ڇا توهان ٻار جي اميد ڪري رهيا آهيو؟ (حمل) اچو ته انهن شروعاتي نشانين کان آگاهه رهون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن سوچيندا آهيو، "همم... مون کي خبر ناهي ته مان حاملہ آهيان"؟ ڇا توهان جي حيض ۾ دير آهي؟ يا اهو معمول کان مختلف محسوس ٿئي ٿو؟ ڪيترن ئي ماڻهن کي هن قسم جون مسئلا آهن. تنهن ڪري، اڄ اسين ڳالهائينداسين ته حمل جي شروعاتي مرحلن ۾ توهان ڪهڙيون عام علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا، ۽ انهي سان گڏ ڪجهه گهٽ عام علامتون.

حمل جي عام شروعاتي نشانيون ڇا آهن؟

حمل دوران هر ڪنهن کي ساڳيا علامتون نه هونديون آهن. ڪجهه ماڻهن کي ڪجهه علامتون محسوس ٿينديون آهن، جڏهن ته ٻيا نه. ان سان گڏ، انهن علامتن جو وقت هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. تنهن ڪري پنهنجي تجربي جو مقابلو ڪنهن ٻئي سان نه ڪريو. هي هڪ تمام گهڻي مختلف شيءِ آهي.

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته ڏسون ته گهڻا ماڻهو پهرين ڪهڙيون علامتون محسوس ڪندا آهن:

1. حيض يا حيض جو بند ٿيڻ

هي سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ واضح نشاني آهي. جڏهن توهان جو بيضو سپرم سان فرٽيلائيز ٿئي ٿو، توهان جو جسم هارمونز جاري ڪري ٿو. اهي هارمونز توهان جي بيضن کي بيضو (ovulation) ڇڏڻ کان روڪين ٿا، ۽ اهي هر مهيني توهان جي رحم جي استر کي وهڻ کان به روڪين ٿا. سادي لفظن ۾، توهان جو ماهوار حيض بند ٿي ويندو آهي، ۽ توهان کي ٻار ٿيڻ تائين ٻيهر حيض نه ايندو آهي.

جڏهن ته، دير سان حيض هميشه حمل جي ڪري نه هوندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، گهڻي دٻاءُ، سخت ورزش، غذا، ۽ هارمون جي عدم توازن جهڙيون شيون پڻ توهان جي حيض کي غير منظم يا دير سان ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

2. بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت

توهان کي شايد اهو محسوس ٿئي ته توهان کي پنهنجي حيض جي ختم ٿيڻ کان اڳ به وڌيڪ پيشاب ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ان ڪري آهي جو توهان جي جسم ۾ معمول کان وڌيڪ رت هوندو آهي. حمل دوران، توهان جي رت جي فراهمي وڌي ويندي آهي. توهان جي گردن کي هن اضافي رت کي فلٽر ڪرڻو پوندو آهي ۽ ناپسنديده فضول شين کي ڪڍڻو پوندو آهي. اهي فضول شيون پيشاب جي طور تي خارج ٿين ٿيون. تنهن ڪري، جڏهن توهان جي جسم ۾ وڌيڪ رت هوندو آهي، ته توهان کي وڌيڪ پيشاب ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي.

3. ٿڪاوٽ محسوس ڪرڻ، ٿڪاوٽ ('ٿڪاءُ')

حمل جي شروعات ۾ ڪيترائي ماڻهو انتهائي ٿڪاوٽ جو تجربو ڪندا آهن. اهو جسم جي هارمون پروجيسٽرون جي وڌندڙ پيداوار جي ڪري آهي. حمل جي ٻين شروعاتي علامتن وانگر، هي ٿڪاوٽ عام طور تي ٻئي ٽرميسٽر ۾ (13 هفتن کان پوءِ) گهٽجي ويندي آهي. جڏهن ته، ڪيترن ئي لاءِ، هي ٿڪاوٽ ٽئين ٽرميسٽر ۾ واپس ايندي آهي.

4. متلي نه رڳو صبح جو، پر ڏينهن ۽ رات جو پڻ (صبح جي بيماري)

جيتوڻيڪ نالو مان ظاهر ٿئي ٿو ته هي متلي صرف صبح جو ٿيندي آهي، پر اهو ڏينهن جي ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي حمل کان ٻن هفتن جي شروعات ۾ متلي محسوس ٿيندي آهي.اهو شروع ٿئي ٿو. هر ڪنهن کي اهو نه ٿيندو آهي، پر اهو مختلف درجن ۾ اچي سگهي ٿو. توهان کي صرف متلي محسوس ٿي سگهي ٿي، اصل ۾ الٽي ڪرڻ کان سواءِ. لڳ ڀڳ اڌ حامله عورتون متلي جي ڪري الٽي ڪنديون آهن.

جڏهن ته حمل دوران متلي اچڻ عام ڳالهه آهي، پر جيڪڏهن توهان کي ايتري قدر الٽي ٿئي جو پاڻي جي کوٽ ٿي وڃي ته اهو مسئلو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي سخت متلي ۽ الٽي ٿئي ٿي جيڪا ڪنهن به شيءِ کي هيٺ رکڻ ڏکيو بڻائي ٿي، ته توهان کي هائپريميس گريويڊرم نالي هڪ بيماري ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي سخت متلي ۽ پاڻي جي کوٽ آهي، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.

5. سيني ۾ سور ۽ سوڄ

حمل دوران، توهان جي سينن کي ڇهڻ تي درد ۽ نرمي محسوس ٿي سگهي ٿي. هي درد شايد توهان جي حيض کان اڳ محسوس ٿيندڙ درد وانگر هجي، پر اهو وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو. توهان جي نپلن جي چوڌاري ڀوري رنگ جا علائقا ('آريولا') شايد ڪارا ۽ وڏا ٿي وڃن. هي درد عارضي آهي ۽ گهٽجي ويندو جيئن توهان جو جسم وڌندڙ هارمونز سان مطابقت رکي ٿو. توهان جا سينو وڏا محسوس ٿي سگهن ٿا ۽ توهان جي برا تنگ محسوس ٿي سگهي ٿي.

ياد رکو، پڪ سان ڄاڻڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته توهان واقعي حاملہ آهيو ته گهر ۾ حمل جي ٽيسٽ ڪرايو يا ڊاڪٽر کان الٽراسائونڊ اسڪين ڪرايو.

ٻيون شروعاتي نشانيون جيڪي گهٽ عام آهن پر ڏسي سگهجن ٿيون

حمل جي شروعات ۾ ٻيون به علامتون آهن جيڪي توهان کي محسوس ٿي سگهن ٿيون، پر اهي مٿي ذڪر ڪيل علامتن وانگر عام نه آهن. عام علامتن وانگر، اهي ٿي سگهن ٿيون يا نه به ٿي سگهن ٿيون. ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هرڪو مختلف آهي ۽ هرڪو حمل جي علامتن کي مختلف طرح سان تجربو ڪندو آهي.

اچو ته ڏسون ته اهي ڪهڙيون علامتون آهن جيڪي گهٽ تعدد سان نظر اچن ٿيون:

• داغدار ٿيڻ - جنهن کي 'امپلانٽيشن بليڊنگ' پڻ چيو ويندو آهي: جيتوڻيڪ اهو هڪ خراب شيءِ لڳي سگهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن ٿورو رت وهڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته هڪ 'جنين' توهان جي رحم جي ڀت ۾ امپلانٽ ڪيو ويو آهي. هي امپلانٽيشن حمل کان لڳ ڀڳ 10 ڏينهن بعد ٿيندي آهي. هي 'امپلانٽيشن بليڊنگ' رت جي ڪجهه ننڍڙن ڦڙن يا توهان جي ويجنا مان ڀوري خارج ٿيڻ وانگر نظر اچي سگهي ٿو. اهو توهان جي عام حيض جي اچڻ وقت شروع ٿي سگهي ٿو ۽ ڪجهه ڏينهن يا ڪجهه هفتن تائين رهي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته انهن کي صرف هلڪو حيض آيو آهي ۽ اهي حاملہ نه آهن.

• ڪجهه کاڌي جي خواهش، هر وقت بک محسوس ڪرڻ، ۽ ڪجهه کاڌي کي ناپسنديده محسوس ڪرڻ:شروعاتي مرحلن ۾ کائڻ ٿورو پيچيده ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو ڪجهه کاڌي جي خواهش ڪري سگهن ٿا يا هر وقت بک محسوس ڪندا آهن. جڏهن ته ڪجهه کاڌو ۽ ذائقو شاندار لڳي سگهي ٿو، ڪجهه کاڌو جيڪي اهي اڳ ۾ مزو وٺندا هئا اوچتو ناپسنديده ٿي سگهن ٿا. هي ناپسنديده حمل دوران برقرار رهي سگهي ٿو.

• وات ۾ ڌاتوءَ جو ذائقو: ڪيترائي ماڻهو حمل جي شروعات ۾ وات ۾ ڌاتوءَ جو ذائقو رپورٽ ڪندا آهن، جيئن ته انهن جي وات ۾ گهڻا سڪا هوندا آهن. اهو ڪجهه کاڌو کائڻ وقت يا ڏينهن جي ٻين وقتن تي ٿي سگهي ٿو.

• سر درد ۽ چڪر اچڻ: حمل جي شروعات ۾ سر درد، چڪر اچڻ ۽ هلڪو مٿي جو سور عام آهي. اهو توهان جي جسم ۾ هارمونل تبديلين جي ڪري آهي، انهي سان گڏ رت جي مقدار ۾ واڌ جي ڪري.

• سور: توهان کي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ سور ٿي سگهي ٿو ، جيڪو توهان جي حيض وانگر آهي، جيڪو ڪجهه ڏينهن تائين اچي ۽ هليو وڃي ٿو. تاهم ، جيڪڏهن درد سخت آهي ۽ صرف هڪ پاسي، يا جيڪڏهن اهو شديد آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. اهو ڪنهن ٻئي پيچيدگي جي نشاني ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ايڪٽوپيڪ حمل.

• مزاج ۾ تبديليون: جيئن توهان جا هارمون تبديل ٿين ٿا، توهان جو مزاج تبديل ٿي سگهي ٿو. توهان هڪ لمحي خوش محسوس ڪري سگهو ٿا، ٻئي لمحي اداس يا ناراض. اهو عام آهي ۽ توهان جي حمل دوران ٿي سگهي ٿو. تاهم، جيڪڏهن توهان ڪڏهن به انتهائي پريشان، اداس محسوس ڪيو، يا پاڻ کي نقصان پهچائڻ جا خيال آيا، ته طبي صلاح ضرور وٺو.

• نڪ بند ٿيڻ ۽ نڪ وهڻ: ڪجهه ماڻهن کي حمل جي شروعات ۾ هارمون جي سطح ۽ رت جي مقدار ۾ واڌ جي ڪري بند ۽ وهندڙ نڪ جو تجربو ٿي سگهي ٿو. توهان جي نڪ اندر موجود چپچپا جھليون سڪي وينديون آهن ۽ رت وهڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

• پيٽ ڦُٽڻ : جيتوڻيڪ پيٽ ۾ نمايان طور تي ظاهر ٿيڻ ۾ هفتا يا مهينا لڳي سگهن ٿا، پر هارمونز ۾ اوچتو واڌ توهان جي پيٽ ۾ ڦُٽڻ جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي معمول کان وڌيڪ گئس نڪري سگهي ٿي.

• مُنهن يا چمڙي ۾ تبديليون: توهان جا وڌندڙ هارمون ۽ رت جو مقدار ڪنهن به چمڙي جي تبديلين لاءِ ذميوار آهن جيڪي توهان محسوس ڪري سگهو ٿا. جڏهن ته ڪجهه ماڻهن کي حمل دوران صاف، چمڪندڙ چمڙي (هڪ 'حمل جي چمڪ') جو تجربو ٿئي ٿو، ٻيا شايد مُنهن ۾ واڌ جو تجربو ڪن.

حمل جون علامتون ڪيتري دير ۾ شروع ٿين ٿيون؟

هي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. ڪجهه ماڻهو حمل جي ڪجهه ڏينهن کان پوءِ "مون کي حاملہ محسوس ٿئي ٿي" محسوس ڪندا آهن. ٻيا مثبت حمل جي ٽيسٽ کان پوءِ هفتن تائين ڪا به علامت محسوس نه ڪندا آهن.حمل جون علامتون نه رڳو هڪ شخص کان ٻئي تائين مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر هڪ حمل کان ٻئي تائين، هڪ ئي شخص جي اندر به.

ڇا توهان پنهنجي پيٽ جي خراب ٿيڻ کان اڳ حاملہ محسوس ڪري سگهو ٿا؟

ها، توهان پنهنجي حيض جي ختم ٿيڻ کان اڳ به حاملہ محسوس ڪري سگهو ٿا. ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته انهن کي حمل جي علامتون حمل جي هڪ هفتي کان پوءِ محسوس ٿيڻ شروع ٿيون (يعني، انهن جي حيض جي ختم ٿيڻ کان هڪ هفتو اڳ).

انهن علامتن سان به، ڇا اهو ممڪن آهي ته مان حاملہ نه هجان؟

ها، اهو ٿي سگهي ٿو. حمل جون شروعاتي نشانيون اڪثر ڪري ٻين صحت جي حالتن جي نقل ڪنديون آهن، انهي سان گڏ توهان جي عام حيض جي چڪر جي. حيض کان اڳ جون علامتون (PMS) حمل جي علامتن سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿيون، جنهن ڪري فرق ٻڌائڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.

ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان پنهنجي حيض کي وڃايو ته توهان اڃا تائين حاملہ ٿي سگهو ٿا. اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان اوچتو گهڻو وزن گھٽايو يا وڌايو، يا جيڪڏهن توهان تمام گهڻو دٻاءُ هيٺ آهيو. ان کان علاوه، توهان جي حيض بند ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو.

پڪ سان ڄاڻڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان حاملہ آهيو يا نه، حمل جي ٽيسٽ ڪرايو. توهان هي ٽيسٽ ڪنهن به نسخي کان سواءِ فارميسي يا سپر مارڪيٽ ۾ ڪرائي سگهو ٿا.

مان ڪيتري دير ۾ حمل جي ٽيسٽ وٺي سگهان ٿو؟

حمل جي ٽيسٽ توهان جي پيشاب ۾ "هيومن ڪوريونڪ گوناڊوٽروفين" (hCG) نالي هڪ هارمون جي هڪ مخصوص سطح کي ڳولڻ سان ڪم ڪن ٿا. توهان پنهنجي حيض جي ياد اچڻ کان پوءِ حمل جي ٽيسٽ وٺي سگهو ٿا. جڏهن ته، سڀ کان وڌيڪ صحيح نتيجن لاءِ، ٽيسٽ وٺڻ کان اڳ توهان جي مس ٿيل حيض کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتو انتظار ڪرڻ بهتر آهي. جڏهن ته ڪجهه ٽيسٽ دعويٰ ڪن ٿا ته توهان جي حيض جي ياد اچڻ کان اڳ به صحيح نتيجا ڏين ٿا، ٽيسٽ تمام جلدي وٺڻ ڪڏهن ڪڏهن "غلط منفي" نتيجو ڏئي سگهي ٿو (مطلب ته ٽيسٽ چوي ٿو ته توهان حاملہ نه آهيو، جڏهن ته حقيقت ۾ توهان آهيو).

توهان جو ڊاڪٽر حمل جي جانچ ڪرڻ لاءِ توهان جي حيض جي ختم ٿيڻ کان هڪ هفتو اڳ رت جو نمونو وٺي سگهي ٿو.

جيڪڏهن مان نئين حاملہ آهيان، ته مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جو عرصو ختم ٿي ويو آهي ۽ توهان جي حمل جي ٽيسٽ مثبت آهي، ته توهان جو ايندڙ قدم پنهنجي ڊاڪٽر سان پهرين ملاقات ڪرڻ گهرجي. جڏهن توهان پنهنجي ملاقات ڪرائيندا آهيو، ته توهان جو ڊاڪٽر پڇي سگهي ٿو ته ڇا توهان اڳ ۾ ئي هڪ پيدائش کان اڳ وٽامن وٺڻ شروع ڪيو آهي جنهن ۾ فولڪ ايسڊ شامل آهي . پيدائش کان اڳ وٽامن حمل جي شروعات ۾ تمام ضروري آهن ڇاڪاڻ ته اهي نيورل ٽيوب جي ترقي ۾ مدد ڪن ٿا. هي نيورل ٽيوب بعد ۾ توهان جي ٻار جي دماغ ۽ ريڑھ جي هڏي بڻجي ويندي. گهڻا ڊاڪٽر سفارش ڪن ٿا ته جيڪو به حامله آهي ان کي هر وقت فولڪ ايسڊ وٺڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان حاملہ ٿيڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ ڊاڪٽر سان حمل کان اڳ ملاقات شروع ڪرڻ لاءِ هڪ سٺي جڳهه آهي. هي حمل کان اڳ ملاقات خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان ڪنهن دائمي حالت لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو، يا جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن جهڙوڪ ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، يا لپس.

هن ملاقات تي، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي موجوده طبي حالتن، ۽ حمل کان اڳ توهان جي عام صحت تي بحث ڪندو. هن ملاقات جو مقصد توهان کي نئين حمل لاءِ بهترين طور تي تيار ڪرڻ آهي.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

خير، اسان جيڪو بحث ڪيو آهي، ان مان توهان شايد ٻڌائي سگهو ٿا ته هرڪو حمل جو تجربو مختلف طريقي سان ڪندو آهي. توهان جي حيض جو بند ٿيڻ، سيني ۾ نرمي، معمول کان وڌيڪ ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ، ۽ متلي اڪثر پهرين نشانيون آهن جيڪي توهان محسوس ڪندا. ڪجهه ماڻهو شايد انهن علامتن جو تجربو ان کان اڳ به ڪن جو انهن جو حيض ختم ٿي وڃي.

جيڪڏهن توهان سوچي رهيا آهيو، "مون کي خبر ناهي ته مان حامله آهيان يا نه،" گهر ۾ حمل جي ٽيسٽ آزمايو. اهي اڪثر دواسازي ۽ سپر مارڪيٽن ۾ موجود آهن، ۽ جيڪڏهن صحيح طريقي سان استعمال ڪيا وڃن ته نتيجا عام طور تي صحيح هوندا آهن. جيڪڏهن توهان کي مثبت نتيجو ملي ٿو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. توهان جي ۽ توهان جي پيدائش واري ٻار جي صحت لاءِ جلد پيدائش کان اڳ جي سنڀال حاصل ڪرڻ ضروري آهي. تنهن ڪري، ان جو خيال رکڻ هڪ سٺو خيال آهي!

` حمل جون علامتون، حمل جي شروعات، حيض جو بند ٿيڻ، صبح جي بيماري، حمل جي ٽيسٽ، پيدائش کان اڳ جي سنڀال، سري لنڪا