ڇا توهان هن حيرت انگيز جھلي (پيريوسٽيم) بابت ڄاڻو ٿا جيڪا توهان جي هڏن جي چوڌاري آهي؟ اچو ته ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جا هڏا، ڀلي ڪيترا به مضبوط هجن، انهن کي رت ۽ اعصاب جي فراهمي ڪيئن ملندي آهي، ۽ جڏهن اهي ٽٽي پون ٿا ته اهي ڪيئن واپس وڌندا آهن؟ اسان جي هڏن جي چوڌاري ڪجهه خاص آهي جيڪو ان ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ئي آهي جنهن کي اسين طبي سائنس ۾ پيريوسٽيم سڏين ٿا. اهو اسان جي هڏن جي چوڌاري هڪ حفاظتي، پرورش ڪندڙ 'ڪپڙي' وانگر آهي. اچو ته اڄ هن پيريوسٽيم بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون، ٺيڪ آهي؟

پيريوسٽيم کي اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي؟

سادي لفظن ۾، هي جھلي (پيريوسٽيم) اسان جي هڏن لاءِ ٽي مکيه ڪم سرانجام ڏئي ٿي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.

1. هڏن کي رت جي فراهمي فراهم ڪرڻ

سوچيو، اسان جا هڏا بلڪل ٻوٽن وانگر آهن. انهن کي جيئڻ ۽ مضبوط ٿيڻ لاءِ غذائيت ۽ آڪسيجن جي به ضرورت آهي. اهو غذائيت، يعني نئون رت، آڪسيجن سان گڏ، هن (پيريوسٽيم) ۾ ننڍڙن رت جي رستن ذريعي اسان تائين پهچايو ويندو آهي. اهي رت جا چينل اسان جي جسم ۾ گردش جي نظام سان ڳنڍيل آهن، تازو، آڪسيجن سان ڀريل رت آڻيندا آهن جنهن جي اسان جي هڏن کي ضرورت آهي.

2. هڏن کي احساس ڏيڻ

ڇا توهان ڪڏهن هڏي کي ٽڪرائڻ تي "پاپ" محسوس ڪيو آهي؟ يا اهو دردناڪ درد جيڪو هٿ يا ٽنگ ٽٽڻ سان ايندو آهي؟ اهو احساس، اهو درد، هن (پيريوسٽيم) ۾ موجود اعصابن جي ڪري ٿيندو آهي. يعني، اهو اعصاب آهي جيڪو اسان جي هڏن کي 'احساس' فراهم ڪري ٿو. انهن اعصابن جي ڪري ئي اسان پنهنجي هڏن کي ڪنهن به زخم يا نقصان کي محسوس ڪري سگهون ٿا.

3. هڏن جي واڌ ۽ مرمت

هي پيريوسٽيم جو شاندار ڪم آهي.

جڏهن اسين جوان هوندا آهيون، جڏهن اسين ٻار هوندا آهيون، ته اسان جا هڏا آهستي آهستي وڌندا ۽ ڊگها ٿيندا آهن. هڪ خاص قسم جو سيل جيڪو ان ۾ مدد ڪندو آهي، جنهن کي آسٽيوبلاسٽ چيو ويندو آهي، هن پيريوسٽيم اندر ٺهيل آهي. اهي آسٽيوبلاسٽ اهي سيل آهن جيڪي نوان هڏن جا ٽشو ٺاهيندا آهن ۽ هڏا وڌندا آهن. بلڪل گهر ٺاهڻ وانگر، توهان اينٽون شامل ڪندا آهيو.

تنهن ڪري، ڇاڪاڻ ته ننڍڙن ٻارن ۽ ننڍڙن ٻارن جون هڏيون اڃا تائين وڌي رهيون آهن، انهن جي (پيريوسٽيم) ۾ انهن (اوستيوبلاسٽ) سيلز مان گهڻا سرگرم آهن.

پر جڏهن اسين وڏا ٿينداسين، جڏهن هڏن جي واڌ ويجهه بند ٿي ويندي آهي، ته اهي (اوستيو بلاسٽس) سيلز ٿوري گهٽجي ويندا آهن. پر، تصور ڪريو ته جيڪڏهن توهان پنهنجو هٿ يا ڪا ٻي هڏي ڀڃي ڇڏيو، يا ته حادثي ۾ يا گرڻ سان. پوءِ، هڪ قسم جو بنيادي سيل (اوستيوپروجينيٽر سيلز) سڏيو ويندو آهي جنهن کي 'سُلي رهيا' هيرو هن (پيريو اسٽيم) ۾ جاڳندو آهي ۽ انهن (اوستيو بلاسٽس) کي ٻيهر ٺاهڻ شروع ڪندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٽٽل هڏي ٻيهر خوبصورتي سان شفا حاصل ڪندي آهي، نئين هڏين جي ٽشو ٺاهيندي آهي ۽ ان خال کي ڀريندي آهي. ان جو مطلب آهي ته جڏهن هڏي جي ڀڃڻ جهڙي ڪا شيءِ ٿيندي آهي، ته اهو هن (پيريو اسٽيم) ۾ سيلز آهن جيڪي ان کي شفا ڏيندا آهن.

هي (پيريوسٽيم) ڪٿي آهي؟

حقيقت ۾، اسان جي جسم جي اڪثر هڏن جي چوڌاري هي جھلي هوندي آهي جنهن کي پيريوسٽيم سڏيو ويندو آهي. اهو هڏن جي تقريبن هر حصي کي ڍڪيندو آهي. پر صرف ٻه هنڌ آهن جتي اهو غائب آهي. ۽ اهي آهن:

• انهن هنڌن تي جتي هڏن جا پڇاڙي ڪارٽيليج سان ڍڪيل هوندا آهن.
• جتي اسان جا عضوا ۽ لئگامينٽ ۽ ٽينڊن اسان جي هڏن سان ڳنڍيل آهن.

ڇا پيريوسٽيم کان سواءِ هڏا آهن؟

ها، اهڙي قسم جي هڏي آهي. انهن کي (سيسمائيڊ هڏيون) سڏيو ويندو آهي. اهي ننڍيون هڏيون آهن جيڪي عام طور تي اسان جي عضون يا لئگامنٽس ۾ جڙيل هونديون آهن. مثال طور:

• توهان جو گوڏن جو ڍڪ (پيٽيلا) .
• هٿن ۽ ڪلائي ۾ ڪجهه ننڍيون هڏيون.
• پيرن ۾ ڪجھ ننڍيون هڏيون.

جيئن ته انهن (سيسمائيڊ هڏن) کي (پيريوسٽيم) مان سڌو رت جي فراهمي نه هوندي آهي، جيڪڏهن اهي خراب ٿين ٿيون، ته انهن کي ٻين هڏن جي ڀيٽ ۾ شفا ۾ ٿورو وقت لڳندو آهي.

پيريوسٽيم جون پرتون

هي جھلي (پيريوسٽيم) ٻن مکيه تہن مان ٺهيل آهي.

1. ٻاهرين پرت: هي محافظ آهي. اهو اندروني پرت ۽ هيٺان هڏي جي حفاظت ڪري ٿو. اهو ڪوليجن فائبر مان ٺهيل آهي. پيريوسٽيم ۾ گهڻيون رت جون رڙيون ۽ اعصاب هن ٻاهرين پرت ۾ واقع آهن.

2. اندروني پرت: هن کي ڪڏهن ڪڏهن ڪيمبيئم پرت سڏيو ويندو آهي. اڳ ذڪر ڪيل آسٽيو پروجينيٽر سيلز ۽ انهن مان پيدا ٿيندڙ سيلز (آستيوبلاسٽ) هن پرت ۾ مليا آهن. يعني، هن پرت ۾ سيلز ڪم تي هوندا آهن جڏهن هڏي وڌي رهي هوندي آهي يا جڏهن اها فريڪچر کان پوءِ شفا حاصل ڪري رهي هوندي آهي.

هڪ اهم ڳالهه اها آهي ته ننڍڙن ٻارن ۽ نوجوانن جو پيريوسٽيم ٿورو ٿلهو هوندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن جا هڏا اڃا تائين وڌي رهيا هوندا آهن. جيئن جيئن اهي وڏا ٿين ٿا، جڏهن هڏن جي واڌ ويجهه بند ٿي ويندي آهي، ته هي پيريوسٽيم ٿورو پتلو ٿي ويندو آهي.

(Periosteum)، (Endosteum) ۽ (Perichondrium) ڇا آهن؟

هي سڀ ٽيئي پرتون آهن جيڪي اسان جي هڏن جي چوڌاري ٽشو جا آهن. جيئن ته اهي ٿورو مونجهارو پيدا ڪري سگهن ٿا، اچو ته انهن کي الڳ الڳ ڏسون.

• پيريوسٽيم: هي هڏن جو ٻاهريون ڍڪ آهي جنهن بابت اسين ڳالهائي رهيا آهيون. ان ۾ رت جون رڙيون، اعصاب ۽ سيل شامل آهن جيڪي هڏن کي وڌڻ ۽ شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• (اينڊوسٽيم): هي پڻ هڪ جھلي آهي. پر هي هڏن جي اندر آهي، گفا کي ڍڪيندي آهي جتي هڏن جو مکو آهي.
• پيري ڪونڊريئم: هي پيريوسٽيم سان تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ آهي، پر اهو هڏن جي پڇاڙين تي ڪارٽيليج کي ڍڪيندو آهي. پيريوسٽيم هڏن کي وڌڻ ۾ مدد ڪندو آهي، ۽ پيريوسٽيم ۾ سيل نئين ڪارٽيليج کي وڌڻ ۾ مدد ڪندا آهن جتي ڪارٽيليج جي ضرورت هوندي آهي.

ڇا توهان انهن ٽنهي جي وچ ۾ فرق سمجهو ٿا؟

پيريوسٽيم کي متاثر ڪندڙ عام بيماريون ڪهڙيون آهن؟

پيريوسٽيم کي متاثر ڪندڙ ٻه مکيه مسئلا آهن.

1. پيريوسٽائٽس

هي پيريوسٽيم جي سوزش جو طبي نالو آهي. جڏهن پيريوسٽيم سان ڳنڍيل عضوا گهڻو استعمال ڪيا وڃن ٿا، مطلب ته اهي ساڳئي طريقي سان هلندا رهن ٿا، ته پيريوسٽيم تي دٻاءُ پئجي سگهي ٿو ۽ سوجن ۽ درد شروع ٿي سگهي ٿو.

ان جو هڪ سٺو مثال شِن اسپلنٽس آهي.. هي اهو درد آهي جيڪو پٺي جي علائقي ۾ هڏي جي اڳيان کان انهن ماڻهن لاءِ ايندو آهي جيڪي ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ جون رانديون کيڏندا آهن. پر هي حالت (پيريوسٽائٽس) ڪنهن به علائقي ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي جتي ڪنهن به عضلات جو گهڻو استعمال ٿئي ٿو (پيريوسٽيم).

ڪڏهن ڪڏهن، پيريوسٽائٽس انفيڪشن جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي يا اسپتال وڃڻ گهرجي:

• هڏي جي ويجهو سخت سور .
• پيپ يا ٻئي رطوبت جو خارج ٿيڻ.
• بخار .

2. هڏن جو ٽٽڻ

هي هڪ اهڙي ڳالهه آهي جيڪا اسان سڀ ڄاڻون ٿا. طبي اصطلاح ۾، ٽٽل هڏي کي هڏي جو ڀڃڻ چئبو آهي. اهي عام طور تي ڪار حادثن ۽ ڪِرڻ جهڙن سخت حادثن ۾ ٿين ٿا. هڏي جي ڀڃڻ جون علامتون آهن:

• سخت سور.
• سوڄ.
• نرمي.
• جسم جي ڪنهن اهڙي حصي کي حرڪت ڏيڻ ۾ ناڪامي جيڪا عام طور تي حرڪت ڪري سگهجي.
• زخم يا چمڙي جو رنگ بدلجڻ.
• هڪ ڳٽ يا خرابي جيڪا عام طور تي موجود نه هوندي آهي، نظر اچي ٿي.

جيڪڏهن توهان کي ڪو حادثو پيش آيو آهي ۽ توهان سوچيو ٿا ته توهان جي هڏي ٽٽي وئي آهي، ته توهان کي فوري طور تي ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ گهرجي.

پيريوسٽيم جي جانچ لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن؟

عام طور تي، صرف پيريوسٽيم کي ڏسڻ لاءِ ڪو خاص ٽيسٽ ناهي. توهان جي هڏن تي ڪيل ٽيسٽ اڪثر ڪري پوري هڏي تي ڌيان ڏين ٿا.

هڏن جي صحت کي جانچڻ لاءِ هڪ عام ٽيسٽ هڏن جي کثافت جو امتحان آهي. توهان شايد ان کي DEXA اسڪين يا DXA اسڪين جي طور تي ٻڌو هوندو. اهو توهان جي هڏن جي مضبوطي کي ماپڻ لاءِ گهٽ سطح جي ايڪس ري استعمال ڪندو آهي. اهو توهان جي عمر سان هڏن جي نقصان کي ماپڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي فريڪچر آهي، ته توهان جي ڊاڪٽر يا سرجن کي شايد هيٺيان اميجنگ ٽيسٽ جي ضرورت هجي:

• ايڪس ري
• مقناطيسي گونج تصوير (ايم آر آءِ)
• سي ٽي اسڪين (سي ٽي اسڪين - ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين)

جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي انفيڪشن يا ٻيو مسئلو آهي، ته اهي ٽشو جو هڪ ٽڪرو وٺي سگهن ٿا ۽ بايوپسي ڪرائي سگهن ٿا.

پنهنجي پيريوسٽيم کي ڪيئن صحتمند رکجي؟

پنهنجي پيريوسٽيم کي صحتمند رکڻ اصل ۾ توهان جي سڄي کنڊ کي صحتمند رکڻ آهي. اهو ضروري آهي ته هڪ سٺي غذا، ورزش جي منصوبي، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان باقاعده چيڪ اپ تي عمل ڪيو وڃي.

حادثن کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ اهي سادا ٽوٽڪا ياد رکو:

• ڪار ۾ سوار ٿيڻ وقت هميشه سيٽ بيلٽ پائڻ.
• راندين کيڏڻ ۽ ٻين سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ وقت مناسب حفاظتي سامان پائڻ.
• پنهنجي گهر ۽ ڪم واري جاءِ کي صاف سٿرو رکو ۽ غير ضروري شين کان پاڪ رکو. اهو سلپ ٿيڻ ۽ ڪري پوڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو.
• جڏهن توهان گهر مان ڪجهه خريد ڪندا آهيو،مناسب سامان استعمال ڪريو (جهڙوڪ ڏاڪڻ). ڪرسين، ٽيبلن، يا ڪائونٽرن تي نه چڙهو.
• جيڪڏهن توهان کي هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي يا توهان کي ڪرڻ جو خطرو وڌيڪ آهي، ته پوءِ پنهنجي لٺ يا واڪر استعمال ڪريو.

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي! (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

اسان عام طور تي پنهنجن هڏن کي صرف مضبوط، بي جان شين وانگر سمجهون ٿا. پر اهي اصل ۾ زنده بافتن جو هڪ پيچيده نظام آهن. توهان جي هڏن جي چوڌاري جھلي، جنهن کي پيريوسٽيم سڏيو ويندو آهي، انهن کي وڌڻ ۽ مضبوط ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو پڻ هڪ آهي جيڪو خاص سيلز جاري ڪري ٿو جيڪي انهن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪڏهن توهان ڪڏهن به هڏن کي زخمي ڪيو.

تنهن ڪري، پنهنجي هڏن جي صحت جو خيال رکو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پنهنجن هڏن کي مضبوط رکڻ جي طريقن بابت سکو. ڇاڪاڻ ته توهان جا هڏا جيترا مضبوط هوندا، حادثي ۾ انهن جي خراب ٿيڻ جو امڪان اوترو ئي گهٽ هوندو. صحتمند هڏا هڪ صحتمند زندگي جي بنياد آهن!

` پيريوسٽيم، هڏا، هڏن جي صحت، هڏن جو ٽٽڻ، پيريوسٽائٽس، هڏن جي واڌ، اعصاب جي فراهمي