ڇا توهان کي ذیابيطس آهي؟ پنهنجي نظر جو خيال رکو! (ذیابيطس ريٽينوپيٿي)

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته هي وقت آهي ته توهان پنهنجي اکين بابت سوچيو. اسان اڪثر ذیابيطس کي صرف رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ سمجهون ٿا. پر حقيقت ۾، اهو ڳجهي ۽ آهستي آهستي اسان جي نظر کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو خاموش دشمن، ذیابيطس جي ڪري اکين کي نقصان، اهو آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون.

ذیابيطس ريٽينوپيٿي ڇا آهي، ذیابيطس جي ڪري اکين کي ٿيندڙ نقصان؟

سادي لفظن ۾، هي ذیابيطس جي هڪ ڊگهي مدت جي پيچيدگي آهي. جڏهن اسان جي رت ۾ شگر جي سطح ڊگهي وقت تائين وڌيڪ رهي ٿي، ته اهو اسان جي اکين اندر ننڍڙن رت جي رڳن کي نقصان پهچائي ٿو جيڪي انهن کي غذائي اجزاء ۽ آڪسيجن فراهم ڪن ٿيون. اسان جي اکين جو مکيه اسڪرين جهڙو حصو جيڪو اسان کي ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو اهو ريٽينا آهي، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي "ريٽينا" سڏين ٿا ،. هي نقصان بنيادي طور تي رت جي رڳن کي ٿئي ٿو جيڪي "ريٽينا" کي رت فراهم ڪن ٿيون. هي حالت عام طور تي هڪ ئي وقت ٻنهي اکين کي متاثر ڪري ٿي.

هي حالت، 'ذیابيطس ريٽينوپيٿي'، اکين جي اندر دٻاءُ وڌائي سگهي ٿي، جيڪا ٻين سنگين حالتن جهڙوڪ '(گلوڪوما)' جو سبب بڻجي سگهي ٿي. تنهن ڪري، ان کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.

هي ڪيترو سنجيده ٿي سگهي ٿو؟

هتي اسان کي ڊڄڻ گهرجي. جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته، نظر آهستي آهستي خراب ٿي سگهي ٿي ۽ ناقابلِ واپسي انڌي ٿيڻ جو سبب به بڻجي سگهي ٿي. حقيقت ۾، هي حالت، 'ذیابيطس ريٽينوپيٿي'، 20 ۽ 60 سالن جي عمر وارن ماڻهن ۾ انڌي ٿيڻ جو مکيه سبب آهي.

پر پريشان نه ٿيو. سٺي خبر اها آهي ته جيڪڏهن جلد سڃاڻپ ٿي وڃي ته انڌائي کي مڪمل طور تي روڪي سگهجي ٿو. جڏهن ته ذیابيطس ۾ مبتلا ڪيترائي ماڻهو ڪجهه حد تائين نظر جي نقصان جو تجربو ڪندا آهن، 5 سيڪڙو کان گهٽ ماڻهن کي نظر جي شديد نقصان جو تجربو ٿيندو. اهو ئي سبب آهي ته جلد سڃاڻپ ۽ ڪارروائي اهم آهي.

ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟

جيترو وقت توهان کي ذیابيطس هوندو، اوترو ئي توهان کي "ريٽينوپيٿي" نالي هن حالت ۾ مبتلا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو. هي حالت "ٽائپ 1" ۽ "ٽائپ 2" ذیابيطس ٻنهي ۾ ٿي سگهي ٿي.

ان بابت هن طرح سوچيو. هڪ شخص جنهن کي "ٽائپ 1" ذیابيطس آهي، شايد انهن جي اکين ۾ اهي تبديليون محسوس نه ٿين جيستائين انهن کي "ٽائپ 2" ذیابيطس جي تشخيص ٿيڻ کان 5 سال پوءِ. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن جڏهن "ٽائپ 2" ذیابيطس جي پهرين تشخيص ٿيندي آهي، ته اکين کي ڪجهه نقصان اڳ ۾ ئي ٿي چڪو هوندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته "ٽائپ 2" ذیابيطس اسان جي جسمن ۾ ڊگهي وقت تائين بغير ڪنهن علامت جي موجود رهي سگهي ٿي.

انگن اکرن موجب، ذیابيطس جي ترقي جي 15 سالن اندر، ٽائيپ 1 جي مريضن مان 98 سيڪڙو ۽ ٽائيپ 2 جي مريضن مان 78 سيڪڙو جي اکين کي ڪجهه حد تائين نقصان پهچندو آهي. اهو ظاهر ڪري ٿو ته هي حالت ڪيتري عام آهي.

هن جون علامتون ڇا آهن؟ توهان ان کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

هتي سڀ کان اهم ۽ خطرناڪ ڳالهه آهي. 'ذیابيطس ريٽينوپيٿي' هڪ بيماري آهي جيڪا اڪثر خاموشي سان ٿيندي آهي، بغير ڪنهن علامت جي. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، ته اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جون اکيون سخت خراب ٿي ويون آهن ۽ شايد ناقابلِ علاج به هجن. تنهن ڪري انهن نشانين کان آگاهه رهو.

پوءِ اسان ڇا ڪريون؟ روڪٿام ۽ انتظام

خير، ان کي روڪڻ ۽ منظم ڪرڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا.

سڀ کان اهم شيءِ: ڪنٽرول

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو ۽ دوائون تجويز ڪيل طور تي وٺو. ان کان علاوه، هن نقصان کي روڪڻ لاءِ پنهنجي رت جي دٻاءُ ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ تمام ضروري آهي.

اکين جو امتحان ضرور ڪرائڻ گهرجي

ذیابيطس وارو ماڻهواهو ضروري آهي ته سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اکين جي ماهر کان پنهنجين اکين جو معائنو ڪرايو وڃي. ان کي 'ڊائليٽڊ آئي ايگزامن' چيو ويندو آهي. ان ۾، اکين جي ڦڙا اکين جي پُپل کي وڏو ڪرڻ لاءِ اک تي لڳايا ويندا آهن، جنهن سان ڊاڪٽر ريٽينا ۾ ننڍين ننڍين رت جي رڳن جو به معائنو ڪري سگهي ٿو.

طرز زندگي ۾ تبديليون

جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا، فوري طور تي ڇڏڻ، صحتمند غذا کائڻ، ۽ روزانو ورزش ڪرڻ سڀ هن خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اهي شيون ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ اوتريون ئي اهم آهن جيتريون اهي اکين جي صحت لاءِ آهن. جيڪڏهن توهان ۾ علامتون پيدا ٿين ٿيون، ته اڄ تمام گهڻا اثرائتا علاج موجود آهن، جهڙوڪ ليزر علاج. تنهن ڪري گھٻرايو نه، جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.