جڏهن توهان کي خبر پوي ٿي ته ڪولن جو ڪينسر توهان جي جگر تائين پکڙجي ويو آهي، ته شايد توهان کي شروع ۾ ڪا خاص علامت نه هجي. پر ڪڏهن ڪڏهن توهان کي درد، خارش، ناقابل برداشت ٿڪاوٽ ۽ مسلسل هچڪي جهڙين شين جي ڪري تمام گهڻي تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي. جيتوڻيڪ هن حالت کي مڪمل طور تي علاج نٿو ڪري سگهجي، پر ڪيترائي علاج ۽ طريقا آهن جيڪي توهان کي انهن علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ آرام فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اچو ته انهن بابت ڳالهايون.
درد کان نجات حاصل ڪرڻ جا طريقا
ڪينسر جي ڪري جگر سُڄي سگهي ٿو ۽ آس پاس جي عضون تي دٻاءُ پئجي سگهي ٿو. هي درد ۽ تڪليف جو هڪ وڏو سبب آهي. جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته درد ڪٿي آهي، اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو، ۽ اهو ڪيتري عرصي کان آهي، ته هو توهان لاءِ صحيح درد جي دوا يا اسٽيرائيڊ لکي سگهي ٿو.
توهان پنهنجي درد کي منظم ڪرڻ لاءِ ٻيا طريقا پڻ آزمائي سگهو ٿا. مثال طور، ايڪيوپنڪچر، هائپنوسس، ۽ آرام ڪرڻ جون ٽيڪنڪون مدد ڪري سگهن ٿيون. توهان کي هڪ کان وڌيڪ طريقن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ ڪم ڪريو ته جيئن توهان لاءِ صحيح ميلاپ ڳولي سگهو.
بک جي گھٽتائي لاءِ توهان ڇا ڪندا آهيو؟
هن وقت دوران کائڻ جي خواهش ختم ٿيڻ ۽ بک ۾ گهٽتائي محسوس ٿيڻ تمام عام ڳالهه آهي. پر توهان جي جسم جي توانائي کي برقرار رکڻ لاءِ، ڪنهن به طرح کائڻ ضروري آهي.
اهي سادي صلاحون آزمايو:
- ننڍا ننڍا کاڌا کائو: هڪ ئي وقت ٽي وڏا کاڌا کائڻ بدران، هر ڪجهه ڪلاڪن ۾ ننڍا کاڌا يا ناشتو کائو.
- معيار چونڊيو: اهڙا کاڌا چونڊيو جيڪي پروٽين ۽ ڪيلورين ۾ وڌيڪ هجن، جهڙوڪ لوبيا، گريبان، آنا، ۽ آئس ڪريم. توهان پنهنجي کاڌي ۾ ٿورو مکڻ، ڪريم، ماکي، يا کنڊ شامل ڪري وڌيڪ توانائي شامل ڪري سگهو ٿا.
- پنهنجا پسنديده کاڌو کائو: پنهنجي پسنديده کاڌو وڌيڪ کائو. اهو توهان جي بک کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
پيٽ ڀرجڻ ۽ تڪليف کان نجات
جڏهن توهان جو جگر سوجي ويندو آهي ۽ صحيح طرح ڪم نه ڪندو آهي، ته توهان جي پيٽ اندر رطوبت جمع ٿي سگهي ٿي. اسان ان کي ايسائٽس سڏيندا آهيون. اهو نه رڳو توهان کي پيٽ ڀريل محسوس ڪرائي سگهي ٿو، پر اهو سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ۽ بک جي گھٽتائي جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو.
هن صورت ۾، توهان جو ڊاڪٽر سيال ڪڍڻ لاءِ سوئي استعمال ڪري سگهي ٿو. ڊگهي مدت جي حل جي طور تي، توهان کي پنهنجي چمڙي جي هيٺان هڪ ننڍڙي ٽيوب رکڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن باقاعدي طور تي سيال ڪڍي سگهجي. توهان کي ڊائيورٽيڪس نالي دوائون به وٺڻ گهرجن، جيڪي پهرين جاءِ تي سيال جي جمع ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
مان هن پريشان ڪندڙ خارش واري جسم کان ڪيئن نجات حاصل ڪري سگهان ٿو؟
ڪڏهن ڪڏهن، جگر ۾ ڪينسر جي ٽامي هڪ بائل ڊڪٽ کي بلاڪ ڪري سگهي ٿي. هي ڊڪٽ بائل کڻي ٿو، هڪ سيال جيڪو اسان کي کائڻ واري چربی کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن هي ڊڪٽ بلاڪ ٿي ويندو آهي، ته بائل رت جي وهڪري ۾ واپس اچڻ شروع ٿئي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو يرقان ٿئي ٿو. اهو توهان جي چمڙي کي پيلو ڪري سگهي ٿو ۽ ناقابل برداشت خارش پيدا ڪري سگهي ٿو.
ڪينسر جي جڳھ تي منحصر ڪري، بائل ڊڪٽ کي کليل رکڻ لاءِ اسٽينٽ نالي هڪ ننڍڙي ٽيوب داخل ڪرڻ ممڪن ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ممڪن نه آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر خارش کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ دوا لکي سگهي ٿو.
انهي سان گڏ، اهڙين شين کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي خارش کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون:
- سج جي روشني جو سڌو سنئون اثر
- گرم پاڻي سان غسل ڪرڻ
- مصالحيدار ۽ ڳري کاڌو کائڻ
- صابڻ استعمال ڪرڻ جيڪي چمڙي کي خشڪ ڪن ٿا
پنهنجي جسم کي بار بار ڌوئڻ ۽ چمڙي کي نمي بخشڻ لاءِ ايموليئنٽس استعمال ڪرڻ پڻ تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿو.
متلي ۽ پيٽ جي تڪليف لاءِ ڇا ڪجي؟
ڪيتريون ئي قسم جون دوائون آهن جيڪي پيٽ جي تڪليف ۽ متلي ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. خاص طور تي، اينٽي ايميٽڪس وڏي راحت فراهم ڪري سگهن ٿيون. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ان کان علاوه، انهن شين کي آزمايو.
| صلاح | وضاحت |
|---|---|
| پچائڻ | جيڪڏهن پچائڻ جي بوءِ توهان کي متلي ڪري ٿي، ته ممڪن هجي ته ڪنهن ٻئي کي پچائڻ لاءِ چئو. |
| کائڻ کان اڳ پيئو | کائڻ کان اڳ هڪ ئي وقت گهڻا پاڻي پيئڻ کان پاسو ڪريو. |
| کاڌي جو گرمي پد | گرم کاڌي ۾ تيز بوءِ هوندي آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن بوءِ مسئلو هجي ته ان کي گهٽ درجه حرارت تي يا ٿڌي تي کائو. |
| کاڌي جو منصوبو | هڪ ئي وقت وڏو کاڌو نه کائو، ننڍن حصن ۾ کائو، چڱي طرح چٻاڙيو. |
| سادو کاڌو | جڏهن علامتون بدترين هجن، ته ڪريڪرز ۽ ٽوسٽ جهڙن نرم ۽ سادي کاڌي تي ڌيان ڏيو. |
| ادرڪ ۽ پودينه | ادرڪ يا پوديني تي مشتمل کاڌو ۽ مشروبات آزمايو (مثال طور ادرڪ جي چانهه). |
اچو ته ناقابل برداشت ٿڪاوٽ جو انتظام ڪريون
ٿڪاوٽ هن بيماري سان گڏ ايندڙ سڀ کان وڏي چئلينجن مان هڪ آهي. ان کي منظم ڪرڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي توانائي جي سطح جي حدن اندر ڪم ڪرڻ سکڻ جي ضرورت آهي.
مدد لاءِ پڇو
مدد گهرڻ بابت پاڻ کي مجرم محسوس نه ڪريو. ياد رکو، توهان جا دوست ۽ ڪٽنب توهان جي مدد ڪرڻ چاهين ٿا، پر انهن کي خبر ناهي ته ڪيئن. تنهن ڪري انهن کي ٻڌائڻ ته توهان کي ڇا گهرجي انهن جي مدد ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.
ٿورو هلو.
ٿڪل هجڻ تي ورزش ڪرڻ عجيب لڳي سگهي ٿو، پر ٿوري ورزش توهان کي نئين زندگي ڏئي سگهي ٿي. گهر ۾ ٿوري گھمڻ ڦرڻ، يا بستري تي ويٺي هڪ سادي ورزش به وڏو فرق آڻي سگهي ٿي.
پنھنجي ڪم جي منصوبابندي ڪريو.
پنهنجي توانائي انهن شين لاءِ بچايو جيڪي ڪرڻ ۾ توهان کي تمام گهڻو مزو ايندو آهي. سڀ ڪجهه هڪ ئي وقت ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ڪمن کي ٽڪرن ۾ ورهايو ۽ انهن کي هڪ منصوبي مطابق ڪريو.
آرام لاءِ وقت ڪڍو.
جيتوڻيڪ توهان سمهي نه ٿا سگهو، ڏينهن ۾ ڪجهه وقتن تي صرف ويهڻ يا ليٽڻ سان توهان جي جسم کي توانائي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪنهن به علامت جي باري ۾ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو، ڀلي ڪيترو به معمولي هجي. ڪجهه به نه لڪايو.
- درد، متلي، ٿڪاوٽ ۽ خارش جهڙين علامتن کي طبي صلاح ۽ علاج سان وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- غذائيت تمام ضروري آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي کائڻ جو شوق نه هجي، ته به ممڪن حد تائين ننڍا ۽ معياري کاڌا کائڻ جي ڪوشش ڪريو.
- توهان هن سفر ۾ اڪيلا نه آهيو. ڪڏهن به خاندان ۽ دوستن کان مدد گهرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
- توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ توهان جو بهترين دوست آهي. ان سان باقاعدي رابطو برقرار رکو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو