اچو ته توهان جي جسم ۾ موجود حيرت انگيز هارمون 'ريليڪسين' بابت ڄاڻون. حمل دوران اهو ڪيترو اهم آهي؟

ڇا توهان ڪڏهن 'ريليڪسين' نالي هارمون بابت ٻڌو آهي؟ شايد نه. پر، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ عورت آهيو، ته هي هارمون توهان جي جسم ۾ تمام اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، خاص طور تي جڏهن توهان ماءُ ٿيڻ واري آهيو. اڄ، اچو ته هن شاندار هارمون بابت ٿورو وڌيڪ ڳالهايون، جيئن ڪنهن دوست سان ڳالهائڻ.

ريليڪسن ڇا آهي؟ اهو اسان لاءِ ڇو اهم آهي؟

سادي لفظن ۾، ريليڪسن هڪ هارمون آهي جيڪو اسان جي جسمن ۾، خاص طور تي عورتن جي پيدائشي نظام ۾ تمام اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. ان جو مکيه ڪم اسان جي جسمن ۾ لئگامنٽس ۽ عضلات کي "آرام" ڏيڻ آهي، يعني انهن کي آزاد ڪرڻ ۽ انهن جي لچڪ وڌائڻ. توهان جو جسم توهان جي حيض جي چڪر دوران هي ريليڪسن پڻ پيدا ڪري ٿو. هن وقت دوران، ان جا مقصد آهن:

• توهان جي رحم کي آرام ڏيڻ.
• جيئن ته هڪ ڀاڻ واري جنين کي رحم ۾ امپلانٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي ("(امپلانٽيشن)"، تنهن ڪري رحم جي استر کي ان لاءِ تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• رحم جي ناپسنديده سنڪچن کي روڪڻ.

تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان ڪنهن ڏنل حيض واري چڪر ۾ حاملہ نه ٿيو، ته توهان جي ريليڪسن جي سطح ايندڙ حيض واري چڪر تائين گهٽجي ويندي. بهرحال، جيڪڏهن توهان حاملہ ٿي وڃو ٿا، ته توهان جي سطح نه رڳو بلند رهندي، پر اهي حمل جي پهرين ٽرميسٽر (پهرين 12 هفتن) دوران پڻ وڌندا آهن. حمل دوران، جيئن توهان جو ٻار وڌندو آهي، اهو هي ريليڪسن آهي جيڪو توهان جي جسم کي ان کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ڇڪڻ ۾ مدد ڪندو آهي. توهان جي بيضه توهان جي حمل کان اڳ ئي ريليڪسن پيدا ڪري ٿي. اهو توهان جي حيض واري چڪر جي ٻئي اڌ ۾ وڌي ٿو. جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، اهو رحم جي استر کي تيار ڪري ٿو ته جيئن جيڪڏهن ڀاڻ ٿئي ته امپلانٽيشن ٿي سگهي. ريليڪسن حمل دوران رحم کي غير ضروري طور تي سڪيڙڻ کان روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان حاملہ ٿي وڃو ٿا، ته توهان جي ريليڪسن جي سطح وڌندي رهندي. اهو ئي سبب آهي جو پلاسيٽا ريليڪسن پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿي. پلاسيٽا اهو عضوو آهي جيڪو حمل دوران توهان جي ٻار کي کاڌو، غذائيت ۽ آڪسيجن فراهم ڪري ٿو. حمل جي 12 ۽ 14 هفتن جي وچ ۾ ريليڪسن جي سطح چوٽي تي پهچي ٿي. جيئن توهان جو ٻار توهان جي رحم ۾ وڌندو آهي، ريليڪسن توهان جي جسم کي ان کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ڇڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن توهان ٻار کي جنم ڏيڻ وارا آهيو، ته توهان جي pelvis کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن ٻار آساني سان ٻاهر نڪري سگهي. هي هارمون پڻ ان لاءِ اهم آهي. نه رڳو اهو، پر Relaxin توهان جي سروڪس کي ٻار جي پيدائش ۽ ٻار جي پيدائش لاءِ تيار ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

حمل دوران ريليڪسن هارمون ڪهڙا خاص ڪم ڪندو آهي؟

ريليڪسن حمل دوران توهان جي عضون، لئگامنٽس ۽ جوڑوں کي آرام ڏيڻ ۾ خاص ڪردار ادا ڪري ٿو. هتي اهو ڇا ڪندو آهي:

• اهو جنين جي امپلانٽيشن لاءِ رحم جي استر کي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• جيڪڏهن جنين امپلانٽ ٿئي ٿو، ته پلاسينٽا ان جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿي.
• اهو رحم جي عضون کي آرام ڏئي ٿو، وقت کان اڳ ٻار جي پيدائش ۽ ناپسنديده سنڪچن کي روڪي ٿو.
• جيئن جيئن رحم وڌندو آهي، لئگامينٽس ان کي اجازت ڏيڻ لاءِ ڍلا ٿي ويندا آهن.
• توهان جي پيٽ جي عضون کي وڌيڪ لچڪدار بڻائي ٿو.
• حمل دوران رت جي وڌندڙ مقدار کي پورو ڪرڻ لاءِ رت جون رڙيون آرام ڪنديون آهن .
• اهو ٻار جي ڄمڻ کان اڳ توهان جي پيلوِس کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• اهو ٻار جي پيدائش کان اڳ توهان جي سروڪس کي نرم ڪرڻ ۽ کولڻ (وڌڻ) ۾ مدد ڪري ٿو.

ڇا ريليڪسن اسان جي جسم جي ٻين حصن کي متاثر ڪري ٿو؟

ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته هارمون ريليڪسن داغ جي ٽشو کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته اهو ٽشو جي ٿلهي کي گهٽائي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته ريليڪسن دل يا ڦڦڙن ۾ داغ جي ٽشو تي پڻ ڪجهه اثر وجهي سگهي ٿو. ريليڪسن سوزش کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ زخمن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي بلڊ پريشر کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهو رت جي رڳن کي آرام ڏئي ٿو ۽ نئين رت جي رڳن کي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

حمل دوران ريليڪسن ڪڏهن پيدا ٿيڻ شروع ٿئي ٿو؟ اهو ڪٿان اچي ٿو؟

رليڪسن توهان جي حمل کان اڳ به پيدا ٿئي ٿو. اهو جسم ۾ گهٽ سطح تي اووليشن تائين موجود هوندو آهي، ۽ پوءِ اهو وڌڻ شروع ٿيندو آهي. جڏهن توهان حاملہ ٿيندي آهيو، رليڪسن جي پيداوار اوچتو وڌي ويندي آهي، پهرين ٽرميسٽر جي آخر تائين پنهنجي عروج تي پهچي ويندي آهي.پوءِ، اهو توهان جي باقي حمل دوران ٿورو گهٽجي ويندو آهي، پر جيئن توهان ٻار جي پيدائش جي ويجهو ايندا آهيو ته ٻيهر وڌي ويندو آهي. محققن جو خيال آهي ته هي آخري واڌارو توهان جي pelvis کي آرام ڏيڻ ۽ توهان جي سروڪس کي ڦهلائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ آهي. ريليڪسن توهان جي حيض جي چڪر جي ٻئي اڌ ۾ توهان جي بيضي مان خارج ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان ان چڪر دوران حاملہ ٿي وڃو ٿا، ته پلاسيٽا ريليڪسن ڇڏڻ شروع ڪندو. ڪو به واقعي نٿو ڄاڻي ته توهان جو جسم ريليڪسن ڇو خارج ڪري ٿو. اهو ڪجهه ٿي سگهي ٿو جيڪو پاڻ طرفان ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، يا اهو ٻين هارمونز تي منحصر ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ لوٽينائيزنگ هارمون (LH) يا انساني ڪوريونڪ گوناڊوٽروپن (HCG). اهي هارمون، LH ۽ HCG، پيٽيوٽري غدود ذريعي خارج ٿين ٿا، ۽ اهي حمل ۽ پلاسيٽا جي ترقي لاءِ تمام اهم آهن.

جڏهن توهان جي جسم ۾ ريليڪسن هارمون هوندو آهي ته اهو ڪيئن محسوس ڪندو آهي؟

توهان کي عام طور تي هارمون ريليڪسن محسوس نه ٿيندو آهي، ۽ اهو درد جو سبب نه بڻجندو آهي. پر ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته ان جي "آرام ڏيندڙ" خاصيتن جي ڪري معدي جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي جو اهو آنڊن کي عام طور تي سڪي وڃڻ کان روڪي ٿو. اهو حمل دوران قبض، ڦڦڙ، يا بدهضمي جهڙيون شيون پيدا ڪري سگهي ٿو. ريليڪسن توهان جي پيلوڪ فلور کي به ڪمزور ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي مثاني جي ڪنٽرول کي متاثر ڪري سگهي ٿو. توهان جي اسپائن ۽ پيلوڪ ڍلا ٿي ويندا آهن، جيڪو توهان جي پوزيشن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

اهم: ريليڪسن حمل دوران توهان جي جسم کي لچڪدار بڻائي ٿو، جيڪو توهان جي ٻار جي واڌ ويجهه ۽ پيدائش لاءِ بهترين آهي. تنهن هوندي به، اهو توهان کي زخمن ۽ موچ جو وڌيڪ خطرو پڻ بڻائي ٿو. تنهن ڪري توهان کي حمل دوران تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته توهان جو جسم ٿورو غير مستحڪم ٿي سگهي ٿو. هلڪي ورزش ڪرڻ ۽ ڳري شيون کڻڻ کان پاسو ڪرڻ بهتر آهي.

ڇا اهو مسئلو آهي جيڪڏهن ريليڪسن وڌي ٿو يا گهٽجي ٿو؟

ها، ريليڪسن وڌي يا گهٽجي سگهي ٿو. بهرحال، ريليڪسن جي وڌندڙ يا گهٽجڻ جي اثرن تي اڃا تائين گهڻي تحقيق ناهي ٿي. ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته جيڪڏهن تمام گهڻو ريليڪسن هجي ته، جھليون وقت کان اڳ ڦاٽن ٿيون، جنهن جي ڪري وقت کان اڳ ٻار ڄڻڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو پڻ چيو ويندو آهي ته جيڪڏهن ريليڪسن جي سطح گهٽ هجي ته، اسڪليروڊرما نالي هڪ حالت ٿي سگهي ٿي، پر ان تي اڃا تائين ڪافي تحقيق ناهي. اسڪليروڊرما هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ توهان جي چمڙي ٿلهي ۽ سخت ٿي ويندي آهي. اهو پڻ ثابت نه ٿيو آهي ته ريليڪسن ٻين بيمارين جو سبب بڻجندو آهي. ڪجهه ثبوت آهن ته اينڊومٽريوسس سان عورتن ۾ ريليڪسن جي سطح گهٽ هوندي آهي. ٻيا مطالعو اهو ظاهر ڪن ٿا ته ريليڪسن حيض دوران ڳري رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان جي تصديق ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ڇا ريليڪسن جوڑوں ۾ درد پيدا ڪري سگهي ٿو؟

گھڻا ماڻهو ريليڪسن جا اثر محسوس نٿا ڪن. پر، ڪڏهن ڪڏهن ريليڪسن حمل دوران پيلوڪ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کي حمل سان لاڳاپيل پيلوڪ گرڊل درد (PGP) سڏيو ويندو آهي . اهو درد پيدا ڪري سگهي ٿو جڏهن توهان ڏاڪڻيون چڙهندا آهيو، ڪار مان نڪرندا آهيو، بستري تي لڙهندا آهيو، يا هڪ ٽنگ تي بيٺا هوندا آهيو. اهي جڳهيون جتي توهان PGP سان درد محسوس ڪري سگهو ٿا اهي آهن:

• توهان جي هيٺين پيٽ ۾، توهان جي هڏن جي سطح تي، توهان جي ناف جي هڏن جي سامهون.
• توهان جي پٺي جي هيٺين حصي ۾، هڪ پاسي يا ٻنهي پاسن کان.
• پيرينيم (ويجنا ۽ مقعد جي وچ وارو علائقو) نالي علائقي ۾.
• توهان جي ران جي اندرئين پاسي.

ريليڪسن توهان جي پيلوِس، پٺي ۽ پيٽ جي چوڌاري عضوا ۽ لئگامينٽس کي تمام گهڻو ڍلو ڪري ٿو. اهو توهان کي ڪمزور ۽ غير مستحڪم محسوس ڪرائي سگهي ٿو. حمل دوران پيٽ تي پٽي پائڻ اضافي مدد فراهم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي صحيح پوزيشن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڇا ٻار ٿيڻ کان پوءِ به جسم ۾ ريلاڪسن موجود هوندو آهي؟

ٻار ٿيڻ کان پوءِ، توهان جي جسم ۾ ريليڪسن جي سطح گهٽجي ويندي آهي، پر اهي ڪجهه مهينن تائين گهٽ رهنديون آهن. ڪجهه ذريعن جو چوڻ آهي ته ريليڪسن کي حمل کان اڳ جي سطح تي واپس اچڻ ۾ 12 مهينا لڳي سگهن ٿا. ان جو مطلب آهي ته توهان جا لئگامينٽ ۽ جوڙا اڃا تائين ڍلا آهن، تنهن ڪري توهان کي ورزش ڪرڻ وقت محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، ته ريليڪسن جا اثر اڃا به وڌيڪ وقت تائين رهي سگهن ٿا.

تنهن ڪري، هن ڪهاڻي مان اسان کي ڪهڙيون اهم شيون ياد رکڻ گهرجن؟

ريليڪسن هڪ هارمون آهي جيڪو توهان جي جسم ۾ هڪ خاص ڪردار ادا ڪري ٿو، خاص طور تي حمل دوران. اهو توهان جي جوڑوں، عضلات ۽ لئگامنٽس کي آرام ڏئي ٿو، انهن جي لچڪ وڌائي ٿو. اهو حمل دوران توهان جي جسم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ٻار کي پهچائڻ ۾ ٿورو آسان بڻائي ٿو.

گھڻا ماڻهو ريليڪسن مان ڪنهن به قسم جي ضمني اثرات جو تجربو نٿا ڪن. بهرحال، اهو ڪڏهن ڪڏهن درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ زخم جو خطرو وڌائي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان حمل دوران پيلوڪ درد جو تجربو ڪيو ٿا، ته بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته پڪ ڪريو ته اهو ڪجهه سنجيده نه آهي. ياد رکو، توهان جو ڊاڪٽر اهو آهي جيڪو توهان کي بهترين صلاح ڏئي سگهي ٿو.