اچو ته اسان جي مسوڙن (مسوڙا/گنجيوا) بابت وڌيڪ ڄاڻون ۽ انهن جي حفاظت ڪيئن ڪجي.

ڇا توهان ڪڏهن آئيني ۾ ڏٺو آهي ۽ پنهنجي وات جي اندر ڏٺو آهي؟ ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي ڏندن جي چوڌاري گلابي علائقي تي ڌيان ڏنو آهي؟ اهو ئي آهي جنهن کي اسين مسوڙا چوندا آهيون. اهي صرف اتي نه آهن، اهي اسان جي ڏندن جي صحت لاءِ تمام اهم آهن. اڄ، اسين انهن مسوڙن (مسوڙا/گنجيوا) ۽ انهن کي صحتمند رکڻ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون.

مسوڙا اصل ۾ ڪٿي آهن؟ اهي اسان جي وات ۾ ڪيئن نظر اچن ٿا؟

جيڪڏهن توهان پنهنجا مٿي ۽ هيٺيان چپ ٿورو مٿي کڻو ٿا، ته توهان کي پنهنجي ڏندن جي مٿان ۽ هيٺان گلابي ٽشو نظر ايندو. ان کي گنجيوا چئبو آهي. ان بابت سوچيو، اسان جي ڏندن جون پاڙون آهن، ۽ اهي پاڙون جبڙي جي هڏي سان ڳنڍيل آهن. تنهن ڪري، اهي مسوڙا آهن جيڪي انهن ڏندن جي پاڙن کي گهيرو ڪن ٿا ۽ انهن جي حفاظت ڪن ٿا. اهو ٻوٽي جي چوڌاري مٽي وانگر آهي، جيڪا ڏند کي جاءِ تي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

هاڻي اچو ته مسوڙن جي مختلف حصن تي نظر وجهون. اهو ٿورو سائنسي لڳي سگهي ٿو، پر اهو ڄاڻڻ سٺو آهي ڇو ته توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر اهي اصطلاح استعمال ڪري سگهي ٿو.

• ميڪسيلري ليبيل فرينم: هي توهان جي مٿئين چپ ۽ توهان جي مٿئين مسو جي وچ ۾ تمام پتلي، جھلي جهڙو حصو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجو مٿئين چپ مٿي کڻو ٿا، ته توهان ان کي وچ ۾ ڏسي سگهو ٿا.
• اليوولر ميوڪوسا: هي هڪ چمڪندڙ ڳاڙهي ميوڪوسا جھلي آهي. اهو توهان جي وات جي هيٺان، توهان جي ڳلن جي اندر، ۽ توهان جي چپن جي اندر جهڙن هنڌن تي ملي ٿو.
• مارجنل گنجيوا: هي ڏند جي ڳچيءَ آهي، نرم ٽشو جيڪو ڏند جي تري کي گهيرو ڪري ٿو. اهو ڏند سان مضبوطيءَ سان ڳنڍيل نه آهي. جڏهن ڏندن جو ڊاڪٽر توهان جي مسوڙن جي صحت جي جانچ ڪري ٿو، ته هو هڪ ننڍڙو اوزار (پروب) استعمال ڪري سگهي ٿو ته جيئن هن مارجنل گنجيوا کي ڏند کان ٿورو پري منتقل ڪري سگهجي.
• ڳنڍيل گنجيوا: هي نرم بافتن جو هڪ ٻيو پرت آهي. اڳ ذڪر ڪيل حاشيي گنجيوا جي برعڪس، هي ڏند ۽ هيٺئين هڏي سان مضبوطيءَ سان ڳنڍيل آهي. ڏندن جو ڊاڪٽر به ان کي آساني سان منتقل نٿو ڪري سگهي. هي مسو جو مضبوط ترين حصو آهي.
• انٽرڊينٽل گنجيوا يا پيپلا: سادي لفظن ۾، هي توهان جي ڏندن جي وچ ۾ مسو جو حصو آهي. جڏهن صحتمند هوندو آهي، ته اهو ٽڪنڊي شڪل اختيار ڪري ٿو ۽ توهان جي ڏندن جي وچ ۾ خال کي ڀريندو آهي.
• مينڊيبل بڪل فرينم: هي وات جي اڳيان، توهان جي هيٺين چپ ۽ هيٺين مسوڙن جي وچ ۾ واقع آهي. اهو مٿي ڏنل فرينم وانگر آهي.

اهي سڀئي حصا گڏجي اسان جا مسوڙا ٺاهيندا آهن. هر حصي جو هڪ مخصوص ڪم هوندو آهي.

اسان لاءِ مسوڙن جا ڪهڙا فائدا آهن؟

تنهن ڪري، انهن مسوڙن جو مکيه فائدو اهو آهي ته اهي اسان جي ڏندن کي جاءِ تي رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي ڏندن جي چوڌاري هڪ مهر وانگر ڪم ڪن ٿا، کاڌي جي ذرڙن ۽ بيڪٽيريا کي ڏندن جي پاڙ تائين پهچڻ کان روڪين ٿا.

ان کان علاوه، اهي مسوڙا اسان جي ڏندن کي جهليندڙ جبڙي جي هڏي کي ڍڪيندا ۽ بچائيندا آهن. ٿورو سوچيو، جيڪڏهن مسوڙا صحتمند نه هجن ها، ته ڏند آهستي آهستي ڍلا ٿيڻ شروع ٿي سگهن ها ۽ آخرڪار ڪري پون ها. تنهن ڪري، مسوڙا اسان جي زباني صحت جو هڪ تمام اهم ۽ لازمي حصو آهن. مسوڙا ڏندن لاءِ وڻ جي ڇل وانگر آهن.

صحتمند مسوڙا ڪهڙا نظر اچن ٿا؟

صحتمند مسوڙا ڏسڻ سان سڃاڻڻ آسان ٿي ويندا آهن. جڏهن توهان آئيني ۾ ڏسندا آهيو، ته انهن شين کي ڏسو:

• اهي عام طور تي هلڪو گلابي هوندا آهن (ڪجهه ماڻهن جو رنگ ٿورو اونڌو ٿي سگهي ٿو انهن جي چمڙي جي رنگ جي لحاظ کان، جيڪو عام آهي).
• جيڪڏهن توهان ان کي پنهنجي هٿ سان ڇهيو ٿا، ته اهو مضبوط ۽ مضبوط محسوس ٿئي ٿو . ڪو به نرمي ناهي.
• اهو ڏندن جي چوڌاري صاف سٿرو ترتيب ڏنل آهي، ڄڻ ته اهو ڏند کي مضبوطيءَ سان پڪڙي رهيو آهي.
• اهو سُوجيل، ڳاڙهو آهي، ۽ آساني سان رت نه وهندو آهي.
• صحتمند مسوڙن ۾ ڪڏهن ڪڏهن نارنگي جي ڇال وانگر ننڍڙن ڌڪن جو نمونو (اسٽيپلنگ) ڏسي سگهجي ٿو. اهو ظاهر ڪري ٿو ته مسوڙا هيٺئين ٽشوز سان چڱي طرح ڳنڍيل آهن.

جيڪڏهن توهان جا مسوڙا اهڙا نظر اچن ٿا، ته توهان خوش ٿي سگهو ٿا! ان جو مطلب آهي ته توهان انهن جي سٺي سنڀال ڪري رهيا آهيو.

مسوڙن جي بيماري جا ڪهڙا قسم آهن؟ ڇا اهي خطرناڪ آهن؟

بدقسمتي سان، مسوڙا به بيمار ٿي سگهن ٿا. اسان هن کي پيريڊونٽل بيماري سڏين ٿا. ان جو مکيه سبب ڏندن ۽ مسوڙن تي بيڪٽيريا جو جمع ٿيڻ آهي. هي بيڪٽيريا تختي مان ايندو آهي، جيڪو اسان جي کاڌ خوراڪ مان ٺهيل آهي. جيڪڏهن هن تختي کي صحيح طرح نه هٽايو وڃي ته اهو وقت سان گڏ سخت ٿي ويندو آهي ۽ ٽارٽر/ڪيلڪيولس بڻجي ويندو آهي. ان جي مٿان وڌيڪ بيڪٽيريا جمع ٿي سگهن ٿا.

مسوڙن جي بيماري جا ٻه مکيه قسم آهن:

1. گنگيوائٽس

هي مسوڙن جي بيماري جو سڀ کان بنيادي ۽ هلڪو مرحلو آهي. جڏهن اسان جي ڏندن تي بيڪٽيريا، پلاڪ ۽ ٽارٽر ٺهن ٿا، ته مسوڙا متاثر ۽ سوجن ٿي سگهن ٿا. ان کي مسوڙن جي سوزش چئبو آهي.

• علامتون: ڏند برش ڪرڻ وقت مسوڙن مان رت وهڻ، مسوڙن جو لال ٿيڻ، ٿوري سوجن، ساهه ۾ بدبو، وغيره. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون شروع ۾ نظر نه اينديون، يا توهان کي لڳي سگهي ٿو ته اهي عام آهن.
• پکيڙ: هي تمام عام آهي. سروي مان معلوم ٿئي ٿو ته 30 سالن کان مٿي عمر وارن بالغن مان اڌ کي ڪنهن نه ڪنهن حد تائين مسوڙي جي سوزش آهي.
• سڀ کان اهم ڳالهه: سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن هن جو جلد پتو پئجي وڃي ته ان کي مڪمل طور تي ڏندن جي ڊاڪٽر طرفان صحيح برش ڪرڻ ۽ پيشه ورانه صفائي سان علاج ڪري سگهجي ٿو. هن وقت، ڏند يا جبڙي کي ڪو به مستقل نقصان نه ٿيندو آهي.

2. پيريڊونٽائٽس

هي مسوڙن جي بيماري جو سڀ کان سنگين ۽ سخت مرحلو آهي. جيڪڏهن مسوڙن جي سوزش جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته اهو پيريڊونٽائٽس ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو، جيڪو هڪ بيڪٽيريا انفيڪشن پڻ آهي.

• ڇا ٿئي ٿو:هن مرحلي تي، مسوڙا ڏندن کان ٻاهر نڪرڻ شروع ڪن ٿا، ڏندن ۽ مسوڙن جي وچ ۾ ننڍڙا "کيسيون" ٺاهين ٿا. بيڪٽيريا انهن کيسي اندر جمع ٿي سگهن ٿا، انفيڪشن کي وڌائين ٿا. وقت سان گڏ، هي انفيڪشن جبڙي جي هڏي ۽ لئگامينٽس کي تباهه ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو جيڪي ڏندن کي جاءِ تي رکن ٿا.
• علامتون: مسوڙن جي سوزش جي اڳ ذڪر ڪيل علامتن کان علاوه، ڏندن مان مسوڙن جو پوئتي هٽڻ (ڏسڻ ۾ ائين لڳندو آهي ڄڻ ڏند ڊگها ٿي ويا آهن)، ڏندن جي وچ ۾ وڏا خال، ڏند ڍلا، مسوڙن مان پيپ نڪرڻ، کائڻ وقت محسوس ڪرڻ جي انداز ۾ تبديلي، ۽ وات ۾ خراب ذائقو به ٿي سگهي ٿو.
• شدت: آمريڪا جهڙي ملڪ ۾، 30 سالن کان مٿي عمر وارن 47 سيڪڙو کان وڌيڪ ماڻهن کي هي بيماري آهي. 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن لاءِ هي انگ وڌي 70 سيڪڙو ٿي وڃي ٿو. تنهن ڪري تصور ڪريو ته اهو ڪيترو عام آهي، ۽ اهو ڪيترو سنجيده آهي. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته پيريڊونٽائٽس توهان جي ڏندن کي جهليندڙ جبڙي جي هڏي کي ڳرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري اهي آخرڪار ڪري پون ٿا.
• علاج: ان لاءِ يقيني طور تي ڏندن جي علاج جي ضرورت آهي. ان ۾ گهري صفائي، دوا، ۽ ڪجهه سخت ڪيسن ۾، سرجري به شامل ٿي سگهي ٿي.

تنهن ڪري، مسوڙن جي بيماري اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي صرف نظرانداز ڪري سگهجي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي جلد سڃاڻيو وڃي ۽ ڪارروائي ڪئي وڃي.

اسان پنهنجن مسوڙن کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته مسوڙا ڪيترا اهم آهن ۽ اهي ڪهڙيون بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، اسان انهن قيمتي مسوڙن جي حفاظت ڪيئن ڪريون ٿا؟ اسان کي صرف سٺي زباني صفائي جي عادتن تي عمل ڪرڻو آهي. اهي عادتون آهن:

• ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ٻن منٽن لاءِ پنهنجا ڏند برش ڪريو. برش ڪرڻ وقت، صرف پنهنجا ڏند نه برش ڪريو، پر مسوڙن جي لڪير مان بيڪٽيريا ۽ تختي کي هٽائڻ لاءِ چڱي طرح برش پڻ ڪريو. اهو بهتر آهي ته پنهنجي ٽوٿ برش کي پنهنجن مسوڙن ڏانهن 45 درجن جي زاويه تي رکو ۽ نرم، گول حرڪتن يا مختصر، مٿي ۽ هيٺ اسٽروڪ سان برش ڪريو. تمام گهڻو سخت برش نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي مسوڙن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
• پنهنجي ڏندن جي وچ ۾ فلاس ڪريو. فلاسنگ کاڌي جي ذرڙن، بيڪٽيريا ۽ تختي کي هٽائڻ لاءِ ضروري آهي جيڪي ٽوٿ برش سان نه هٽائي سگهجن ٿا. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو فلاس ڪرڻ بهتر آهي، خاص طور تي سمهڻ کان اڳ. فلاسنگ جي صحيح طريقي لاءِ پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کان پڇو.
• اينٽي بيڪٽيريل مائوٿ واش استعمال ڪريو (جيئن توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت تي). اهو تختي جي جمع ٿيڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو مسوڙن جي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پر ياد رکو، مائوٿ واش استعمال ڪرڻ برش ۽ فلاسنگ جي جاءِ نٿو وٺي. اهو صرف هڪ اضافي سپليمنٽ آهي. هر ڪنهن کي ان جي ضرورت ناهي، تنهن ڪري پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کان پڇو.
• باقاعدي وقفي سان ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃو. عام طور تي، گهٽ ۾ گهٽ هر ڇهن مهينن ۾ هڪ ڀيرو.ڏندن جي صفائي/اسڪيلنگ ۽ چيڪ اپ ڪرايو. هي اهو هنڌ آهي جتي توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر توهان جي ڏندن ۽ مسوڙن جي صحت جو معائنو ڪندو ته جيئن ڪنهن به مسئلي جي شروعات ۾ سڃاڻپ ڪري سگهجي. جيڪڏهن توهان کي مسوڙن جي بيماري ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو آهي (مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا سگريٽ نوشي آهي)، ته توهان کي جلد پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي.
• متوازن غذا کائو. مٺي کاڌي ۽ مشروبات کي گهٽائڻ توهان جي ڏندن ۽ مسوڙن لاءِ سٺو آهي.
• سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو. سگريٽ نوشي مسوڙن جي بيماري لاءِ هڪ وڏو خطرو آهي. ان کان علاوه، سگريٽ نوشي ڪندڙن ۾ مسوڙن جي بيماري کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي، جيتوڻيڪ علاج ڪيو وڃي.

اسان کي مسوڙن بابت ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ آهن ۽ اهي ڪجهه ڏينهن اندر بهتر نه ٿيون ٿين، ته پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. اهي مسوڙن جي بيماري جون شروعاتي نشانيون ٿي سگهن ٿيون. جيترو وڌيڪ انتظار ڪندا، مسئلو اوترو ئي سنگين ٿي سگهي ٿو.

• مسوڙن مان رت وهڻ (برش ڪرڻ، فلاس ڪرڻ، يا صرف خاموش رهڻ دوران).
• جيڪڏهن مسوڙا ڳاڙها، سُوجن، ڇهڻ ۾ ڏکوئيندڙ، يا حساس آهن.
• جيڪڏهن توهان کي مسلسل وات ۾ بدبو اچي رهي آهي، يا جيڪڏهن توهان جي وات ۾ خراب ذائقو آهي (جيئن ٻيا چون ٿا).
• جيڪڏهن ڏندن مان مسوڙا گهٽجي رهيا آهن (ڏند ڊگها ٿي سگهن ٿا، يا ڏندن جون پاڙون نظر اچي سگهن ٿيون).
• جيڪڏهن ڏندن جي وچ ۾ نوان خال پيدا ٿيا آهن، يا جيڪڏهن موجوده خال وڏا ٿي ويا آهن.
• جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جا ڏند هلي رهيا آهن.
• جيڪڏهن توهان جي کائڻ جو طريقو بدلجي ويو آهي (توهان جا ڏند هڪٻئي سان ملائڻ جو طريقو، توهان جو کاڌو چبائڻ جو طريقو).
• جيڪڏهن توهان وٽ ڏند آهن ۽ اهي صحيح محسوس نه ٿا ڪن.
• جيڪڏهن مسوڙن تي هڪ يا وڌيڪ هنڌن تي پيپ سان ڀريل ڦڙا آهن.

اهڙيون علامتون نشانيون آهن ته توهان جو جسم توهان کي ڪجهه ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اهو عقلمندي آهي ته ان کي ٻڌو ۽ جلدي پيشه ور صلاح وٺو.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، اڄ اسان جيڪو ڳالهايو آهي، ان مان توهان ڏسي سگهو ٿا ته مسوڙا اسان جي وات جي صحت لاءِ ڪيترا اهم آهن. صحتمند مسوڙا صحتمند ڏندن لاءِ رستو هموار ڪن ٿا.

• توهان جا مسوڙا اهي آهن جيڪي توهان جي ڏندن کي گڏ رکندا آهن ۽ انهن جي حفاظت ڪندا آهن.
• پيريوڊونٽل بيماري مسوڙن کي نقصان پهچائي سگهي ٿي ۽ آخرڪار ڏندن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي. گنجيوائٽس شروعاتي اسٽيج آهي، جنهن جو علاج ڪري سگهجي ٿو. پيريوڊونٽائٽس وڌيڪ سنجيده اسٽيج آهي، جنهن کي فوري علاج جي ضرورت آهي، ٻي صورت ۾ توهان پنهنجا ڏند وڃائي سگهو ٿا.
• سٺيون زباني صفائي جون عادتون - يعني، ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پنهنجي ڏندن کي صحيح طرح برش ڪرڻ، ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو فلاس ڪرڻ، متوازن غذا کائڻ، ۽ باقاعدگي سان پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ - مسوڙن جي بيماري کان پاڻ کي بچائڻ جا بهترين طريقا آهن.
• جيڪڏهن توهان جي مسوڙن مان غير معمولي رت وهي رهيو آهي، سوجن ٿي رهي آهي، درد ٿي رهيو آهي، يا ڪا ٻي تبديلي آهي،بنا دير جي ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسو.

پنهنجي مسڪراهٽ کي خوبصورت رکڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته توهان جا مسوڙا به توهان جي ڏندن وانگر صحتمند هجن. تنهن ڪري، اڄ کان شروع ڪندي، پنهنجي مسوڙن جو خيال رکو، صحيح؟ اهو توهان جي مجموعي صحت لاءِ تمام ضروري آهي!

` مسوڙا، گنجيوا، پيريڊونٽل بيماري، گنجيوائٽس، پيريڊونٽائٽس، زباني صفائي، ڏندن جي صحت