ڇا توهان ڪڏهن صبح جو ڪنگڻ ڪندي پنهنجي وارن ۾ بچيل وارن جي مقدار کان حيران ٿيا آهيو؟ يا ڇا توهان ڪڏهن غسل ڪندي وارن جي ڪري پوڻ جي مقدار کان ڊڄي ويا آهيو؟ وارن جو ڇڙڻ هڪ مسئلو آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو منهن ڏين ٿا. ڪجهه لاءِ، وارن جو ٿورو ڇڙڻ به هڪ وڏو مسئلو آهي. ٻين لاءِ، انهن جا وار تمام پتلا ۽ گنجا ٿي سگهن ٿا، پر اهو شايد ايترو گهڻو نه هجي. اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته هن وارن جي ڇڙڻ، يا ان جي طبي اصطلاح، "(Alopecia)" بابت ڳالهايون.
اچو ته پهرين ڏسون ته هن وارن جو مطلب ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اسان جي جسمن تي تقريبن هر هنڌ وار آهن، سواءِ اسان جي هٿن ۽ تلائن جي جڳهن جي. پر انهن مان ڪجهه ايترو باریک آهي جو اسان انهن کي ڏسي نٿا سگهون. وار هڪ پروٽين مان ٺهيل آهن جنهن کي ڪيريٽين سڏيو ويندو آهي. اهي اسان جي چمڙي ۾ ننڍڙن ڦڦڙن، يا وارن جي ڦڦڙن ۾ پيدا ٿين ٿا.
جيئن انهن ڦڦڙن مان نوان وار سيل وڌندا آهن، پراڻا سيل ٻاهر ڪڍيا ويندا آهن. اهڙي طرح هڪ وار شافٽ وڌندو آهي. سراسري طور تي، وار هر سال لڳ ڀڳ 6 انچ وڌندا آهن. توهان جيڪو وار شافٽ ڏسو ٿا اهو اصل ۾ مئل ڪيريٽين سيلز جو مجموعو آهي. هڪ صحتمند بالغ جي مٿي تي 100,000 کان 150,000 وار هوندا آهن. روزانو 50 کان 100 وار وڃائڻ عام ڳالهه آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جي ڪنگڻ تي ڪجهه وار آهن ته پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
هر وار جي ڦڦڙن جو پنهنجو زندگي جو چڪر هوندو آهي، جيڪو ٽن مکيه مرحلن ۾ ورهايل هوندو آهي.
| زندگي جي چڪر جو مرحلو | ڇا ٿئي ٿو ۽ مدت |
|---|---|
| اينجن مرحلو | هي اهو عرصو آهي جڏهن وارن جو شافٽ فعال طور تي وڌي رهيو آهي . اهو 2 کان 8 سالن تائين ڪٿي به رهي سگهي ٿو. |
| ڪيٽيجن مرحلو | هي هڪ مختصر، عبوري مرحلو آهي. وارن جا ڦڙا وڌڻ بند ٿي ويندا آهن. اهو لڳ ڀڳ 2-3 هفتا رهي ٿو. |
| ٽيلوجن مرحلو | هي آرام جو وقت آهي.. وارن جو ڦڦڙو نڪرڻ جي تياري ڪري رهيو آهي. اهو لڳ ڀڳ 2-3 مهينن تائين رهي ٿو. هن مرحلي جي آخر ۾، وارن جو ڦڦڙو ٻاهر نڪرندو آهي، ۽ ساڳئي ڦڦڙي مان هڪ نئون وار ڦڦڙو وڌڻ شروع ٿيندو آهي. |
جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي آهي، تيئن تيئن انهن وارن جي وڌڻ جي رفتار آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي.
وارن جي نقصان جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
وارن جو ڇڻڻ ڪيترن ئي طريقن سان ٿي سگهي ٿو. اچو ته ڪجهه مکيه قسمن تي نظر وجهون.
| وارن جي ڇٽڻ جو قسم | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| اينڊروجنڪ الوپيشيا | ان کي اسين "جينياتي گنجو" سڏين ٿا. اهو مردن ۽ عورتن ٻنهي کي متاثر ڪري ٿو. مردن ۾، پيشاني جي ٻنهي پاسن ۽ مٿي جي تاج تي وار نڪرڻ شروع ٿين ٿا. عورتن ۾، وار سڄي مٿي تي، خاص طور تي تاج تي پتلا ٿي ويندا آهن. |
| الوپيشيا ايرياٽا | هي هڪ اهڙي حالت آهي جتي وار اوچتو ڇڻڻ لڳن ٿا، هڪ گول نموني ۾ . اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اسان جو پنهنجو مدافعتي نظام غلطي سان وارن جي ڦڦڙن تي حملو ڪري ٿو. اهو ٻارن ۽ نوجوان بالغن ۾ عام آهي. پر گھڻن ماڻهن لاءِ، وار ڪجهه سالن اندر واپس اُڀرن ٿا. |
| ٽيلوجن ايفلوويم | هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ وار جو هڪ وڏو مقدار اوچتو ڪري پوي ٿو، جهڙوڪ ڪنهن وڏي بيماري، ٻار جي پيدائش، يا انتهائي دٻاءُ کان پوءِ. هتي ڇا ٿئي ٿو ته وارن جي ڦڦڙن جو هڪ وڏو تعداد اوچتو آرام واري مرحلي (ٽيلوجن) ۾ داخل ٿئي ٿو. اهو عام طور تي عارضي هوندو آهي. |
| ٽريڪشن الوپيشيا | ٻي ڳالهه اها آهي ته توهان جي وارن کي اهڙي انداز ۾ اسٽائل ڪيو وڃي جو انهن کي پوئتي ڇڪي . مثال طور، توهان جي وارن کي تمام گهڻو مضبوطيءَ سان ڳنڍڻ يا انهن کي مضبوطيءَ سان چوٽي لڳائڻ جهڙيون شيون وقت سان گڏ مستقل وار نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. |
| داغدار الوپيشيا | ڪجهه چمڙي جي انفيڪشن يا حالتون (مثال طور، لوپس) وارن جي ڦڦڙن کي مستقل طور تي تباهه ڪري سگهن ٿيون، جنهن سان نشان ۽ وارن جو نقصان ٿي سگهي ٿو. |
وارن جي ڇڻڻ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ڪجهه ماڻهو پنهنجا وار ڇو وڃائيندا آهن؟ ڪجهه ماڻهو پنهنجا وار ڇو نه وڃائيندا آهن؟ ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.
- جينز: توهان جي ماءُ ۽ پيءُ کان ورثي ۾ مليل جينز موروثي گنجي ٿيڻ جو مکيه سبب آهن.
- هارمونز: هارمونل عدم توازن، خاص طور تي مرد هارمونز جي سطحن ۾ تبديليون جن کي اينڊروجن سڏيو ويندو آهي (جيڪي عورتن جي جسمن ۾ پڻ ٿوري مقدار ۾ پيدا ٿين ٿا)، وار ڇڻڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- دٻاءُ ۽ وڏي بيماري: انتهائي دٻاءُ، وڏي سرجري، يا ٻار جي پيدائش کان پوءِ وارن جو نقصان عارضي ٿي سگهي ٿو.
- ڪجھ دوائون: ڪينسر جي ڪيموٿراپي، رت کي پتلا ڪندڙ، ۽ هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڪجھ دوائون عارضي طور تي وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- غذائي کوٽ: متوازن غذا نه کائڻ، خاص طور تي آئرن، زنڪ، پروٽين، ۽ ڪجهه وٽامن (جهڙوڪ بي ۽ ڊي) جي گهٽتائي، وارن جي ڇڻڻ جو هڪ وڏو سبب آهن.
- ٻيون طبي حالتون: وارن جو ڇڙڻ طبي حالتن جي علامت پڻ ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ ٿائرائيڊ جي بيماري، ذیابيطس، ۽ لوپس.
- وارن جي سنڀال: ڪيميڪلز جو بار بار استعمال (مثال طور، رنگ، آرام ڏيندڙ) ۽ تيز گرمي (سڌو ڪرڻ، ڪرلنگ) جي بار بار نمائش وارن جي شافٽ کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي ۽ انهن کي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي وارن جي ڇٽڻ جو صحيح سبب معلوم ڪيو وڃي. اهو ڪرڻ لاءِ بهترين شخص توهان جو ڊاڪٽر آهي.
هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟
وارن جي ڇڻ جو علاج سبب ڳولڻ سان ڪيو ويندو آهي. جڏهن سبب جو علاج ڪيو ويندو آهي، ته اڪثر ڪري وارن جو ڇڻ بند ٿي ويندو آهي ۽ پوءِ واپس وڌڻ شروع ٿي ويندو آهي.
طبي علاج
- دوائون: مينو آڪسيڊل جهڙيون دوائون آهن جيڪي سر جي چمڙي تي لڳايون وينديون آهن. مردن لاءِ فينسٽرائيڊ جهڙيون نسخي واريون گوليون پڻ موجود آهن. ايلوپيشيا ايرياٽا جهڙين حالتن لاءِ، ڪارٽيڪوسٽرائيڊ تجويز ڪري سگهجن ٿيون. انهن مان ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
- مخصوص علاج:
- پي آر پي (پليٽليٽ سان مالا مال پلازما) علاج: ان ۾ پلازما کي توهان جي پنهنجي رت کان الڳ ڪرڻ، ان کي غذائي اجزاء سان مالا مال ڪرڻ، ۽ ان کي توهان جي سر جي چمڙي ۾ داخل ڪرڻ شامل آهي. اهو وارن جي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ وارن کي وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- روشني جو علاج: گهٽ-سطح جي ليزر روشني استعمال ڪندي وارن جي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪرڻ جو هڪ طريقو.
- وارن جي پيمائش/پيوندڪاري: ان ۾ جسم جي ٻئي حصي (عام طور تي مٿي جي پوئين حصي) مان وارن جا ڦڙا ڪڍڻ ۽ انهن کي انهن علائقن ۾ ٻيهر لڳائڻ شامل آهي جتي وار نه آهن.
ياد رکو، انهن علاجن جا نتيجا ڏسڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا. ان کان علاوه، مارڪيٽ ۾ موجود هر "معجزاتي" پراڊڪٽ تي يقين نه ڪريو. هميشه چمڙي جي ماهر سان صلاح ڪريو.
وارن جي ڇڻڻ کي روڪڻ لاءِ اسان جيڪي ڪري سگهون ٿا
جڏهن ته سڀني قسمن جي وارن جي ڇٽڻ کي روڪي نه ٿو سگهجي، پر اسان انهن مان ڪجهه کي پنهنجي طرز زندگي ۽ عادتن ذريعي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا.
- متوازن غذا کائو: غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو جنهن ۾ پروٽين، آئرن، زنڪ ۽ وٽامن شامل هجن. پنهنجي غذا ۾ ڀاڄيون، ميوا، آنا ۽ مڇي شامل ڪريو.
- پنهنجن وارن سان نرم رهو: وارن کي برش ڪرڻ يا ڌوئڻ وقت تمام گهڻو سخت نه ٿيو. اهڙن اندازن کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي وارن کي تمام گهڻو ڇڪيندا آهن.
- گهڻي گرمي ۽ ڪيميڪلز کان پاسو ڪريو: جيترو ٿي سگهي سڌو ڪرڻ ۽ رنگڻ جي تعدد کي گهٽايو.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو: يوگا، مراقبي ۽ ورزش جهڙين شين ذريعي پنهنجي ذهن کي آرام ڏيو.
- جيئن ئي توهان کي وارن جي ڇٽڻ جو شڪ ٿئي ته ڊاڪٽر کي ڏسو: جيڪڏهن ڪا مسئلو آهي ته ان جي جلد سڃاڻپ ڪامياب علاج ۾ وڏي مدد ڪري ٿي .
جيڪڏهن وارن جو ڇڻڻ توهان لاءِ هڪ وڏي پريشاني آهي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ذهني صحت به جسماني صحت جيتري ئي اهم آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- روزانو لڳ ڀڳ 100 وار ڪٽڻ عام ڳالهه آهي. جيڪڏهن توهان ان کان وڌيڪ وڃائي رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان جا وار ٽٽي رهيا آهن ته ڌيان ڏيو.
- وارن جي ڇڻڻ جا ڪيترائي سبب آهن. مکيه سبب جينياتيات، هارمونز، غذائيت، بيماري ۽ دٻاءُ آهن.
- اصل سبب ڳولڻ جو بهترين طريقو ڊاڪٽر کي ڏسڻ آهي. صرف اندازو نه لڳايو ۽ پنهنجو علاج ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
- اڄڪلهه وارن جي ڇڻڻ لاءِ ڪيترائي اثرائتا علاج موجود آهن، تنهن ڪري اميد نه ڇڏيو.
- متوازن غذا ۽ نرم وارن جي سنڀال توهان جي وارن جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو