان لاڳاپيل ٽيسٽ | |
| سوزش جي ڳولا لاءِ ٽيسٽ | |
| ذیابيطس سان لاڳاپيل ٽيسٽ | ذیابيطس رت جي رڳن کي نقصان پهچائي سگھي ٿي، تنهن ڪري اهي پڻ اهم آهن. |
اهي رت جا ٽيسٽ ڪڏهن ڪيا ويندا آهن؟
جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي دل جي بيماري آهي، ڪوليسٽرول يا ٽرائگليسرائيڊ جي سطح وڌيڪ آهي، يا جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي دل جي بيماري آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر انهن ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
ڪوليسٽرول ٽيسٽ (لپڊ پروفائل) عام طور تي گھڻن ماڻهن لاءِ سفارش ڪئي ويندي آهي. جڏهن ته، ٻيا خاص ٽيسٽ (جهڙوڪ NT-proBNP) صرف ان صورت ۾ آرڊر ڪيا ويندا آهن جڏهن توهان وٽ دل جي بيماري لاءِ ڪيترائي خطري جا عنصر آهن. توهان جي خطري جي عنصرن بابت وڌيڪ سکڻ سان، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي خطري جي واضح تصوير حاصل ڪري سگهي ٿو.
رت جو عطيو ڏيڻ کان اڳ ڪيئن تياري ڪجي؟
گهڻو ڪري، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهي ٽيسٽ ڪرائڻ کان اڳ 9 کان 12 ڪلاڪ روزو رکڻ جو مشورو ڏيندو. ان جو مطلب آهي ته توهان کي پاڻي کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه کائڻ گهرجي ۽ نه پيئڻ گهرجي.
پر هڪ ڳالهه ياد رکو. جيتوڻيڪ توهان روزو رکو ٿا، گهڻو پاڻي پيئو . اهو توهان جي جسم کي هائيڊريٽ رهڻ ۾ مدد ڪندو. اهو توهان جو رت وٺندڙ شخص لاءِ توهان جي رڳ ڳولڻ ۾ پڻ آسان بڻائيندو. اهو توهان لاءِ پڻ آسان بڻائيندو.
ڪيترائي ماڻهو صبح جو رت جو عطيو ڏيڻ پسند ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي رات جو سمهڻ وقت ڪجهه به نه کائيندا ۽ نه پيئندا آهن، تنهنڪري اهو آسان آهي.
جڏهن توهان رت جو عطيو ڏيو ٿا ته ڇا ٿيندو آهي؟
هي هڪ تمام سادو عمل آهي. توهان کي ڊڄڻ جو ڪو سبب ناهي.
- توهان کي ڪرسي تي ويهڻ لاءِ چيو ويندو.
- پوءِ اهي توهان کي پنهنجو هٿ وڌائڻ ۽ رت جي رڳ کي کولڻ ۾ مدد لاءِ توهان جي ڪُهني جي چوڌاري هڪ ٽورنيڪٽ رکڻ لاءِ چون ٿا.
- اڳيون، سوئي داخل ڪرڻ واري جاءِ کي اينٽي سيپٽڪ مائع سان صاف ڪيو ويندو آهي.
- هاڻي سُئي رڳ ۾ داخل ڪئي وئي آهي. اهو ماڪوڙي جي ڪٽڻ وانگر محسوس ٿيندو، پر اهو صرف ٿورو ئي ڏکوئيندو . جيڪڏهن توهان کي تڪليف محسوس ٿئي ٿي، ته توهان پري ڏسي سگهو ٿا.
- هڪ ٽيوب ۾ رت جي گهربل مقدار گڏ ڪرڻ کان پوءِ، رٻڙ بينڊ کي هٽايو ويندو آهي ۽ سوئي کي هٽايو ويندو آهي.
- آخر ۾، هڪ ننڍڙو پلستر ان حصي تي لڳايو ويندو آهي جتي سوئي داخل ڪئي وئي هئي.
بس بس. پوءِ توهان گهر وڃي سگهو ٿا، عام طرح کائي ۽ پي سگهو ٿا.
نتيجا ۽ انهن جي معنيٰ
پنھنجي رپورٽ ۾ ڏنل قدرن جو مقابلو ھيٺ ڏنل صحتمند حدن سان ڪريو. پر ياد رکو، ھي صرف سراسري آھن. صرف توھان جو ڊاڪٽر ئي توھان جي نتيجن جي صحيح تشريح ڪري سگھي ٿو.
| ٽيسٽ | صحتمند قدر (مثالي حدون) |
|---|---|
| ڪوليسٽرول سان لاڳاپيل ٽيسٽ | |
| ڪُل ڪوليسٽرول | 125 کان 200 ملي گرام/ڊي ايل |
| ايل ڊي ايل (خراب ڪوليسٽرول) | 100 mg/dL کان گهٽ (جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي يا دل جي بيماري جو خطرو وڌيڪ آهي ته 70 mg/dL کان گهٽ) |
| ايڇ ڊي ايل (سٺو ڪوليسٽرول) | 40 کان 60 mg/dL کان مٿي |
| ٽرائگليسرائڊس | 150 mg/dL کان گهٽ |
| پروٽين سان لاڳاپيل ٽيسٽ | |
| لپوپروٽين (الف) | 30 mg/dL کان گهٽ |
| اپوليپوپروٽين بي (ApoB) | 100 mg/dL کان گهٽ |
| اين ٽي-پرو بي اين پي | 125 پگ/ايم ايل کان گهٽ |
| ذیابيطس سان لاڳاپيل ٽيسٽ | |
| هيموگلوبن A1c (HbA1c) | 5.6٪ يا گهٽ |
| روزو رکڻ گلوڪوز | 100 mg/dL کان گهٽ |
جيڪڏهن توهان جي رپورٽ ۾ قدر نارمل نه آهن ته توهان ڇا ڪندا؟
جيڪڏهن توهان جا نتيجا صحتمند حد ۾ نه آهن ته پريشان نه ٿيو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مدد ڪندو. هو شايد توهان کي پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪجهه تبديليون آڻڻ جو مشورو ڏيندو.
- گھٽ چربی وارا، صحتمند کاڌو کائو (فاسٽ فوڊ ۽ ڳاڙهو گوشت گهٽايو).
- روزانو ورزش ڪريو .
- جيڪڏهن توهان تمباکو جون شيون استعمال ڪندا آهيو، انهن کي بند ڪريو.
- پنهنجي جسماني وزن کي ڪنٽرول ڪريو.
انهن شين کان علاوه، توهان کي دوائون وٺڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت پوندي (مثال طور، ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون).
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، ڪڏهن به پاڻ دوا وٺڻ يا وٺڻ بند نه ڪريو. هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو.
مون کي ڊاڪٽر کي ڪڏهن فون ڪرڻ گهرجي؟
رپورٽ عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ واپس ايندي آهي. جيڪڏهن توهان کي هڪ هفتي کان پوءِ به پنهنجا نتيجا نه مليا آهن، يا جيڪڏهن توهان کي سمجهه ۾ نه آيو آهي ته رپورٽ ۾ ڇا آهي، ته پوءِ وضاحت لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور فون ڪريو.
جديد طب اسان کي اهڙا ٽيسٽ ڏنا آهن، جن دل جي صحت لاءِ خطرن کي جلد سڃاڻڻ ممڪن بڻايو آهي. هڪ دفعو توهان کي پنهنجو خطرو معلوم ٿي وڃي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان ان کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ منصوبو ٺاهيو. دل جي بيماري کان پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو صحتمند طرز زندگي اختيار ڪرڻ آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- دل جي رت جا ٽيسٽ توهان جي دل جي صحت ۽ مستقبل جي خطري بابت سکڻ جو هڪ سادو، پر تمام اهم طريقو آهي.
- ڊاڪٽر انهن نتيجن کي توهان جي خانداني تاريخ ۽ ٻين صحت جي معلومات سان گڏ ڪندو ته جيئن توهان کي گهربل صلاح ڏئي سگهجي.
- هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو، جيئن ٽيسٽ کان اڳ روزو رکڻ. پر گھڻو پاڻي پيئڻ نه وساريو.
- جيڪڏهن توهان جا نتيجا نارمل نه آهن ته پريشان نه ٿيو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ان کي منظم ڪرڻ لاءِ هدايت ڪندو.
- توهان صحتمند غذا کائڻ، ورزش ڪرڻ، ۽ خراب عادتن کان بچڻ سان دل جي بيماري جو خطرو گهٽائي سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو