اسان سڀ پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي بيمار ٿيندا آهيون. ڪڏهن ڪڏهن اهو عام زڪام ٿي سگهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪووڊ وانگر ڪجهه وڌيڪ سنگين ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، اهي بيماريون جلدي اچن ٿيون ۽ پاڻ ئي بهتر ٿي وڃن ٿيون. پر ڪجهه صحت جا مسئلا آهن جن کي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. تنهن ڪري اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان جي حالت جي شدت ڪيتري آهي، انهي سان گڏ ته اهو شديد آهي يا دائمي.
عمر سان گڏ ٻنهي قسمن جي بيمارين جو خطرو وڌي ويندو آهي، پر حقيقت ۾، اهي حالتون ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهن ٿيون. ڇاڪاڻ ته اهي ٻئي قسم جون بيماريون هڪ ٻئي کان تمام مختلف آهن، انهن کي طب ۾ مختلف طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي. مکيه فرق علامتن جي مدت آهي. سادي لفظن ۾، هڪ تيز بيماري هڪ بيماري آهي جيڪا جلدي ترقي ڪري ٿي ۽ جلدي بهتر ٿي وڃي ٿي. جڏهن ته هڪ دائمي بيماري هڪ بيماري آهي جيڪا ڊگهي وقت تائين رهي ٿي، ڪڏهن ڪڏهن سڄي زندگي.
هڪ تيز بيماري ڇا آهي؟
هتي لفظ 'ايڪيوٽيٽ' جو مطلب "شديد" ناهي، پر "اوچتو شروع ٿيڻ" آهي. سادي لفظن ۾، اسان انهن کي ايڪٽ بيماريون سڏيون ٿا جيڪي تمام تيزي سان شروع ٿين ٿيون، پر عام طور تي هڪ مهيني اندر حل ٿي وڃن ٿيون . اهي دائمي بيمارين جي بلڪل ابتڙ آهن.
اسان آساني سان اوچتو ٿيندڙ بيمارين کي سڃاڻي سگهون ٿا جهڙوڪ زکام ۽ انفلوئنزا. پر ڪجهه تيز بيماريون آهن، جن جون علامتون سخت ٿي سگهن ٿيون ۽ اسان جي جسم ۾ مختلف عضون جي نظامن ۾ پيچيدگيون پيدا ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، اهي اسان جي هاضمي جي نظام، تنفس جي نظام، اکين، چمڙي، جگر، گردن ۽ مثاني جهڙن عضون کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
تصور ڪريو، توهان کي اوچتو پيٽ ۾ سخت سور ٿئي ٿو، ۽ ڊاڪٽر چوي ٿو ته اهو اپينڊيسائٽس آهي. اهو هڪ شديد بيماري آهي. جيڪڏهن جلدي علاج ڪيو وڃي ته اهو مڪمل طور تي ٺيڪ ٿي سگهي ٿو.
| عام خاصيتون ۽ شديد بيمارين جون مثالون | |
|---|---|
| عام علامتون | مثالون |
| |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيتوڻيڪ اهو عام زڪام وانگر شروع ٿئي ٿو، جيڪڏهن علامتون سخت ٿي وڃن، مثال طور، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ناقابل برداشت درد، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ يا فوري طور تي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ وڃڻ ۾ دير نه ڪريو.
دائمي بيماري ڇا آهي؟
هڪ دائمي بيماري، يا جنهن کي اسين "دائمي بيماري" سڏين ٿا، هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا مهينن، سالن، يا زندگي بھر تائين رهي ٿي. اهڙين بيمارين جي ترقي جو خطرو توهان جي عمر سان گڏ وڌي ٿو. اهو خطرو خاص طور تي وڌيڪ آهي جيڪڏهن توهان جي طرز زندگي غير صحتمند آهي، جهڙوڪ بيٺي رهڻ، ورزش نه ڪرڻ، سگريٽ نوشي ڪرڻ، يا غير صحت مند کاڌو کائڻ (فاسٽ فوڊ، چربی وارا کاڌو) .
آمريڪي مرڪز بيمارين جي ڪنٽرول (سي ڊي سي) جي مطابق، هر سال 10 مان 7 موت اهڙين ڊگهي مدي وارين بيمارين جي ڪري ٿين ٿا.
پوءِ اهي عام ڊگهي مدي واريون بيماريون ڪهڙيون آهن؟
توهان ضرور انهن مان ڪجهه ٻڌو هوندو.
- ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس)
- دل جي بيماري
- موٽاپو
- ڪينسر
- اسٽروڪ
- ارٿرتس
- هاءِ بلڊ پريشر
هڪ تيز بيماري جي برعڪس، دائمي بيماري جي تشخيص ۽ علاج ڪڏهن ڪڏهن ٿورو وڌيڪ پيچيده ٿي سگهي ٿو. مثال طور، جڏهن گٿريت شروع ٿئي ٿي، هڪ شخص صرف جوڑوں ۾ ٿورو درد ۽ سختي محسوس ڪري سگهي ٿو. پر وقت سان گڏ، اهي علامتون وڌنديون آهن، درد شديد ٿي ويندو آهي، ۽ روزاني ڪم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته ڪجهه ماڻهن کي شروعاتي مرحلن ۾ تمام گهٽ علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ بار بار اڃ ۽ بار بار پيشاب اچڻ. ڪجهه ماڻهن کي شروع ۾ ڪا به علامت نه ٿي سگهي. جڏهن ته، جيڪڏهن هن بيماري جي صحيح تشخيص ۽ ڪنٽرول نه ڪيو وڃي، ته اهو وقت سان گڏ سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جهڙوڪ نيوروپيٿي، گردي جي بيماري، ۽ هاءِ بلڊ پريشر.
دائمي بيماري سان ڪيئن رهڻو آهي؟ (دائمي بيماري جو انتظام)
دائمي بيماريون پيدا ٿيڻ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. ڪجهه موروثي آهن. ڪجهه، جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، اسان جي پنهنجي خراب طرز زندگي جون عادتون آهن.اهو ماحولياتي عنصرن جهڙوڪ هوا جي آلودگي ۽ ٻئي هٿ جي دونھين جي نمائش جي ڪري پڻ ٿئي ٿو.
جڏهن اهڙي بيماري سان گڏ رهندا آهيو، ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان تمام سٺو تعلق برقرار رکو. اهو ضروري آهي ته مقرر ڪيل تاريخن تي ڪلينڪ ڏانهن وڃو ۽ ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسندا آهيو، ته هو توهان جي علاج جي منصوبي کي اپڊيٽ ڪري سگهي ٿو يا نئين شين جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان پاڻ ڪري سگهو ٿا.
| ڊگهي مدت جي بيمارين جي انتظام لاءِ استعمال ٿيندڙ طريقا | |
|---|---|
| طرز زندگي ۾ تبديليون | - پنهنجي غذا ۾ تبديلي (مثال طور کنڊ، تيل، لوڻ گهٽائڻ) - سگريٽ نوشي بند ڪرڻ - باقاعدي ورزش ڪرڻ |
| طبي علاج | - روزاني دوائون - ضرورت پوڻ تي ئي دوائون (PRN دوائون) - پيشه ورانه يا جسماني علاج |
| جاچ ۽ صلاح مشورا | - تصويري ٽيسٽ جهڙوڪ ايڪس ري، ڪي ٽي اسڪين، يا ايم آر آئي اسڪين - صلاح مشورا |
جيڪڏهن توهان خوش قسمت آهيو، ته توهان صرف ڪجهه طرز زندگي ۾ تبديلين سان پنهنجي دائمي حالت کي منظم ڪرڻ جي قابل ٿي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر دوا يا ٻيا علاج تجويز ڪيا آهن، ته اهو ضروري آهي ته علاج جي منصوبي تي صحيح طور تي عمل ڪريو ۽ بهترين نتيجن لاءِ وقت تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
ڇا دائمي بيماريون مڪمل طور تي علاج ٿي سگهن ٿيون؟
هڪ شديد بيماري ۾، اسان کي اميد آهي ته ٿوري وقت لاءِ درد ۾ رهنداسين ۽ پوءِ مڪمل طور تي صحتياب ٿي وينداسين. بدقسمتي سان، اهو دائمي بيماري جي نوعيت ناهي. هڪ ڊگهي مدت واري بيماري ۾، "علاج" هميشه ممڪن ناهي. جڏهن ته، "انتظام" ۽مکيه مقصد "زندگي جي سٺي معيار" کي برقرار رکڻ آهي.
ڊگهي عرصي واري بيماري جي ڪري پيدا ٿيندڙ دائمي درد ۽ ٿڪاوٽ وقت سان گڏ ڊپريشن ۽ ٻين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو عام آهي ته هڪ شخص لاچار ۽ مايوس محسوس ڪري جڏهن علاج درد کي گهٽائڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو.
تنهن ڪري، دوائن کان ٻاهر شيون اهڙين بيمارين کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام ضروري آهن.
- جسماني طور تي سرگرم رهڻ: اهڙي ورزش ڪرڻ جيڪا توهان لاءِ مناسب هجي.
- ذھني ذھنيت: مراقبو، يوگا، وغيره.
- صحتمند کاڌو: غذائي غذا جي عادت وجهڻ.
- آرام ۽ سٺي ننڊ: جسم کي اهو آرام ڏيڻ جيڪو ان کي گهربل آهي.
- مثبت سوچ: ذهني طور تي مضبوط هجڻ.
اهڙا طريقا يقيني طور تي توهان کي ڊگهي عرصي واري بيماري جي علامتن کي دور ڪرڻ ۽ بهتر زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- شديد بيماري: اوچتو شروع ٿئي ٿي، ٿوري وقت تائين رهي ٿي، ۽ اڪثر مڪمل طور تي علاج لائق آهي (مثال طور، زڪام، ٽٽل هڏي).
- دائمي بيماري: آهستي آهستي ترقي ڪري ٿي، ڊگهي وقت تائين رهي ٿي (مهينن، سالن تائين)، ۽ مڪمل علاج جي بدران انتظام جي ضرورت آهي (مثال طور، ذیابيطس، گٿريت).
- جيڪڏهن توهان ڪنهن علامت بابت پريشان آهيو جيڪا توهان محسوس ڪري رهيا آهيو، ته ان کي معمولي سمجهي رد نه ڪريو. اهو فيصلو ڪرڻ کان اڳ ته اهو شديد آهي يا دائمي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- دائمي بيماري سان گڏ رهڻ هڪ اڪيلي جنگ ناهي. اهو توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي وچ ۾ هڪ ڀائيواري آهي. هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو.
- ڪنهن به طبي حالت ۾، ذهني صحت جسماني صحت جيتري ئي اهم آهي . جيڪڏهن ضروري هجي ته نفسياتي صلاح مشوري وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو