ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن بغير ڪنهن سبب جي تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪندا آهيو؟ يا توهان جو وزن اوچتو وڌي ويندو آهي يا گهٽجي ويندو آهي؟ ڇا توهان جو مزاج بدلجي ويندو آهي؟ انهن ڪيترين ئي شين جي پويان جيڪي اسان تصور به نٿا ڪري سگهون، توهان جي جسم ۾ تمام طاقتور، پر پوشيده قاصدن جو هڪ گروپ آهي. اسان انهن هارمونز کي سڏيندا آهيون. تنهن ڪري، سڄو نيٽ ورڪ جيڪو انهن هارمونز کي ٺاهيندو آهي، انهن کي ڪنٽرول ڪندو آهي، ۽ انهن کي سڄي جسم ۾ ورهائيندو آهي، ان کي اسان اينڊوڪرائن سسٽم سڏيندا آهيون. اڄ، اچو ته هن شاندار نظام بابت سادي لفظن ۾ ڳالهايون.
اينڊوڪرين سسٽم اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اينڊوڪرائن سسٽم توهان جي جسم ۾ غدودن جو هڪ نيٽ ورڪ آهي جيڪو ڪيميائي قاصد پيدا ڪري ٿو جن کي هارمونز سڏيو ويندو آهي. اهي هارمون رت جي وهڪري ۾ داخل ٿين ٿا ۽ سڄي جسم ۾ سفر ڪن ٿا، مختلف سيلز، عضون ۽ ڪمن کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
ان کي اسان جي ملڪ ۾ پوسٽل سروس وانگر سوچيو. غدود خط (هارمونز) لکن ٿا ۽ انهن کي رت جي رڳن جي رستن تي موڪلين ٿا، لاڳاپيل عضون ڏانهن پيغام موڪلين ٿا. مثال طور، هي نظام توهان جي واڌ ويجهه، ننڊ، بک، مزاج، زرخيزي ۽ رت جي شگر جي سطح کان وٺي هر شيءِ ۾ شامل آهي.
جيڪڏهن هن نظام ۾ ٿورو به عدم توازن هجي، چاهي اهو هارمونز ۾ واڌ هجي يا گهٽتائي، اسان جي جسم ۾ ڪيتريون ئي مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ان بابت آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.
اينڊوڪرين سسٽم جا مکيه حصا ۽ انهن جا ڪم
اهي هارمون پيدا ڪندڙ غدود اسان جي جسم جي مختلف حصن ۾ واقع آهن. ڪجهه دماغ ۾ آهن، ٻيا ڳچيءَ، سيني ۽ پيٽ ۾. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي اهم غدود ۽ عضوا ڇا آهن ۽ اهي ڇا ڪن ٿا.
| غدود / عضوو | جڳھ | مکيه ڪم |
|---|---|---|
| هائپوٿيلامس | دماغ ۾ | اهو اينڊوڪرين سسٽم جي ڪنٽرول سينٽر وانگر آهي. اهو اهو آهي جيڪو پيٽيوٽري غدود کي هارمون پيدا ڪرڻ يا بند ڪرڻ لاءِ چوي ٿو. |
| پچوٽري غدود | دماغ ۾ | ان کي "ماسٽر گلينڊ" سڏيو ويندو آهي. اهو جسم ۾ ٻين ڪيترن ئي غدودن کي ڪنٽرول ڪري ٿو. اهو ڪيترائي اهم هارمون پيدا ڪري ٿو، جهڙوڪ گروٿ هارمون، پروليڪٽن، جيڪو کير پياريندڙ مائرن ۾ کير جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو، ۽ ٿائرائيڊ اسٽيموليٽنگ هارمون (TSH). |
| پائنل گلينڊ | دماغ ۾ | اهو ميلاٽونين هارمون پيدا ڪري ٿو، جيڪو اسان جي ننڊ کي ڪنٽرول ڪري ٿو. اهو هارمون ئي آهي جيڪو اسان کي رات جو سمهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| ٿائرائيڊ گلينڊ | ڳچيءَ جو اڳيون حصو | اهو جسم جي ميٽابولزم کي ڪنٽرول ڪري ٿو، يعني توانائي جي جلڻ جي شرح. جيڪڏهن هي هارمون گهٽ آهي (هائپوٿايرائڊزم)، ته اهو عضلات ۾ سور، وزن وڌڻ ۽ قبض جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو وڌيڪ آهي (هائپرٿايرائڊزم)، ته اهو دل جي ڌڙڪن ۾ واڌ، وزن ۾ گهٽتائي ۽ پسڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| پيراٿائيرائڊ غدود | ٿائرائيڊ غدود جي پويان | اهي چار ننڍا غدود آهن جيڪي جسم ۾ ڪيلشيم ۽ فاسفورس جي سطح کي منظم ڪندي هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. |
| ايڊينل غدود | ٻن گردن جي مٿان | ايڊينالائن، "جنگ يا ڀڄڻ" هارمون، هتي پيدا ٿئي ٿو. اهو ڪارٽيسول جهڙا هارمون پڻ پيدا ڪري ٿو، جيڪو دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪري ٿو. |
| پينڪرياز | پيٽ جي پويان | هي هڪ اهڙو عضوو آهي جيڪو هاضمي جي نظام ۽ اينڊوڪرائن سسٽم سان تعلق رکي ٿو. اهو انسولين ۽ گلوڪوگن نالي هارمون پيدا ڪري ٿو، جيڪي رت ۾ شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪن ٿا. ذیابيطس جو سڌو سنئون تعلق ان سان آهي. |
| بيضه (ovaries) | عورتن جي pelvic علائقي ۾ | عورتون ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون هارمون پيدا ڪن ٿيون، جيڪي حيض، ڇاتي جي واڌ ۽ حمل کي منظم ڪن ٿيون. |
| خصيون (خصيون) | مردن جي pelvic علائقي ۾ | ٽيسٽسٽرون پيدا ٿئي ٿو، هڪ مرد هارمون. اهو ڏاڙهي جي واڌ، بلوغت دوران سيني جي وارن، آواز جي ڳوڙها ۽ سپرم جي پيداوار لاءِ ضروري آهي. |
هارمونل سسٽم جا مسئلا ۽ علامتون
هن نظام جي گھٽتائي يا وڌندڙ سرگرمي جي ڪري مختلف بيماريون ٿي سگهن ٿيون. توهان شايد انهن مان ڪجهه بابت ٻڌو هوندو.
- ذیابيطس ميليٽس: جڏهن پينڪرياز ڪافي انسولين پيدا نٿو ڪري يا جسم انسولين کي صحيح طرح استعمال نٿو ڪري سگهي، ته رت ۾ شگر جي سطح خطرناڪ حد تائين وڌي ويندي آهي.
- ٿائرائيڊ جون خرابيون: جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، گهٽ (هائپوٿايرائڊزم) يا وڌيڪ (هائپرٿايرائڊزم) هارمون جسم جي ڪم کي تمام گهڻو متاثر ڪري سگهن ٿا.
- پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS): عورتن ۾ پيدائشي هارمونز جو عدم توازن غير منظم حيض جي چڪر، داڻا ۽ ناپسنديده وارن جي واڌ جهڙا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
- آسٽيوپوروسس: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ هڏا ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ آساني سان ٽٽندا آهن جڏهن هڏن جي مضبوطي لاءِ ضروري هارمونز (خاص طور تي ايسٽروجن) گهٽجي ويندا آهن.
- وقت کان اڳ بلوغت: ڪجهه ٻار معمول کان اڳ بلوغت ۾ داخل ٿين ٿا (ڇوڪرين ۾ 8 سالن جي عمر کان اڳ ۽ ڇوڪرن ۾ 9 سالن جي عمر کان اڳ) ڇاڪاڻ ته اهي غدود جيڪي پيدائشي هارمونز کي ڪنٽرول ڪن ٿا، صحيح طرح ڪم نه ٿا ڪن.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
عمر وڌڻ سان گڏ اسان جي هارمونل سسٽم ۾ ڪجهه تبديليون اچڻ معمول آهي. پر، جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ جو تجربو ڪندا رهو ٿا، ته انهن بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
انهن علامتن جو هجڻ ضروري ناهي ته توهان کي ڪا سنگين بيماري آهي. پر، اهو عقلمندي آهي ته سبب ڳولهيو وڃي ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته علاج ڪرايو وڃي . تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان نه ڊڄو.
- بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت ۽ گهڻي اڃ.
- اوچتو وزن ۾ واڌ يا بنا ڪنهن سبب جي گهٽتائي.
- مسلسل ٿڪاوٽ ۽ ڪمزوري جو احساس.
- اوچتو تيز دل جي ڌڙڪڻ.
- گهڻو پسڻ.
- مسلسل متلي يا پيٽ خراب ٿيڻ.
- ٻارن ۾ دير سان يا جلد واڌ يا بلوغت.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اينڊوڪرائن سسٽم غدودن جو هڪ نيٽ ورڪ آهي جيڪو هارمون پيدا ڪري ٿو جيڪي اسان جي جسم ۾ سيلن جي وچ ۾ پيغام پهچائيندا آهن.
- هي نظام تقريبن هر شيءِ کي ڪنٽرول ڪري ٿو، جنهن ۾ توهان جي واڌ ويجهه، موڊ، ننڊ، ميٽابولزم، ۽ پيدائش شامل آهن.
- هارمونل عدم توازن مختلف صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ ذیابيطس، ٿائرائيڊ جي بيماري، ۽ PCOS.
- صحتمند غذا، باقاعده ورزش، ۽ مناسب ننڊ توهان جي اينڊوڪرين سسٽم کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- جيڪڏهن توهان وٽ اڻ ڄاتل علامتون آهن، ته ڊڄو نه ۽ صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ دير نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو