ڇا توهان جي دل ڪڏهن ڪڏهن عجيب طرح ڌڙڪندي آهي؟ اچو ته (ايڪٽوپڪ هارٽ بيٽ) بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو دل معمول کان وڌيڪ تيز ڌڙڪي رهيو آهي، يا اهو ڌڙڪن کي ڇڏي رهيو آهي؟ شايد توهان کي پنهنجي سيني ۾ ڪجهه ڦڙڦڙ محسوس ٿئي، يا تتليون اڏامنديون هجن؟ اهي شيون آهن جيڪي توهان 'ايڪٽوپڪ هارٽ بيٽ' نالي هڪ حالت دوران محسوس ڪري سگهو ٿا، جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون. پريشان نه ٿيو، گهڻو ڪري اهو خطرناڪ ناهي.

سادي لفظن ۾، هڪ ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن توهان جي دل جي تال ۾ هڪ ننڍڙي تبديلي آهي. خاص طور تي، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو دل ان کان ٿورو اڳ ڌڙڪندو آهي جيڪو ان کي گهرجي. ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو محسوس ٿيندو آهي ته دل ڌڙڪي ڇڏي ٿي، يا توهان جي سيني ۾ اوچتو ڦڙڦڙ ڪري ٿي. ٻين لاءِ، اهو محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان جو دل تيز ڌڙڪي رهيو آهي يا توهان جي سيني ۾ ڪجهه ڦڙڦڙ ڪري رهيو آهي. ڊاڪٽر هن کي بي ترتيب دل جي ڌڙڪن سڏين ٿا جنهن کي arrhythmia سڏيو ويندو آهي.

پر هتي ڳالهه اها آهي ته، گهڻو ڪري، هي 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪڻ' ڪا وڏي ڳالهه ناهي. يعني، اهو عام طور تي دل جي ڪنهن بنيادي حالت جي ڪري نه ٿيندو آهي. جيتوڻيڪ توهان جو دل بي ترتيب ڌڙڪي رهيو آهي، اهو عام طور تي عام طور تي ڪم ڪري رهيو آهي. تنهن ڪري گھڻن ماڻهن لاءِ، ان کي ڪنهن خاص علاج جي ضرورت ناهي.

جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن اهي اضافي ڌڙڪن تمام گهڻي ڪيفين پيئڻ جي ڪري ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ ڪافي يا چانهه، شراب پيئڻ، يا گهڻو دٻاءُ هيٺ هجڻ. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دل جي ڌڙڪن بابت ڪا پريشاني آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي دل جي بيماري آهي، يا جيڪڏهن توهان کي اهي غير منظم ڌڙڪن بار بار محسوس ٿين ٿا، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي.

'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

هاڻي اچو ته ڏسون. هن اضافي گئس جا ٻه مکيه قسم آهن.

1. پريميچر ايٽريل ڪانٽريڪٽشن (PAC): هي توهان جي دل جي ٻن مٿين چيمبرن مان ايندڙ غير معمولي برقي سگنلن جي ڪري ٿئي ٿو، جن کي ايٽريا سڏيو ويندو آهي. وڌيڪ صحيح طور تي، اهو دل جي مٿئين حصي مان ايندڙ هڪ اضافي ڌڙڪن آهي. ڊاڪٽر ان کي 'ايٽريل پريميچر بيٽس' پڻ سڏين ٿا.

2. وقت کان اڳ وينٽريڪيولر ڪانٽريڪٽشن (PVC): هي دل جي ٻن هيٺين چيمبرن مان ايندڙ غير معمولي سگنلن جي ڪري ٿئي ٿو، جن کي وينٽريڪلز چيو ويندو آهي. سادي لفظن ۾، اهو دل جي هيٺين حصي مان ايندڙ هڪ اضافي ڌڙڪن آهي. ان کي وينٽريڪيولر وقت کان اڳ ڌڙڪن پڻ چيو ويندو آهي.

سوچيو، دل هڪ موسيقي جي گروهه وانگر آهي. هر ڪنهن کي ساڳئي تال تي ڪم ڪرڻو پوندو آهي. هڪ پي اي سي ۾، اهو ائين آهي جيئن مٿي تي ڪو ماڻهو تال کان اڳ هڪ ڌڙڪو ڏئي ٿو. هڪ پي وي سي ۾، اهو ائين آهي جيئن هيٺان ڪو ماڻهو تال کان اڳ هڪ ڌڙڪو ڏئي ٿو. ڇا توهان سمجهو ٿا؟

ڪنهن کي 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي؟

'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' نالي هي حالت وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي. بهرحال، اهو ڪنهن به عمر جي ڪنهن کي به ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪنهن ننڍي ٻار کي هي اضافي ڌڙڪن آهي، ته اهو گهڻو ڪري پي اي سي آهي. توهان کي به ڪنهن سبب جي ڪري هي حالت هجڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.:

• جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به هن قسم جي 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' آهي (مطلب ته اهو موروثي آهي).
• جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري آهي (مثال طور ، دل جي بيماري ) يا دل ۾ ڪا ساختي مسئلو آهي (مثال طور، والو جي بيماري ).
• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ دل جو دورو پيو آهي.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

هي 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' ۽ ڌڙڪڻ اصل ۾ تمام عام آهن. اسان سڀني کي وقت بوقت پي وي سي يا پي اي سي ملي ٿو. پر هر ڪو ان کي محسوس نٿو ڪري. ڪڏهن ڪڏهن اهي اسان کي خبر ئي نه پوندي ته ايندا ۽ هليا ويندا آهن.

هن 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' جا ڪهڙا سبب آهن؟

هن اضافي دٻاءُ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.

• الڪوحل ۽ ڪيفين وارا مشروبات: تمام گهڻو ڪافي يا چانهه پيئڻ. ڪڏهن ڪڏهن چربی، کنڊ، يا ڪاربوهائيڊريٽ ۾ وڌيڪ کاڌو پڻ دل جي بي ترتيب ڌڙڪن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻهو کائڻ کان پوءِ دل جي ڌڙڪڻ جو تجربو ڪندا آهن.
• پريشاني ۽ دٻاءُ: هي هڪ مسئلو آهي جيڪو اڄڪلهه ڪيترن ئي ماڻهن کي آهي.
• پاڻي جي کوٽ: جسم ۾ ڪافي پاڻي نه ملڻ.
• ڪجهه دوائون: مثال طور، نڪ جي بندش کي دور ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ ڪجهه دوائن ۾ pseudoephedrine شامل آهي.
• وڌيڪ وزن ۽ موٽاپو: جيڪي ماڻهو وڌيڪ وزن وارا آهن انهن ۾ دل جي تال جي غيرمعموليات ۽ دل جي بيماري جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
• هارمونل تبديليون: مينوپاز دوران هارمونل تبديليون، انهي سان گڏ حمل دوران جسم ۾ تبديليون، پڻ ڌڙڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. حمل دوران ڌڙڪڻ تمام عام آهن، ۽ گهڻو ڪري اهي خطرناڪ نه هوندا آهن.
• سگريٽ نوشي.

ڪڏهن ڪڏهن، هي 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪڻ' دل جي بيماري يا ٻي صحت جي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿي. مثال طور:

• دل جي تال جي ٻين بي ضابطگين (Arrhythmias)، جهڙوڪ ايٽريل فبريليشن (Afib) يا ٽڪي ڪارڊيا (تيز دل جي ڌڙڪڻ).
• دل جي بيماري ، ڪورونري شريان جي بيماري (CAD) ۽ دل جي ناڪامي .
• ڦڦڙن سان لاڳاپيل بيماريون، مثال طور ، دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري (COPD) .
• دل جي بناوت جا مسئلا.

'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' جون علامتون ڇا آهن؟

ڪجهه ماڻهن کي ايڪٽوپيڪ دل جي ڌڙڪن هوندي آهي ۽ انهن کي ڪا به علامت محسوس نه ٿيندي آهي. ٻيا شايد اهي علامتون تڏهن محسوس ڪن جڏهن ليٽڻ يا سمهڻ جي ڪوشش ڪندا آهن (يعنيرات جو دل جي ڌڙڪڻ (رات جو دل جي ڌڙڪڻ). توهان کي اهڙيون شيون محسوس ٿي سگهن ٿيون:

• دل جي ڌڙڪن ۾ اضافي واڌ ، يا دل جي دوري جو احساس، يا دل جو هڪ لمحي لاءِ بند ٿيڻ.
• دل جي ڌڙڪن بي ترتيب ، جنهن جو مطلب آهي ته دل تيز ڌڙڪي رهي آهي ۽ محسوس ٿئي ٿو ته اها تمام تيز ڌڙڪي رهي آهي.
• سيني ۾ تنگي يا اڏامندڙ تتليءَ جهڙو احساس.
• هڪ ڊوڙندڙ دل جي ڌڙڪن .

ڊاڪٽر هن 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ توهان جي دل جي ڳالهه ٻڌندو. پوءِ اهي هڪ ٽيسٽ ڪندا جنهن کي اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG يا ECG) سڏيو ويندو آهي. هن ٽيسٽ ۾ لڳ ڀڳ 15 منٽ لڳن ٿا. اهو توهان جي چمڙي تي رکيل سينسر ذريعي توهان جي دل جي ڌڙڪن جي نگراني ڪري ٿو. هي ٽيسٽ ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ڪري سگهجي ٿو.

تصور ڪريو ته جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويا ته توهان وٽ اهو عجيب تال نه هو. پوءِ EKG ان کي نه کڻندو. اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر توهان کي 'هولٽر مانيٽر' استعمال ڪرڻ لاءِ چئي سگهي ٿو. هي پڻ هڪ قسم جو 'ايمبوليٽري مانيٽر' آهي. هي هڪ ننڍڙو ڊوائيس آهي جيڪو توهان پنهنجي جسم تي پائيندا آهيو. اهو مسلسل توهان جي دل جي رفتار کي رڪارڊ ڪري ٿو ۽ جڏهن غير منظم تال ٿئي ٿو. توهان کي هي هولٽر مانيٽر ڪيترو وقت پائڻ جي ضرورت آهي اهو ان تي منحصر آهي ته توهان کي ڪيتري بار غير منظم تال آهي. اهو ڪجهه ڏينهن، يا ڪجهه هفتن لاءِ به ٿي سگهي ٿو.

هن 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟

گهڻو ڪري، توهان کي ايڪٽوپيڪ دل جي ڌڙڪن جي علاج جي ضرورت نه پوندي. جيئن اسان اڳ ۾ چيو آهي، گهڻا پي وي سي ۽ پي اي سي خطرناڪ نه آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ڪجهه طرز زندگي ۾ تبديليون ڪرڻ لاءِ چئي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڪيفين ۽ شراب کي ختم ڪرڻ. اهي شايد توهان کي اهو به ٻڌائي سگهن ٿا ته توهان جي دٻاءُ جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ مراقبي ۽ يوگا جهڙيون آرام جون ٽيڪنڪون آزمايو.

پر، جيڪڏهن هي 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' بار بار ٿئي ٿي ۽ توهان جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري رهي آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر هڪ قسم جي دوا لکي سگهي ٿو جنهن کي 'بيٽا بلاڪر' سڏيو ويندو آهي. اهي دوائون توهان جي دل جي رفتار کي سست ڪن ٿيون ۽ ان کي وڌيڪ باقاعده بڻائين ٿيون.

جيڪڏهن ڪا طبي حالت يا ٻيو مسئلو ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن جو سبب بڻيل ملي ٿو، ته توهان جو ڊاڪٽر بنيادي سبب جو علاج ڪندو. علاج سبب جي لحاظ کان مختلف هوندو. اهي شايد اريتميا جون دوائون پڻ لکي سگهن ٿا.

مان ايڪٽوپيڪ دل جي ڌڙڪڻ جي خطري کي ڪيئن گھٽائي سگهان ٿو؟

ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن يا دل جي تال جي ٻين بي ضابطگين (arrhythmias) کي مڪمل طور تي روڪڻ ممڪن نه ٿي سگھي. تنهن هوندي، توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ هي شيون ڪري سگهو ٿا:

• ڪيفين، شراب، ۽ ڪجهه ٿڌين دوائن کان پاسو ڪريو جيڪي دل جي ڌڙڪن کي تيز ڪري سگهن ٿيون.
• جيڪڏهن توهان جو وزن وڌيڪ آهي ته صحتمند وزن برقرار رکو.
• پريشاني ۽ دٻاءُ تي ضابطو رکو.
• پاڻي جي کوٽ کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ ڪافي پاڻي پيئو.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته ڇڏڻ جي منصوبي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ڇا ٻيون طبي حالتون آهن جيڪي ايڪٽوپيڪ دل جي ڌڙڪڻ جو خطرو وڌائين ٿيون؟

ها. جيڪڏهن توهان کي ڦڦڙن جون بيماريون آهن جهڙوڪ COPD (دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري)، دل جي بيماري، ساختي دل جا مسئلا، يا دل جي تال جي ٻين خرابين (arrhythmias)، ته توهان کي ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن جي ترقي جو وڌيڪ خطرو آهي. تنهن ڪري، پنهنجي صحت جي نگراني لاءِ باقاعده طبي چيڪ اپ ڪرائڻ ضروري آهي.

'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' وارن ماڻهن جي صحت جي حيثيت ڇا آهي؟ (آئوٽ لک)

گھڻن ماڻهن کي ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن جي علاج جي ضرورت ناهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهي صرف ڪڏهن ڪڏهن يا صرف ٿوري وقت لاءِ ٿين ٿيون. گھڻا ماڻهو پنهنجي غذا ۽ طرز زندگي ۾ ڪجهه تبديليون آڻي پنهنجي غير منظم دل جي ڌڙڪن کان نجات حاصل ڪن ٿا. تاهم، جيڪڏهن توهان جا پي اي سي يا پي وي سي ايترا سخت آهن جو اهي توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪن ٿا، ته پوءِ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.

اهم: جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري يا ڪا ٻي طبي حالت آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڏسو ته ڇا هي غير معمولي دل جي تال ان سان لاڳاپيل آهي. ڇاڪاڻ ته نتيجا حالت جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهن ٿا. دل جي بناوت جي مسئلن وارن ماڻهن کي وينٽرڪولر ٽيچي ڪارڊيا جهڙين زندگي لاءِ خطرو آهي.

ايڪٽوپيڪ دل جي ڌڙڪڻ بابت توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دل جي ڌڙڪن بابت ڪا به پريشاني يا خدشو آهي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو ضروري آهي ته طبي معائنو ڪرايو وڃي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته توهان جون علامتون دل جي ڪنهن سنگين بيماري يا ٻي صحت جي حالت جي ڪري نه آهن.

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، فوري طور تي طبي صلاح وٺو:

• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف.
• مسلسل ڌڙڪڻ .
• سيني ۾ تڪليف، تنگي، يا سيني ۾ سور .
• چڪر اچڻ يا مونجهارو .
• بي هوشي (سنڪوپ) يا هوش وڃائڻ.
• اوچتو ٿڪاوٽ .
• عضوا، خاص طور تيپيرن، ٽِڪن ۽ پيرن جي سوڄ (اڊيما).

عام طور تي دل جي ڌڙڪن خطرناڪ نه هونديون آهن. ڪيترائي ماڻهو ڪيفين، ڪجهه دوائن ۽ شراب کان پاسو ڪندي انهن بي ترتيب دل جي ڌڙڪن کان نجات حاصل ڪندا آهن. توهان دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۽ پريشاني لاءِ مدد حاصل ڪندي دل جي ڌڙڪن جي خطري کي به گهٽائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دل جي ڌڙڪن بابت ڪا به پريشاني آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسو. اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته ٽيسٽ ڪرايو وڃي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته ڪو به سنگين مسئلو ناهي. جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري آهي، ماضي ۾ دل جو دورو پيو آهي، يا توهان جي دل سان ساخت جا مسئلا آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.

هن مضمون مان ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته توهان کي هاڻي 'ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن' جي بهتر سمجهه هوندي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهايو هو.

• سادي لفظن ۾، هي دل جي تال ۾ هڪ معمولي تبديلي آهي، ڌڙڪڻ جي شروعات. گهڻو ڪري، هي خطرناڪ نه آهي.
• هي ڪيفين، شراب ۽ دٻاءُ جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو. طرز زندگي ۾ ننڍيون تبديليون اڪثر ڪري آرام فراهم ڪن ٿيون.
• هر ڪنهن کي وقت بوقت هي اضافي ڌڪ لڳڻ جو احساس ٿي سگهي ٿو، پر هر ڪو اهو محسوس نٿو ڪري.
• جيڪڏهن توهان کي بار بار ڌڙڪڻ جو تجربو ٿئي ٿو، سينه ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، چڪر اچڻ جهڙيون علامتون آهن، يا جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي دل جي بيماري آهي، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
• ڊڄو نه، پر پنهنجي جسم جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي. طبي صلاح تي عمل ڪندي، توهان صحتمند رهي سگهو ٿا.

` دل جي ڌڙڪن، اضافي ڌڙڪن، ايڪٽوپڪ دل جي ڌڙڪن، دل جي ڌڙڪڻ، پي اي سي، پي وي سي، دل جي بيماري، ارٿميا، ڪيفين، دٻاءُ، اي سي جي، هولٽر مانيٽر، بيٽا بلاڪر