ڇا توهان جي شريان ۾ ڪا پريشاني آهي؟ اچو ته نيروگي لنڪا سان شريان جي بيماري بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جي جسم ۾ سڀ کان وڏي ۽ اهم رت جي رڳ ڪهڙي آهي؟ اهو توهان جو شہ رگ آهي - توهان جي گردش سسٽم جو مکيه سپر هاءِ وي. هي وڏي شريان توهان جي دل کان توهان جي پيٽ تائين هلندي آهي، هڪ ضروري نالي جي طور تي ڪم ڪندي آهي جيڪا توهان جي سڄي جسم کي آڪسيجن سان مالا مال، تازو رت پهچائي ٿي. ڇاڪاڻ ته اهو تمام نازڪ آهي، توهان جي شہ رگ کي متاثر ڪندڙ ڪو به مسئلو توهان جي مجموعي صحت لاءِ سنگين اثر وجهي سگهي ٿو. نيروگي لنڪا ۾، اسان حالتن جي هن گروپ کي شہ رگ کي متاثر ڪندڙ شہ رگ جي طور تي حوالو ڏيون ٿا.

آرٽوپيٿي ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان بيان ڪريون.

سادي لفظن ۾، آرٽوپيٿي حالتن جي هڪ گروپ کي ظاهر ڪري ٿي جيڪي توهان جي شہ رگ جي ڀتين کي ڪمزور يا نقصان پهچائين ٿيون. ان کي هن طرح سوچيو: هر وقت جڏهن توهان جو دل ڌڙڪندو آهي، اهو رت کي سڌو سنئون هن وڏي شريان ۾ پمپ ڪندو آهي. انهي دٻاءُ کي سنڀالڻ لاءِ، توهان جي شہ رگ جي ڀتين کي مضبوط ۽ لچڪدار هجڻ گهرجي. تاهم، جيڪڏهن اهي ڀتيون ڪمزور ٿي وڃن ٿيون، ته اهي ڦاٽي سگهن ٿيون، ڦاٽن ٿيون، يا ڦاٽن ٿيون (ڪٽجي وڃن ٿيون)، جيڪو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو. توهان وٽ موجود مخصوص قسم جي آرٽوپيٿي اهو طئي ڪري ٿي ته توهان جي شہ رگ ڪيئن متاثر ٿئي ٿي.

آرٽوپيٿي جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

اورٽوپيٿي جا ڪيترائي قسم آهن. اچو ته سڀ کان عام تي بحث ڪريون.

پيٽ جي شريان جي انيوريزم (AAA)

هي تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان جي پيٽ مان گذرندڙ شريان جو هڪ حصو ڪمزور ٿي وڃي ٿو ۽ ڦوڪڻي وانگر اڀري ٿو. اسان ان کي اينوريزم سڏين ٿا. هي حالت 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾، سگريٽ نوشي ڪندڙ ماڻهن ۾، يا ٻين دل جي خطري وارن عنصرن وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻي عام آهي. AAA سان خطرو اهو آهي ته اهو اوچتو ڦاٽ سگهي ٿو، جنهن جي ڪري جان ليوا اندروني خون وهي سگهي ٿو.

ٿوراسڪ اورٽڪ اينوريزم (TAA)

ان ۾ توهان جي سيني مان گذرندڙ شريان جي حصي ۾ ڪمزوري يا ڦڦڙ شامل آهي. جڏهن ته (TAA) (AAA) کان گهٽ عام آهي، ان ۾ اڪثر هڪ مضبوط جينياتي جزو هوندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو خاندانن ۾ هلي سگهي ٿو. (AAA) وانگر، (TAA) سان بنيادي خطرو زندگي لاءِ خطرو ڦاٽڻ آهي.

شہ رگ جي ڪٽڻ جو خطرو

هي هڪ سنگين ايمرجنسي آهي. هڪ اورٽڪ ڊسڪشن تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان جي اورٽڪ وال جي اندروني پرت ڦاٽي پوي ٿي. اهو عام طور تي اهڙي علائقي ۾ ٿئي ٿو جتي ڀت اڳ ۾ ئي ڪمزور آهي، ڪڏهن ڪڏهن جتي اينوريزم موجود آهي، جيتوڻيڪ اهو هڪ کان سواءِ به ٿي سگهي ٿو. ٻه مکيه قسم آهن: ٽائپ اي ڊسڪشن ، جنهن ۾ دل جي ويجهو شہ رگ جي حصي ۾ ڦاٽي شامل آهي (آرچ کان اڳ)، ۽ ٽائپ بي ڊسڪشن ، جيڪو آرچ کان پوءِ، سينه يا پيٽ ۾ ٿئي ٿو. اورٽڪ ڊسڪشن هڪ آهيطبي ايمرجنسي جنهن ۾ فوري تشخيص ۽ علاج جي ضرورت هجي.

خانداني آرٽوپيٿي کي سمجھڻ

خانداني اورٽوپيٿي مان مراد شريان جي بيماري آهي جنهن جو جينياتي (موروثي) تعلق هوندو آهي. هن بيماري سان متاثر ٿيندڙ فردن ۾ مخصوص جين قسم هوندا آهن جيڪي شريان جي بيمارين جي حساسيت کي وڌائيندا آهن. اهو اڪثر ڪري ٿوراڪ اورٽا کي متاثر ڪري ٿو، خاص طور تي شريان جي جڙ يا چڙهندڙ اورٽا کي.

اهو عام طور تي ٻن قسمن ۾ ورهايل آهي:

سنڊرومڪ اورٽوپيٿي ڇا آهي؟

اڪثر ڪري (سنڊرومڪ هيريٽيبل ٿوراڪڪ ايورٽڪ بيماري) سڏيو ويندو آهي، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان کي هڪ جينياتي سنڊروم هوندو آهي جيڪو ٻين جسماني خاصيتن يا حالتن سان گڏ شہ رگ کي متاثر ڪندو آهي. شہ رگ جي بيماري سان ڳنڍيل ڪجهه سنڊروم شامل آهن:

• لوئيز-ڊائيٽز سنڊروم
• مارفن سنڊروم
• ٽرنر سنڊروم
• ويسڪولر ايهلرز-ڊينلوس سنڊروم

غير سنڊرومڪ آرٽوپيٿي کي سمجھڻ

(غير سنڊرومڪ هيريٽيبل ٿوراڪڪ ايورٽڪ بيماري) جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان کي ڪو مخصوص نالو ڏنل سنڊروم نه هجي، پر توهان جين مختلف قسمون هجن جيڪي ايورٽڪ بيماري جو خطرو وڌائين ٿا. سائنسدانن انهن حالتن سان لاڳاپيل 50 کان وڌيڪ جين جي سڃاڻپ ڪئي آهي. ڪجهه اهم ۾ شامل آهن:

• ACTA2 (سڀ کان عام)
• فوڪس 3
• لاڪس
• ايم ايڇ 11
• مائيڪل

ياد رکو، جيڪڏهن ڪنهن خانداني ميمبر کي aortic aneurysm يا dissection ٿيو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان جينياتي جانچ بابت ڳالهايو . جيڪڏهن توهان کي aortic حالت جي تشخيص ٿي آهي، ته توهان جي مائٽن کي شايد جينياتي جانچ جي ضرورت هجي ته اهو طئي ڪري سگهجي ته اهي خطري ۾ آهن يا نه.

بائيڪسپڊ اورٽوپيٿي ڇا آهي؟

ان کي اڪثر (بائيڪسپڊ والو سان لاڳاپيل اورٽوپيٿي) سڏيو ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته هڪ اورٽڪ حالت کان علاوه، توهان کي هڪ پيدائشي دل جي بيماري آهي جنهن کي بائيڪسپڊ آورٽڪ والو (BAV) سڏيو ويندو آهي. BAV سڀ کان عام پيدائشي دل جي خرابي آهي، جيڪا تقريبن 50 مان 1 ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي.

توهان جو اورٽڪ والو هڪ گيٽ ڪيپر جي حيثيت سان ڪم ڪري ٿو، جيڪو توهان جي دل جي مکيه پمپنگ چيمبر (کاٻي وينٽريڪل) کان اورٽا ۾ رت جي وهڪري کي ڪنٽرول ڪري ٿو. هڪ صحتمند اورٽڪ والو ۾ عام طور تي ٽي ليفليٽ هوندا آهن؛ هڪ بائيڪسپڊ والو ۾ صرف ٻه هوندا آهن. جڏهن ته BAV سان ڪيترائي ماڻهو سالن تائين علامتن کان سواءِ رهي سگهن ٿا، اهو وقت سان گڏ پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي بائيڪسپڊ اورٽوپيٿي آهي، ته توهان جي اورٽڪ والو ۾ صرف ٻه ليفلٽ آهن، ۽ توهان جي اورٽا اڪثر ڪري عام کان وڌيڪ ويڪرو هوندو آهي (ڊائليٽيشن). (BAV) مريضن ۾، هي ڊائليشن عام طور تي اورٽڪ روٽ يا چڙهندڙ اورٽا ۾ ٿيندي آهي - اهي حصا جيڪي توهان جي دل جي ويجهو آهن.

بائيڪسپڊ اورٽوپيٿي جون پيچيدگيون

ٿوري پکيڙ فوري مسئلا پيدا نه ڪري سگهي ٿي. بهرحال، جيڪڏهن شہ رگ تمام گهڻي وڌي وڃي ٿي، ته اها aneurysm ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي. اهو شہ رگ جي ڀتين تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي ٿو، جنهن سان ڦاٽڻ يا ڪٽڻ جو خطرو وڌي ٿو. بائيڪسپڊ اروٽوپيٿي وارن ماڻهن ۾ شہ رگ جي ڪٽڻ جو امڪان انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ تقريبن نو ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي جيڪي هن بيماري کان سواءِ هوندا آهن.

آرٿوپيٿي ڪيتري عام آهي؟

ان جي پکيڙ مخصوص حالت تي منحصر آهي. پيٽ جي شريان جي انوريزم (AAA) شريان جي سڀ کان وڌيڪ عام صورت آهي. صرف آمريڪا ۾، هر سال AAA جا لڳ ڀڳ 200,000 ڪيس تشخيص ڪيا ويندا آهن. عالمي سطح تي، اندازو لڳايو ويو آهي ته هر سال تقريباً 47,000 ماڻهو شريان جي مختلف قسمن جي سبب پنهنجون زندگيون وڃائي ڇڏيندا آهن.

آرٽوپيٿي جون علامتون ڇا آهن؟ انهن کي نظرانداز نه ڪريو!

گهڻو ڪري، آرٽوپيٿي علامتن کان سواءِ هوندي آهي، جيڪا ان کي تمام خطرناڪ بڻائي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته جيڪڏهن توهان وٽ بنيادي خطري جا عنصر آهن ته باقاعده طبي چيڪ اپ ضروري آهن.

جيئن ئي هڪ شريان جي انيوريزم ڦاٽڻ جي نقطي جي ويجهو اچي ٿو، توهان ڪجهه ڊيڄاريندڙ نشانيون محسوس ڪري سگهو ٿا:

• ٿوري کائڻ کان پوءِ پيٽ ۾ ڀريل هجڻ جو احساس.
• توهان جي پٺي، ڪوٺي، چيلهه، ٽنگن، يا پيٽ ۾ مسلسل درد.
• توهان جي ناف جي ويجهو ڌڙڪڻ يا ڌڙڪڻ جو احساس، دل جي ڌڙڪڻ وانگر.
• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف.

ڦاٽل شريان جي انيوريزم ۽ شريان جي ڪٽڻ زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ طبي ايمرجنسي آهن! جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل تجربو ڪيو، ته فوري طور تي 911 يا پنهنجي مقامي ايمرجنسي سروسز تي ڪال ڪريو، يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ڏانهن وڃو:

• اوچتو، سخت پيٽ ۾ سور.
• اوچتو، شديد، تيز درد توهان جي سيني يا مٿي جي پٺي ۾. اهو ڦاٽڻ، ڇُرڪڻ، يا ڦاٽڻ وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو.
• چمڙي تي چِپ يا گهڻو پسڻ.
• مونجهارو.
• چڪر اچڻ يا بي هوشي ٿيڻ.
• تيز دل جي شرح.
• متلي ۽ الٽي.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.
• ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي.
• اوچتو نظر جو نقصان.
• جسم جي هڪ پاسي ڪمزوري يا فالج.

آرٿوپيٿي جو سبب ڇا آهي؟

آرٽوپيٿي مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي، ڪجهه پيدائش کان موجود آهن (پيدائشي) ۽ ٻيا بعد ۾ زندگي ۾ ترقي ڪن ٿا.

• جينياتيات: جينياتي سنڊروم ۽ جين قسم توهان کي شريان جي بيماري جو شڪار بڻائي سگهن ٿا. خانداني شريان جي بيماري اڪثر ڪري "آٽوسومل ڊوميننٽ" نموني ۾ وراثت ۾ ملي ٿي، مطلب ته جيڪڏهن هڪ والدين جين کڻي ٿو، ته ان کي انهن جي ٻارن ۾ منتقل ڪرڻ جو 50 سيڪڙو امڪان آهي.
• پيدائشي دل جي بيماري: اهي اڪثر ڪري آرٽوپيٿي سان لاڳاپيل هوندا آهن. مثالن ۾ شامل آهن 'بائيڪسپڊ آرٽڪ والو'، 'آرٽا جو ڪورڪٽيشن'، 'پلمونري ايٽريسيا ويٽرنڪيولر سيپلل ڊيفيڪٽ (VSD)'، 'ٽيٽرالوجي آف فيلوٽ'، 'ڊي-ٽرانسپوزيشن آف دي گريٽ آرٽريز'، ۽ 'ٽرنڪس آرٽريوسس'. ڪجهه سرجري مرمت، جهڙوڪ 'آرٽيريل سوئچ (ASO)'، 'اٽريل بيفل (مسٽرڊ/سيننگ)'، يا 'اسٽيجڊ ناروڊ، گلين، ۽ فونٽن سرجريون'، شايد آرٽوپيٿي جي بعد ۾ ترقي سان ڳنڍيل هجن.
• ايٿيروسکلروسس:توهان جي شريانن ۾ تختي جو ٺهڻ، انهن کي تنگ ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي، آرٽوپيٿي جو هڪ اهم سبب آهي جيڪو بعد ۾ زندگي ۾ پيدا ٿئي ٿو.

ڪنهن کي آرٽوپيٿي جو خطرو وڌيڪ آهي؟

ڪيترائي خطري جا عنصر aortopathy جي ترقي ۾ حصو وٺندا آهن:

• سگريٽ نوشي ۽ تمباکو جو استعمال: هي هڪ وڏو خطرو آهي. وڏي اڪثريت ۾ شريان جي انوريزم انهن ماڻهن ۾ ٿيندي آهي جيڪي هن وقت سگريٽ نوشي ڪندا آهن يا سگريٽ نوشي جي تاريخ رکندا آهن.
• هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن): وقت سان گڏ، اهو توهان جي شريان جي ڀتين کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو.
• عمر: 65 سالن جي عمر کان پوءِ شريان جي انيوريزم جو خطرو تمام گهڻو وڌي ويندو آهي.
• خانداني تاريخ: جيڪڏهن ڪنهن حياتياتي خانداني ميمبر کي انيوريزم يا ڊسڪشن ٿيو آهي، ته توهان جو خطرو فطري طور تي وڌيڪ آهي.
• هاءِ ڪوليسٽرول يا ٽرائگليسرائيڊس: لپڊ جي سطح ۾ واڌ توهان جي شريانن ۾ تختي جي ٺهڻ جي امڪان کي وڌائي ٿي.
• آٽو ايميون بيماري: 'وائنٽ سيل آرٽيرائٽس' ۽ 'تاڪياسو آرٽيرائٽس' جهڙيون حالتون سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، شريان جي ڀتين کي ڪمزور ڪري سگهن ٿيون.
• انفيڪشن: ڪڏهن ڪڏهن، شريان جي ڀت ۾ 'سفلس' يا بيڪٽيريا جي انفيڪشن جهڙا انفيڪشن ساخت جي ڪمزوري جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

آرٿوپيٿي جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

ڇاڪاڻ ته انهن حالتن ۾ اڪثر ڪري ڊيڄاريندڙ نشانيون نه هونديون آهن جيستائين ڪا سنگين پيچيدگي نه ٿئي، اسان پريڪٽو اسڪريننگ تي ڀروسو ڪندا آهيون جيڪڏهن توهان کي خطري جا عنصر معلوم آهن. نيروگي لنڪا ۾ توهان جو ڊاڪٽر جيڪڏهن ڪنهن مسئلي جو شڪ ڪري ٿو ته توهان جي شريان جي صحت جو جائزو وٺندو.

عام تشخيصي طريقا شامل آهن:

• جسماني معائنو: توهان جو ڊاڪٽر هڪ جامع صحت جو جائزو وٺندو، توهان جي دل جي خطري جي عنصرن جو جائزو وٺندو، ۽ توهان جي طبي تاريخ، طرز زندگي جي عادتن، ۽ خانداني تاريخ جو جائزو وٺندو.
• جينياتي جاچ: توهان جو ڊاڪٽر شايد شريان جي بيماري سان لاڳاپيل مخصوص ميوٽيشنز جي جانچ لاءِ جينياتي جاچ جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
• تصويري ٽيسٽ: توهان جي شريان جي سائيز ۽ صحت جو جائزو وٺڻ لاءِ، ڊاڪٽر خاص تصويري استعمال ڪندا آهن. اهي ٽيسٽ شريان جي قطر کي ماپيندا آهن ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته ڇا اهو عام حدن کان وڌيڪ وڌي ويو آهي.

آرٿوپيٿي جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

• ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي (سي ٽي) اسڪين
• مقناطيسي گونج تصوير (ايم آر آءِ)
• ٽرانسٿوراسک ايڪو ڪارڊيوگرام (TTE) (هڪ غير ناگوار دل جو الٽراسائونڊ)
• ٽرانس ايسوفيجل ايڪو ڪارڊيوگرام (TEE) (هڪ الٽراسائونڊ جيڪو ايسوفيگس ذريعي ڪيو ويندو آهي)
• پيٽ جو الٽراسائونڊ

هر تشخيصي ٽيسٽ جا پنهنجا منفرد فائدا ۽ امڪاني حدون آهن. توهان جو ڊاڪٽر وضاحت ڪندو ته توهان جي مخصوص صورتحال لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ضروري آهن ۽ ڇو. اهي وقت سان گڏ توهان جي شہ رگ جي نگراني ڪرڻ لاءِ انهن مان هڪ يا وڌيڪ ٽيسٽ استعمال ڪري سگهن ٿا. توهان کي باقاعده وقفن تي انهن اميجنگ ٽيسٽن مان گذرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي (مثال طور، سال ۾ هڪ ڀيرو). انهن چيڪ اپ جي تعدد مڪمل طور تي توهان جي ذاتي خطري جي عنصرن ۽ توهان جي شہ رگ جي صحت جي موجوده حالت تي منحصر آهي.

آرٽوپيٿي لاءِ ڪهڙا علاج موجود آهن؟

توهان جو علاج جو منصوبو توهان جي مخصوص حالت ۽ پيچيدگين جي خطري جي سطح مطابق ٺهيل آهي. نيروگي لنڪا ۾، توهان جو ڊاڪٽر هڪ سنڀال جو منصوبو ذاتي ڪندو جيڪو توهان جي ضرورتن مطابق هوندو، جنهن ۾ طرز زندگي جي ترتيب، دوائون، خاص طريقا، يا سرجري شامل ٿي سگهي ٿي.

اچو ته طرز زندگي جي ترتيبن سان شروع ڪريون!

ڪجهه طرز زندگي ۾ تبديليون شريان جي بيماري جي ترقي کي سست ڪرڻ ۽ انيوريزم جي ڦاٽڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي شريان جي بيماري جي تشخيص ڪئي وئي آهي، ته اهو ضروري آهي ته:

• شراب جي استعمال کان پاسو ڪريو.
• سگريٽ نوشي بند ڪريو ۽ سڀني تمباکو جي شين کان پاسو ڪريو.
• دل جي صحت لاءِ صحتمند غذا اختيار ڪريو.
• باقاعده ورزش ۾ مشغول ٿيو (جيئن توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق).
• صحتمند وزن برقرار رکو.
• دل جي بيماري جي خطري جي عنصرن جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ ڪوليسٽرول کي منظم ڪريو.

دوائون اهم ڪردار ادا ڪري سگهن ٿيون

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي رت جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ دوا لکي سگهي ٿو. رت جي دٻاءُ کي گهٽائڻ سان، توهان پنهنجي شريانن جي ڀتين تي رکيل دٻاءُ کي گهٽايو ٿا، جيڪو شريان جي اينوريزم جي ڦاٽڻ يا ڪٽڻ جو خطرو گهٽائي ٿو. عام دوائن ۾ شامل آهن:

• اينجيوٽينسن-ڪنورٽنگ اينزائم (ACE) انابيٽرز
• اينجيوٽينسن ريڪٽر بلاڪرز (ARBs)
• بيٽا بلاڪرز
• ڪيلشيم چينل بلاڪرز
• ڊائيوريٽڪس (پاڻي جون گوليون)

سرجري ۽ طبي طريقا

ڪجهه ماڻهن کي آرٽوپيٿي سان طبي طريقيڪار يا سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. انهن ۾ شامل آهن:

• اينوريزم سرجري (روايتي اوپن سرجري)
• شريان جي جڙ جي متبادل سرجري
• اينڊو ويسڪولر اينوريزم مرمت (EVAR) - هڪ گهٽ ۾ گهٽ حملو ڪندڙ طريقو جنهن ۾ هڪ ننڍڙو چيرا ۽ ڪيٿيٽر استعمال ڪيو ويندو آهي.
• ٿوراسڪ اينڊو ويسڪولر اينوريزم مرمت (TEVAR) - سينه جي شريان لاءِ هڪ اهڙي ئي گهٽ ۾ گهٽ ناگوار ٽيڪنڪ.

توهان آرٽوپيٿي جي خطري کي ڪيئن گهٽائي سگهو ٿا؟

دل جي صحت مند طرز زندگي اختيار ڪرڻ، آرٽوپيٿي جي ترقي خلاف توهان جو بهترين دفاع آهي. هتي ڪجهه صلاحون آهن:

• نقصانڪار شين کان پاسو ڪريو: تمباکو، منشيات، ۽ گهڻو شراب توهان جي دل ۽ رت جي رڳن لاءِ نقصانڪار آهن. اسان سختي سان صلاح ڏيون ٿا ته تمباکو ۽ منشيات کي مڪمل طور تي ڇڏي ڏيو. شراب جي حوالي سان، سفارش ڪيل حدن اندر رهڻ جو مقصد رکو - عام طور تي عورتن لاءِ هڪ ڏينهن کان وڌيڪ هڪ پيئڻ ۽ مردن لاءِ ٻه پيئڻ نه.
• دل لاءِ صحتمند کاڌو کائو: گهٽ سير ٿيل چربی، ٽرانس چربی، سوڊيم، ۽ کنڊ تي ڌيان ڏيو. صاف ٿيل ڪاربوهائيڊريٽ جهڙوڪ اڇي ماني کي محدود ڪريو ۽ ان جي بدران سڄو اناج چونڊيو. ذهن ۾ رکو ته توهان جي غذائيت توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي.
• سرگرم رهو: ورزش هر ڪنهن لاءِ مختلف نظر اچي ٿي. هڪ اهڙي سرگرمي ڳوليو جيڪا توهان کي پسند هجي ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي محفوظ شدت جي سطحن تي صلاح تي عمل ڪريو. عام طور تي، هر هفتي 150 منٽن جي وچولي سرگرمي جو مقصد رکو، جهڙوڪ تيز هلڻ، سائيڪل هلائڻ، يا ترڻ.
• دٻاءُ جو انتظام ڪريو:جڏهن ته چوڻ کان ڪرڻ آسان آهي، پر دٻاءُ جي انتظام جي طريقن کي سکڻ ضروري آهي. انهن چئلينجن کي پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب جي سپورٽ سسٽم سان شيئر ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي آرٽوپيٿي آهي ته ڪهڙو امڪان آهي؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مخصوص اڳڪٿي تي بحث ڪرڻ لاءِ بهترين شخص آهي. اهي ڪيترن ئي عنصرن تي غور ڪندا، جن ۾ شامل آهن:

• توهان جي مخصوص تشخيص.
• بيماري جي واڌ جي شرح.
• توهان جي عمر ۽ جنس.
• توهان جي دل جي بيماري جي خطري جا عنصر.
• توهان جي خانداني طبي تاريخ.
• توهان جي مجموعي طبي تاريخ.

مھرباني ڪري پنھنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان کليل گفتگو ڪرڻ لاءِ بااختيار محسوس ڪريو ته توھان اڳتي وڌڻ جي اميد ڪري سگھو ٿا.

جيڪڏهن مون کي آرٽوپيٿي آهي ته مون کي پنهنجو خيال ڪيئن رکڻ گهرجي؟

توهان جو ڊاڪٽر مخصوص خود سنڀال جون هدايتون ڏيندو. انهن هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو، ۽ ڪڏهن به سوالن سان رابطو ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. توهان کي صلاح ڏني وڃي سگهي ٿي:

• سخت ورزش يا رابطي واري راندين کان پاسو ڪريو.
• شراب جي استعمال کي محدود ڪريو يا ختم ڪريو.
• غذا ۾ تبديليون ڪريو.
• سڀ تمباکو استعمال بند ڪريو.
• پنهنجيون تجويز ڪيل دوائون مسلسل وٺو.

حمل ۽ آرٿوپيٿي

جيڪڏهن توهان کي آرٽوپيٿي آهي، ته حمل اهم خطرا پيدا ڪري سگهي ٿو. حمل جي منصوبابندي ڪرڻ کان اڳ، مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته اهو طئي ڪيو وڃي ته اهو توهان لاءِ محفوظ آهي يا نه. پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، توهان کي خاص پيدائش کان اڳ جي سنڀال جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، جهڙوڪ وڌيڪ بار بار تصويري ٽيسٽ. توهان جي ڊاڪٽر کي شايد توهان جي دوائن کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت هجي ته جيئن توهان حمل دوران ڪنهن به غير محفوظ دوا کان پاسو ڪريو.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

پنهنجي سالياني طبي معائنن ۾ شرڪت ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ هر فالو اپ اپائنٽمينٽ تي عمل ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي توهان جي چيڪ اپ جي ضروري تعدد بابت صلاح ڏيندو.

جيڪڏهن توهان کي ٻار ۾ پيدائشي دل جي بيماري جي تشخيص ٿي هئي، ته ممڪن آهي ته توهان وٽ هڪ ٻارن جي دل جي ماهر توهان جي صحت جي نگراني ڪري رهيو هجي. جڏهن ته، 18 سالن جي ٿيڻ کان پوءِ، توهان شايد ڪنهن نئين ماهر سان سنڀال قائم نه ڪئي هجي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪيترائي ماڻهو ٻارن جي طبي سنڀال کان بالغن جي طبي سنڀال ڏانهن منتقلي سان جدوجهد ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي جوانيءَ ۾ پيدائشي دل جي بيماري جو علاج ڪيو ويو هو، ته اهو ضروري آهي ته هڪ بالغ دل جي ماهر سان ڪم جاري رکو. اهو سچ رهي ٿو جيتوڻيڪ توهان مڪمل طور تي صحتمند محسوس ڪيو.توهان جو دل جو ماهر توهان جي عمر سان گڏ آرٽوپيٿي ۽ ٻين حالتن جي خطرن تي رهنمائي فراهم ڪندو.

گهر وٺي وڃڻ جو اهم پيغام

آرٽوپيٿي هڪ سنگين حالت آهي جيڪا جيڪڏهن تشخيص ۽ علاج نه ڪئي وئي ته زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي آرٽوپيٿي يا ڊسڪشن ٿيو آهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي ذاتي خطري کي سمجهڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪجهه ماڻهو جينياتي حالتن، پيدائشي دل جي خرابين، يا سگريٽ نوشي جهڙن طرز زندگي جي عنصرن جي ڪري وڌيڪ خطري ۾ هوندا آهن. دل جي صحت مند طرز زندگي کي برقرار رکڻ سان آرٽوپيٿي جي خطري کي گهٽائڻ ۽ توهان جي مجموعي جسم کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملندي. پنهنجي دل جو خيال رکو - اهو توهان جي زندگي جي ڌڙڪن آهي!

ڪي ورڊز: نيروگي لنڪا، اورٽوپيٿي، اورٽا، دل جي بيماري، اينوريزم، اورٽڪ ڊسڪشن، جينياتي خرابيون، سينه ۾ سور، هاءِ بلڊ پريشر، سگريٽ نوشي، دل جي صحت