اسان مان گھڻا صرف تڏهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيون جڏهن اسان کي بخار، ٿڌ، يا سور ۽ سور هوندو آهي، صحيح؟ پر ڇا توهان کي خبر آهي ته سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو مڪمل جسماني معائنو لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ ڪيترو ضروري آهي، جيتوڻيڪ توهان صحتمند آهيو ۽ ڪنهن به بيماري کان آزاد آهيو؟ اهو هڪ ڪار جي سروس ڪرائڻ وانگر آهي جڏهن ته اهو اڃا تائين سٺو هلي رهيو آهي. اڄ، اچو ته سالياني جسماني معائنو بابت ڳالهايون.
هي سالياني طبي معائنو اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي توهان جي صحت جو مڪمل جائزو آهي. هتي، ڊاڪٽر نه رڳو توهان جي موجوده بيماري کي ڏسندو آهي، پر مستقبل جي بيماري لاءِ خطري جي عنصرن جي سڃاڻپ پڻ ڪندو آهي ۽ انهن کي روڪڻ بابت صلاح ڏيندو آهي.
توهان کي ڪجهه معمولي صحت جا مسئلا ٿي سگهن ٿا. پر توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته ڇا توهان کي انهن معمولي شين لاءِ ڊاڪٽر وٽ وڃڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، هي بهترين وقت آهي ته توهان کي ڪو به سوال يا شڪ هجي ته پڇو. جيڪڏهن ڪجهه بيماريون جلد معلوم ٿي وڃن، ته انهن جو علاج ڪري سگهجي ٿو ۽ مڪمل طور تي علاج ڪري سگهجي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان ذريعي توهان هميشه ڳالهائي سگهو ٿا ۽ هڪ ڊاڪٽر سان سٺو تعلق قائم ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کي چڱي طرح ڄاڻي ٿو.
مان هي ٽيسٽ ڪٿان ڪرائي سگهان ٿو؟
سريلنڪا ۾، توهان اهو سرڪاري اسپتال جي آئوٽ پيشنٽ ڊپارٽمينٽ (OPD) يا ڪلينڪ ۾ ڪرائي سگهو ٿا. توهان ڪنهن به خانگي اسپتال يا طبي مرڪز مان مختلف قيمتن تي مڪمل جسم جي چڪاس جا پيڪيج پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا.
هن ٽيسٽ دوران عام طور تي ڇا ٿيندو آهي؟
سالياني امتحان جا ڪيترائي حصا آهن. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.
1. توهان سان ڳالهه ٻولهه (طبي تاريخ)
هي سڀ کان اهم حصو آهي. ڊاڪٽر توهان سان دوستانه انداز ۾ ڳالهائيندو ۽ توهان جي صحت جي معلومات حاصل ڪندو.
- ڪا به بيماري يا بيماري جيڪا توهان کي هن وقت آهي.
- توهان جي طرز زندگي: سگريٽ نوشي، شراب جو استعمال، غذا، ۽ ڇا توهان ورزش ڪريو ٿا.
- ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، دل جي بيماري، يا ڪينسر جهڙيون بيماريون آهن؟
- توهان کي مليل ويڪسين بابت.
- اسان هتي توهان جي ذهني صحت بابت پڻ ڳالهائي رهيا آهيون.
2. بنيادي اهم نشانين جي چڪاس
هي توهان جي جسم جي بنيادي ڪمن جا ڪيترائي اشارا ماپيندو آهي. اهي توهان کي توهان جي صحت جي سٺي تصوير ڏئي سگهن ٿا.
| اهم نشاني | سراسري قدر | هن جو ڇا مطلب آهي؟ |
|---|---|---|
| بلڊ پريشر | 120/80 mmHg کان گھٽ | 130/80 يا ان کان وڌيڪ کي هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن) سمجهيو ويندو آهي. هي دل جي بيماري جو هڪ وڏو سبب آهي. |
| ڌڙڪن جي رفتار | 60-100 في منٽ جي وچ ۾ | ڪجهه ماڻهو، صحتمند رانديگرن وانگر، 60 کان گهٽ ريڊنگ ٿي سگهن ٿا. پر غير معمولي شيون دل جي بيماري جي نشاني ٿي سگهن ٿيون. |
| ساهه کڻڻ جي شرح | 12-16 في منٽ جي وچ ۾ | في منٽ ۾ 20 ڀيرا کان وڌيڪ تيز ساهه کڻڻ ڦڦڙن يا دل جي بيماري جي نشاني ٿي سگهي ٿي. |
| جسم جو گرمي پد | عام طور تي 98.6°F (37°C) | بخار جهڙين متعدي حالتن جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري ٿي. |
3. جسماني معائنو
ڊاڪٽر هاڻي توهان جو معائنو ڪري رهيو آهي.
- عام ظاهر: هڪ ڊاڪٽر توهان جي صحت بابت گهڻو ڪجهه ٻڌائي سگهي ٿو جهڙوڪ توهان جي ڳالهائڻ، هلڻ، ۽ توهان جي چمڙي جي رنگ مان.
- دل ۽ ڦڦڙن جو معائنو: سيني تي اسٽيٿوسڪوپ رکيو ويندو آهي ۽ ڊاڪٽر دل ۽ ڦڦڙن جي آوازن کي ٻڌندو آهي. بيمارين جي تشخيص لاءِ غير معمولي آوازن کي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- مٿي ۽ ڳچيءَ جو معائنو: جڏهن کيس وات کولڻ لاءِ چيو ويندو، ته هو ڳلي، ٽانسلز، ڏندن ۽ مسوڙن جي حالت جو معائنو ڪندو. هو اکين، ڪنن، نڪ، ڳچيءَ ۾ لفف نوڊس ۽ ٿائرائيڊ گلينڊ جو پڻ معائنو ڪندو.
- پيٽ جو معائنو: ڊاڪٽر جگر جهڙن عضون جي سائيز کي جانچڻ ۽ ڏسڻ لاءِ پيٽ کي ڇڪيندو ۽ محسوس ڪندو ته ڇا پيٽ ۾ ڪا غير معمولي ڳالهه آهي.
- اعصابي امتحان:توهان جي رد عمل، جسم جي توازن، ۽ عضلات جي طاقت جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
- چمڙي ۽ ناخن جو معائنو: ڪجهه چمڙي جون حالتون ڪنهن ٻئي اندروني بيماري جي علامت ٿي سگهن ٿيون.
- هٿن ۽ پيرن جو معائنو: هٿن ۽ پيرن ۾ نبض، سوجن يا جوڑوں ۾ درد جي جانچ ڪريو.
عورتن ۽ مردن لاءِ مخصوص ٽيسٽون
ان ۾ مردن ۽ عورتن لاءِ مخصوص ٽيسٽ شامل ٿي سگھن ٿا، عمر ۽ خطري جي عنصرن تي منحصر ڪري.
مردن جو جسماني امتحان
- خصين جو معائنو: خصين جي ڳٽن، سوجن، يا سائيز ۾ تبديلين جي جانچ ڪرڻ.
- هرنيا جو امتحان: "هرنيا" هڪ امتحان آهي جيڪو ڏسڻ لاءِ آهي ته آنڊن ۽ خصين جي وچ ۾ پيٽ جي ڀت ۾ ڪمزوري آهي يا نه.
- پروسٽيٽ جو امتحان: پروسٽيٽ جي سائيز ۽ ڳٽن جي جانچ ڪرڻ لاءِ ملاشي ۾ آڱر داخل ڪرڻ.
عورتن لاءِ (عورتن جو جسماني امتحان)
- ڇاتي جو معائنو: ڇاتي جي ڪينسر يا ٻين ڳٽن جي سڃاڻپ لاءِ ڇاتين ۽ بغل جي حصي جو دستي معائنو.
- پيلوڪ امتحان: اندام، سروِڪس، رحم ۽ بيضه جو معائنو. ان ۾ سروائيڪل ڪينسر جي سڃاڻپ لاءِ پيپ ٽيسٽ ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته ايڇ پي وي ٽيسٽنگ شامل آهي.
ٻارن جي سالياني چڪاس
توهان جي ٻار لاءِ سالياني چيڪ اپ تمام ضروري آهي.
- حفاظتي ٽڪا: چيڪ ڪريو ته ٻار کي سندس عمر مطابق سڀئي ويڪسين مليون آهن ۽ ضروري ويڪسين لڳايو.
- واڌ: ٻار جي واڌ ويجهه ان جي عمر لاءِ مناسب آهي يا نه، ان جي قد ۽ وزن جي ماپ ڪئي ويندي آهي.
- جسماني معائنو: دل ۽ ڦڦڙن جي چڪاس ڪئي ويندي آهي. اهي ڪرنگهي جي وکر جي به چڪاس ڪندا آهن.
- ذهني صحت: خاص طور تي ننڍڙن ٻارن لاءِ، توهان انهن جي ذهني صحت ۽ ڊپريشن بابت سوال پڻ پڇي سگهو ٿا.
رت ۽ پيشاب جا معمول جا امتحان
هر ڪنهن کي ساڳيا رت جا ٽيسٽ نه ملندا آهن، پر توهان جو ڊاڪٽر توهان جي عمر، خطري جي عنصرن ۽ علامتن جي بنياد تي ڪجهه ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
- مڪمل رت جي ڳڻپ (سي بي سي): خون جي گھٽتائي ۽ انفيڪشن کي ڳولي سگھي ٿو.
- رت ۾ کنڊ جي سطح: ذیابيطس جي تشخيص لاءِ.
- لپڊ پروفائل: رت ۾ ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائيڊ جي سطح کي جانچڻ لاءِ. اهي دل جي بيماري جي خطري کي ظاهر ڪن ٿا.
- گردن جي ڪم جا ٽيسٽ:مثال طور، سيرم ڪريٽينائن.
- پيشاب جي مڪمل رپورٽ (UFR): توهان پيشاب جي رستي جي انفيڪشن ۽ گردن جي بيمارين بابت معلومات حاصل ڪري سگهو ٿا.
امتحان ۾ وڃڻ کان اڳ هن طرح تياري ڪريو
پنهنجي ڊاڪٽر جي ملاقات مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي ڪرڻ گهرجن.
- سوال لکو: اهي سوال جيڪي توهان ڊاڪٽر کان پڇڻ چاهيو ٿا ۽ جيڪي به خدشا آهن اهي ڪاغذ جي هڪ ٽڪري تي لکو.
- پنهنجي طبي تاريخ ياد رکو: پنهنجي ڊاڪٽر کي گذريل سال ۾ ڪيل ڪنهن به سرجري ۽ علاج بابت ٻڌايو.
- پنهنجي دوائن جي هڪ فهرست ٺاهيو: انهن سڀني دوائن جي هڪ فهرست ٺاهيو جيڪي توهان وٺو ٿا (ٻين ڊاڪٽرن پاران ڏنل، وٽامن، حتي روايتي دوائون).
- ٽيسٽ رپورٽون: جيڪڏهن توهان وٽ ڪا رپورٽ آهي، جهڙوڪ رت جا ٽيسٽ جيڪي توهان اڳ ۾ ڪرايا آهن، ته انهن کي پاڻ سان گڏ آڻيو.
- هلڪا ڪپڙا پائڻ: اهڙا ڪپڙا پائڻ جيڪي توهان ٽيسٽ دوران آساني سان تبديل ڪري سگهو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيتوڻيڪ توهان ۾ ڪا به علامت نه آهي، سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو مڪمل طبي معائنو ڪرائڻ مستقبل جي بيمارين کي روڪڻ جو بهترين طريقو آهي.
- هي بهترين موقعو آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي صحت بابت کليل طور تي ڳالهايو . ڪجهه به نه لڪايو.
- پنهنجي بلڊ پريشر، ڪوليسٽرول، ۽ بلڊ شوگر جي سطح جهڙن اهم قدرن کان آگاهه رهو.
- عورتن ۽ مردن (ڇتي، پيپ، پروسٽيٽ) لاءِ مخصوص ٽيسٽن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته انهن کي ڪرايو.
- اهو نه وساريو ته صحتمند زندگي لاءِ بهترين دوا ورزش، متوازن غذا، ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو