حمل جو ٻيو ٽرمسٽر هڪ بهترين وقت هوندو آهي جڏهن ڪيتريون ئي مائرون ٿوري هلڪي محسوس ڪنديون آهن. صبح جي بيماري ۽ الٽي جهڙيون شيون گهڻو ڪري گهٽجي ويون آهن. تنهن ڪري اڄ، اسان ڳالهائينداسين ته توهان جي جسم ۾ ۽ توهان جي پيٽ ۾ توهان جي ننڍڙي ٻار ۾ هن شاندار وقت دوران، 17 کان 20 هفتن تائين ڪهڙيون حيرت انگيز شيون ٿي رهيون آهن.
هفتو 17: ننڍڙو ٻار تيزي سان وڌي رهيو آهي!
بس سوچيو، توهان جي ٻار جو وزن گذريل ٻن هفتن جي مقابلي ۾ هاڻي ٻيڻو ٿي ويو آهي! هن وقت دوران جسم جي چربی پڻ جمع ٿيڻ شروع ٿئي ٿي. چربی جي هي پرت ٻار جي جسم جي گرمي پد (گرمي جي پيداوار) ۽ ميٽابولزم کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ننڍڙا ڦڦڙ هاڻي پيٽ ۾ موجود امنيوٽڪ فلوئڊ کي ٻاهر ڪڍڻ شروع ڪري رهيا آهن. رت جي گردش جو نظام ۽ پيشاب جو نظام پڻ سٺو ڪم ڪري رهيو آهي. وار، ابرو ۽ پلڪون پڻ وڌڻ شروع ٿي رهيون آهن. ٻار هاڻي پنهنجا هٿ پنهنجي وات ۾ وجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. دل چڱي طرح ڌڙڪي رهي آهي، هڪ ڏينهن ۾ تقريباً 100 پِنٽس رت پمپ ڪري رهي آهي، ۽ توهان حيران ٿي ويندا! هي ننڍڙو ٻار هاڻي پيٽ اندر اُڇلي رهيو آهي، ڦري رهيو آهي ۽ تمام گهڻو سرگرم آهي.
توکي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو پيٽ هاڻي ٿورو ٻاهر نڪري رهيو آهي. توهان شايد 5-10 پائونڊ وزن وڌايو هوندو. توهان کي ٿوري وڌيڪ بک به لڳي سگهي ٿي. توهان جو رحم وڏو ٿي رهيو آهي، تنهن ڪري رات جو آرام سان سمهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن هي توهان جو پهريون حمل نه آهي، ته توهان ٻار کي حرڪت ڪندي ( تيز ٿيڻ ) پڻ محسوس ڪري سگهو ٿا.
هن هفتي توهان لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: وزن وڌڻ، سوجن ۽ هارمونل تبديلين جي ڪري توهان جا پير ٿورو وڏا ٿي سگهن ٿا. ان کان علاوه، توهان کي اوچتو پوزيشن تبديل ڪرڻ وقت چڪر محسوس ٿي سگهن ٿا، خاص طور تي جڏهن توهان ليٽڻ واري پوزيشن مان اٿندا آهيو يا جڏهن توهان ويٺي پوزيشن مان اٿندا آهيو. تنهن ڪري آهستي آهستي پوزيشن تبديل ڪريو . جيڪڏهن توهان کي چڪر اچي رهيا آهن، ته جلدي ويهو ۽ پنهنجو مٿو هيٺ ڪريو، يا ڪجهه دير لاءِ ليٽيو.
هفتو 18: ٻار هاڻي آواز ٻڌي سگهي ٿو!
ٻار جي تيز واڌ هاڻي ڪجهه حد تائين ڪنٽرول ۾ آهي، پر اضطراب سٺي نموني ترقي ڪري رهيا آهن. ٻار هاڻي پنهنجو وات کولي سگهي ٿو، پنهنجي جسم کي مروڙي سگهي ٿو، مختلف چهري جا تاثرات ڏئي سگهي ٿو، ۽ نڙگهٽ به ڪري سگهي ٿو. زبان تي ذائقي جون ڪُليون پيدا ٿي رهيون آهن، تنهنڪري هو مٺي ۽ ڪڙي ذائقي ۾ فرق ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪا شيءِ سندس چپن کي ڇُهي ٿي، ته هو چوسڻ شروع ڪندو، ۽ هو شيون نگلڻ ۽ پيشاب ڪرڻ به ڪري سگهي ٿو.
اکين جو ريٽينا روشني سان حساس ٿيڻ شروع ٿي ويو آهي. ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن ڪا تيز روشني توهان جي پيٽ تي پوي ٿي، ته توهان جو ٻار پنهنجين اکين کي ان کان بچائڻ لاءِ چوڌاري ڦري سگهي ٿو. ننڍڙا ڪن هاڻي ڪم ڪري رهيا آهن!ٻار هاڻي آواز ٻڌڻ شروع ڪري رهيو آهي.
توکي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو رحم هاڻي تربوز جي سائيز جو آهي. توهان ان کي پنهنجي پيٽ جي بٽڻ جي هيٺان محسوس ڪري سگهو ٿا. هن وقت، 18 ۽ 22 هفتن جي وچ ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي ترقي کي جانچڻ لاءِ حمل جي وچ ۾ الٽراسائونڊ اسڪين جي سفارش ڪندو. جيڪڏهن ٻار سٺي پوزيشن ۾ آهي، ته اهو اسڪين توهان کي اهو به ٻڌائي سگهي ٿو ته اهو ڇوڪري آهي يا ڇوڪرو.
هن وقت دوران، توهان جي دل کي معمول کان تقريباً 40٪-50٪ وڌيڪ ڪم ڪرڻو پوندو آهي. ڏينهن جي آخر ۾ توهان کي وڌيڪ پٺي ۾ درد محسوس ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سروڪس جي ڊيگهه ۽ پلاسينٽا جي جڳهه کي جانچڻ لاءِ ويجنل الٽراسائونڊ پڻ ڪري سگهي ٿو.
هن هفتي توهان لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي ساٿي کي هن الٽراسائونڊ اسڪين تي آڻيو. اهو توهان ٻنهي لاءِ هڪ شاندار تجربو هوندو ته توهان پنهنجي ننڍڙي کي پهريون ڀيرو ڏسندا.
هفتو 19: 'ورنڪس' ٻار جي چمڙي جي حفاظت ڪري ٿو.
هن هفتي، توهان جي ٻار جي چمڙي ترقي ڪري رهي آهي ۽ شفاف آهي. چمڙي ڳاڙهي نظر اچي ٿي ڇاڪاڻ ته چمڙي هيٺان رت جون رڙيون نظر اچن ٿيون. توهان جي ٻار جي ڦڦڙن ۾ مکيه هوائي رستا (برونچيولز) ٺهڻ شروع ٿي ويا آهن.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار جي چمڙي تي هڪ ڪريمي اڇو ڪوٽنگ ٺهڻ شروع ٿئي ٿو. ان کي 'ورنڪس ڪيسوسا' چيو ويندو آهي. هي پنير جهڙو ڪوٽنگ ٻار جي نازڪ چمڙي کي امنيٽڪ فلوئڊ جي ڊگهي نمائش کان بچائيندو آهي. اهو ٻار جي پيدائش کان ٿورو اڳ ڪري پوندو.
توکي ڇا ٿيو آهي؟
توهان کي هاڻي پنهنجي ٻار جي لات محسوس ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن هي توهان جو پهريون ٻار نه آهي. جيئن توهان جو ٻار وڏو ٿيندو، توهان کي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ درد، چڪر اچڻ، دل جي جلن، قبض، ٽنگن ۾ سور، ۽ توهان جي ٽڪن ۽ پيرن ۾ معمولي سوجن محسوس ٿي سگهي ٿي. اسپائيڊر رگون توهان جي چهري، ڪلهن ۽ هٿن تي پيدا ٿي سگهن ٿيون. اهي عام طور تي توهان جي پيدائش کان پوءِ ختم ٿي وينديون آهن.
هن هفتي توهان لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: پنهنجو خيال رکو! جڏهن توهان جو ٻار تمام تيزي سان وڌي رهيو آهي، ته توهان آساني سان ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري گهڻو آرام ڪريو.
هفتو 20: حمل جي بلڪل وچ ۾!
مبارڪون هجن! توهان پنهنجي حمل جي اڌ رستي تي آهيو. هاڻي تائين، توهان جو ٻار تمام سٺي نموني سان آواز ٻڌي سگهي ٿو - نه رڳو توهان جي آواز، توهان جي دل جي ڌڙڪن، ۽ توهان جي پيٽ، پر ٻاهر کان به آواز. جيڪڏهن توهان پنهنجي ويجهو ڪو زوردار آواز ٻڌو ٿا، ته توهان جو ٻار پنهنجن ڪنن کي پنهنجن هٿن سان ڍڪي سگهي ٿو يا حيران ٿي سگهي ٿو.
ٻار هاڻي گهڻو گھمي رهيو آهي - مروڙ، لڙڪ، لات. جيڪڏهن توهان جا ٻچا آهن، ته حرڪت اڃا به وڌيڪ تيز ٿيندي جيئن اهي هڪ ٻئي کي متحرڪ ڪن. ٻار هاڻي سمهي رهيو آهي، ۽ شور ۽ حرڪت سان جاڳي سگهي ٿو. هن عمر ۾، ٻار پنهنجا پير ۽ آڱريون پنهنجي وات ۾ رکڻ پسند ڪندا آهن!
توکي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو رحم هاڻي توهان جي ناف جي سطح تي آهي. جاڙا ٻار شايد هڪ انچ مٿي هليا ويا آهن. توهان جي ڪمر هاڻي وڏي حد تائين نظر نه اچي رهي آهي. توهان جي پيشاب جي رستي ۾ ڪجهه عضوا آرام ڪري رهيا آهن، جنهن جي ڪري توهان کي مثاني جي انفيڪشن ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. تنهن ڪري، هي توهان جي مثاني کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪيگل مشقون شروع ڪرڻ جو هڪ سٺو وقت آهي. هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.
17-20 هفتن جي وچ ۾ ٿيندڙ اهم تبديليون - هڪ خلاصو
هتي هڪ مختصر خلاصو آهي جيڪو توهان کي ياد رکڻ ۾ مدد ڪندو ته اسان ڇا ڳالهايو آهي.
| هفتو | ٻار جي ترقي | ماءُ جي جسم ۾ تبديليون |
|---|---|---|
| 17 | وزن ٻيڻو ٿي ويندو آهي، چربی جمع ٿيندي آهي، ۽ ڦڦڙن، رت جي گردش ۽ پيشاب جي نظام کي فعال بڻائي ڇڏيندو آهي. | پيٽ نظر اچي ٿو، وزن وڌي ٿو، بک وڌي ٿي، ۽ سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. |
| 18 | اضطراب پيدا ٿين ٿا (وات کولڻ، نگلڻ)، ذائقو محسوس ٿئي ٿو، ۽ آواز ٻڌا وڃن ٿا. | رحم کي ناف جي هيٺان محسوس ڪري سگهجي ٿو، دل جي ڌڙڪن وڌي سگهي ٿي، ۽ پٺي ۾ درد ٿي سگهي ٿو. |
| 19 | چمڙي شفاف ٿي ويندي آهي، ڦڦڙن ۾ هوائي رستا ٺهندا آهن، ۽ حفاظتي 'ورنڪس' (ورنڪس) ٺهندو آهي. | توهان ٻار کي جدوجهد ڪندي محسوس ڪري سگهو ٿا، پيٽ جي هيٺين حصي ۾ درد، سيني ۾ درد، ۽ ٽنگن ۾ درد محسوس ڪري سگهو ٿا. |
| 20 | ٻاهرين آوازن جو جواب ڏئي ٿو، اڪثر ڪري بيچيني ڪندو آهي، سمهي پوندو آهي، ۽ جاڳي پوندو آهي. | حمل جي وچ ۾. رحم ناف جي سطح تائين پهچي ٿو. پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جو خطرو تمام گهڻو آهي. |
توهان جي پيٽ اندر ٻيو ڇا ٿي رهيو آهي؟
هن وقت دوران، ٻار جي مٿي جا وار وڌڻ شروع ٿين ٿا، ۽ تمام ٿلهي، نرم وارن جي هڪ پرت جنهن کي 'لينوگو' سڏيو ويندو آهي، ٻار جي ڪلهن، پٺي ۽ ڳلن کي ڍڪيندي آهي. هي وار ٻار کي تحفظ فراهم ڪرڻ جو ڪم ڪن ٿا. اهو عام طور تي پيدائش کان پوءِ پهرين هفتي جي آخر تائين پاڻ ئي ڪري پوندو آهي.
ٻار جي چمڙي 'ورنڪس ڪيسوسا' نالي اڇي ڪوٽنگ سان چڱي طرح ڍڪيل هوندي آهي، جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو. اهو ٻار جي چمڙي کي گهڻي وقت تائين امنيٽڪ فلوئڊ ۾ ٻڏڻ کان بچائيندو آهي.
جيئن توهان جي ٻار جا عضوا ترقي ڪن ٿا ۽ ورزش ڪن ٿا، توهان ٻار جي حرڪت، يا 'تيزي' محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. هي هڪ بهترين احساس آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- حمل جو ٻيو ٽرميسٽر (هفتو 13-28) عام طور تي هڪ آرامده ۽ خوبصورت وقت هوندو آهي. هن وقت مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪريو.
- پنهنجي جسم ۾ ٿيندڙ تبديلين ۽ پنهنجي ٻار جي واڌ ويجهه کان آگاهه رهو. پٺي ۾ سور، پيرن ۾ سوڄ، ۽ چڪر اچڻ جهڙيون شيون عام آهن. پر جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني يا پريشاني آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو .
- حمل جي وچ ۾ الٽراسائونڊ اسڪين، جيڪو 18-22 هفتن جي وچ ۾ ڪيو ويندو آهي، تمام ضروري آهي. اهو ڪيتريون ئي شيون ظاهر ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ ٻار جي واڌ ويجهه، صحت، ۽ پلاسينٽا جي پوزيشن.
- متوازن کاڌو کائو، گھڻو پاڻي پيئو، ۽ ڪافي آرام ڪريو. توهان کي پنهنجو سٺو خيال رکڻ جي ضرورت آهي جيئن توهان پنهنجي جسم اندر هڪ ٻي زندگي ٺاهي رهيا آهيو.
- جڏهن توهان پنهنجي ٻار جي حرڪت محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو ته اهو هڪ خاص احساس هوندو آهي. انهن ننڍڙين حرڪتن مان لطف اندوز ٿيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو