ڇا توهان کي ڪم تي اوچتو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟ يا ڇا توهان کي مسلسل کنگهه، سيني ۾ جڪڙجڻ، يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ٿئي ٿي؟ ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي شايد اهو به احساس نه هجي ته اهي شيون توهان جي نوڪري سان لاڳاپيل آهن. اڄ، اسان اهڙي حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون، ڪم سان لاڳاپيل دمہ. اسان ان کي (پيشه ورانه دمہ) سڏين ٿا.
پيشه ورانه دمہ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پيشه ورانه دمہ هڪ قسم جو دمہ آهي جنهن ۾ توهان جي ڪم جي ماحول ۾ شيون - جهڙوڪ مٽي، ڪيميڪل، يا مولڊ - توهان جي هوائي رستن ۾ داخل ٿين ٿيون، سوزش جو سبب بڻجن ٿيون ۽ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪن ٿيون. اهو توهان کي دمہ جي حملي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪي سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي جا واقعا آهن.
ڪڏهن ڪڏهن انهن شين کي ساهه کڻڻ کان پوءِ علامتون جلدي ظاهر ٿي سگهن ٿيون. ٻين وقتن تي، علامتون ظاهر ٿيڻ ۾ گهڻو وقت لڳي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو نه سوچيو ته، "مان هي ڪم ڪيتري عرصي کان ڪري رهيو آهيان، مون کي ڪجهه به نه ٿيو."
ڪم سان لاڳاپيل لباس جا ڪهڙا قسم آهن؟
ڪم سان لاڳاپيل دمہ جا ٻه مکيه قسم آهن:
1. (پيشه ورانه دمہ): اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪو ماڻهو جنهن کي ڪڏهن به ساهه کڻڻ ۾ تڪليف نه ٿي هجي، يعني دمہ جهڙي حالت، ڪم جي جڳهه تي شين ۾ ساهه کڻڻ جي ڪري دمہ جون نئين علامتون پيدا ٿين ٿيون. تصور ڪريو، ڪمال نالي هڪ شخص هڪ نئين رنگ جي دڪان ۾ ڪم ڪرڻ لاءِ وڃي ٿو. هن کي اڳ ڪڏهن به ساهه کڻڻ ۾ ڪا به تڪليف نه ٿي آهي. پر ڪم تي وڃڻ جي ڪجهه مهينن کان پوءِ، هن کي گهرگھر ۽ کنگهه ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، خاص طور تي ڪم ڪندي. اهو (پيشه ورانه دمہ) ٿي سگهي ٿو.
2. (ڪم جي ڪري وڌندڙ دمہ): اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪو ماڻهو جنهن کي اڳ ۾ ئي دمہ آهي ان جي ڪم جي جڳهه تي شين جي ڪري وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي (مثال طور، مٽي، دونھيون). ان جو مطلب آهي ته انهن کي معمول کان وڌيڪ دمہ جا حملا ٿي سگهن ٿا، يا انهن جون علامتون وڌيڪ بار بار ٿي سگهن ٿيون.
پيشيور اسٿما جون علامتون ڇا آهن؟
علامتون دمہ جي ٻين قسمن سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن. يعني:
- ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
- ساهه کڻڻ - هي ساهه کڻڻ وقت سيني مان نڪرندڙ سيٽي جو آواز آهي.
- سينه ۾ تنگي، درد يا دٻاءُ
- کنگهه - ڪڏهن ڪڏهن هي خشڪ کنگهه ٿي سگهي ٿي، يا اها بلغم سان گڏ کنگهه ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن اهي علامتون ڪم جي ڏينهن ۾ وڌيڪ نمايان ٿين ٿيون ۽ موڪلن دوران گهٽجي وڃن ٿيون، ته اهو پيشه ورانه دمہ هجڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.
پيشه ورانه دمہ جا ڪهڙا سبب آهن؟
ان جو مکيه سبب توهان جي جسم جو ڪم تي سامهون ايندڙ شين جي رد عمل آهي. جڏهن توهان ڪجهه شين کي ساهه ۾ وٺندا آهيو، ته توهان جا هوائي رستا سُڄي ويندا آهن ۽ بند ٿي ويندا آهن، جنهن ڪري ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.
هي ٻن طريقن سان ٿي سگهي ٿو:
1. جلن جي ڪري:ڪجھ شيون سڌو سنئون هوائي رستن کي خارش ڪن ٿيون. ان کي ڪڏهن ڪڏهن ري ايڪٽو ايئر ويز ڊيسفڪشن سنڊروم (RADS) سڏيو ويندو آهي.
2. الرجي رد عمل: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو مدافعتي نظام سوچيندو آهي ته ڪا شيءِ توهان جي جسم لاءِ نقصانڪار آهي. تنهن ڪري اهو ان کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ۽ سوزش جو سبب بڻجندو آهي. هن قسم جي الرجي رد عمل کي ڪڏهن ڪڏهن ترقي ڪرڻ ۾ گهڻو وقت لڳي سگهي ٿو.
جيئن توهان جي گهر ۾ ڪو اجنبي اچڻ تي توهان گھٻرائجي ويندا آهيو، تيئن مدافعتي نظام به توهان جي جسم ۾ داخل ٿيندڙ ڪنهن به نقصانڪار شيءِ سان وڙهڻ لاءِ ڪم ڪندو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن، مسئلا پيدا ٿيندا آهن جڏهن هي عمل تمام گهڻو اڳتي وڌي ويندو آهي.
حقيقت ۾، مٽي ڦڦڙن جي جلن ۽ دمہ جو هڪ وڏو محرڪ آهي. 300 کان وڌيڪ مادا سڃاڻپ ڪيا ويا آهن جيڪي دمہ جو سبب بڻجي سگهن ٿا يا خراب ڪري سگهن ٿا. هتي انهن مان ڪجهه آهن:
- جانورن جي خارش، فر، پنکھ
- تعميراتي مواد، مثال طور موصليت، قالين، فوم
- ڪيميڪل - گلو، ڪوٽنگ، رنگ، پلاسٽڪ
- رنگ، وارنش، (پولي يوريٿين) اسپري
- ليٽڪس - رٻڙ مان ٺهيل شيون
- ماني جو اٽو، اناج جو دڙو
- ڪاٺ جو پائوڊر
ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيتوڻيڪ توهان ريسپائريٽر ماسڪ يا ٻيو ذاتي حفاظتي سامان (PPE) استعمال ڪندا آهيو، تڏهن به توهان کي پيشه ورانه دمہ ٿي سگهي ٿو . تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ علامتون آهن، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو.
ڪهڙين نوڪرين ۾ پيشه ورانه دمہ ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي؟
ڪو به ڪم جيڪو توهان کي ڦڦڙن جي خارش جي سامهون آڻيندو آهي اهو خطرو کڻي ٿو. جڏهن ته، انهن لاءِ خطرو ٿورو وڌيڪ آهي جيڪي هيٺيان ڪم ڪن ٿا:
- بيڪري مزدور، هاري، اناج جي گودام ۾ ڪم ڪندڙ، مل مزدور
- صحت جي شعبي ۾ ڪم ڪندڙ ماڻهو (مثال طور نرسون، ليبارٽري ورڪر)
- اهي ماڻهو جيڪي انهن هنڌن تي ڪم ڪن ٿا جتي دوائون تيار ڪيون وينديون آهن، خاص طور تي جتي دواسازي پائوڊر هوا ۾ ڇڏيا ويندا آهن.
- اهي ماڻهو جيڪي جانورن سان ڪم ڪن ٿا (مثال طور، جانورن جا ڊاڪٽر، جانورن جي سنڀاليندڙ)
- جيڪي ماڻهو اڪثر صفائي جي شين سان ڪم ڪندا آهن
- اهي ماڻهو جيڪي ڌاتو، پلاسٽڪ ۽ ڪاٺ سان ڪم ڪن ٿا (مثال طور، ڪاريگري، فرنيچر جي پيداوار، ڌاتو جو ڪم)
- جيڪي ماڻهو آٽوميٽو پينٽ ۽ اسپري بوٿن ۾ ڪم ڪن ٿا
مون کي ڪيئن خبر پوي ته منهنجو دمہ منهنجي نوڪري جي ڪري آهي؟
توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان جو دمہ توهان جي نوڪري جي ڪري آهي؟ اهو تمام سادو آهي. جيڪڏهن توهان جي علامتن ۾ بهتري اچي ٿي جڏهن توهان ڪم کان وقفو وٺو ٿا، موڪلون وٺو ٿا، يا هفتي جي آخر ۾ گهر ۾ رهو ٿا، ته پوءِ اهو ممڪن آهي ته ڪم تي ڪجهه ان جو سبب بڻجي رهيو هجي.
جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن علامتون ڪم جي جاءِ ڇڏڻ کان فوري طور تي ختم نه ٿينديون آهن. علامتن ۾ گهٽتائي ڏسڻ ۾ ڪيترائي هفتا لڳي سگهن ٿا. تنهن ڪري صرف ان ڪري همت نه هاريو ته اهي هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ ختم نه ٿينديون آهن.
پيشه ورانه دمہ جون ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟
دمہ جا حملا ڪڏهن ڪڏهن زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. ان کان علاوه، انهن خارش وارين شين جي مسلسل نمائش ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهي ٿي، ممڪن طور تي داغ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان جي ڪري ڦڦڙن جي ڪم ۾ مستقل نقصان ٿي سگهي ٿو.
پيشه ورانه دمہ جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
هي هڪ الرجسٽ، هڪ ڊاڪٽر جيڪو الرجي ۾ ماهر آهي، يا هڪ پلمونولوجسٽ، هڪ ڊاڪٽر جيڪو سانس جي بيمارين ۾ ماهر آهي، طرفان تشخيص ڪئي ويندي آهي. ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ توهان ۽ توهان جي خاندان جي طبي حالتن بابت پڇندو.
اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان جو ڪم ڇا آهي. انهي طريقي سان، ڊاڪٽر اهو معلوم ڪري سگهي ٿو ته انهن دمہ جي حملن جو سبب ڇا آهي.
پنهنجي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ، اهو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته توهان جون علامتون ڪڏهن ظاهر ٿين ٿيون، اهي ڪيتري سخت آهن، ۽ ڇا ڪجهه ڪم ڪرڻ سان انهن کي آرام ملي ٿو، ان جو ڊائري رکو. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته هي ڪم سان لاڳاپيل حالت آهي يا ڪجهه ٻيو.
پيشه ورانه دمہ جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ استعمال ڪيا ويندا آهن؟
توهان جو ڊاڪٽر شايد اهڙا ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو ته ڏسو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهن ۽ ٻين طبي حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ:
- الرجي رت جا ٽيسٽ يا چمڙي جا ٽيسٽ: اهي ڳولي سگهن ٿا ته ڇا الرجي توهان جي دمہ جي علامتن جو سبب بڻجي رهي آهي.
- اسپائروميٽري: هي ڦڦڙن جي ڪم ڪرڻ جو سڀ کان عام ٽيسٽ آهي. اهو ماپي ٿو ته هوا توهان جي ڦڦڙن مان ڪيتري سٺي طريقي سان هلي ٿي.
- سينه جو ايڪس ري يا سي ٽي اسڪين: اهو توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي علامتن جي ٻين سببن کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- هڪ چوٽي جو وهڪرو ميٽر: هي هڪ ننڍڙو ڊوائيس آهي جيڪو ماپ ڪري سگهي ٿو ته توهان جا هوائي رستا ڪجهه وقتن تي ڪيترو بند آهن، جهڙوڪ جڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي گهر وٺي وڃڻ لاءِ ڏئي سگهي ٿو ۽ توهان کي ڏينهن جي مختلف وقتن تي ماپون وٺڻ ۽ انهن کي لکڻ لاءِ چئي سگهي ٿو.
پيشه ورانه دمہ کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي؟
ڪيترائي ماڻهو روزانو انھيلر سان ان کي منظم ڪن ٿا. انهن ۾ عام طور تي هڪ دوا جو ميلاپ هوندو آهي جيڪا سوزش کي گهٽائي ٿي (اڪثر ڪري هڪ اسٽيرائيڊ) ۽ هڪ دوا جيڪا هوائي رستن کي کولي ٿي (برونڪوڊائيليٽر). سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انھيلر کي صحيح طريقي سان استعمال ڪيو وڃي، هر روز، جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو به مشورو ڏئي ٿو ته جيترو ٿي سگهي انهن شين کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي دمہ کي متحرڪ ڪن ٿيون.
ان کان علاوه، ڊاڪٽر شايد دوائون پڻ لکي سگھي ٿو جهڙوڪ:
- هڪ بچاءُ واري انھيلر: توهان کي هڪ تيز ڪم ڪندڙ برونڪوڊائيليٽر (مثال طور، البيوٽرول) سان گڏ هڪ انھيلر رکڻ گهرجي ته جيئن جيڪڏهن توهان جو دمہ وڌيڪ خراب ٿئي ته استعمال ڪري سگهجي.
- (نيبولائيزر) هڪ:ڪجھ دوائون انھيلر جي بدران نيبولائيزر مشين استعمال ڪندي چهري تي لڳل ماسڪ ذريعي مسٽ جي طور تي وٺي سگھجن ٿيون.
- ليوڪوٽرين موڊيفائر: هڪ قسم جي گولي جيڪا روزانو ورتي ويندي آهي. هي دمہ جي علامتن کي گهٽائڻ ۽ دمہ جي حملن جي تعداد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- (بائيولوجڪ ٿراپي): اهي اضافي دوائون شايد انهن ماڻهن لاءِ گهربل هجن جن ۾ سخت علامتون آهن جن ٻين علاجن جو جواب نه ڏنو آهي.
ڇا پيشه ورانه دمہ جو مڪمل علاج آهي؟
دمہ جي ٻين قسمن وانگر، پيشه ورانه دمہ جو ڪو مڪمل علاج ناهي. تنهن هوندي به، ان کي ٽرگرز کان بچڻ ۽ توهان جي ڊاڪٽر پاران ڏنل دوا استعمال ڪندي چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
جيڪڏهن مون کي (پيشه ورانه دمہ) آهي ته مان ڇا توقع ڪري سگهان ٿو؟
جيڪڏهن توهان کي پيشه ورانه دمہ آهي، ته توهان دمہ جي حملي کي گهٽائي يا ختم ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ٽرگرز کان بچي سگهو ٿا. اهو هميشه آسان ناهي. جيتوڻيڪ دوا مدد ڪري ٿي، جيڪڏهن توهان ٽرگرز جي سامهون رهڻ جاري رکو ٿا، ته علامتون برقرار رهي سگهن ٿيون ۽ توهان جي ڦڦڙن کي مستقل نقصان ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، انهن ٽرگرز کان جيترو ٿي سگهي پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو.
جيڪڏهن توهان انهن شين کان پري رهو ٿا جيڪي توهان جي دمہ کي شروع ڪن ٿيون ته توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟
نوڪري تبديل ڪرڻ کان پوءِ، توهان کي ڪجهه ڏينهن يا هفتن اندر بهتر محسوس ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿو انهن شين کان بچڻ جي جيڪي توهان جي دمہ کي شروع ڪن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن ان ۾ وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو. توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا ته توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو.
ڇا پيشه ورانه دمہ کي روڪي سگهجي ٿو؟
هن خطري کي گهٽائڻ لاءِ سڀ کان اهم شيءِ جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا اها آهي ته ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ڏيندڙ شين کان پاسو ڪيو وڃي. ان ۾ توهان جي ڪم جي جڳهه تي ڪنهن ٻئي ڪردار تي منتقل ٿيڻ لاءِ درخواست ڏيڻ، يا جيڪڏهن ممڪن هجي ته نوڪريون مڪمل طور تي تبديل ڪرڻ شامل ٿي سگهي ٿو.
دمہ جي شدت جي خطري کي گهٽائڻ جا ڪيترائي ٻيا طريقا آهن:
- ريسپائريٽر ماسڪ پائڻ: جيڪڏهن توهان جلن کان مڪمل طور تي بچي نٿا سگهو، ته اهو ماسڪ پائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو انهن شين کي فلٽر ڪرڻ لاءِ منظور ٿيل هجي جن سان توهان ڪم ڪري رهيا آهيو.
- صرف سٺي هوادار علائقن ۾ ڪم ڪريو: دريون ۽ دروازا کولڻ سان مدد ملي سگهي ٿي، پر اهو ڪافي نه ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان خطرناڪ مواد سان ڪم ڪري رهيا آهيو، ته پڪ ڪريو ته هڪ صحيح طرح سان ڪم ڪندڙ ايگزاسٽ سسٽم آهي.
- نقصانڪار شين جي متبادل استعمال ڪريو: جيڪڏهن ممڪن هجي، ته توهان جو ملازم اهڙيون شيون استعمال ڪري سگهي ٿو جيڪي ڦڦڙن کي گهٽ تڪليف ڏين.
- ڪم جي جڳهه جي حفاظت ۽ صحت جي معيارن جي جانچ ڪريو: توهان پنهنجي ملڪ جي ڪم جي جڳهه جي حفاظتي ايجنسين (مثال طور، سريلنڪا ۾ ليبر ڊپارٽمينٽ) سان صلاح ڪري سگهو ٿا ته ڇا توهان جي ڪم جي جڳهه تي صحيح معيار آهن.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ڪم ڪرڻ دوران دمہ جي ڪا به علامت محسوس ڪريو ٿا، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.پنهنجون علامتون لکو، اهي ڪڏهن ٿين ٿيون، ۽ ڇا اهي ڪجهه علاج سان بهتر ٿين ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪنهن ماهر ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.
ڊاڪٽر توهان کي اهو به مشورو ڏئي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي آجر سان هن بابت ڪيئن ڳالهايو.
مونکي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي دمہ جو سخت دورو آهي، ته توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. پهريون قدم اهو آهي ته توهان پنهنجي بچاءُ واري انهيلر کي استعمال ڪريو.
جيڪڏهن توهان جو بچاءُ واري انهيلر مدد نٿو ڪري، يا توهان وٽ هڪ به نه آهي، ته ويجهي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو. شديد دمہ جي حملي جون نشانيون شامل آهن:
- چمڙي نيري ٿي وڃي ٿي، چپ ۽ ناخن نيرا ٿي وڃن ٿا (گوري چمڙي وارن ماڻهن لاءِ) يا چپ ۽ مسوڙا ڀورا يا اڇا ٿي وڃن ٿا (ڪاري چمڙي وارن ماڻهن لاءِ)
- مون کي تمام گهڻو بيچيني ۽ پريشاني محسوس ٿي رهي آهي.
- سيني ۾ تنگي يا سور
- زور سان گهرگھرڻ يا مسلسل کنگهه
- ڳالهائڻ ڏکيو آهي.
- ساهه کڻڻ تمام تيز
مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟
جڏهن توهان ڊاڪٽر سان ملندا، ته توهان لاءِ هيٺيان سوال پڇڻ مددگار ثابت ٿيندو:
- مونکي هي دوا/ڊوائس ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي؟
- مون کي پنهنجو بچاءُ واري انهيلر ڪڏهن استعمال ڪرڻ گهرجي؟
- مونکي ايمرجنسي روم ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟
- مان دمہ جي حملي کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟
- ڇا مان هي ڪم جاري رکي سگهان ٿو؟
- ڇا منهنجي ڦڦڙن کي نقصان پهچڻ جو خطرو آهي؟
آخرڪار، توهان کي چوڻو پوندو...
جڏهن توهان کي احساس ٿئي ٿو ته توهان جو ڪم جو ماحول توهان کي بيمار ڪري رهيو آهي، ته توهان تمام گهڻو اداس ۽ مايوس محسوس ڪري سگهو ٿا. "هاڻي ڇا ڪريان؟ ڇا مون کي نوڪري ڇڏڻ گهرجي؟" جهڙا سوال ذهن ۾ اچي سگهن ٿا. جڏهن ته، پيشه ورانه دمہ کان بهتر ٿيڻ لاءِ توهان کي هميشه پنهنجي نوڪري ڇڏڻ جي ضرورت ناهي. توهان جي صحت جي حفاظت جا ٻيا طريقا به ٿي سگهن ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته تشخيص ڪرايو، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، ۽ پنهنجي دمہ کي منظم ڪرڻ جي طريقن بابت سکو. پنهنجي آجر سان پڻ ڳالهايو، ۽ پاڻ کي ۽ ٻين کي انهن شين کان بچائڻ لاءِ قدم کڻڻ ۾ مدد لاءِ پڇو جيڪي توهان جي دمہ کي متحرڪ ڪن ٿيون. ان ۾ اضافي حفاظتي سامان يا توهان جي نوڪري ۾ تبديلي شامل ٿي سگهي ٿي. اهي شيون پريشاني وانگر لڳي سگهن ٿيون، پر اهي ڊگهي عرصي ۾ توهان جي صحت جي حفاظت لاءِ ان جي لائق آهن. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ اهڙا ڊاڪٽر ۽ صحت جا ماهر آهن جيڪي توهان جي رستي ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
👩🏽⚕️ اضافي سوال (اڪثر پڇيا ويندڙ سوال)
💬 ڇا پيشه ورانه دمہ هڪ پيدائشي دمہ آهي؟
نه! هي ڪا اهڙي شيءِ ناهي جيڪا وراثت ۾ ملي يا وراثت ۾ ملي. ان کي الرجڪ اسٿما چيو ويندو آهي، جيڪو هڪ نئين قسم جي 'سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي' جي ڪري ٿيندو آهي جيڪو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن جسم جي مدافعتي نظام کي ڪجهه مٽي، ڪيميائي دونهون، گئس، يا جانورن جي وارن جي ڪري خلل پوي ٿو جيڪي صرف 'ڪم جي جڳهه / ڪارخاني' ۾ جتي ڪو ڪم ڪري ٿو (سانس ذريعي) اندر داخل ڪيا ويندا آهن.
💬 توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته هي لباس ڪم لاءِ ٺاهيو ويو آهي؟
ان جو سڀ کان وڏو ۽ واضح ثبوت اهو آهي ته 'جڏهن مان گهر وڃان ٿو يا موڪلن تي وڃان ٿو، ته علامتون مڪمل طور تي گهٽجي وڃن ٿيون.' پر جيئن ئي مان هفتي جي ڏينهن تي (ڪارخاني ۾) ڪم تي واپس وڃان ٿو، منهنجو سينو تنگ ٿي ويندو آهي، مون کي کنگهه ٿيندي آهي، مان ساهه کڻڻ وقت 'گهرگهر' جو آواز ڪڍندو آهيان، ۽ مون کي ساهه کڻڻ ۾ سخت ڏکيائي ٿيندي آهي.
💬 ڇا مون لاءِ ان کان بچڻ لاءِ انھيلر استعمال ڪرڻ ٺيڪ آهي؟
انھيلر (برونڪوڊائلٽرز/اسٽيرائڊز) صرف عارضي آرام فراهم ڪن ٿا. پر جيڪڏهن توهان ان جاءِ تي ويندا رهو جتي اهو زهريلي گئس/مٽي آهي، ته توهان جا ڦڦڙا مستقل طور تي خراب ٿي سگهن ٿا (Permanent lung damage). تنهن ڪري، ان جو واحد 100٪ مستقل حل اهو آهي ته ان ماحول/ڪم کان مڪمل طور تي پري رهو (پرهيز)!
` دمہ، پيشه ورانه دمہ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ڦڦڙن جي بيماري، ساهه کڻڻ جي بيماري، الرجي، ڪم جي جڳهه تي صحت
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو