ڇا توهان جي چمڙي به هنڌن تي ڦاٽندي آهي؟ اچو ته هن "(ڦاٽڻ)" بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن چمڙي ۾ جلن، ڳاڙهي ٿيڻ، ڦاٽڻ ۽ خارش محسوس ڪندا آهيو؟ اهو خاص طور تي گرم، پسيني وارن ڏينهن ۾، يا تنگ ڪپڙا پائڻ وقت، يا ورزش ڪرڻ وقت به ٿي سگهي ٿو. هي اهو آهي جنهن کي اسين طبي طور تي "(چفنگ)" چوندا آهيون. پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، هي هڪ عام حالت آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو پنهنجي روزاني زندگي ۾ منهن ڏيندا آهن. اڄ، اسان هن چمڙي جي جلن بابت تفصيل سان ڳالهائينداسين جنهن کي "(چفنگ)" سڏيو ويندو آهي.

چافنگ ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون!

سادي لفظن ۾، ڇڪڻ هڪ معمولي جلن، جلن، يا جلن آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي چمڙي توهان جي چمڙي جي ڪنهن ٻئي حصي سان، توهان جي پائڻ واري ڪپڙن سان، يا ڪنهن ٻئي شيءِ سان رڱجي ٿي. تصور ڪريو ته ڇا ٿيندو جڏهن توهان ساڳئي جڳهه سان رڱڻ جاري رکو ٿا؟ هتي اهو ئي ٿئي ٿو. جڏهن نمي، پسڻ وانگر، ان ۾ شامل ڪئي ويندي آهي، ته حالت خراب ٿي سگهي ٿي.

هي حالت، جنهن کي "چافنگ" سڏيو ويندو آهي، گهڻو ڪري جسم جي انهن علائقن ۾ ڏٺو ويندو آهي جتي چمڙي گرم، نم ماحول ۾ هڪٻئي سان رڱجي ٿي. مثال طور، اهو انهن علائقن ۾ تمام گهڻو عام آهي جتي اندروني رانون هڪٻئي سان رڱجن ٿيون، ڳچيءَ جو علائقو، نڙيءَ، بغلن ۽ سينن جي هيٺان. اهو ٿورو دردناڪ ٿي سگهي ٿو، پر اڪثر ڪيسن ۾ اهو هڪ معمولي حالت آهي جنهن جو آساني سان علاج ۽ علاج ڪري سگهجي ٿو.

ڇڪڻ ڪٿي ٿي سگهي ٿو؟

ڇڪڻ توهان جي جسم تي ڪٿي به ٿي سگهي ٿو جتي چمڙي لڪيل هجي، يا جتي جسم جا حصا هڪ ٻئي سان رگڙجن يا ڪپڙا هجن. اچو ته مکيه جڳهن تي نظر وجهون جتي هي حالت ڏسي سگهجي ٿي.

سينن ۽ نپلن جي چوڌاري ڇڪڻ

سينن جي وچ ۾ ۽ سينن جي هيٺان وارو حصو اڪثر ڪري ڇڪڻ جو شڪار هوندو آهي. هي حالت تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن چمڙي چمڙي سان رڱجي ٿي يا جڏهن چمڙي سان چمڙي جو رابطو ڪپڙن سان ٿئي ٿو (جهڙوڪ برا). کير پياريندڙ مائرن ۽ رانديگرن ۾ نپل ڇڪڻ عام آهي.

بغلن ۾ سور

سڪل چمڙي، پسڻ، ۽ رگڙ سڀ گڏجي توهان جي بغلن جي هيٺان ڇڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. هن قسم جي ڇڪڻ رانديگرن، ٿلهن ماڻهن، ۽ گرم، نم ماحول ۾ ڪم ڪندڙ ماڻهن ۾ تمام گهڻي عام آهي.

رانن ۾ سور

هي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ عام مسئلو آهي. اهو چمڙي کان چمڙي جي رابطي يا ڪپڙن جي هڪ ٻئي سان رگڙڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان کي پسڻ ايندو آهي ته ران ۾ خارش وڌي سگهي ٿي، خاص طور تي گرم موسم ۾. سڀني جسماني شڪلن جا ماڻهو هن حالت جو تجربو ڪري سگهن ٿا.

ڳچيءَ واري علائقي ۾ خارش

گرين جي ڇِپَڻ، گرين واري علائقي ۾ رگڙ ۽ نمي جي ميلاپ جي ڪري ٿيندي آهي، يعني جنن جي عضون يا ويجنا جي چوڌاري واري علائقي ۾. هن علائقي جي چمڙي تمام حساس آهي، ۽ تمام جلدي خارش ٿي سگهي ٿي.

ڪُتن جي چوڌاري ڇڪڻ

پيٽ جي سور ٻار ۾ ڊائيپر ريش وانگر هوندو آهي. اهو پيٽ جي وچ واري حصي کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو ان حصي کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو جتي پيٽ جو هيٺيون حصو پيرن جي چوٽي سان ملندو آهي.

پيرن ۾ سور

پيرن ۾ خارش عام طور تي ڦڦڙن جي ڪري ٿيندي آهي. ڦڦڙا پاڻي سان ڀريل ڦڦڙا آهن جيڪي مسلسل رگڙڻ ۽ دٻاءُ جي ڪري چمڙي تي ٺهن ٿا. انهن جي ٺهڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي جڏهن چمڙي پسي ويندي آهي يا جڏهن پير جوتن ۾ ڦاسي پوندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته توهان کي اونهاري ۾ يا جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو ته توهان جي پيرن تي ڦڦڙا وڌيڪ ٿيندا آهن.

ڇڪڻ جون علامتون ڇا آهن؟

ڇڪڻ توهان جي جسم جي مختلف حصن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ۽ علامتون هلڪي کان سخت تائين ٿي سگهن ٿيون.

معمولي علامتون

جڏهن توهان کي "چفنگ" جي معمولي سطح هجي، ته شايد توهان کي پهرين ۾ اهو احساس به نه ٿئي. ڪڏهن ڪڏهن اهو پهريون ڀيرو معمولي تڪليف جي طور تي سڃاتو ويندو آهي جڏهن چمڙي ٻئي حصي سان رڱجي ٿي. معمولي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• چمڙي جو لال ٿيڻ.
• چمڙي تي ننڍڙن ڦڦڙن جهڙا ڌڪ ظاهر ٿيڻ.
• متاثر ٿيل حصي ۾ ۽ چوڌاري گرمي جو احساس.
• جلن يا ٽنگڻ جو احساس.
• خارش.
• چمڙي جي گهڻي خارش.
• نرم جلد.
• چمڙي سڪل ۽ ڦِريل محسوس ٿئي ٿي.

سخت علامتون

جيڪڏهن توهان ان سرگرمي کي نه روڪيو جنهن جي ڪري ڇڪڻ جو سبب بڻيو، ته علامتون وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿيون. سخت علامتن ۾ شامل آهن:

• ويلٽس چمڙي جي سڀني تہن ۾ زخم آهن.
• عضلات جو سور.
• متاثر ٿيل علائقي ۾ ۽ چوڌاري سوجن.
• چمڙي ڦاٽل ۽ زخمي آهي.
• رت وهڻ.
• پاڻي سان ڀريل ڦڦڙن يا زخمن جو ظاهر ٿيڻ.
• ثانوي چمڙي جي انفيڪشن.

ڇڪڻ جا ڪهڙا سبب آهن؟

توهان جي چمڙي جي هڪ حد آهي ته اها ڪيتري رگڙ برداشت ڪري سگهي ٿي. ڇڪڻ تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جي چمڙي بار بار توهان جي جسم جي ٻين حصن، ڪپڙن، يا ٻين شين سان رگڙي ٿي. جڏهن ان ۾ نمي شامل ڪئي ويندي آهي، ته چمڙي کي نقصان پهچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي ڇڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:

• ورزش: جڏهن توهان ڊوڙڻ يا سائيڪل هلائڻ جهڙي سخت ورزش ڪندا آهيو، ته توهان مسلسل پنهنجي جسم کي حرڪت ۾ آڻيندا آهيو، تنهنڪري توهان جي چمڙي توهان جي ڪپڙن يا توهان جي چمڙي سان رگڙي سگهي ٿي. هي رگڙ پسين سان گڏ ٿيندي آهي. تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان ميراٿن ڊوڙي رهيا هجو ها، ته توهان جي بغلن ۽ رانن ۾ ڪيترو رگڙ ايندو؟
• ڪپڙا:تنگ ۽ غير مناسب ڪپڙا پائڻ سان تڪليف ڏيندڙ ڇڪڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪجهه قسمن جا ڪپڙا (مثال طور، مصنوعي ڪپڙا) پڻ چمڙي جي الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. گلا ڪپڙا به جسم سان چپڪي سگهن ٿا ۽ ڇڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. سري لنڪا جي گرمي ۾ مصنوعي ڪپڙا پائڻ سان هي مسئلو وڌيڪ وڌي ويندو آهي.
• بوٽ: تمام گهڻو تنگ يا تمام وڏا بوٽ پائڻ سان توهان جي پيرن جي چمڙي هڪ ٻئي سان رڱجي سگهي ٿي. ان سان ڦڙا ٿي سگهن ٿا ۽ هلڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.
• جسماني وزن: جيڪي ماڻهو ٿلها آهن انهن جي چمڙي تي وڌيڪ ڦڙا هوندا آهن. انهن علائقن ۾ خارش جو سبب بڻجڻ جو امڪان پڻ وڌيڪ هوندو آهي.
• کير پيارڻ: جيڪڏهن توهان کير پياري رهيا آهيو، ته اهو عمل نپلن ۾ جلن ۽ ڇڪڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کان علاوه، نرسنگ پيڊ ۽ براز ڇڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• ڊائپر: جيڪڏهن توهان جو ننڍڙو ٻار گندي ڊائپر ۾ گهڻو وقت گذاريندو آهي يا جيڪو مٽي يا پيشاب سان آلوده هوندو آهي، ته انهن کي ڊائپر ڊرماتائٽس نالي هڪ قسم جي ڇڪڻ پيدا ٿي سگهي ٿي.
• موسم: گرم ۽ نم موسم گهڻو پسڻ (هائپر هائيڊروسس) جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو جسم جي ڪجهه حصن ۾ سوزش ۽ خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿو. سريلنڪا جي موسم ۾ اهو تمام عام آهي.

ڇڪڻ کي ڪيئن سڃاڻجي؟

عام طور تي توهان کي معمولي خارش جي صورت ۾ ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت ناهي. توهان گهر ۾ ان جو علاج ڪري سگهو ٿا. ان کي ٻين خارش کان ڌار ڪرڻ آسان آهي جتي اهو توهان جي جسم تي ظاهر ٿئي ٿو. ان کان علاوه، هي خارش اوچتو نه ايندي آهي، پر بتدريج ٿيندي آهي. حالت وقت سان گڏ خراب ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته چمڙي هڪ ٻئي سان رگڙندي رهي ٿي.

ڇڪڻ جو علاج ڪيئن ڪجي؟

جڏهن ڇڪڻ جو علاج ڪيو وڃي، ته اهو ضروري آهي ته اهي ڪم ڪيا وڃن جيڪي عام طور تي معمولي حالتن لاءِ گهر ۾ ڪري سگهجن ٿا. ڇڪڻ کي روڪڻ لاءِ، پهرين ڪم اهو آهي ته ان سرگرمي کي روڪيو وڃي جيڪا ان جو سبب بڻي. جيڪڏهن توهان اها سرگرمي جاري رکو ٿا، ته علامتون وڌيڪ خراب ٿي وينديون. تنهن ڪري، توهان ڇڪڻ کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا جيتوڻيڪ توهان صرف اهو ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيو جيڪو الرجي جو سبب بڻجي رهيو آهي.

گهر ۾ "(چفنگ)" جو علاج ڪرڻ لاءِ،

1. پهرين، متاثر ٿيل حصي کي هلڪي صابڻ ۽ پاڻي سان چڱي طرح صاف ڪريو.

2. علائقي کي صاف ڪرڻ ۽ سڪائڻ کان پوءِ، ڪجهه الو ويرا جيل لڳايو. الو ويرا درد گهٽائڻ ۽ وڌيڪ انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

3. پوءِ، پيٽروليم جيلي جو هڪ پرت لڳايو. اهو چمڙي جي جلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ۽ ڇڪڻ کي خراب ٿيڻ کان بچائيندو.

4. ڳچيءَ واري علائقي ۾ ڇِڪَ جي علاج لاءِ، توهان ٿورو ڪارن اسٽارچ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. اهو اضافي نمي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

ڇڪڻ رات جو ختم نه ٿي سگهي ٿو، پر توهان کي ڪجهه ڏينهن اندر ان کان نجات حاصل ڪرڻ جي قابل ٿيڻ گهرجي. انهن سرگرمين کان پاسو ڪريو جيڪي ڇڪڻ جو سبب بڻجن ٿيون، ۽ سٺي نموني سان ٺهڪندڙ، سانس لائق ڪپڙا پائڻ جيستائين توهان جي چمڙي ٺيڪ نه ٿئي.

اهم: جيڪڏهن حالت خراب ٿئي ٿي يا انفيڪشن وانگر نظر اچي ٿي، ته طبي صلاح ضرور وٺو. ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽر هڪ مقامي اينٽي بايوٽڪ يا ڪارٽيڪوسٽرائيڊ لکي سگهي ٿو.

ڇڪڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟ ڪجھ اهم شيون!

ڇڪڻ کي روڪڻ لاءِ توهان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. هتي ڪجھ آهن:

• جيڪڏهن توهان ڪجهه ڪندي پنهنجي چمڙي کي تڪليف يا خارش محسوس ڪريو ٿا، ته اهو ڪرڻ بند ڪريو. ائين جاري رکڻ سان حالت وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي.
• ڍلا ۽ ساهه کڻڻ وارا ڪپڙا پائڻ. پنهنجن ڪپڙن تي ليبل چيڪ ڪريو ۽ 100٪ ڪپهه چونڊيو. ڪپهه جا ڪپڙا نمي ۽ پسڻ کي چڱي طرح جذب ڪن ٿا. ڪپڙن تي سيون ۽ ٽيگ پڻ توهان جي چمڙي کي خارش ڪري سگهن ٿا.
• پنهنجا ڪپڙا صاف ۽ سڪل رکو. سڪل پسينو، مٽي ۽ ٻيون شيون پڻ چمڙي جي الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• پيٽروليم جيلي، اينٽي چافنگ ڪريم، يا اينٽي چافنگ اسٽڪ استعمال ڪريو ته جيئن ڇڪڻ وارن علائقن کي بچائي سگهجي. هي صلاح خاص طور تي رانن تي ڇڪڻ کي روڪڻ ۽ روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.
• پيرن تي ڦڦڙن کي روڪڻ لاءِ، نمي جذب ڪندڙ موزون پائڻ. ان کان علاوه، اهڙا بوٽ پائڻ جيڪي چڱيءَ طرح سان فٽ ٿين.
• انهن علائقن کي ڍڪيو جيڪي خاص طور تي ڇڪڻ جو شڪار آهن، جهڙوڪ پير جون آڱريون، هيل ۽ نپل، نرم، لچڪدار پٽين سان.

جيڪڏهن توهان کي ڇڪڻ جو تجربو ٿئي ته ڇا توقع ڪجي؟

چمڙي جي ڇِپ هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ٿوري تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿي، پر اڪثر ڪيسن ۾ اها نقصانڪار نه هوندي آهي. اهڙين سرگرمين کي روڪيو يا ان کان پاسو ڪريو جيڪي ڇِپ جو سبب بڻجن. ان کان علاوه، هن حالت کي روڪڻ لاءِ مٿي ذڪر ڪيل صلاحن تي عمل ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي خارش ٿئي ٿي، ته ان علائقي کي صاف ڪريو ۽ چمڙي جي حفاظت ۽ شفا لاءِ هڪ سڻڪ (جهڙوڪ پيٽروليم جيلي) لڳايو. زخم ڪجهه ڏينهن اندر ٺيڪ ٿي ويندو. جيڪڏهن اهو وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان سبب کي نه روڪيو ۽ ان جو علاج نه ڪيو ته هڪ معمولي ڇڪڻ واري حالت به سنجيده ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن چمڙي جي رنگ ۾ تبديلي اچي ٿي، زخم مان پيپ نڪرندي آهي، يا جيڪڏهن اهو ڪرسٽ بڻجي ٿو، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.توهان کي اينٽي بايوٽڪ يا اينٽي فنگل دوا جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. جيڪڏهن ڦڙا يا زخم آهن، ته توهان کي انهن کي لپيٽڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن اهي ڦاٽڻ يا متاثر نه ٿين. جيڪڏهن توهان علاج نه ڪرايو، ته پيچيدگيون جهڙوڪ:

• انٽرٽريگو: انٽرٽريگو هڪ قسم جي ڊرماتائٽس آهي جيڪا چمڙي جي وردن کي گرم، نم علائقن ۾ هڪٻئي سان رگڙڻ جي ڪري ٿيندي آهي. اهو باقاعده ڇڪڻ کان وڌيڪ سخت آهي. اهو هڪ ٻرندڙ ريش جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ خمير يا بيڪٽيريا انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• انفيڪشن: سخت ڇڪڻ چمڙي کي سخت نقصان پهچائي سگھي ٿو، ايستائين جو کليل زخمن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. اهي زخم توهان جي جسم کي وڌيڪ انفيڪشن لاءِ ڪمزور بڻائي سگهن ٿا.
• رگڙ جي جلن: رگڙ جي جلن هڪ قسم جي سخت ڇڪڻ آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن چمڙي ٻئي مٿاڇري سان رگڙندي آهي. رگڙ جي جلن سان انفيڪشن جو خطرو وڌي سگهي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه جيڪا اسان کي هن مان سکڻ جي ضرورت آهي (گهر گهر پيغام)

ڇڪڻ هڪ عام، پريشان ڪندڙ حالت آهي جيڪا ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي. ان جي علاج جو بهترين طريقو ان کي روڪڻ آهي. سٺي نموني سان ٺهيل ڪپڙا پائڻ، اهڙين سرگرمين کان پاسو ڪرڻ جيڪي توهان ڄاڻو ٿا ته ڇڪڻ جو سبب بڻجن ٿيون، ۽ هڪ اينٽي چڪڻ واري اسٽڪ يا ڪريم استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان کي هي حالت محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي آساني سان الو ويرا ۽ پيٽروليم جيلي جهڙين شين سان ان جو علاج ڪرڻ جي قابل هوندو. بهرحال، جيڪڏهن اهو وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، ته وڌيڪ علاج لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. پنهنجي چمڙي جو خيال رکو!

` ڇڪڻ، چمڙي جي جلن، چمڙي جون بيماريون، پسڻ، نمي، چمڙي جي الرجي، ڇڪڻ، چمڙي جي جلن، رگڙ