ڇا توهان جي اکين جي چوڌاري جھريون اچي رهيون آهن؟ اچو ته انهن 'ڪانو جي پيرن' بابت ڳالهايون!

جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي، توهان شايد ڏٺو هوندو ته توهان جي اکين جي ڪنڊن تي نفيس لڪيرون ظاهر ٿينديون آهن. اسان انهن کي 'ڪانو جا پير' سڏيندا آهيون يا ڪجهه ماڻهو انهن کي 'کلڻ جون لڪيرون' سڏيندا آهن. صحيح طور تي، طبي اصطلاحن ۾، انهن کي "ليٽرل ڪينٿل لائينون" سڏيو ويندو آهي. اهي لڪيرون پهرين تڏهن ٺهنديون آهن جڏهن توهان جي اکين جي چوڌاري ننڍڙا عضوا سڪي ويندا آهن جڏهن توهان کلندا آهيو، اداس، حيران، يا پريشان هوندا آهيو. شروعات ۾، اهي لڪيرون صرف تڏهن ظاهر ٿينديون آهن جڏهن توهان مسڪرائيندا آهيو يا نظرون ڦيرائيندا آهيو، پر وقت سان گڏ، اهي لڪيرون تڏهن به ظاهر ٿيڻ شروع ٿي سگهن ٿيون جڏهن توهان جو چهرو بي تاثر هجي يا صرف بيٺو هجي.

اهي 'ڪانگ جا پير' ڇو ٿين ٿا؟ ٻيا ڪهڙا عنصر انهن تي اثر انداز ٿين ٿا؟

سادي لفظن ۾، هي قدرتي عمر جي عمل جو حصو آهي. پروٽين جا ٻه قسم آهن جيڪي اسان جي چمڙي کي مضبوط ۽ موچڙو رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيئن اسان جوان هئاسين. اهي آهن "(ڪوليجن)" ۽ "(ايلسٽن)" . جيئن گهر ٺاهڻ لاءِ سيمينٽ ۽ اينٽن جي ضرورت هوندي آهي، اهي چمڙي جي صحت لاءِ اهم آهن. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جو جسم قدرتي طور تي "(ڪوليجن)" ۽ "(ايلسٽن)" پيدا ڪندو آهي. پوءِ چمڙي جي مضبوطي ۽ لچڪ گهٽجي ويندي آهي، ۽ اهي باریک لڪيرون، يعني ڪانگ جا پير، ظاهر ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن.

ان کان علاوه، ٻيا ڪيترائي عنصر هن تي اثر انداز ٿين ٿا.

• سج جي نمائش: اسان ڪيترو وقت سج ۾ رهون ٿا ۽ ڇا اسان سج کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ سن اسڪرين استعمال ڪريون ٿا، اهو تمام ضروري آهي. سج مان نڪرندڙ نقصانڪار UV شعاع (انفراريڊ شعاع) اسان جي چمڙي کي نقصان پهچائين ٿا ۽ ڪوليجن جي ٽٽڻ کي تيز ڪن ٿا.
• غذا: اسان جيڪو کاڌو کائيندا آهيون اهو پڻ هتي ڪردار ادا ڪري ٿو. اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال کاڌو کائڻ سان چمڙي کي نقصان گهٽجي سگهي ٿو.
• جينياتيات: ڪڏهن ڪڏهن اهي خاندانن ۾ هلي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جي والدين کي جلد ئي جھريون هيون، ته توهان کي به انهن جي هجڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.
• سگريٽ نوشي: سگريٽ نوشي ڪندڙن جي چمڙي تيزي سان پراڻي ٿيندي آهي ۽ ان ۾ جھريون وڌيڪ پونديون آهن.

ڇا ڪانءَ جا پير مردن ۽ عورتن ٻنهي تي هڪجهڙا اثر انداز ٿين ٿا؟

عمر وڌڻ جو اثر هر ڪنهن تي هڪجهڙو نه ٿيندو آهي. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته مردن ۾ عورتن جي ڀيٽ ۾ ڪانگ جي پيرن ۽ ڳوڙهن جي واڌ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ان جا ڪيترائي سبب آهن. هڪ اهو آهي ته مرد چشمو ۽ سن اسڪرين گهٽ پائيندا آهن. ساڳئي وقت، محققن اهو به ڏٺو آهي ته مردن جي چمڙي ۾ "ميٽرڪس ميٽالوپروٽينيز"، يا "ايم ايم پي" نالي هڪ اينزائم وڌيڪ هوندو آهي. اهي "ايم ايم پي" اينزائم آهن جيڪي قدرتي طور تي اسان جي چمڙي ۾ "ڪوليجن" کي ٽوڙي ڇڏيندا آهن. تنهن ڪري، جڏهن وڌيڪ "ايم ايم پي" هوندا آهن، ته چمڙي ۾ "ڪوليجن" تيزيءَ سان ٽٽندو آهي ۽ جھريون وڌيڪ تيزي سان ٺهنديون آهن.

اهي 'ڪانگ جا پير' منهنجي جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿين ٿا؟

سچ پڇو ته، جڏهن توهان آئيني ۾ ڏسندا آهيو ته توهان کي ٿوري بيچيني محسوس ٿي سگهي ٿي، پر اهي 'ڪانو جا پير' توهان جي جسماني صحت تي وڏو اثر نه ٿا وجهن. اهي درد يا ٻي جسماني تڪليف جو سبب نه بڻجن. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهي جھريون انهن کي پنهنجي ظاهر بابت غير محفوظ محسوس ڪرائي سگهن ٿيون ۽ اعتماد جي کوٽ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان انهن 'ڪانو جي پيرن' بابت پريشان آهيو، ته ياد رکو ته اهي عمر وڌڻ جو هڪ قدرتي حصو آهن ۽ اسان سڀني کي ڪنهن نه ڪنهن وقت انهن کي منهن ڏيڻو پوندو. تنهن هوندي، توهان هڪ ڊرماتولوجسٽ سان ڳالهائي سگهو ٿا، هڪ ڊاڪٽر جيڪو چمڙي جي بيمارين ۾ ماهر آهي، انهن جھرين جي ظاهر کي گهٽائڻ لاءِ مختلف علاج بابت.

ڪانءَ جا پير ڪڏهن ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿا؟

عام طور تي، توهان کي 30 سالن جي عمر ۾ اهي 'ڪانو جا پير' نظر اچڻ شروع ٿين ٿا. جڏهن ته، توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول ۽ جينياتيات تي منحصر ڪري، اهي 40 سالن جي عمر کان پوءِ ظاهر نه ٿي سگهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انهن کي روڪڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ۽ انهن جي ترقي کي سست ڪيو وڃي.

ڪانءَ جي پيرن جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، چمڙي ۾ ڪوليجن ۽ ٻيا قدرتي اينزائم چمڙي کي موچڙو ۽ جوان رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هي ڪوليجن قدرتي طور تي عمر سان گهٽجي ٿو. تنهن هوندي به، توهان جي طرز زندگي جي چونڊ پڻ متاثر ڪري سگهي ٿي ته اهي 'ڪانو جا پير' ڪيتري جلدي ترقي ڪن ٿا ۽ جھريون ڪيتري ڳريون ٿين ٿيون. ڏسو ته ڇا اهي شيون توهان تي لاڳو ٿين ٿيون:

• سج جي نمائش ۽ سن اسڪرين جو استعمال: 30 يا ان کان وڌيڪ جي SPF سان سن اسڪرين استعمال ڪرڻ توهان جي چمڙي کي سج جي نقصانڪار (UV) شعاعن کان بچائي سگهي ٿو.
• چشمو يا ويڪري ڪنڊ واري ٽوپي پائڻ: اهو توهان جي اکين کي سج جي شعاعن کان بچائيندو ۽ نظرون گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو. نظرون هڻڻ به 'ڪانو جي پيرن' جو هڪ سبب آهي. تصور ڪريو ته جڏهن توهان سج ڏانهن نظرون ڪندا ته توهان کي ڪيتريون جھريون اينديون!
• دٻاءُ کي منظم ڪرڻ: کلڻ 'ڪانگ جي پيرن' جو واحد سبب ناهي. جڏهن توهان ڪاوڙ، پريشاني، يا اداسي جهڙن جذبن جو اظهار ڪندا آهيو، ته توهان جي چهري جا عضوا سڪي ويندا آهن ۽ جھريون پيدا ٿينديون آهن. تنهن ڪري، پنهنجي زندگي ۾ دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۽ پنهنجي ذهني ڀلائي جو خيال رکڻ ضروري آهي.
• صحتمند غذا کائڻ: اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال کاڌو کائڻ (مثال طور ميوا، ڀاڄيون) آزاد ريڊيڪلز ۽ ماحولياتي آلودگي جي اثرن کي گهٽائي سگهن ٿا جيڪي چمڙي کي نقصان پهچائين ٿا.

ڪانءَ جي پيرن جي ظاهر ٿيڻ کي ڪيئن روڪيو ۽ گهٽايو؟

انهن فائن لائينن کي منهن ڏيڻ لاءِ توهان طرز زندگي ۾ ڪيتريون ئي تبديليون آڻي سگهو ٿا. اوور دي ڪائونٽر (OTC) ڪريمون ۽ ڪجهه طريقا پڻ آهن جيڪي ڪانگ جي پيرن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

اوور دي ڪائونٽر (OTC) علاج:

• خارج ڪرڻ:هي چمڙي جي مٿئين پرت (ايپيڊرمس) مان مئل چمڙي جي سيلز کي هٽائي ٿو. اهو نئين، صحتمند چمڙي کي ظاهر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو نفيس لڪيرن ۽ جھرين جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي ڪانگ جي پيرن جو سبب بڻجن ٿا. پر ياد رکو، توهان کي اهو باقاعدگي سان نه ڪرڻ گهرجي، صرف هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا مثالي آهي.
• پيپٽائيڊ ڪريم: پيپٽائيڊ هڪ قسم جو امينو ايسڊ آهي جيڪو قدرتي طور تي توهان جي چمڙي ۾ ملي ٿو. جڏهن توهان انهن تي مشتمل ڪريم لاڳو ڪندا آهيو، ته توهان جو جسم سوچيندو آهي ته امينو ايسڊ خراب ٿيل ڪوليجن آهي. پوءِ جسم نقصان جي مرمت لاءِ نئون ڪوليجن پيدا ڪري ٿو. هي مرمت باریک لڪيرن کي ڀريندي آهي ۽ انهن جي ظاهر کي گهٽائي ٿي.
• ريٽينول: ريٽينول هڪ مشهور اينٽي ايجنگ ڪريم آهي. وٽامن اي مان ٺهيل، ريٽينول ڪوليجن ۽ ايلسٽن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو، ٻه اهم جزا جيڪي چمڙي کي جوان، مولا ظاهر ڪن ٿا. توهان ان کي ڪائونٽر تي خريد ڪري سگهو ٿا، پر جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي وڌيڪ خوراک جي ضرورت آهي، ته پوءِ چمڙي جي ماهر کي ڏسو. ريٽينول جا ڪجهه ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ هدايتون احتياط سان پڙهو.

ڇا ڪانءَ جي پيرن کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ڪا دوا آهي؟ ڪهڙا طبي علاج آهن؟

جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي، توهان جي ڪانگ جا پير وڌيڪ ڳرا ۽ وڌيڪ نظر ايندا. انهي موقعي تي، توهان شايد انهن جي ظاهر کي گهٽائڻ لاءِ علاج لاءِ ڊرماتولوجسٽ کي ڏسڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا.

ڪجھ علاج جيڪي ڊرماتولوجسٽ جي مدد سان ڪري سگھجن ٿا:

• ڪيميائي ڇلڪا: مثال طور، گلائڪولڪ ايسڊ يا الفا هائيڊروڪسي ايسڊ جهڙيون شيون. جڏهن ته الفا هائيڊروڪسي تي مشتمل شيون آهن جيڪي توهان فارميسي ۾ خريد ڪري سگهو ٿا، هڪ ڊاڪٽر گلائڪولڪ ايسڊ سان هڪ مضبوط، وڌيڪ ڪنسنٽريشن ڇلڪا ڪري سگهي ٿو. اهو نرميءَ سان چمڙي جي مٿين پرت کي هٽائي ٿو، نئين چمڙي کي ظاهر ڪري ٿو.
• بوٽولينم ٽوڪسن جا انجيڪشن: ڪيترن ئي ماڻهن کي بوٽوڪس® جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. هن علاج ۾، ڊاڪٽر بوٽولينم ٽوڪسن نالي هڪ مادو جي تمام گهٽ مقدار کي متاثر علائقن ۾ داخل ڪري ٿو. اهو انجيڪشن عضلات جي سنڪچن کي روڪي ٿو (جهڙوڪ جڏهن توهان نظرون ڦيرايو ٿا)، جيڪو باریک لڪيرن ۽ جھرين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ٽاپيڪل ريٽينول: جيڪڏهن اوور دي ڪائونٽر ريٽينول ڪريم گهربل نتيجا نه ڏين، ته ڊاڪٽر هڪ مضبوط، وڌيڪ ڪنسنٽريشن ريٽينول پراڊڪٽ جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

علاج جا پيچيدگيون/ ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟

ڪنهن به دوا وانگر، اوور دي ڪائونٽر ۽ نسخي جي علاج ٻنهي جا خطرا ۽ ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جي جلد حساس آهي، ته توهان کي ضمني اثرات جو تجربو ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.

• ريٽينول ڪريم مان چمڙي جي جلن، سوزش:ڪجهه ماڻهن کي ريٽينول کي پهريون ڀيرو استعمال ڪرڻ وقت يا ان کي وڌيڪ مقدار ۾ استعمال ڪرڻ وقت خارش، ڳاڙهي ٿيڻ، سوجن، ڇلڪڻ، يا چمڙي تي خارش محسوس ٿي سگهي ٿي. ريٽينول لاڳو ڪرڻ کان پوءِ سڌي سج جي روشني کان پاسو ڪريو.
• بوٽولينم ٽوڪسن انجيڪشن جا ضمني اثرات: انجيڪشن واري جاءِ تي درد، ڳاڙهي ٿيڻ يا سوجن، سر درد، ڳچيءَ ۾ سختي، ۽ پلڪون لڙڪڻ (ptosis) ڪڏهن ڪڏهن ٿي سگهن ٿيون. اهي عام طور تي عارضي هوندا آهن.

مون کي ڪانو جي پيرن بابت ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جي ڪانگ جا پير توهان کي تمام گهڻو دٻاءُ ڏئي رهيا آهن ۽ توهان جي خود اعتمادي کي متاثر ڪري رهيا آهن، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي، خاص طور تي چمڙي جي ماهر کي. هو توهان جي لاءِ صحيح حل ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو انهن جھرين جي ظاهر کي گهٽائڻ ۽ توهان جي خود اعتمادي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان سوچي رهيا آهيو ته توهان جي عمر وڌڻ واري چمڙي کي ڪيئن منظم ڪجي، ته پوءِ ڊرماتولوجسٽ سان ڳالهائڻ هڪ سٺو خيال آهي. هتي ڪجهه سوال آهن جيڪي توهان پڇي سگهو ٿا:

• 'بوٽوڪس®' انجڪشن جا ڪهڙا ضمني اثرات آهن؟
• ڇا منهنجي 'ڪانگ جي پيرن' جي علاج لاءِ ٻيا آپشن آهن؟
• ڇا مان بوٽوڪس® انجيڪشن لاءِ اهل آهيان؟
• ڇا بوٽوڪس® انجيڪشن ڏکوئيندڙ آهي؟
• ڪهڙي ريٽينول پراڊڪٽ منهنجي لاءِ صحيح آهي؟
• هي علاج ڪيترو وقت هلندو؟

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

جڏهن توهان پنهنجي اکين جي چوڌاري باریک لڪيرون ڏسندا آهيو ته توهان خوش نه ٿي سگهو. پر، ياد رکو ته عمر وڌڻ زندگي جو هڪ قدرتي حصو آهي ، ۽ اسان سڀني کي ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي ڪجهه جھريون اينديون آهن. اهو سوچڻ تمام سٺو آهي ته توهان جي 'ڪانگ جي پيرن' کي توهان جي زندگي ۾ مسڪراهٽن ۽ تجربن جي نشاني طور سمجهيو وڃي.

پر، جيڪڏهن توهان جا 'ڪانو جا پير' توهان جي خود اعتمادي کي متاثر ڪري رهيا آهن، ته شرمسار نه ٿيو يا ان کي پاڻ تائين نه رکو. انهن جھرين جي ظاهر کي گهٽائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، ڇا اهو ڊاڪٽر کي ڏسڻ سان هجي يا 'بوٽوڪس®' يا ٻيو مناسب علاج ڪرائڻ سان. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ظاهر سان خوش آهيو. ڪڏهن به اهو ڪرڻ ۾ نه هٻڪجو جيڪو ان لاءِ ضروري آهي! صحتمند ۽ خوش رهو!

` ڪانگ جا پير، اکين جي چوڌاري جھريون، ڍلو ٿيڻ واري چمڙي، عمر، چمڙي جي سنڀال، سج، ڪوليجن