اڄڪلهه، دواسازي ۾ وڃڻ ۽ وٽامن ۽ غذائي سپليمنٽس خريد ڪرڻ تمام عام ٿي ويو آهي. ڪجهه ماڻهو ڊاڪٽر کان پڇڻ کان سواءِ به پنهنجي مرضي جون شيون چونڊيندا آهن. انهن مان، ڪوڊ ليور آئل ڪيپسول ڪيترن ئي ۾ مشهور آهن. تنهن ڪري، ڪوڊ ليور آئل اصل ۾ ڇا آهي؟ ڇا ان کي استعمال ڪرڻ جسم لاءِ سٺو آهي؟ اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.
ڪوڊ ليور آئل ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪوڊ ليور آئل هڪ تيل آهي جيڪو 'ڪوڊ' نالي مڇي جي جگر مان ڪڍيو ويندو آهي. اهو تمام گهڻو غذائيت وارو آهي. ان جو مکيه سبب هن تيل ۾ موجود قيمتي جزا آهن.
- اوميگا-3 فيٽي ايسڊ: هي هڪ قسم جو چربی آهي جيڪو اسان جي جسم لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي. اهي خاص طور تي دماغ جي ڪم، دل جي صحت ۽ جوڑوں جي صحت لاءِ مددگار آهن.
- وٽامن اي: وٽامن اي سٺي نظر، صحتمند چمڙي ۽ مضبوط مدافعتي نظام کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي.
- وٽامن ڊي: وٽامن ڊي هڏن کي مضبوط رکڻ ۽ جسم کي ڪيلشيم جذب ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ اهم آهي. اهو هڪ صحتمند دماغ ۽ مدافعتي نظام ۾ پڻ حصو وٺندو آهي.
پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هي ڪنهن بيماري جو علاج ناهي، پر هڪ غذائي سپليمينٽ آهي . يعني، اهو ڪنهن دوا وانگر ناهي جيڪو ڊاڪٽر توهان کي بيماري جي علاج لاءِ ڏئي ٿو. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به سپليمينٽ بابت ڳالهايو جيڪو توهان وٺو ٿا.
هن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ مون کي ڊاڪٽر کي ڇا ٻڌائڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ڪوڊ ليور آئل استعمال ڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل شرطن مان ڪا به آهي:
| ڇا توهان وٽ اهي حالتون آهن؟ | نوٽيفڪيشن ڇو اهم آهي؟ |
|---|---|
| ذیابيطس | ڪوڊ ليور آئل رت جي شگر جي سطح کي متاثر ڪري سگھي ٿو. |
| هاءِ بلڊ پريشر | اهي بلڊ پريشر جي دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿا. |
| رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح وڌي وئي | انهن جا اثر ٻين دوائن سان مختلف ٿي سگهن ٿا جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو. |
| بار بار پيئڻ | جگر اوور لوڊ ٿي سگھي ٿو. |
| گردي جي بيماري | وٽامن ڊي ۽ اي جسم ۾ ضرورت کان وڌيڪ جمع ٿي سگهن ٿا. |
| جگر جي بيماري | جگر جو ڪم متاثر ٿي سگھي ٿو. |
| پيٽ جا مسئلا | ڪجهه ماڻهن کي پيٽ ۾ تڪليف ٿي سگهي ٿي. |
| ڪوڊ ليور آئل، مڇي، يا ٻين شين کان الرجي | هڪ سنگين الرجڪ رد عمل جو خطرو آهي. |
| حاملہ هجڻ يا حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ | وٽامن اي جو تمام گهڻو استعمال ٻار لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. |
| کير پياريندڙ ماءُ هجڻ | پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڇا ٻار کي ماءُ جي کير ذريعي متاثر ٿي سگهي ٿو. |
توهان هي ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
- هي ڪيپسول هڪ گلاس پاڻيءَ سان وات سان وٺو .
- کاڌي کان اڳ يا بعد ۾ وٺڻ ۾ ڪو مسئلو ناهي.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته بوتل تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو يا پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق. سفارش ڪيل مقدار کان وڌيڪ نه وٺو.
- جيڪڏهن توهان اهو ننڍڙن ٻارن کي ڏئي رهيا آهيو ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو. خاص خيال جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن مان اوور ڊوز ڪريان ته ڇا ٿيندو؟
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان غلطي سان ان مان تمام گهڻو کائي ورتو آهي، ته فوري طور تي ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو، يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو. ان کي هلڪو نه وٺو.
ياد رکو، هي دوا صرف توهان لاءِ آهي. ان کي ٻين سان شيئر نه ڪريو.
جيڪڏهن توهان دوا جي هڪ دوز وڃائي ڇڏيو ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن توهان ڪا خوراک وڃايو ٿا، ته جيئن ئي ياد اچي ته ان کي وٺو. پر جيڪڏهن توهان جي ايندڙ خوراک جو وقت ويجهو اچي ويو آهي، ته وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجي ايندڙ خوراک مقرر وقت تي وٺو. ڪڏهن به ٻيڻو خوراک نه وٺو.
ٻيون شيون جيڪي ڪوڊ ليور آئل سان لهه وچڙ ۾ اچي سگهن ٿيون
جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل دوائن مان ڪا به دوا وٺي رهيا آهيو، ته پوءِ توهان کي ڪوڊ ليور آئل وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ٻئي سان رابطو ڪري سگهن ٿيون.
- ٻيا وٽامن اي يا وٽامن ڊي سپليمينٽس
- ڪجھ ڪوليسٽرول گھٽائيندڙ دوائون (مثال طور، ڪوليسٽيرامائن، ڪوليسٽيپول)
- دوائون جيڪي رت جي جمڻ کي روڪين ٿيون (مثال طور وارفرين )
- وزن گھٽائڻ لاءِ ڪجھ دوائون (مثال طور اورليسٽٽ)
- گردئن جي بيماري يا هڏن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ڪجهه دوائون
هي فهرست شايد سڀ ڪجهه نه هجي، تنهن ڪري اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي هر دوا، جڙي ٻوٽي، ۽ غذائي اضافي بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٺو ٿا، انهي سان گڏ ته توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو يا شراب پيئندا آهيو.
ممڪن ضمني اثرات ڇا آهن؟
ڪنهن به دوا وانگر، ڪوڊ ليور آئل ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو.
| پاسي اثر | وضاحت |
|---|---|
| پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي رپورٽ ڪرڻ جون شيون | |
| الرجڪ رد عمل | چمڙي تي خارش، خارش، چهري، چپن، زبان يا ڳلي جي سوڄ. |
| جيڪڏهن اهي جاري رهن يا پريشان ڪندڙ هجن ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ لاءِ شيون | |
| بدبوءِ ساهه | وات مان مڇيءَ جي بوءِ اچي رهي آهي. |
| ڊڪڻ | بار بار هوا جو رسڻ. |
| وات ۾ ڌاتوءَ جو ذائقو | وات ۾ هڪ عجيب، ڌاتوئي ذائقو. |
| پيٽ خراب ٿيڻ | پيٽ ۾ سور، الٽي، وغيره. |
هن فهرست ۾ سڀ ممڪن ضمني اثرات شامل نه هوندا. جيڪڏهن توهان کي ڪا غير معمولي ڳالهه محسوس ٿئي ٿي، مهرباني ڪري طبي صلاح وٺو.
توهان هي ڪيئن ذخيرو ڪندا آهيو؟
- ٻارن جي پهچ کان پري رکو.
- ڪمري جي حرارت تي ذخيرو ڪريو. بوتل تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو.
- نمي کان بچاءُ ڪريو .
- ختم ٿيڻ کان پوءِ رد ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪوڊ ليور آئل ڪا دوا ناهي جيڪا ڪنهن بيماري جو علاج ڪري ٿي، اهو صرف هڪ غذائي اضافي آهي.
- هن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن يا ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو.
- صرف ٺاهيندڙ يا توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق سفارش ڪيل دوز وٺو. ڪڏهن به وڌيڪ نه وٺو.
- جيڪڏهن توهان کي الرجڪ رد عمل (جلد جي خارش، سوجن) جا نشان نظر اچن ٿا، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.
- توهان جو علاج ڪندڙ سڀني ڊاڪٽرن کي ٻڌايو ته توهان هي سپليمينٽ وٺي رهيا آهيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو