دمہ جو حملو ڇا آهي؟ اچو ته اصل ۾ ڳوليون ته اهو ڇا آهي!

جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، ته شايد توهان کي اوچتو، اوچتو ساهه جي تڪليف يا سيني ۾ جڪڙجڻ جو احساس ٿيو هجي. ان کي اسين 'دمه جو حملو' سڏين ٿا. جيتوڻيڪ اهو خوفناڪ ٿي سگهي ٿو، جيڪڏهن اسان ان کان واقف آهيون، ته اسان ان سان چڱي طرح مقابلو ڪري سگهون ٿا.

دمہ جو حملو ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، دمہ جو دورو توهان جي دمہ جي علامتن ۾ اوچتو واڌ آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو اوچتو ٿي سگهي ٿو، بغير ڪنهن خبرداري جي ، يا اهو ڪجهه ڪلاڪن جي عرصي ۾ بتدريج ترقي ڪري سگهي ٿو. جيئن توهان ڄاڻو ٿا، دمہ اسان جي ڦڦڙن جي بيماري آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جا هوائي رستا، جيڪي اهي هنڌ آهن جتي اسان ساهه کڻون ٿا، تنگ ٿي ويندا آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن کنگهه، گهرگھر، ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون شيون ٿينديون آهن.

دمہ جا ڪيترائي ماڻهو پنهنجيون دوائون وٺڻ ۽ ڪجهه عادتن تي عمل ڪندي پنهنجين علامتن کي منظم ڪن ٿا. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهي دمہ جون علامتون اوچتو خراب ٿي سگهن ٿيون. اهو ئي آهي جنهن کي اسين دمہ جو حملو چوندا آهيون.

اهي دمہ جا حملا ڪڏهن ڪڏهن تمام خطرناڪ ۽ زندگي لاءِ به خطرو بڻجي سگهن ٿا . تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، ته اهو تمام ضروري آهي ته دمہ جي سببن کان جيترو ٿي سگهي پري رهو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر پاران ڏنل دمہ جي علاج جي منصوبي تي عمل ڪريو. اهي قدم دمہ جي حملي کي ٿيڻ کان اڳ روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

دمہ جا حملا ڪيترا عام آهن؟

صرف آمريڪا ۾، هر سال دمہ جي مريضن مان 10 ملين کان وڌيڪ ماڻهن کي دمہ جو دورو پوندو آهي. اهو دمہ جي مريضن مان لڳ ڀڳ ٻن مان هڪ ماڻهو آهي. انهن دمہ جي حملن جي نتيجي ۾ هر سال لڳ ڀڳ 1.6 ملين ايمرجنسي روم وزٽ ٿين ٿا.

عام طور تي، سخت دمہ وارن ماڻهن کي هلڪي دمہ وارن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ دمہ جا حملا ٿيندا آهن . پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي دمہ جا حملا هميشه سخت علامتن جو سبب بڻجندا. ڪڏهن ڪڏهن، اهي ٿوري مقدار ۾ اچي ۽ وڃي سگهن ٿا.

دمہ جي حملي جون علامتون ڇا آهن؟

هي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو، پر عام طور تي، توهان کي دمہ جي حملي دوران هيٺيان علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون:

• توهان جي معمولي دمہ جون علامتون (جهڙوڪ کنگهه، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، سيني ۾ جڪڙجڻ) وڌيڪ خراب ٿي وينديون آهن .
• توهان جيڪو انھيلر يا برونچوڊيليٽر استعمال ڪري رهيا آهيو اهو صحيح ڪم نه ڪري رهيو آهي .
• دمہ جون علامتون ڳالهائڻ، کائڻ، سمهڻ، يا روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪن ٿيون.
• ساهه کڻڻ جي رفتار ۾ واڌ يا ساهه ۾ تڪليف جو احساس.
• ساهه ڪڍڻ وقت آواز ڪرڻ (سانس ڪڍڻ وقت آواز ڪرڻ) .
• `(چوٽي وهڪري)` ميٽر جي قدر ۾ گهٽتائي.

اهي علامتون اوچتو ظاهر ٿي سگهن ٿيون، يا اهي ڪيترن ئي ڏينهن ۾ بتدريج ترقي ڪري سگهن ٿيون.ڪيترائي ماڻهو سوچين ٿا ته دمہ جا حملا اوچتو اچن ٿا. پر هميشه ائين نه هوندو آهي. ڪجهه ماڻهو محسوس ڪري سگهن ٿا ته اهي ڪلاڪن، يا ڏينهن ۾ وڌيڪ خراب ٿي رهيا آهن.

دمہ جي شدت ۾ واڌ جا ڪهڙا سبب آهن؟

دمہ جو حملو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جا ڦڦڙا ڪنهن اهڙي شيءِ جي ڪري سخت متحرڪ ٿين ٿا جيڪا توهان کي دمہ جو مريض بڻائي ٿي (هڪ دمہ جو سبب بڻجندڙ). پوءِ توهان جا ڦڦڙا سوجن ۽ سوجن سان رد عمل ظاهر ڪن ٿا. توهان جي ڦڦڙن ۾ عضلات سخت ٿي وڃن ٿا ۽ اضافي بلغم پيدا ڪن ٿا . هي اضافي بلغم ۽ سوجن گڏجي توهان جي هوائي رستن کي تنگ ڪري ٿي، جنهن جي ڪري هوا کي توهان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿيڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو.

دمہ کي وڌائڻ وارا عام محرڪ ڪهڙا آهن؟

دمہ جا حملا عام طور تي هڪ "ٽرگر" جي ڪري ٿيندا آهن. انهن مان ڪجهه "ٽرگر" توهان جي ڪنٽرول ۾ آهن، پر ٻيا توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهن. هتي ڪجهه عام دمہ "ٽرگر" آهن:

• گهرن ۾ الرجن ۾ مٽي، پالتو جانورن جي خشڪي، ٻلي ۽ ڪتي جي خشڪي، ۽ ڦڦڙ شامل آهن.
• ٻاهرين الرجن، جهڙوڪ گاهه جو پولن ۽ گلن جو پولن .
• ساهه جي انفيڪشن يا وائرس، جهڙوڪ زکام ۽ فلو .
• تيز بوءِ جهڙوڪ ايندھن، تمباکو جو دونھون، عطر ، يا ٻيا هوائي آلودگي.
• هارمونل تبديليون .
• سخت دٻاءُ، ڪاوڙ، ۽ اداسي جهڙا جذبات (اهي توهان جي عام ساهه کڻڻ جي نموني کي تبديل ڪري سگهن ٿا).
• جڏهن توهان ورزش ڪري رهيا آهيو يا جڏهن توهان تمام گهڻو ٿڪل آهيو.
• وڌيڪ نمي يا گرمي پد ۾ وڏي تبديلي .
• جهنگلي باهه يا ٻين ٻاهرين هوائي آلودگين مان نڪرندڙ دونھيون .

سوچيو، ڪجهه ماڻهن کي مٽيءَ مان دمہ جو دورو پوندو آهي جڏهن اهي پراڻيون ڪتابون رکي ڇڏيندا آهن. ڪنهن ٻئي شخص کي ٿڌي ڏينهن تي ٻاهر نڪرڻ تي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. اهي اهڙيون شيون آهن جن کي اسين "ٽرگرز" ​​سڏين ٿا.

ان سان ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

دمہ جي حملي جون پيچيدگيون تمام گهڻيون سنگين ٿي سگهن ٿيون . سخت دمہ جي حملي ۾، توهان کي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. اهڙين حالتن ۾ ، توهان کي هنگامي علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي . تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي ته ان جو مناسب علاج ڪرائڻ تمام ضروري آهي. پوءِ توهان کي خبر پوندي ته جيڪڏهن توهان کي دمہ جو حملو ٿئي ته ڇا ڪجي.

ڪنهن کي هي (خطري جا عنصر) پيدا ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي؟

دمہ واري ڪنهن به شخص کي دمہ جو دورو ٿي سگهي ٿو، پر ڪجهه عنصر خطري کي وڌائين ٿا. انهن ۾ شامل آهن:

• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ دمہ جا حملا ٿيا آهن .
• جيڪڏهن توهان کي پنهنجو بچاءُ واري انهيلر معمول کان وڌيڪ استعمال ڪرڻو پوي .
• جيڪڏهن توهان کي ڪا ٻي دائمي بيماري آهي جهڙوڪ دل جي بيماري يا ذیابيطس.
• جيڪڏهن توهان کي ماحولياتي الرجي بي قابو آهي.

مون کي ڪيئن خبر پوندي ته مون کي دمہ آهي؟

توهان کي عام طور تي خبر هوندي آهي ته توهان جي دمہ جون علامتون ڪڏهن معمول کان وڌيڪ خراب هونديون آهن. جن ماڻهن کي دمہ جو دورو پيو آهي اهي چون ٿا ته اهو محسوس ٿئي ٿو ته ڪو توهان جي سيني تي ويٺو آهي، يا توهان صحيح طرح سان ساهه نه ٿا کڻي سگهو . صرف توهان کي خبر آهي ته توهان لاءِ ڇا عام آهي ۽ ڇا غير معمولي آهي.

ڪجهه ماڻهن ۾ دمہ جو دورو پوڻ کان اڳ خبردار ڪندڙ نشانيون هونديون آهن. مثال طور، انهن کي پنهنجي بچاءُ واري انهيلر کي وڌيڪ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي يا اهي اڳ وانگر ورزش نٿا ڪري سگهن. ٻين کي شايد ڪنهن به خبرداري کان سواءِ اوچتو علامتون ظاهر ٿين.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ دمہ جي علاج جو منصوبو ٺاهيو. اهو واضح طور تي ٻڌائيندو ته جيڪڏهن توهان کي دمہ جو دورو پوي ته توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻن ٿا؟

پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي دمہ جي علامتن ۽ توهان کي ٿيل ڪنهن به دمہ جي حملي بابت ٻڌايو. هو ممڪن طور تي توهان جي ڳالهه ٻڌندو ۽ ممڪن طور تي ڪجهه ٽيسٽ ڪندو ته جيئن تصديق ڪري سگهجي ته توهان کي دمہ جو حملو آهي يا نه. انهن ٽيسٽن ۾ شامل ٿي سگهن ٿا:

• 'چوٽي وهڪري' ٽيسٽ: هي ماپ ڪري ٿو ته توهان پنهنجي ڦڦڙن مان ڪيتري تيزيءَ سان هوا ڪڍي سگهو ٿا. هي ڊاڪٽرن کي خيال ڏئي ٿو ته توهان جا هوائي رستا ڪيترا کليل آهن.
• اسپائروميٽري ٽيسٽ: هي ٽيسٽ ماپي ٿو ته ڪيتري هوا توهان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿئي ٿي ۽ ٻاهر نڪري ٿي.
• نبض آڪسيميٽري ٽيسٽ: ان ۾ توهان جي آڱر تي هڪ ننڍڙو ڊوائيس ڪلپ ڪرڻ ۽ توهان جي رت ۾ آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ شامل آهي.

جيڪڏهن توهان جو دمہ وڌيڪ خراب ٿئي ته توهان ڇا ڪندا؟

سڀ کان پهرين، گھٻرايو نه . هي ٿورو ڊڄڻ وارو آهي، پر جيترو ٿي سگهي پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو. ان سان گڏ، سڌو ويهو . اهو توهان جي هوائي رستي کي کليل رکڻ ۾ مدد ڪندو. جيترو ٿي سگهي ڊگهو ساهه وٺو .

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر تصديق ڪري ٿو ته توهان کي دمہ آهي، ته هو هڪ تيز ڪم ڪندڙ بچاءُ واري انھيلر جو نسخو ڏيندو. انهن انھيلر ۾ البيوٽرول يا ليوالبوٽرول نالي هڪ برونچوڊائيليٽر هوندو آهي. توهان کي آرام محسوس ڪرڻ لاءِ انھيلر جا ڇهه پف وٺڻ جي ضرورت پوندي . توهان کي هر پف جي وچ ۾ هڪ منٽ انتظار ڪرڻ گهرجي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان ڪيترا ڀيرا بچاءُ واري انھيلر استعمال ڪري سگهو ٿا. هي معلومات توهان جي دمہ جي عمل جي منصوبي ۾ شامل ڪئي ويندي.

جيڪڏهن توهان جو انھيلر آرام نه ٿو ڏئي، ته فوري طور تي 1990 (يا توهان جو مقامي ايمرجنسي نمبر) تي ڪال ڪريو، يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.وڃ.

ڪجهه ماڻهن کي دمہ جي حملي کان پوءِ پنهنجي هوائي رستن ۾ سوجن کي گهٽائڻ لاءِ زباني ڪارٽيڪوسٽرائيڊ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ايمرجنسي روم ۾، ڊاڪٽر توهان کي علاج ڏئي سگھن ٿا جهڙوڪ اضافي آڪسيجن، هڪ BiPAP مشين، يا انٽيوبيشن ۽ ميڪيڪل وينٽيليشن (مشين جي مدد سان سانس وٺڻ) توهان کي سانس ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.

هي تنگي ڪيتري وقت تائين رهندي؟

اهو سبب جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو ۽ ڇا توهان جي هوائي رستن ۾ اڳ ۾ ئي سوزش آهي. هڪ هلڪو دمہ جو دورو ڪجهه منٽن ۾ ختم ٿي سگهي ٿو . هڪ تيز ڪم ڪندڙ انھيلر مدد ڪري سگهي ٿو. پر هڪ سنگين دمہ جو حملو ڪلاڪن تائين، ڏينهن تائين به رهي سگهي ٿو . اسپتال ۾ داخل ٿيڻ اڪثر ضروري هوندو آهي.

ڇا لباس توهان جي باقي زندگي لاءِ اهڙو تنگ رهندو؟

دمہ جو ڪو به علاج ناهي . تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي سڄي زندگي پنهنجي علامتن کي منظم ڪرڻو پوندو. انهي سبب جي ڪري، توهان کي پنهنجي سڄي زندگي دمہ جا حملا ٿي سگهن ٿا.

هڪ عام غلط فهمي اها آهي ته ٻارن جو دمہ جيئن جيئن وڏو ٿيندو ويندو آهي تيئن تيئن بهتر ٿيندو ويندو آهي . جيئن جيئن توهان جو ٻار وڏو ٿيندو آهي، تيئن تيئن انهن جي دمہ جون علامتون گهٽجي سگهن ٿيون. توهان شايد سوچيو ته انهن جو دمہ بهتر ٿي رهيو آهي. پر انهن کي اڃا تائين دمہ آهي. لڳ ڀڳ اڌ ٻار جيڪي بهتر ٿيڻ لڳن ٿا انهن ۾ وڏي عمر سان گڏ ٻيهر علامتون ظاهر ٿينديون آهن.

توهان پنهنجي سيني ۾ هن تنگي کان ڪيئن بچندا؟

انهن قدمن تي عمل ڪرڻ سان دمہ جي حملي کي روڪڻ ۾ مدد ملندي:

• پنهنجي دمہ جي ايڪشن پلان يا دمہ جي علاج جي منصوبي تي بلڪل عمل ڪريو.
• پنهنجيون تجويز ڪيل دمہ جون دوائون بلڪل هدايت ڪيل مطابق وٺو . اهي توهان جي دمہ جي حملي جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿيون يا توهان کي بچاءُ واري انهيلر استعمال ڪرڻ لاءِ گهربل وقت جي مقدار کي گهٽائي سگهن ٿيون.
• جيترو وقت توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي، چيڪ اپ لاءِ وڃو . باقاعدگي سان وڃڻ سان، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي دمہ جي نگراني ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي علاج ۾ ڪا به ضروري تبديلي آڻي سگهي ٿو.
• جيترو ٿي سگهي پنهنجي دمہ جي محرڪن کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪجهه شين کان بچڻ ٻين جي ڀيٽ ۾ ڏکيو آهي. پر اهو ڄاڻڻ ته توهان جي دمہ کي ڇا محرڪ ڪري ٿو ۽ انهن کان بچڻ لاءِ قدم کڻڻ دمہ جي حملي کي روڪڻ لاءِ تمام ضروري آهي.
• پنهنجي دمہ جي علامتن تي ڌيان ڏيو . جيڪڏهن توهان جون علامتون خراب ٿي رهيون آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي دمہ جو دورو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي پنهنجي انھيلر مان آرام حاصل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. دمہ جي علامتن جي خراب ٿيڻ کي نظرانداز نه ڪريو. اهو تمام ضروري آهي.

توهان کي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي دمہ جو دورو پوي ۽ توهان جي بچاءُ واري انهيلر استعمال ڪرڻ کان پوءِ به توهان جون علامتون بهتر نه ٿين، ته فوري طور تي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو . جيڪڏهن توهان نيرو ٿي وڃو يا بي هوش محسوس ڪريو، ته توهان کي فوري طور تي طبي مدد جي ضرورت آهي.

آخرڪار، هي ياد رکو.

دمہ جو حملو هڪ طبي ايمرجنسي آهي جنهن کي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان کي اهو نه آهي، ته سنگين پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، ته پنهنجي ٽرگرز کان پاسو ڪريو ۽ پنهنجي دمہ جي دوا بلڪل پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل طريقي سان وٺو. جڏهن ته توهان ڪجهه دمہ جي حملي کي روڪي نٿا سگهو، پنهنجي دمہ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ قدم کڻڻ دمہ جي حملي کي روڪڻ لاءِ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو. پڪ ڪريو ته پنهنجو بچاءُ واري انھيلر هر وقت پاڻ سان گڏ رکو . انهي طريقي سان، جيڪڏهن دمہ جو حملو ٿئي ٿو، ته توهان ان سان منهن ڏيڻ لاءِ تيار هوندا.

` دمہ، دمہ جي شدت، دمہ جو حملو، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، انھيلر، دمہ جون علامتون، دمہ جو علاج