ڇا اسان ايسبيسٽوسس بابت ڳالهايون، جيڪو خاموشي سان توهان جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائيندو آهي؟

اڄ اسين ٿوري سنجيده ڳالهه بابت ڳالهائينداسين، پر هڪ اهڙي ڳالهه جنهن کان اسان سڀني کي واقف هجڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن، اسان جي ڪمن جي ڪري، يا اسان جي ماحول جي ڪري، نقصانڪار شيون اسان جي جسم ۾ داخل ٿي سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ اهو فوري طور تي بيماري جو سبب نه بڻجي، اهو سالن کان پوءِ سنگين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ايسبيسٽوسس هڪ اهڙي بيماري آهي جيڪا خاموشي سان اسان جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائي ٿي.

ايسبيسٽوسس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ايسبيسٽوسس هڪ ڦڦڙن جي بيماري آهي جيڪا ايسبيسٽوس جي مٽي ۽ فائبرن جي ڊگهي عرصي تائين نمائش سبب ٿيندي آهي. ايسبيسٽوس هڪ قسم جو باریک، ڊگهي عرصي تائين هلندڙ، هوا ۾ موجود مواد آهي. ماضي ۾، خاص طور تي 1970 جي ڏهاڪي کان اڳ، جيڪي ماڻهو تعمير، پيداوار، کان کني، ملز، ٽيڪنيشن ۽ اليڪٽريشن ۾ ڪم ڪندا هئا، انهن کي وڌيڪ خطرو هو. جيڪي ماڻهو ايسبيسٽوس تي مشتمل شيون هٽائي نيوي ۾ جهازن تي ڪم ڪندا هئا (جيڪي ان وقت جهازن تي ايسبيسٽوس استعمال ڪندا هئا) انهن کي به وڌيڪ خطرو هو.

جڏهن اهي ايسبيسٽس فائبر توهان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهي "فائبروسس" نالي هڪ حالت پيدا ڪري سگهن ٿا، جيڪا ڦڦڙن جو ٿلهو ٿيڻ ۽ داغ آهي . ڪڏهن ڪڏهن ڦڦڙن جي چوڌاري جھلي، "پليورا"، پڻ ٿلهي ٿي سگهي ٿي. جڏهن هي ڦڦڙن جو ٽشو داغدار ۽ ٿلهو ٿي ويندو آهي، ته ساهه کڻڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. سخت حالتن ۾، اهو زندگي لاءِ خطرو ۽ موتمار به ٿي سگهي ٿو. نه رڳو اهو، ايسبيسٽس جي نمائش ڦڦڙن جي ڪينسر جي خطري کي به وڌائي ٿي.

ايسبيسٽس ڇا آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته ايسبيسٽس ڇا آهي. اهو ڇهن قدرتي طور تي موجود معدني فائبرن جو مجموعو آهي. اهي فائبر تمام مضبوط، باهه جي مزاحمتي، ۽ ڪيميڪلز جي مزاحمتي آهن. انهن خاصيتن جي ڪري، اهي تعميراتي مواد جي صنعت ۽ پيداوار جي صنعتن ۾ استعمال ٿيندا آهن.

• سيمينٽ ۽ پلاسٽڪ جهڙين شين کي مضبوط ڪريو.
• حرارتي موصل جي طور تي.
• عمارتن، ڪپڙي جي شين ۽ فوجي گاڏين کي باهه کان بچايو.
• آواز جذب ڪريو.

اهي ايسبيسٽس فائبر اڇا، نيرو، ناسي، ڀورو، يا سائو ٿي سگهن ٿا. اڇا ايسبيسٽس فائبر (جن کي "ڪرائسوٽائل" سڏيو ويندو آهي) سڄي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندا آهن.

ايسبيسٽوس جي نمائش ڪيتري عام آهي؟ ايسبيسٽوسس ڪيئن پيدا ٿئي ٿو؟

حقيقت ۾، اسان سڀ پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي ايسبيسٽوس جي سامهون ايندا آهيون. ايسبيسٽوس تقريبن هر هنڌ ٿوري مقدار ۾ ملي ٿو. پر گهڻا ماڻهو ان مان ڪا به بيماري پيدا نه ڪندا آهن. اهي بيماريون صرف انهن ماڻهن ۾ پيدا ٿين ٿيون جيڪي ڊگهي وقت تائين ۽ مسلسل ايسبيسٽوس جي سامهون ايندا آهن.

1970 جي ڏهاڪي کان اڳ ڪم جي جڳهه تي ايسبيسٽوس جي نمائش جو خطرو سڀ کان وڌيڪ هو. بهرحال، اهو خطرو اڄ به موجود آهي. ڇاڪاڻ ته علامتن جي ظاهر ٿيڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي، ڊاڪٽر اڃا تائين ايسبيسٽوسس جي نون ڪيسن جي تشخيص ڪري رهيا آهن. جيتوڻيڪ ڪم جي جڳهه تي ايسبيسٽوس جي نمائش کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ قانون موجود آهن، ڪڏهن ڪڏهن مزدور غلطين جي ذريعي به ان جي نمائش ڪري سگهن ٿا.

ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) جي مطابق، لکين ماڻهو ايسبيسٽوس جي سامهون اچن ٿا، خاص طور تي ڪم جي جڳهه تي. اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ڪيترا ماڻهو ايسبيسٽوسس ۽ ان سان لاڳاپيل بيمارين ۾ مبتلا آهن. اهو ئي سبب آهي ته علامتون ظاهر ٿيڻ ۾ 30 کان 40 سال لڳي سگهن ٿيون. ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته تقريباً 20 سيڪڙو مزدور جيڪي ايسبيسٽوس سانس وٺندا آهن انهن ۾ ڪنهن نه ڪنهن قسم جي بيماري پيدا ٿئي ٿي. جڏهن ته، هر ڪنهن کي ايسبيسٽوسس نه ٿيندو آهي. ٻيون به بيماريون آهن جيڪي ايسبيسٽوس جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. مثال طور:

• وچڙندڙ ڦڦڙن جي بيماري (ILD)
• پليورل ايفيوژن (اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پاڻي جهڙي ڪا شيءِ ڦڦڙن جي چوڌاري ڀرجي ويندي آهي)
• ڦڦڙن جي ڪينسر جا ڪجهه قسم، خاص طور تي پليورل ميسوٿيليوما

ايسبيسٽوسس جون پهرين نشانيون ڪهڙيون آهن؟ (انهن کي ظاهر ٿيڻ ۾ سال لڳي سگهن ٿا!)

ايسبيسٽوسس جون علامتون بيماري جي شدت جي لحاظ کان مختلف هونديون آهن. ڪڏهن ڪڏهن علامتون ايسبيسٽوس جي نمائش کان 20-30 سال يا ان کان وڌيڪ وقت بعد ظاهر ٿينديون آهن. ڦڦڙن ۾ زخم عام طور تي آهستي آهستي ترقي ڪندا آهن. تنهن ڪري، توهان کي فوري طور تي علامتون نظر نه اينديون.

ايسبيسٽوسس جي پهرين علامت ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي آهي ، خاص طور تي مشقت يا ورزش دوران. ٻيون علامتون شامل ٿي سگهن ٿيون:

• سيني ۾ سور ۽ تنگي.
• ناخن جي چوٽين جو گول ٿيڻ (ان کي "(پنهنجي ناخن جو ڪلبنگ)" چئبو آهي).
• کنگهه (شايد مسلسل خشڪ کنگهه).
• ساهه کڻڻ وقت سيني ۾ هڪ ڪڙڪاٽ جو آواز ٻڌڻ ۾ ايندو آهي.
• تمام گهڻي ٿڪاوٽ ۽ ورزش ڪرڻ ۾ ڏکيائي.
• بغير ڪنهن سبب جي وزن گھٽجڻ.

ايسبيسٽوسس جو سبب ڇا آهي؟

ايسبيسٽوسس جو مکيه سبب ننڍڙن ايسبيسٽوس فائبرن يا مٽيءَ جو ساهه کڻڻ آهي. اهي ايسبيسٽوس فائبر هوا ۾ ڇڏڻ تائين نقصانڪار نه آهن. بهرحال، هڪ ڀيرو اهي هوا ۾ ڇڏيا وڃن ٿا، اهي ننڍڙن ذرڙن ۾ ٽٽي وڃن ٿا. اهي ذرڙا هوا ۾ داخل ٿين ٿا ۽ جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا ته ڦڦڙن ۾ داخل ٿين ٿا. پوءِ اهي ڦڦڙن ۾ جمع ٿين ٿا، جنهن جي ڪري زخم ۽ سوزش ٿئي ٿي. ڦڦڙن جو داغ تمام تنگ ٿي ويندو آهي ۽ صحيح طرح سان نه وڌي سگهندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو ساهه کڻڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.

ايسبيسٽوسس ٿيڻ جو خطرو ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيتري وقت تائين ايسبيسٽوس جي سامهون هئا ۽ ان جي شدت ڪيتري هئي. ماضي ۾، عمارت ۽ پيداوار جي صنعتن ۾ ايسبيسٽوس وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو هو. جيڪي ماڻهو انهن صنعتن ۾ ڪم ڪن ٿا ۽ مسلسل ايسبيسٽوس جي ذرڙن کي ساهه کڻندا آهن انهن کي سڀ کان وڌيڪ خطرو هوندو آهي.

اهم ڳالهه اها آهي ته ايسبيسٽس، جيڪو صرف انسوليشن يا ٽائلس ۾ موجود هوندو آهي، مثال طور، هي بيماري پيدا نٿو ڪري. خطرو صرف تڏهن موجود آهي جڏهن اهو هوا ۾ ڇڏيو وڃي.

ڪهڙن شين ۾ اڃا تائين ايسبيسٽس شامل ٿي سگهي ٿو؟

هتي ڪجھ مواد ۽ پراڊڪٽس آهن جن ۾ اڃا تائين ايسبيسٽس شامل ٿي سگهي ٿو:

• ڪارن ۾ ڪلچ پيڊ ۽ بريڪ لائيننگ.
• تعمير لاءِ سيمينٽ، پٽيون، ۽ پلستر.
• حرارتي موصليت.
• پائپ ريپنگ لاءِ.
• ڪجهه قسمن جون چادرون جيڪي ڇتين لاءِ استعمال ٿين ٿيون، ۽ سائڊنگ جيڪا ڀتين لاءِ استعمال ٿئي ٿي (توهان اهي سري لنڪا ۾ پراڻن گهرن ۾ پڻ ڏسي سگهو ٿا).
• ونائل فرش جون ٽائلس.
• بجليءَ جي وائرنگ جو هارنس.
• مل بورڊ.
• پيچنگ ۽ جوڙڻ جو ڪمپائونڊ.
• فلو ٽائلس ۽ انهن کي چپڪائيندڙ گلوز جا قسم.
• آواز جذب ڪندڙ مواد.

ان کان علاوه، گھر ۾ استعمال ٿيندڙ ڪجھ شين ۾ ايسبيسٽس شامل ٿي سگھي ٿو:

• گئس سان هلندڙ باهه جي جڳهن ۾ مصنوعي راھ ۽ چنگاريون.
• گاڏين جا بريڪ پيڊ، لائيننگ، ڪلچ فيڪنگ، گيسڪٽ.
• باهه کان بچاءُ وارا دستانا، اسٽو پيڊ، ٽيبل پيڊ، ۽ باهه کان بچاءُ وارا ڪپڙا (جهڙوڪ ڪمبل ۽ پردا).
• ڪجھ پلاسٽڪ، رنگ، ڪوٽنگ، گم.
• ورميڪيولائٽ کي اٽڪ جي موصليت ۽ باغباني لاءِ خريد ڪرڻ لاءِ ڪجهه شين لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

ايسبيسٽوسس پيدا ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر انهن ماڻهن ۾ ايسبيسٽوسس جي تشخيص ڪندا آهن جيڪي ڏهاڪن کان ايسبيسٽوس سان ڪم نه ڪيو آهي. علامتن کي ظاهر ٿيڻ ۾ 30 سال لڳي سگهن ٿا. تصور ڪريو ته، جيڪڏهن توهان پنهنجي جوانيءَ ۾ متاثر ٿيا آهيو ۽ وچين عمر وارا آهيو، ته توهان شايد بيماري کي سڃاڻي نه سگهندا.

ڪنهن کي ايسبيسٽوسس ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

اڄڪلهه، ڪم جي جڳهه تي ايسبيسٽس جي نمائش کي گهٽائڻ لاءِ قانون آهن. تنهن هوندي به، ڪجهه نوڪريون اڃا تائين توهان کي ايسبيسٽس جي سامهون آڻين ٿيون. هي خطرو خاص طور تي 1970 جي ڏهاڪي کان اڳ ٺهيل عمارتن کي ڊاهڻ يا مرمت ڪرڻ وقت وڌيڪ هوندو آهي. 1977 کان اڳ ٺهيل گهرن ۾ به پائپ، ڇت ۽ فرش جي ٽائلس جهڙين شين ۾ ايسبيسٽس شامل ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان 1977 کان اڳ ٺهيل گهر ۾ رهندا آهيو، ته اهو خطرو ناهي. خطرو صرف تڏهن پيدا ٿئي ٿو جڏهن ايسبيسٽس هوا ۾ مٽي جي صورت ۾ هجي ۽ ساهه کڻي سگهجي. جڏهن اهو مضبوط شڪل ۾ هجي ته ڪو به خطرو ناهي.

جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي کان ايسبيسٽس جي سامهون آهيو ته توهان کي ايسبيسٽوسس ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي نوڪري ۾ ايسبيسٽس تي مشتمل مواد سان ڪم ڪرڻ شامل آهي.

نوڪري سان لاڳاپيل خطرو

جيڪي ماڻهو اهڙيون نوڪريون ڪن ٿا انهن کي وڌيڪ خطرو آهي:

• اهي ماڻهو جيڪي ايسبيسٽس جي کاڻن ۾ ڪم ڪن ٿا، اهي ماڻهو جيڪي ايسبيسٽس کي نصب ڪن ٿا ۽ هٽائين ٿا.
• آٽوميٽو ۽ هوائي جهاز جا ٽيڪنيشن (پراڻين گاڏين ۾ بريڪ ۽ ڪلچ جهڙين شين ۾ ايسبيسٽس هوندو هو).
• تعميراتي ڪم ڪندڙ (خاص طور تي اهي جيڪي پراڻين عمارتن کي ڊاهين ٿا ۽ انهن جي مرمت ڪن ٿا).
• اليڪٽريشن (پراڻي موصليت واري مواد ۾ ايسبيسٽس شامل هئا).
• اهي ماڻهو جيڪي ريلوي ۽ شپ يارڊ تي ڪم ڪن ٿا (جهازن جي تعمير ۽ مرمت).

ساڳئي طرح، مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪي ماڻهو نيويارڪ شهر ۾ ورلڊ ٽريڊ سينٽر (WTC) تي حملن دوران بچاءُ ۽ صفائي جي ڪم ۾ شامل هئا انهن کي پڻ ايسبيسٽوس سان لاڳاپيل بيماريون جهڙوڪ ايسبيسٽوسس ٿيڻ جو خطرو آهي.

ٻيا متاثر ڪندڙ عنصر

اهي عنصر توهان جي خطري کي پڻ متاثر ڪن ٿا:

• نمائش جو عرصو: توهان ڪيتري عرصي تائين ايسبيسٽس جي سامهون رهيا آهيو. عام طور تي، نمائش جيتري گهڻي هوندي، خطرو اوترو ئي وڌيڪ هوندو.
• نمائش جي شدت: توهان کي ڪيتري ايسبيسٽس جي سامهون آندو ويو هو.
• صنعت جو قسم: جيڪڏهن ايسبيسٽس ڪنهن پيداوار (جهڙوڪ ڀتين، ٽائلس) اندر موجود هجي، ته خطرو گهٽ هوندو آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن ايسبيسٽس هوا ۾ ڇڏيا وڃن، جهڙوڪ جڏهن آري سان ڪٽيو يا ٽوڙيو وڃي، ته خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
• ذاتي خطري جا عنصر: جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو يا جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي ڦڦڙن جي بيماري آهي ته خطرو تمام گهڻو وڌيڪ آهي .
• جينياتي سبب: جيڪڏهن جين ۾ ڪا تبديلي هجي جنهن کي `(BAP1 جين)` سڏيو ويندو آهي.

هن بيماري ۾ مبتلا ماڻهو عام طور تي ڪيترن سالن تائين پنهنجي ڪم جي دوران ايسبيسٽوس جي سامهون ايندا آهن. مثال طور، جيڪڏهن توهان گهر ۾ مرمت دوران ايسبيسٽوس جي سامهون آيا آهيو، ته توهان کي ايسبيسٽوسس ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو.

ايسبيسٽوسس جون ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟

ايسبيسٽوسس وارن گھڻن ماڻهن کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ۽ مسلسل کنگهه ٿيندي آهي. سخت حالتن ۾، پيچيدگيون زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿيون.

ايسبيسٽوسس جي ڪري پيدا ٿيندڙ پيچيدگيون آهن:

• ڦڦڙن جو ڪينسر: ايسبيسٽوسس ۽ سگريٽ نوشي ڪندڙ ماڻهن کي ڦڦڙن جي ڪينسر ٿيڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي.
• ميسوٿيليوما: ڪينسر جو هڪ قسم جيڪو پيٽ، سينه، يا ڦڦڙن جي پرت ۾ پيدا ٿئي ٿو. اهو ايسبيسٽس جي نمائش سان مضبوط طور تي ڳنڍيل آهي.
• ساهه کڻڻ ۾ ناڪامي: توهان جا ڦڦڙا توهان جي رت ۾ ڪافي آڪسيجن حاصل ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن، ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ توهان جي بافتن ۾ جمع ٿي ويندي آهي.
• ساڄي پاسي وارو دل جو ناڪامي: توهان جي دل جو ساڄو پاسو صحيح طرح ڪم ڪرڻ بند ڪري ٿو.

ايسبيسٽوسس جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟ (تشخيص)

توهان جو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو ۽ توهان جي طبي تاريخ بابت پڇندو. جيڪڏهن توهان کي نقصانڪار مادن، جهڙوڪ ايسبيسٽس، جي سامهون آندو ويو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو. اهو تمام ضروري آهي ته انهن کي پنهنجي نوڪرين ۽ توهان جي ڪم جي جڳهه بابت ٻڌايو وڃي.

ان کان علاوه، ڊاڪٽر تشخيص مڪمل ڪرڻ لاءِ ٻيا ٽيسٽ به ڪري سگھي ٿو. انهن ۾ شامل آهن:

• سينه جو ايڪس ري.
• سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي - سي ٽي اسڪين) (هي توهان کي ڦڦڙن جي حالت کي وڌيڪ واضح طور تي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو).
• ڦڦڙن جي ڪم جا ٽيسٽ (اهو جانچڻ لاءِ ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن) جهڙوڪ اسپائيروميٽري.
• برونڪو اسڪوپي (شايد ڪڏهن ڪڏهن، ڦڦڙن ۾ ڪئميرا داخل ڪيو ويندو آهي ته جيئن اندر ڏسي سگهجي ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، هڪ ننڍڙو ٽشو نمونو (بايپسي) ورتو وڃي).

ايسبيسٽوسس جا علاج ڪهڙا آهن؟

ايسبيسٽوسس جي علاج جو مکيه مقصد علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڦڦڙن جي ڪم کي محفوظ رکڻ آهي.

بدقسمتي سان، ايسبيسٽس جي ڪري ڦڦڙن کي ٿيندڙ نقصان کي واپس نه ٿو ڪري سگهجي.

ايسبيسٽس سان لاڳاپيل بيمارين جي علاج جو مقصد علامتن کي دور ڪرڻ، بيماري سان لاڳاپيل پيچيدگين جو علاج ڪرڻ، ۽ بيماري جي پکيڙ کي سست ڪرڻ آهي.

توهان کي ڪهڙو علاج ملندو اهو توهان جي حالت جي شدت تي منحصر هوندو. توهان وٽ علاج ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ:

• آڪسيجن ٿراپي: توهان جي نڪ ۾ رکيل ٽيوب ذريعي يا وات جي ماسڪ ذريعي اضافي آڪسيجن ڏيڻ سان توهان کي آساني سان ساهه کڻڻ ۾ مدد ملندي.
• ڦڦڙن جي بحالي: ان ۾ توهان کي خاص مشقون ۽ سانس وٺڻ جون ٽيڪنڪون سيکارڻ شامل آهن جيڪي توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون.
• ڦڦڙن جي ٽرانسپلانٽ سرجري: تمام گهٽ، سخت بيماري وارن ماڻهن لاءِ، ڦڦڙن جي ٽرانسپلانٽ علامتن کي دور ڪري سگهي ٿي ۽ هڪ نئون، صحتمند ڦڦڙو فراهم ڪري زندگي وڌائي سگهي ٿي.
• دوائون: "اينٽي فائبروٽڪس" نالي دوائون ڦڦڙن ۾ داغ جي شرح کي سست ڪري سگهن ٿيون. جڏهن ته، اهي موجوده داغ کي علاج نٿا ڪري سگهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان سان انهن دوائن جي خطرن ۽ فائدن تي بحث ڪندو ۽ توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان جي صحت لاءِ ڪهڙي شيءِ بهترين آهي.

توهان گهر ۾ علامتن کي ڪيئن منظم ڪري سگهو ٿا؟

جيڪڏهن توهان کي ايسبيسٽوسس آهي، ته توهان پاڻ کي وڌيڪ آرامده بڻائڻ لاءِ هي شيون ڪري سگهو ٿا:

• سگريٽ نه پيئو. جيڪڏهن توهان سگريٽ پيئندا آهيو، ته اڄ ئي ڇڏڻ لاءِ مدد حاصل ڪريو. سگريٽ نوشي بيماري کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي ۽ تيزي سان پکڙجي سگهي ٿي.
• الرجن، ماحولياتي آلودگي، ۽ ٻئي هٿ سان ٺهيل دونھين کي ساهه کڻڻ کان پاسو ڪريو.
• بيمار ماڻهن کان پري رهو ۽ هٿ ڌوئڻ جون سٺيون عادتون اختيار ڪريو (پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو، خاص ڪري کائڻ کان اڳ ۽ غسل خانو استعمال ڪرڻ کان پوءِ).
• گھڻو پاڻي پيئو.
• غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو (جهڙوڪ ڀاڄيون، ميوا، صاف مڇي ۽ گوشت).
• پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، هڪ ورزش جو منصوبو ٺاهيو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي، ۽ باقاعدي ورزش ڪريو.

ايسبيسٽوسس کان پاڻ کي ڪيئن بچائجي؟

توهان ايسبيسٽوسس جي ڊگهي عرصي تائين نمائش کان پاسو ڪندي ايسبيسٽوسس جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي نوڪري ۾ هن معدنيات جي نمائش شامل آهي، ته توهان کي ضرور ريسپائريٽر (هڪ خاص ماسڪ جيڪو هوا ۾ ذرات کي فلٽر ڪري ٿو) پائڻ گهرجي. هي حفاظتي ماسڪ توهان کي ايسبيسٽوس فائبر يا مٽي ۾ ساهه کڻڻ کان بچائيندو.

جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان ايسبيسٽوس جي سامهون آيا آهيو، ته توهان کي باقاعده طبي چيڪ اپ ۽ سينه جو ايڪس ري ڪرائڻ گهرجي. اهي ٽيسٽ ايسبيسٽوسس کي روڪي نٿا سگهن، پر اهي ان کي جلد ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو ۽ ايسبيسٽس جي سامهون آيا آهيو، ته ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ بهترين ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي سگريٽ نوشي ڇڏڻ.

ڇا سڀني ايسبيسٽس شين کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

ايسبيسٽس فائبر صرف تڏهن نقصانڪار آهن جڏهن اهي هوا ۾ هليا وڃن. اڄڪلهه، ڪيتريون ئي تعميراتي مواد ۽ ٻيون شيون بانڊڊ ايسبيسٽس استعمال ڪن ٿيون. هي عمل انهن کي هوا ۾ ڇڏڻ کان روڪي ٿو. اهڙين شين مان صحت تي خراب اثرن جو خطرو تمام گهٽ آهي، جيڪڏهن بلڪل به هجي. تنهن هوندي به، توهان کي مواد کي سينڊل ڪرڻ، ڦاٽڻ، يا ٻي صورت ۾ نقصان پهچائڻ ۽ ان کي پائوڊر ۾ ٽوڙڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. ائين ڪرڻ سان فائبر هوا ۾ نڪري سگهن ٿا.

ڇا مون کي پنهنجي گهر مان ايسبيسٽس هٽائڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ ايسبيسٽوس تي مشتمل مواد سٺي حالت ۾ آهي (مثال طور، هڪ پراڻي ايسبيسٽوس شيٽ جي ڇت)، ته بهتر آهي ته انهن کي اڪيلو ڇڏيو وڃي. جيڪڏهن توهان انهن مواد کي ڇهيو يا نقصان پهچايو (انهن کي ٽوڙيو، انهن کي الڳ ڪريو)، ته هوا ۾ فائبر ڇڏڻ جو خطرو آهي. نقصان يا خرابي لاءِ وقت بوقت انهن مواد کي چيڪ ڪريو. جيڪڏهن هٽائڻ ضروري آهي، ته تربيت يافته اهلڪارن جي مدد حاصل ڪريو.

ايسبيسٽوسس واري شخص لاءِ اڳڪٿي ڇا آهي؟ (اڳڪٿي)

ايسبيسٽوسس جو ڪو به علاج ناهي، ۽ بيماري جي ڪري ٿيندڙ نقصان کي واپس نٿو ڪري سگهجي. هڪ ڀيرو توهان ايسبيسٽوس فائبر کي ساهه ۾ وٺندا آهيو، اهي توهان جي جسم ۾ رهندا آهن. توهان جو مستقبل ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيتري وقت تائين ۽ ڪيتري وقت تائين ذرات جي سامهون رهيا آهيو.

ڪيترائي ماڻهو جيڪي نرم ايسبيسٽوسس سان گڏ آهن، بيماري جي تشخيص ٿيڻ کان پوءِ سالن تائين مڪمل زندگي گذاريندا آهن. ڪجهه ماڻهن جي حالت خراب ٿي ويندي آهي ۽ انهن کي سڄي عمر طبي خيال جي ضرورت هوندي آهي.

توهان جو ڊاڪٽر شايد هر ڪجهه سالن ۾ سينه جو ايڪس ري ۽ ڦڦڙن جي ڪم جا ٽيسٽ ڪندو ته جيئن توهان جي ڦڦڙن ۾ داغن ۾ تبديلين جي جانچ ڪري سگهجي. جيئن جيئن توهان جي حالت وڌندي، ٽيسٽ جا نتيجا تبديل ٿيندا.

تشخيص کان پوءِ سراسري عمر جي اميد لڳ ڀڳ 10 سال ٻڌائي وڃي ٿي. بهرحال، اهو گهڻو ڪري بيماري جي شدت ۽ ان جي پکڙجڻ تي منحصر آهي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ايسبيسٽس جي سامهون آيا آهيو ۽ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ تڪليف، يا مسلسل کنگهه ٿي رهي آهي،فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو ته توهان کي ايسبيسٽوس جي سامهون ڪيئن آندو ويو (مثال طور، توهان جي نوڪري ذريعي)، جيتوڻيڪ اهو سيڪنڊ هينڊ جي سامهون هجي.

ڇا منهنجي نوڪري جي ڪري منهنجي خاندان کي ايسبيسٽس جو خطرو آهي؟

"ٻيو هٿ" ايسبيسٽس جو اثر ٿي سگهي ٿو. جڏهن ڪو ماڻهو ايسبيسٽس تي مشتمل مواد سان ڪم ڪري ٿو، ته اهي پنهنجي بوٽن، ڪپڙن، چمڙي ۽ وارن تي ايسبيسٽس جا ذرڙا گهر آڻي سگهن ٿا.

هن خطري کي گهٽائڻ لاءِ، ڪيتريون ئي ڪم جون جڳهيون جيڪي ايسبيسٽس استعمال ڪن ٿيون، اهو يقيني بڻائين ٿيون ته مزدور ڪم تي اچڻ ۽ وڃڻ وقت پنهنجا ڪپڙا تبديل ڪن. ڪيترين ئي ڪمپنين ۾ غسل خاني جون سهولتون به آهن جتي ملازم پنهنجن وارن ۽ چمڙي مان انهن ذرات کي ڌوئي سگهن ٿا. اهي احتياط خاندان جي ميمبرن لاءِ بيماري جو خطرو گهٽائي ٿو.

ايسبيسٽوسس ۽ ميسوٿيليوما ۾ ڇا فرق آهي؟

ايسبيسٽوسس ۽ ميسوٿيليوما جي وچ ۾ مکيه فرق اهو آهي ته ميسوٿيليوما هڪ ڪينسر آهي، جڏهن ته ايسبيسٽوسس نه آهي. ايسبيسٽوسس توهان جي ڦڦڙن ۽ توهان جي ڦڦڙن جي استر (پليورا) ۾ ٿئي ٿو. ميسوٿيليوما توهان جي ڦڦڙن ۽ پيٽ جي بافتن ۾ شروع ٿئي ٿو. اهو توهان جي سڄي جسم ۾ پکڙجي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ايسبيسٽوس جي سامهون آيا آهيو، جيتوڻيڪ توهان ۾ ڪا به علامت نه آهي ۽ توهان سٺو محسوس ڪيو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان جو ڊاڪٽر هاڻي ڪري سگهي ٿو ته جيئن ايسبيسٽوس ڦڦڙن جي نقصان کي منظم ڪري سگهي. توهان سگريٽ نوشي نه ڪرڻ يا سگريٽ نوشي ڇڏڻ سان پڻ پاڻ کي مدد ڪري سگهو ٿا. سگريٽ نوشي ايسبيسٽوسس کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي سانس وٺڻ ۾ نئين تڪليف ٿي رهي آهي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

سڀ کان اهم شيون جيڪي اسان کي ياد رکڻ گهرجن (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته ايسبيسٽوسس بابت ڪجهه اهم حقيقتن جو جائزو وٺون جن بابت اسان ڳالهايو آهي.

• ايسبيسٽوسس هڪ ڦڦڙن جي بيماري آهي جيڪا ايسبيسٽوس فائبر جي ڊگهي عرصي تائين نمائش سبب ٿيندي آهي. اهو اوچتو ظاهر نه ٿيندو آهي، پر ان کي ترقي ڪرڻ ۾ سال لڳي سگهن ٿا.
• هي خطرو انهن لاءِ وڌيڪ آهي جيڪي ڪجهه پيشن ۾ آهن، جهڙوڪ تعمير، جهاز سازي، ۽ کان کني، خاص طور تي اهي جيڪي پراڻا طريقا استعمال ڪندي ڪم ڪندا هئا.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، مسلسل کنگهه، ۽ سيني ۾ درد مکيه علامتون آهن.
• هن جو اڃا تائين ڪو به حتمي علاج ناهي. علاج جو مقصد علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ آهي.
• سڀ کان اهم ڳالهه محفوظ رهڻ آهي. جيڪڏهن توهان اهڙن علائقن ۾ ڪم ڪندا آهيو جتي توهان کي ايسبيسٽوس جي سامهون اچڻ جو امڪان آهي، ته پوءِ حفاظتي گيئر ضرور پائڻ گهرجي.
• جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان ايسبيسٽوس جي سامهون آيا آهيو، ته پوءِ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو، جيتوڻيڪ توهان ۾ ڪا به علامت نه هجي. جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو، ته پڪ ڪريو ته ڇڏي ڏيو.

جيتوڻيڪ هي ڪجهه حد تائين خوفناڪ موضوع آهي، پر باخبر رهڻ بهترين بچاءُ آهي. پنهنجي صحت جو خيال رکو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺو.

`ايسبيسٽوسس، ايسبيسٽوس، ڦڦڙن جي بيماري، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، پيشه ورانه بيماريون، ڦڦڙن جا زخم، ميسوٿيليوما