ٿڌ جي ڏينهن تي يا جڏهن اسان سٺي اي سي واري آفيس ۾ هوندا آهيون ته اسان جا هٿ ٿڌا ٿيڻ تمام عام ڳالهه آهي. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان ٿڌي ماحول ۾ رهيا آهيو، ۽ ان ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. تاهم، جيڪڏهن توهان ڏسندا ته توهان جا هٿ مسلسل برفاني ٿڌا محسوس ڪري رهيا آهن جيتوڻيڪ توهان گرم جاءِ تي آهيو، ۽ ڪنهن ٻئي سبب کان سواءِ، اهو اسان کي ڪجهه ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو ٿي سگهي ٿو.
اسان جا هٿ ٿڌا ڇو ٿين ٿا؟
سادي لفظن ۾، هي اسان جي جسم جو هڪ دفاعي نظام آهي. جڏهن اسان کي ٿڌ جي سامهون ايندي آهي، ته اسان جو جسم اسان جي اهم، اهم عضون، جهڙوڪ دل ۽ ڦڦڙن ۾ گرمي کي محفوظ رکڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. اسان جو جسم اهو ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته پري وارن عضون، جهڙوڪ هٿن ۽ پيرن، کي رت جي فراهمي کي گهٽائي. هٿن ۾ رت جون رڙيون تنگ ٿي وينديون آهن، جنهن سان رت جو وهڪرو گهٽجي ويندو آهي. جيئن ته رت هڪ گرمي ڪيريئر آهي، جڏهن رت جو وهڪرو گهٽجي ويندو آهي، ته هٿ ٿڌا ٿي ويندا آهن.
جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن اهي رت جون رڙيون اوچتو ڪنهن به ٿڌ کان سواءِ تنگ ٿي سگهن ٿيون. ڊاڪٽر هن حالت کي "vasospasm" سڏين ٿا. اهڙين حالتن ۾، توهان کي پنهنجي هٿن ۾ ٿڌو محسوس ٿي سگهي ٿو جيتوڻيڪ توهان گرم ماحول ۾ آهيو. جيڪڏهن اهو بار بار ٿئي ٿو، ته اهو توهان جي هٿن ۾ ٽشوز کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ چمڙي جي السر جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. هي هڪ نادر حالت آهي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جا هٿ هميشه ٿڌا رهن ٿا، يا جيڪڏهن اهي محسوس ڪن ٿا ته جڏهن اهي ٿڌا ٿين ٿا ته انهن کي ٻيهر گرم ٿيڻ ۾ معمول کان وڌيڪ وقت لڳندو آهي، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي.
ڇا اهي علامتون ٿڌي هٿن سان گڏ آهن؟
عام طور تي ٿڌو هٿ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. پر، جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتون پڻ آهن، ته طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي .
| علامتون | توهان ڪيئن محسوس ڪيو/ڏسو ٿا؟ |
|---|---|
| زخم يا السر (السر) | آڱرين يا هٿن تي ڏکوئيندڙ، نه ڀرجندڙ زخم. |
| سور | ٿڌي هٿن سان سخت درد. |
| ٽنگنگ | هٿن يا آڱرين ۾ بي حسي يا ٽنگنگ جو احساس. |
| چمڙي جون تبديليون | چمڙي جيڪا سخت، ٿلهي، يا رنگ تبديل ٿي وئي آهي (مثال طور، اڇو، نيرو، واڱڻائي). |
| ٿڌا پير | هٿن سان گڏ، پير ۽ آڱريون اڪثر ٿڌا هوندا آهن. |
ڪهڙا سبب آهن جو هٿ هميشه ٿڌا رهن ٿا؟
مکيه سبب ماحولياتي گرمي پد تي جسم جو عام ردعمل آهي. جڏهن ته، ڪجهه طبي حالتون علامت طور تي ٿڌو هٿ پڻ پيدا ڪري سگهن ٿيون.
| حالت | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| ريناڊ سنڊروم | هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن آڱرين ۽ پيرن ۾ رت جون رڙيون اوچتو تنگ ٿي وينديون آهن. اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان کي ٿڌ يا دٻاءُ جو سامنا هجي. آڱريون اڇيون يا نيريون ٿي وينديون آهن، ۽ پوءِ جڏهن رت جو وهڪرو ٻيهر شروع ٿئي ٿو ته ڳاڙهيون ۽ دردناڪ ٿي وينديون آهن. |
| هائپوٿايرايډيزم | جڏهن ٿائرائيڊ گلينڊ ڪافي هارمون پيدا نه ڪندو آهي، ته جسم جو ميٽابولزم سست ٿي ويندو آهي. اهو سڄي جسم کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي ٿڌو محسوس ڪرائي سگهي ٿو جيتوڻيڪ توهان گرم جاءِ تي هجو. |
| پردي جي شريان جي بيماري (PAD) | اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن شريانن اندر چربی جا ذخيرا (تختي) ٺهن ٿا، جيڪي هٿن ۽ پيرن ڏانهن رت جي وهڪري کي روڪين ٿا. اهو هٿ ۽ پير ٿڌو ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته اها هڪ سنگين حالت ٿي سگهي ٿي. |
| لوپس | هي هڪ آٽو ايميون بيماري آهي. ان جو مطلب آهي ته جسم جو مدافعتي نظام پنهنجن سيلن تي حملو ڪري ٿو. اهو سڄي جسم ۾ سوجن ۽ سوزش جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انهن مريضن کي ريناڊ سنڊروم جي ترقي جو خطرو پڻ هوندو آهي. |
| اسڪليروڊرما | هي پڻ هڪ خود ڪار بيماري آهي. ان ۾ هٿن ۽ آڱرين جي چمڙي ٿلهي ۽ سخت ٿي ويندي آهي. اهي مريض اڪثر ڪري ريناڊ سنڊروم جو تجربو ڪندا آهن. |
هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟
ڊاڪٽر عام طور تي صرف سبب جي بدران، بنيادي حالت جو علاج ڪندو آهي جيڪا توهان جي ٿڌن هٿن جو سبب بڻجي رهي آهي . علاج جا اختيار توهان جي سبب جي لحاظ کان مختلف هوندا.
توهان گهر ۾ ڪهڙيون شيون ڪري سگهو ٿا؟
جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي رهيا آهيو، ته ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پاڻ ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي رت جي گردش جاري رهي:
- ٿڌ کان پاڻ کي بچايو: ٿڌين جڳهن (اي سي ڪمرا، ريفريجريٽر جي ويجهو) ۾ گذارڻ جو وقت گھٽايو. ٻاهر وڃڻ وقت دستانا/ مِٽن پائڻ.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو: دٻاءُ رت جي رڳن کي به تنگ ڪري سگهي ٿو. مراقبو ۽ ورزش جهڙيون شيون مدد ڪري سگهن ٿيون.
- سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي رت جي نالن کي نقصان پهچائي ٿي ۽ رت جي وهڪري ۾ مداخلت ڪري ٿي.
- ڪيفين ۽ شراب کي محدود ڪريو: ڪافي، چانهه ۽ شراب پڻ رت جي رڳن کي تنگ ڪري سگهن ٿا.
- پنهنجي چمڙي جو خيال رکو: پنهنجن هٿن کي سڪي وڃڻ کان بچائڻ لاءِ سٺو موئسچرائيزر استعمال ڪريو.
طبي علاج
جيڪڏهن توهان کي ڪا طبي حالت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر ان لاءِ دوا لکي سگهي ٿو. ڪجهه هاءِ بلڊ پريشر جون دوائون رت جي رڳن کي ڦهلائڻ ۽ توهان جي هٿن ۾ رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. مثال طور:
- ڪيلشيم چينل بلاڪرز
- الفا بلاڪرز
- ACE inhibitors (ACE) inhibitors
اهم: اهي دوائون آهن جيڪي صرف ڊاڪٽر جي صلاح تي وٺڻ گهرجن. انهن کي ڪڏهن به پنهنجي مرضي تي استعمال نه ڪريو.
تمام گهٽ، ڪجهه ماڻهن کي اعصاب بلاڪ انجيڪشن يا سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو ٻڌائيندو.
ڇا ٿڌا هٿ دل جي بيماري يا خون جي گهٽتائي جي نشاني آهن؟
ٿڌا هٿ عام طور تي دل جي بيماري يا خون جي گهٽتائي جي سڌي علامت نه هوندا آهن . بهرحال، اهي ٻئي حالتون جسم ۾ رت جي وهڪري کي متاثر ڪن ٿيون، ۽ اڻ سڌي طرح هٿن ۾ رت جي رڳن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري يا خون جي گهٽتائي جو شڪ آهي، ته توهان کي صرف ٿڌو هٿ کان علاوه ٻين علامتن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- بار بار ٿڪاوٽ
- چڪر اچڻ
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو يا ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو .
آخرڪار، ٿڌا هٿ اڪثر ڪري هڪ سادي نشاني آهن ته توهان جو جسم ٿڌو آهي. پر جيڪڏهن اهو بار بار ٿئي ٿو، بغير ڪنهن ظاهري سبب جي، ۽ توهان ان بابت پريشان آهيو، ته اهو ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو هڪ سٺو سبب آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٿڌي ماحول ۾ ٿڌا هٿ هجڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن توهان جا هٿ گرم هنڌن تي به مسلسل ٿڌا رهن ٿا ته اهو ڪنهن مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي ٿڌا هٿ، درد، بي حسي، چمڙي جو رنگ خراب ٿيڻ، يا زخم نه ڀرجڻ جهڙيون علامتون محسوس ٿين ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- ريناڊ سنڊروم، ٿائرائيڊ جا مسئلا، ۽ ٻيون طبي حالتون ٿڌا هٿ پيدا ڪري سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي جسم ۾ ڪنهن تبديلي بابت خدشا آهن، ته اهو هميشه عقلمندي آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، بجاءِ اهو فرض ڪرڻ جي ته، "هي صرف هڪ ننڍڙي شيءِ آهي."
👩🏽⚕️ اضافي سوال (اڪثر پڇيا ويندڙ سوال)
💬 پيتاواسٽٽين (ليوالو) ٽيبليٽ ڪهڙي بيماري لاءِ تجويز ڪيل آهن؟
هي 'هاءِ ڪوليسٽرول/هائپرليپيڊيميا' (اسٽيٽين) دوائن جي نئين نسل آهي! اهو 'خراب ڪوليسٽرول (LDL)' کي گھٽائي ٿو ۽ دل جي دوري/فالج کي روڪي ٿو. ان جو سڀ کان وڏو فائدو اهو آهي ته اهو جگر ۾ دوا ٽوڙڻ واري مشينن (CYP450) ذريعي نه ٽٽي ٿو، تنهن ڪري اهو ڪنهن به ٻئي دوا سان رابطو نٿو ڪري جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو (ڊرگ انٽراڪشن).
💬 هي نئين ڪوليسٽرول جي گولي (پيٽاواسٽٽين) اسان جي جسم ۾ داخل ٿيڻ تي خراب ڪوليسٽرول کي ڪيئن ختم ڪري ٿي؟
اسان جي جسم جي جگر ۾ ڪوليسٽرول ٺاهڻ واري مکيه مشين کي 'HMG-CoA ريڊڪٽيس' سڏيو ويندو آهي. جيئن ئي هي گولي اسان جي جگر تائين پهچندي آهي، اها مشين 100٪ بند/بند ۽ بند ٿي ويندي آهي (انبيشن). جڏهن مشين بند ڪئي ويندي آهي، ته ڪو به نئون لپڊ پيدا نه ٿيندو آهي. پوءِ، جگر وٽ اسان جي رت ۾ خراب ڪوليسٽرول/LDL لاءِ LDL ريڪٽرز جو تعداد وڌائڻ ۽ ان کي جذب ڪرڻ ۽ تباهه ڪرڻ کان سواءِ ٻيو ڪو به آپشن ناهي.
💬 هي ڪوليسٽرول گولي (پيٽاواسٽٽين) وٺڻ وقت ڪهڙا سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ خطرا ۽ ضمني اثرات آهن جن کان آگاهي رکڻ گهرجي؟
جيتوڻيڪ اهو ٻين دوائن سان لهه وچڙ ۾ نه اچي، پر سڀ کان وڏو خطرو 'ميوپيٿي/ريبڊومائيولائسس' آهي! جيڪڏهن توهان کي ناقابل برداشت ٽنگ/عضلات ۾ درد، ڪمزوري، ۽ ڳاڙهو پيشاب/ميوگلوبينوريا محسوس ٿئي ٿو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو، ٻي صورت ۾ توهان گردن جي ناڪامي سبب مري سگهو ٿا. ان کان علاوه، اهو 'حامله مائرن' ۽ 'جگر جي بيماري' وارن لاءِ منع آهي!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment