هي هڪ ڏکيو ۽ شرمناڪ موضوع ٿي سگهي ٿو جنهن تي ڳالهائڻ ڏکيو آهي. پر حقيقت ۾، پيٽ جي بي قابو ٿيڻ يا توهان جي پيٽ جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪامي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ عام مسئلو آهي، خاص طور تي جيئن اهي عمر وڌندا آهن. اهو هڪ سنگين حالت ناهي، پر اهو توهان جي روزاني زندگي ۽ سماجي رشتن تي وڏو اثر وجهي سگهي ٿو. ان ڪري اهو ضروري آهي ته چڱي طرح باخبر رهو ۽ صحيح صلاح حاصل ڪريو.
آنڊن جي بي ضابطگي اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، توهان جي پيٽ جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت جو نقصان اهو آهي جنهن کي اسان طبي طور تي آنڊن جي بي ضابطگي سڏين ٿا. هن جا مختلف سطح ٿي سگهن ٿا.
ياد رکو، ڪڏهن ڪڏهن توهان گئس گذرڻ وقت غير ارادي طور تي ٿورو پاخانو ڪڍي سگهو ٿا. ٻيا شايد ان رفتار کي مڪمل طور تي ڪنٽرول نه ڪري سگهن جنهن تي اهي پاخانو ڪڍن ٿا. هي هڪ مختصر مدت جو مسئلو ٿي سگهي ٿو جيڪو بهتر ٿي ويندو آهي يا اهو هڪ مستقل حالت ٿي سگهي ٿو.
ان ڪري ڪيترائي ماڻهو سماجي رابطن، پروگرامن ۾ وڃڻ، يا دوستن سان ملڻ کان ڊڄن ٿا. خوف اهو آهي ته، "جيڪڏهن مون سان اهو ٿئي ته مون کي خبر به نه پوندي؟" پر سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته ان لاءِ تمام گهڻا اثرائتا علاج موجود آهن . تنهن ڪري ان بابت شرمسار ۽ اداس ٿيڻ بدران، پهريون قدم جيڪو توهان کي کڻڻ گهرجي اهو آهي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟
ان جي مکيه علامت پيٽ جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪامي آهي، پر اهو ٿيڻ جو طريقو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو.
- بي قابو ٿيڻ تي زور: اوچتو، ٽوائليٽ وڃڻ جي سخت ضرورت، پر ٽوائليٽ ڏانهن ڊوڙڻ کان اڳ ئي پاخانو ٻاهر نڪري ويندو آهي.
- غير فعال بي قابو: توهان کي رفع حاجت ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ٿيندي آهي، پر توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو انڊر ويئر ٿوري مٽيءَ سان آلوده آهي.
- آنڊن جا ٻيا مسئلا: انهن مکيه علامتن کان علاوه، توهان کي ٻيون شيون به محسوس ٿي سگهن ٿيون. مثال طور:
- دستن
- قبض
- پيٽ ۾ سور ۽ گئس
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا علامت آهي ته ان کي لڪائڻ کان سواءِ ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن سبب ملي وڃي ته ان جو علاج ڪرڻ تمام آسان آهي.
ان جا ڪهڙا سبب آهن؟
پيٽ جي ڪنٽرول جي نقصان جو ڪو هڪ سبب ناهي، پر ڪيترائي عنصر هن حالت ۾ حصو وٺي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، ڪيترائي عنصر گڏ ٿي هن حالت جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اچو ته مکيه سببن تي نظر وجهون.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| مقعد جي چوڌاري عضون کي نقصان | هي سڀ کان عام سبب آهي. ٻار جي پيدائش دوران (خاص طور تي ويجنل ڊليوري دوران)، مقعد جي چوڌاري عضلات (مقعد جي اسفنڪٽرز) يا اعصاب کي نقصان پهچي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ هن حالت جي ترقي جو امڪان ٻه ڀيرا هوندو آهي. هي نقصان مقعد تي سرجري جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو. |
| دستن | ٿلهن پاخانن کي سخت پاخانن جي ڀيٽ ۾ ڪنٽرول ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو آهي. دستن جو سبب انفيڪشن يا Irritable Bowel Syndrome (IBS) جهڙين حالتن جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. |
| سخت قبض | ڪيترن ڏينهن تائين پاخاني جي حرڪت نه ڪرڻ سان پاخاني جو هڪ وڏو، خشڪ ماس (متاثر ٿيل پاخانو) مقعد ۾ جمع ٿي سگهي ٿو. اهو عضلات کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ۽ پاڻي جهڙو پاخانو ٻاهر نڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ عام آهي. |
| اعصابي نقصان | ذیابيطس، اسپينل ڪنڊ جي زخم، ۽ ملٽيپل اسڪليروسس جهڙيون بيماريون انهن اعصابن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون جيڪي ملاشي جي عضون کي ڪنٽرول ڪن ٿيون. |
| ٻيون طبي حالتون | آنڊن جي سوزش واري بيماري (مثال طور، ڪرون جي بيماري، السرٽيو ڪولائٽس)، ڪينسر لاءِ تابڪاري علاج، فالج، ۽ ريڪٽل پروليپس جهڙيون حالتون پڻ هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. |
ڊاڪٽر، توهان هن جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهيو؟
جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو توهان کان سوال پڇندو ۽ جسماني معائنو ڪندو ته جيئن اندازو لڳائي سگهجي ته ڇا ٿي رهيو آهي. هڪ ڊجيٽل ريڪٽل امتحان ريڪٽم جي چوڌاري عضلات جي طاقت کي جانچي سگهي ٿو. ان کان علاوه، اهي صحيح سبب کي طئي ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ٻيا ٽيسٽ به سفارش ڪري سگهن ٿا.
- اسٽول ٽيسٽ: جيڪڏهن توهان کي دست آهن، ته اهو سبب ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ انفيڪشن.
- اينڊوسڪوپي: ڪولن جي اندر جي جانچ ڪرڻ لاءِ مقعد ذريعي ڪئميرا سان ڳنڍيل هڪ ٽيوب داخل ڪئي ويندي آهي. اهو "اينوسڪوپي"، "سگمائيڊوسڪوپي"، يا "ڪولونوسڪوپي" جهڙن طريقن کي استعمال ڪندي ڪري سگهجي ٿو.
- اينوريڪٽل مينوميٽري: هڪ ٽيسٽ جيڪا ملاشي ۾ عضلات جي دٻاءُ ۽ طاقت کي ماپي ٿي.
- اينڊوسونوگرافي: هڪ الٽراسائونڊ ٽيوب ملاشي ۾ داخل ڪئي ويندي آهي ته جيئن عضلات ۽ ڀتين ۾ مسئلن جي جانچ ڪري سگهجي.
- اعصابي ٽيسٽ: عضلات کي ڪنٽرول ڪندڙ اعصابن جي ڪم کي جانچيو.
- ايم آر آءِ اسڪين: هي عضون ۽ پيلوڪ علائقي جي ٻين حصن جي تفصيلي تصوير حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
سٺي خبر اها آهي ته هي حالت اڪثر علاج لائق آهي ، ۽ ڪجهه حالتن ۾، مڪمل طور تي علاج لائق آهي. علاج توهان جي حالت جي سبب ۽ ان جي شدت تي منحصر آهي.
غير جراحي علاج
پهرين، ڊاڪٽر سرجري کان سواءِ هن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.
- غذا ۾ تبديليون:
- روزانو پنهنجي غذا ۾ 20-30 گرام فائبر شامل ڪريو. اهو توهان جي پاخاني کي ٿلهو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ۽ انهن کي ڪنٽرول ڪرڻ آسان بڻائيندو.
- ڪيفين (چانهه، ڪافي) جو استعمال گھٽايو.
- قبض کان بچڻ لاءِ ڏينهن ۾ ڪيترائي گلاس پاڻي پيئو.
- دوائون:
- "(اموڊيم)" جهڙيون دوائون جيڪي آنڊن جي حرڪت جي تعدد ۽ تڪڙ کي گهٽائين ٿيون.
- دوائون جهڙوڪ "(ميٿائل سيلولوز)" جيڪي مائع پاخاني کي ٿلهو ڪن ٿيون.
- اهم: انهن مان ڪا به دوا صرف طبي صلاح سان استعمال ڪرڻ گهرجي.
- ورزش ۽ تربيت:
- ڪيگل مشقون: اهي مشقون پيشاب کي روڪڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ عضون کي سخت ۽ آرام ڏيندي پيلوڪ عضلات کي مضبوط ڪن ٿيون.
- آنڊن جي تربيت: هر روز ساڳئي وقت ٽوائليٽ وڃڻ جي عادت وجهڻ سان ناپسنديده وقتن تي آنڊن جي حرڪت کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي.
- بايو فيڊ بيڪ: سينسر ڊيوائس استعمال ڪندي، ملاشي جي عضون کي صحيح طور تي سڃاڻڻ ۽ مضبوط ڪرڻ جي تربيت ڏني ويندي آهي.
جراحي علاج
سرجري صرف تڏهن سمجهي ويندي آهي جڏهن ٻيا علاج ناڪام ٿين.
- اسفنڪٽر سرجري: ان ۾ خراب ٿيل مقعد جي عضون کي ٻيهر ڳنڍڻ ۽ مضبوط ڪرڻ شامل آهي (اسفنڪٽروپلاسٽي).
- سيڪريل اعصاب کي متحرڪ ڪندڙ:هڪ ننڍڙو اوزار جيڪو پيلوڪ اعصاب کي متحرڪ ڪري ٿو، چمڙي جي هيٺان لڳايو ويندو آهي.
- ڪولوسٽومي: هي تمام گهٽ ڪيو ويندو آهي، ۽ صرف تڏهن جڏهن ٻيا سڀ علاج ناڪام ٿي وڃن. هن عمل ۾، وڏي آنڊي کي پيٽ تي چمڙي جي مٿاڇري تي آندو ويندو آهي ۽ هڪ ٿانو ۾ گڏ ڪرڻ جي اجازت ڏني ويندي آهي.
جديد غير جراحي طريقا
اهي نسبتاً نوان آهن، سرجري کان گهٽ خطرناڪ طريقا.
- ريڊيو فريڪوئنسي اينل اسفنڪٽر ريموڊلنگ: مقعد جي عضون کي ٿلهو ۽ مضبوط ڪرڻ لاءِ گرمي توانائي استعمال ڪري ٿي.
- انجيڪٽيبل بايوميٽريلز: سلڪون جهڙا مواد ملاشي جي عضون ۾ داخل ڪيا ويندا آهن ته جيئن انهن جي ٿلهي ۽ ڪم کي وڌايو وڃي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بي قابو ٿيڻ شرم جي ڳالهه ناهي. اهو هڪ عام صحت جو مسئلو آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو تجربو ڪندا آهن.
- هي حالت اڪثر ڪاميابي سان منظم ۽ علاج ڪري سگهجي ٿي، تنهن ڪري اميد نه ڇڏيو.
- سڀ کان اهم ۽ پهريون قدم جيڪو توهان کي کڻڻ گهرجي اهو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت کليل طور تي ڳالهايو.
- غذا ۽ طرز زندگي ۾ سادي تبديليون به وڏو فرق آڻي سگهن ٿيون.
- اڪيلا ڏک نه برداشت ڪريو، طبي صلاح وٺو ۽ اهو علاج چونڊيو جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment