سست محسوس ٿي رهيو آهي؟ هر وقت ٿڪل؟ اهو خون جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿو!

ڇا توهان کي به ايترو ٿڪ محسوس ٿئي ٿو جو توهان پنهنجا روزاني ڪم نٿا ڪري سگهو؟ ڇا توهان کي ٿورو گهمڻ ڦرڻ تي به چڪر اچن ٿا؟ ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن چڪر ايندا آهن، توهان جو سينو ڳرو محسوس ٿيندو آهي، ۽ توهان جي چمڙي پيلي نظر ايندي آهي؟ اهي صرف عام ٿڪاوٽ نه آهن، پر اهي انيميا نالي هڪ حالت جون نشانيون پڻ ٿي سگهن ٿيون، يا جنهن کي اسين طبي طور تي انيميا چوندا آهيون . اڄ، اسان انيميا ڇا آهي، ان جي سببن، علامتن، علاج، ۽ ان جو خيال ڪيئن رکڻ بابت ڳالهائينداسين.

خون جي گهٽتائي ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

سادي لفظن ۾، خون جي گهٽتائي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي جسم ۾ ڳاڙهي رت جي خلين جو تعداد گهٽجي ويندو آهي، يا توهان وٽ موجود ڳاڙهي رت جي خلين صحيح طرح ڪم نه ڪندا آهن . اهي ڳاڙهي رت جا خليا توهان جي سڄي جسم ۾ آڪسيجن کڻندا آهن. تنهن ڪري جڏهن اهي گهٽجي ويندا آهن يا انهن جو ڪم گهٽجي ويندو آهي، ته توهان جي جسم ۾ موجود خلين کي گهربل آڪسيجن نه ملندي آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان ٿڪل ۽ سست محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي.

ڪجهه قسم جي خون جي گهٽتائي وراثت ۾ ملي ٿي . يعني، اهي جينياتي عنصرن جي ڪري ٿين ٿا جيڪي نسل در نسل منتقل ٿين ٿا. جڏهن ته، خون جي گهٽتائي اسان جي زندگي دوران مختلف سببن جي ڪري پڻ پيدا ٿي سگهي ٿي (حاصل ڪيل) .

خون جي گھٽتائي توهان جي زندگي کي ڪيترن ئي طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿي. خون جي گھٽتائي جا ڪجهه قسم تمام سخت نه هوندا آهن ۽ انهن جو جلدي علاج ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه قسم، جهڙوڪ پيدائشي خون جي گھٽتائي، زندگي بھر جي صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. شديد خون جي گھٽتائي زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿي . ان کان علاوه، ڪڏهن ڪڏهن خون جي گھٽتائي ڪينسر جهڙي سنگين بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، ان بابت آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.

ڇا هي خون جي گهٽتائي عام آهي؟

ها، هي اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام حالت آهي. ماهرن جو چوڻ آهي ته دنيا جي آبادي جو ٽيون حصو خون جي گهٽتائي جو شڪار آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته ڄاڻو ته توهان اڪيلا نه آهيو.

خون جي گهٽتائي جون علامتون ڪهڙيون آهن؟ ڇا توهان کي به اهي آهن؟

خون جي گھٽتائي جي مکيه علامت انتهائي ٿڪاوٽ ۽ ٿڪاوٽ آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان ايترو ٿڪل محسوس ڪندا آهيو جو توهان پنهنجون روزاني سرگرميون به نٿا ڪري سگهو. ان کان علاوه، توهان کي علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ:

• سيني ۾ سور
• چڪر اچڻ
• بار بار انفيڪشن (مدافعتي قوت ۾ گهٽتائي جي ڪري)
• دل جي ڌڙڪڻ - اهڙو احساس جيئن توهان جو سينو ڌڙڪڻ ڪري رهيو آهي.
• سر درد
• پيلو رنگ - چمڙي معمول کان وڌيڪ پيلي ۽ پيلي نظر ايندي آهي.
• پلسٽائل ٽينيٽس (ڪنن ۾ وڄندڙ آواز)
• ساهه ۾ تڪليف / ساهه ۾ تڪليف - ٿوري محنت سان به ساهه ۾ تڪليف محسوس ٿيڻ.

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

اسان کي هي خون جي گهٽتائي ڇو ٿيندي آهي؟ ان جا ڪهڙا سبب آهن؟

خون جي گھٽتائي جا ڪيترائي سبب آهن. جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، انهن کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو: حاصل ڪيل خون جي گھٽتائي ۽ موروثي خون جي گھٽتائي .

حاصل ڪيل خون جي گهٽتائي

اهي سڀ کان وڌيڪ ڏٺا ويندا آهن.

• لوهه جي گهٽتائي واري خون جي گھٽتائي: هي خون جي گھٽتائي جو سڀ کان عام قسم آهي. اهو غذا ۾ لوهه جي گھٽتائي جي ڪري، يا ڪنهن زخم يا بيماري مان رت وهڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• دائمي بيماري جي خون جي گھٽتائي: جيڪڏهن توهان کي ڊگهي مدت جي بيماري آهي، خاص طور تي هڪ جيڪا دائمي سوزش جو سبب بڻجندي آهي (مثال طور، گٿريت)، توهان کي خون جي گھٽتائي ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته توهان جي جسم کي لوهه استعمال ڪرڻ ۾ مشڪل آهي.
• آٽو ايميون هيمولائيٽڪ انيميا: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو پنهنجو مدافعتي نظام توهان جي ڳاڙهي رت جي سيلن تي حملو ڪري تباهه ڪري ڇڏيندو آهي .
• ميڪرو سائٽڪ انميا ۽ ميگالوبلاسٽڪ انميا: انهن قسمن ۾، هڏن جي ميرو غير معمولي طور تي وڏا ڳاڙهي رت جا خليا پيدا ڪري ٿو. ڪجهه بيماريون ۽ وٽامن جي گهٽتائي (خاص طور تي وٽامن بي 12 ۽ فولڪ ايسڊ) هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. ان کي وٽامن جي گهٽتائي انميا پڻ سڏيو ويندو آهي.
• نارموسائيٽڪ اينيميا: هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ رت جي ڳاڙهي خلين جو تعداد معمول کان گهٽ هوندو آهي. ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.
• خطرناڪ خون جي گھٽتائي: هي پڻ وٽامن بي 12 جي گهٽتائي جو هڪ سبب آهي. هي هڪ خود مدافعتي حالت آهي جيڪا جسم کي وٽامن بي 12 جذب ڪرڻ کان روڪي ٿي.

ان کان علاوه، دائمي بيمارين سان ماڻهو جهڙوڪ:

• خودڪار مدافعتي بيماريون (مثال طور، لپس)
• ڪينسر
• آنڊن جي سوزش واري بيماري (IBD) (مثال طور ڪرون جي بيماري)
• گردي جي بيماري
• جگر جي بيماري
• ٿائرائيڊ جي بيماري

موروثي خون جي گھٽتائي

اهي جينياتي طور تي والدين کان ٻارن کي ورثي ۾ مليا آهن.

• ڊائمنڊ-بليڪ فين خون جي گهٽتائي: هن ۾، هڏن جو ميرو ڪافي ڳاڙهي رت جا سيل پيدا ڪرڻ جي قابل نه هوندو آهي.
• فينڪوني انيميا: هي هڪ نادر رت جي بيماري آهي. هن بيماري ۾ مبتلا ماڻهن کي رت سان لاڳاپيل بيماريون پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي، جنهن ۾ خون جي گهٽتائي به شامل آهي.
• سِڪل سيل اينيميا: هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ رت جا ڳاڙها خليا شڪل بدلائي ڇڏيندا آهن. عام گول، لچڪدار خليا جي بدران، اهي سخت، چپچپا، سِڪل جي شڪل جا خليا بڻجي ويندا آهن. اهي خليا رت جي نالن ۾ ڦاسي پون ٿا ۽ رت جي وهڪري کي روڪين ٿا.
• ٿيلسيميا: هن حالت ۾، جسم ۾ هيموگلوبن جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي، اهو پروٽين جيڪو ڳاڙهي رت جي خلين ۾ آڪسيجن کڻي ويندو آهي. نتيجي طور، ڳاڙهي رت جا خليا ننڍا ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري خون جي گهٽتائي ٿيندي آهي. هي حالت سري لنڪا ۾ پڻ ڏسي سگهجي ٿي.

خون جي گھٽتائي جا ٻيا قسم (جيڪا پيدائش وقت يا بعد ۾ ٿي سگهي ٿي)

خون جي گھٽتائي جا ڪجھ قسم آهن جيڪي وراثت ۾ ملي سگهن ٿا يا زندگي ۾ بعد ۾ ترقي ڪري سگهن ٿا.

• اپلاسٽڪ انميا: هن ۾، هڏن جي ميرو ۾ اسٽيم سيل ڪافي رت جا سيل (ڳاڙها سيل، اڇا سيل، ۽ پليٽليٽ) پيدا نه ڪندا آهن.
• هيمولائيٽڪ انميا: هن ۾، ڳاڙهي رت جا سيل معمول کان وڌيڪ تيزي سان ٽٽي پون ٿا يا مري وڃن ٿا.
• مائڪرو سائٽڪ انميا: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت جي ڳاڙهي خلين ۾ ڪافي هيموگلوبن نه هوندو آهي، جنهن جي ڪري اهي معمول کان ننڍا ٿي ويندا آهن. اهو انهن ماڻهن ۾ پڻ ڏسي سگهجي ٿو جن ۾ آئرن جي گهٽتائي، ٿيلسيميا، سائڊروبلاسٽڪ انميا، ۽ ڪجهه دائمي بيماريون آهن.
• سائڊروبلاسٽڪ انميا: هي ڳاڙهي رت جي سيلن جي ٺهڻ دوران لوهه جي غير معمولي استعمال جي ڪري ٿئي ٿو.

هاڻي توهان شايد سمجهي ويا هوندا ته خون جي گهٽتائي جا ڪيترا سبب آهن.

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان کي خون جي گهٽتائي آهي؟ (تشخيص)

جيڪڏهن توهان ۾ خون جي گهٽتائي جون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو. پوءِ، اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا خون جي گهٽتائي ڳاڙهي رت جي خلين جي گهٽتائي سبب ٿئي ٿي، ڊاڪٽر ڪيترائي رت جا ٽيسٽ ڪرائڻ جو حڪم ڏيندو. مکيه آهن:

• مڪمل رت جي ڳڻپ (سي بي سي): هي ٽيسٽ توهان جي رت ۾ سڀني قسمن جي سيلن کي ڏسندو آهي، خاص طور تي ڳاڙهي رت جي سيلن کي. اهو توهان کي ڳاڙهي رت جي سيلن جي تعداد، انهن جي سائيز ۽ شڪل جهڙيون شيون ٻڌائي سگهي ٿو. اهو توهان جي وٽامن بي 12 يا بي 9 (فوليٽ) جي سطح کي جانچڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
• هيموگلوبن ٽيسٽ: هيموگلوبن ڳاڙهي رت جي سيلن جو مکيه جزو آهي. هي ٽيسٽ اڪثر ڪري خون جي گهٽتائي کي ڳولڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي.
• هيماتوڪريٽ ٽيسٽ: هي ماپ ڪري ٿو ته توهان جي رت جو ڪيترو سيڪڙو ڳاڙهي رت جي سيلن تي مشتمل آهي.
• پيريفيرل بلڊ سميئر: ان ۾ توهان جي ڳاڙهي رت جي سيلن کي خوردبيني هيٺ ڏسڻ شامل آهي ته جيئن انهن جي سائيز ۽ شڪل کي جانچيو وڃي.
• ريٽيڪولوسائيٽس جو تعداد: ريٽيڪولوسائيٽس نابالغ ڳاڙهي رت جا سيل آهن. هي ٽيسٽ جانچيندو آهي ته ڇا توهان جو هڏن جو ميرو ڪافي صحتمند ڳاڙهي رت جا سيل پيدا ڪري رهيو آهي.

انهن ٽيسٽن جي نتيجن جي بنياد تي ڊاڪٽر اهو طئي ڪندو ته توهان کي ڪهڙي قسم جي خون جي گهٽتائي آهي ۽ ان جو سبب ڇا آهي.

ڇا خون جي گھٽتائي ٻين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿي؟

ها، جيڪڏهن خون جي گهٽتائي جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي، يا علاج جي باوجود اهو برقرار رهي (دائمي خون جي گهٽتائي)، ته ڪجهه صحت جا مسئلا (پيچيدگيون) ٿي سگهن ٿيون. مثال طور:

• دل جو دورو
• دل جي ناڪامي
• عضون کي نقصان

انهيءَ ڪري ضروري آهي ته جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي خون جي گهٽتائي آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ جلد کان جلد علاج ڪرايو.

خون جي گھٽتائي جا علاج ڪهڙا آهن؟

خون جي گھٽتائي جو علاج توهان جي خون جي گھٽتائي جي قسم ۽ ان جي سبب تي منحصر ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن خون جي گھٽتائي ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي ڪري ٿئي ٿي، ته توهان جو ڊاڪٽر ان حالت جو علاج ڪندو. ان کان علاوه، اهڙا علاج آهن جيڪي خون جي گھٽتائي لاءِ مخصوص آهن. انهن ۾ غذائي سپليمنٽس ، دوائون، ۽ ڪجهه طبي طريقا به شامل ٿي سگهن ٿا.

غذائي سپليمينٽس

توهان جو ڊاڪٽر شايد اهڙن سپليمنٽس جي سفارش ڪري سگهي ٿو:

• آئرن سپليمينٽس: اهي ڪيپسول يا ٽيبليٽ جي صورت ۾ ايندا آهن جيڪي توهان وات ذريعي کائيندا آهيو. توهان انهن کي هڪ گلاس پاڻي سان وٺي سگهو ٿا.
• فولڪ ايسڊ سپليمينٽس: وٽامن بي 9، يا فوليٽ، اسان جي جسم لاءِ هڪ ضروري وٽامن آهي. اهو ڳاڙهي رت جي سيلن ۽ ڊي اين اي جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو اسان جي جسم جو بنيادي بلڊنگ بلاڪ آهي.
• وٽامن بي 12 سپليمينٽس: وٽامن بي 12 صحتمند ڳاڙهي رت جي سيلن کي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اهم: ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ هي سپليمينٽ پاڻ نه وٺو. ان کي بلڪل پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق، مقرر ڪيل مقدار ۽ وقت جي مدت تائين وٺو.

دوائون

ڊاڪٽر ڪجهه قسمن جي خون جي گھٽتائي لاءِ اهڙيون دوائون لکي سگهن ٿا:

• اريٿروپوئيٽين: هي دوا هڏن جي ميرو کي وڌيڪ رت جي اسٽيم سيلز ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• مدافعتي دٻاءُ: جيڪڏهن توهان کي ڪنهن آٽو ايميون بيماري جي ڪري خون جي گهٽتائي آهي، ته اهي دوائون توهان جي مدافعتي نظام کي توهان جي ڳاڙهي رت جي سيلن تي حملو ڪرڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

طبي طريقا

ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽر شايد اهڙيون شيون به سفارش ڪري سگھن ٿا:

• رت جي منتقلي: ختم ٿيل ڳاڙهي رت جي سيلن کي تبديل ڪرڻ لاءِ نئون رت ڏيڻ.
• اسٽيم سيل (هڏن جي ميرو) ٽرانسپلانٽ: هي هڪ اهڙو طريقو آهي جنهن ۾ غير صحتمند رت جي اسٽيم سيلز کي صحتمند ماڻهن سان تبديل ڪيو ويندو آهي. اهو تمام سخت ڪيسن ۾ ڪيو ويندو آهي.
• سرجري:جيڪڏهن اندروني رت وهي رهيو آهي، ته ان کي روڪڻ لاءِ سرجري ڪري سگهجي ٿي.

ڇا مان پاڻ خون جي گھٽتائي جو علاج نٿو ڪري سگهان؟

گهڻو ڪري، خون جي گھٽتائي جون علامتون شديد نه هونديون آهن، ۽ اهو هڪ مختصر مدت جو مسئلو ٿي سگهي ٿو. هڪ دفعو ڊاڪٽر تصديق ڪري ٿو ته خون جي گھٽتائي توهان جي علامتن جو سبب آهي، توهان پنهنجي غذا کي تبديل ڪندي يا مٿي ذڪر ڪيل سپليمنٽس وٺي ان کي منظم ڪري سگهو ٿا.

پر، هتي ڳالهه اها آهي. خون جي گهٽتائي جون علامتون ٻين بيمارين جي علامتن سان ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿيون. مثال طور، جيڪڏهن توهان ٿڪل آهيو ته توهان ڪيترو به آرام ڪريو، ته اهو بلڪل به خون جي گهٽتائي نه ٿي سگهي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين ٿڪاوٽ يا جسم ۾ ٻيون تبديليون اچن ٿيون ۽ اهو ختم نه ٿئي ، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو. ڊاڪٽر اهو آهي جيڪو توهان جي علامتن جو اصل سبب ڳولي سگهي ٿو ۽ توهان کي صحيح علاج ڏئي سگهي ٿو.

ڇا خون جي گھٽتائي وارو ماڻهو عام زندگي گذاري سگهي ٿو؟

اهو واقعي توهان جي صورتحال تي منحصر آهي. علاج خون جي گھٽتائي جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، ان جا ڪيترائي سبب آهن. ڪجهه حالتون، جهڙوڪ پيدائشي حالتون ۽ دائمي بيماريون، علاج نه ٿي سگهن. علاج نه ڪيو ويو، مسلسل خون جي گھٽتائي (دائمي خون جي گھٽتائي) سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جنهن ۾ عضون کي نقصان به شامل آهي . تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي خون جي گھٽتائي آهي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.

ڇا خون جي گھٽتائي کي روڪي سگهجي ٿو؟

لوهه جي گھٽتائي واري خون جي گھٽتائي، جيڪا خون جي گھٽتائي جو سڀ کان عام قسم آهي، ان کي پنهنجي روزاني غذا ۾ لوهه سان مالا مال کاڌو شامل ڪرڻ سان روڪي سگهجي ٿو. سائي پنن واريون ڀاڄيون جهڙوڪ پالڪ ۽ ڪيلي، ڳاڙهو گوشت، خشڪ لوبيا، دال ۽ سويا سڀ لوهه جا سٺا ذريعا آهن.

جڏهن ته، اسان ٻين قسمن جي خون جي گھٽتائي کي روڪي نٿا سگهون، خاص طور تي اهي جيڪي پيدائشي آهن.

مان پاڻ جو خيال ڪيئن رکان؟ (پاڻ سنڀال)

خون جي گھٽتائي جا ڪجهه قسم مختصر مدت جا هوندا آهن ۽ تمام سنجيده نه هوندا آهن، جڏهن ته ٻيا توهان کي زندگي لاءِ متاثر ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• صحتمند غذا تي عمل ڪريو: خراب کائڻ جون عادتون اڪثر ڪري خون جي گھٽتائي جو مکيه سبب هونديون آهن. پنهنجي ڊاڪٽر يا غذائيت جي ماهر کان پڇو ته آئرن سان ڀريل کاڌي بابت ۽ توهان کي ٻيو ڇا کائڻ گهرجي ته جيئن توهان جي جسم کي گهربل غذائي اجزا ملي سگهن.
• توهان لاءِ تجويز ڪيل سپليمنٽس بلڪل ائين وٺو جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي.
• گھڻو پاڻي پيئو: پنهنجي جسم کي هائيڊريٽ رکو.
• ورزش: صحتمند زندگي لاءِ ورزش ضروري آهي. پر، جيئن ته توهان کي خون جي گهٽتائي آهي، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ته ڪيئن محفوظ طريقي سان ورزش ڪجي. اوچتو تمام گهڻي مشقت نه ڪريو.
• پاڻ کي انفيڪشن کان بچايو: پنهنجا هٿ بار بار ۽ چڱيءَ طرح ڌوئو. پنهنجي ڊاڪٽر کان اهڙين ويڪسين بابت پڇو جيڪي توهان کي وائرل ۽ بيڪٽيريا جي انفيڪشن کان بچائي سگهن ٿيون.

مون کي ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي خون جي گهٽتائي آهي، جيڪڏهن علاج دوران توهان جون علامتون وڌيڪ خراب ٿي وڃن، يا جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ۾ نوان علامتون پيدا ٿي رهيون آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.

مونکي ايمرجنسي روم (ER) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

خون جي گهٽتائي دل جي دوري جو خطرو وڌائي سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته فوري طور تي 911 تي ڪال ڪريو يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وڃو :

• سيني ۾ سور
• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
• ٿڪاوٽ
• سمهڻ ۾ ڏکيائي / بي خوابي
• متلي يا پيٽ ۾ تڪليف - ڪڏهن ڪڏهن دل جو دورو گيسٽرائٽس يا پيٽ جي خرابي وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو.
• دل جي ڌڙڪڻ
• پريشاني يا "ايندڙ عذاب" جو احساس
• پسڻ
• مٿي ۾ هلڪو محسوس ٿيڻ ، چڪر اچڻ يا بي هوش ٿيڻ (نوٽ: هي جملي جو جارجي ترجمو آهي "مٿي ۾ هلڪو محسوس ٿيڻ، چڪر اچڻ يا بي هوش ٿيڻ" ) - تصحيح: مٿي ۾ هلڪو محسوس ٿيڻ، چڪر اچڻ يا بي هوش ٿيڻ

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

خون جي گھٽتائي توهان جي جسم کي ڪيترن ئي طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿي. ۽ ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان کي خون جي گھٽتائي آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان هن طرح جا سوال پڇي سگهو ٿا:

• مون کي ڪهڙي قسم جي خون جي گهٽتائي آهي؟
• ان جو سبب ڇا آهي؟
• توهان ڪهڙا علاج تجويز ڪندا آهيو؟
• مان ڪڏهن بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪندس؟
• مون کي ڪيترو وقت علاج ڪرائڻو پوندو؟
• ڇا هي مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿو؟

انهن سوالن کان علاوه، پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪنهن به شڪ يا سوال لاءِ پڇو جيڪو توهان وٽ هجي.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

خون جي گھٽتائي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي جسم ۾ ڪافي ڳاڙهي رت جا خليا نه هوندا آهن، يا جڏهن اهي صحيح طرح ڪم نه ڪندا آهن. جڏهن ته ڪجهه ماڻهو ان سان پيدا ٿيندا آهن، ڪيترائي ان کي زندگي ۾ بعد ۾ ترقي ڪندا آهن. ان ڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي جسم جي تبديلين تي نظر رکون. مثال طور، اسان سڀ ڪجهه ڏينهن ٿڪل محسوس ڪندا آهيون. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان ڪجهه ڏينهن لاءِ ٿڪل آهيو، ته توهان کي ڪيترو به آرام ملي، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو.

ياد رکو، هڪ صحتمند غذا، جيڪڏهن ضروري هجي ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق سپليمينٽس وٺڻ، ۽ مناسب طبي علاج خون جي گھٽتائي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ان جي پيچيدگين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا . پنهنجي صحت جو خيال رکو!

` خون جي گهٽتائي، خون جي گهٽتائي، ٿڪاوٽ، رت جا ڳاڙها خليا، لوهه جي گهٽتائي، وٽامن جي گهٽتائي