اچو ته توهان جي نڪ ۽ چهري ۾ هن خاص گفا (ايٿمائيڊ سائنوس) بابت وڌيڪ ڄاڻون.

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ڇا اسان جي چهري اندر ڪيتريون ئي ننڍيون خالون يا خالي جاءِون آهن؟ توهان شايد انهن بابت ٻڌو هوندو جڏهن توهان کي ٿڌ، بند نڪ، يا سر درد هوندو آهي. اڄ اسان "(ايٿمائيڊ سائنوس)" بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جيڪو اسان جي چهري تي واقع آهي ۽ هڪ تمام اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. صحيح طور تي، اهي ڇا آهن، اهي ڪٿي واقع آهن، اهي ڇا ڪندا آهن، اهي ڪهڙي قسم جون بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿا، ۽ انهن کي صحتمند ڪيئن رکڻو آهي.

هي ايٿمائيڊ سينوس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، توهان جا ايٿمائيڊ سينوس توهان جي چهري ۾ چئن جوڙيل گفا مان هڪ آهن، جن کي پيراناسل سينوس سڏيو ويندو آهي. انهن پيراناسل سينوس ۾ شامل آهن:

• توهان جي پيشاني جي ٻنهي پاسن تي فرنٽل سينوس
• اسان جو مکيه ڪردار، ايٿمائيڊ سائنوس
• اسفنائيڊ سينوس (اسفنائيڊ سينوس)
• ۽ ڳلن جي ٻنهي پاسن تي "ميڪسيلري سائنوس".

اهي سڀئي سينوس گڏجي هڪ نيڪال جي نظام وانگر ڪم ڪن ٿا. هي سسٽم اهو آهي جيڪو بلغم کي توهان جي نڪ مان ٻاهر ڪڍڻ جي اجازت ڏئي ٿو، جراثيم ۽ الرجن کڻي ٿو. صحيح طور تي، ٻين پاراناسل سينوس وانگر، توهان جا ايٿمائيڊ سينوس بلغم کي توهان جي نڪ جي گفا ۾ ڪڍن ٿا. اهي توهان جي اکين جي وچ ۾، توهان جي نڪ جي پل جي پويان واقع آهن.

ايٿمائيڊ سينوس کي ڇا ٿيندو آهي؟

توهان جا ايٿمائيڊ سينوس ان نيٽ ورڪ جو حصو آهن جيڪو توهان جي ساهه کڻڻ واري هوا کي صاف ڪري ٿو. اهي بلغم پڻ پيدا ڪن ٿا. هي بلغم اهو آهي جيڪو توهان جي نڪ اندر ٽشوز کي نم ۽ صحتمند رکي ٿو. تصور ڪريو، سڀئي نقصانڪار شيون جيڪي توهان جي نڪ ۾ داخل ٿين ٿيون، جهڙوڪ مٽي ۽ جراثيم، هن بلغم ۾ ڦاسي پون ٿيون، ۽ پوءِ اهو بلغم سان گڏ توهان جي نڪ مان نڪرندو آهي. گهڻا ماڻهو بلغم کي تمام گهڻو ناپسنديده سمجهن ٿا، صحيح؟ پر اصل ۾، بلغم هڪ سٺي نشاني آهي ته توهان جو سينوس سسٽم صحيح طرح ڪم ڪري رهيو آهي ۽ انهن شين کان نجات حاصل ڪري رهيو آهي جيڪي توهان کي بيمار ڪري سگهن ٿيون.

نه رڳو اهو، توهان جو ايٿمائيڊ سينوس ٻيا به ڪيترائي ڪم ڪندو آهي:

• ڇاڪاڻ ته اهي سينوس ڪيفيٽيون خالي آهن، اهي توهان جي کوپڙي جو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
• جيڪڏهن توهان جو مٿو ڪنهن شيءِ سان ٽڪرائجي ٿو، ته اهي اثر کان توهان جي دماغ کي ٿيندڙ نقصان کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
• ان کان علاوه، اهي ايٿمائيڊ سينوس توهان جي آواز کي هڪ منفرد مٺاس ۽ کوٽائي (گونج) ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

ايٿمائيڊ سينوس ڪٿي واقع آهن؟

توهان جا ايٿمائيڊ سينوس توهان جي ايٿمائيڊ هڏي جي اندر واقع آهن. هي هڪ اسپنج، چورس شڪل واري هڏي آهي جيڪا توهان جي نڪ جي گفا کي توهان جي دماغ ۽ توهان جي اکين جي ساکٽ کان الڳ ڪري ٿي.

تصور ڪريو ته توهان وٽ ايڪس ري وانگر ڏسڻ جي طاقت آهي. جيڪڏهن توهان آئيني جي سامهون بيٺا آهيو، ته توهان ڏسندا ته توهان جا ايٿمائيڊ سائنوس توهان جي نڪ جي پل جي پويان، توهان جي اکين جي وچ ۾ واقع آهن. هڪ ايٿمائيڊ سائنوس توهان جي نڪ جي پل جي کاٻي پاسي آهي، ۽ ٻيو ساڄي پاسي آهي.

پر، توهان کي صرف ٻه خالي هوا سان ڀريل غار نظر نه ايندا. ڇاڪاڻ ته هر ايٿمائيڊ سائنوس اندر ڪيترائي ٻيا ننڍڙا غار هوندا آهن، يا "جيبون"، جن کي ايئر سيلز سڏيو ويندو آهي. هڪ بالغ کي هڪ پاسي تي ٽي کان ارڙهن (3-18) تائين اهي هوائي خليا هوندا. سڀ گڏجي، توهان جا ايٿمائيڊ سائنوس 2 کان 3 ملي ليٽر هوا رکي سگهن ٿا (اهو تقريباً اڌ چمچو آهي).

انهن جي بناوت ڪيئن آهي؟

توهان جي ايٿمائيڊ سائنوس کي ٻن مکيه حصن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. هي تقسيم مختلف رستن تي ٻڌل آهي جيڪي ايٿمائيڊ سائنوس مان بلغم کي نڪ جي گفا ۾ خارج ڪن ٿا. انهن سڀني رستن کي مجموعي طور تي اوستيوميٽل ڪمپليڪس سڏيو ويندو آهي.

• اينٽيريئر ايٿمائيڊ سائنوس: انهن مان ڪجهه ايٿمائيڊ ايئر ٿيلهيون هڪ رستي ذريعي نڪرنديون آهن جنهن کي هائٽس سيميلوناريس سڏيو ويندو آهي. اهو پڻ طريقو آهي ته توهان جي پيشاني ۾ فرنٽل سينوس ۽ توهان جي ڳلن ۾ ميڪسيلري سينوس هن رستي ذريعي نڪرندا آهن. ڪجهه ايٿمائيڊل بُلا نالي هڪ بناوت ذريعي نڪرندا آهن.
• پوسٽيريئر ايٿمائيڊ سائنوس: اهي سيلز هڪ جاءِ ۾ نڪرن ٿا جنهن کي اسفينوٿمائيڊل ريسس سڏيو ويندو آهي. هي هڪ بناوت جي اندر واقع آهي جنهن کي سُپيريئر ميٽس سڏيو ويندو آهي. اسفينائيڊ سائنوس، جيڪي توهان جي کوپڙي جي اندر اندر واقع آهن، پڻ هن جاءِ ۾ نڪرن ٿا.

هي بناوت اصل ۾ ٿوري پيچيده آهي. ياد رکڻ لاءِ اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جا ايٿمائيڊ سينوس مخصوص رستن ذريعي بلغم کي خارج ڪن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، اهي ٻين سينوس سان عام رستا شيئر ڪن ٿا. اهي رستا بلغم کي وهندڙ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ جڏهن توهان پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻندا آهيو ته هوا کي اندر ۽ ٻاهر منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

جسم جي هن حصي کي متاثر ڪندڙ عام حالتون ۽ بيماريون ڪهڙيون آهن؟

گهڻو ڪري، مسئلا ٿڌ، الرجي، ۽ ايٿمائيڊ سائنوسائٽس نالي هڪ حالت جي ڪري ٿين ٿا. هي سوزش، جنهن جو مطلب آهي سوجن ۽ ڳاڙهي ٿيڻ، ڪڏهن ڪڏهن انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ياد رکو، اهي عام رستا جن ذريعي هوا وهندي آهي ۽ توهان جي سينوس مان بلغم نڪرندو آهي، تمام تنگ آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن اهي سوزش جي ڪري سوجن ٿي وڃن ٿا، ته جراثيم اندر ڦاسي سگهن ٿا ۽ پريشان ڪندڙ علامتون پيدا ڪري سگهن ٿا.

عام طور تي، اهي حالتون سنگين مسئلا پيدا نه ڪنديون آهن ۽ وقت سان گڏ پاڻ ئي حل ٿي وينديون آهن.

جيتوڻيڪ، جيتوڻيڪ ناياب، بي نِم، پري ڪينسرس، ۽ ڪينسر وارا ٽُومر ايٿمائيڊ سائنوس ۾ پڻ ترقي ڪري سگهن ٿا. بهرحال، اهو تمام گهٽ آهي.

ڪهڙيون نشانيون/علامتون آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته ڪا شيءِ صحيح طرح ڪم نه ڪري رهي آهي؟

توهان جي ايٿمائيڊ سينوس کي متاثر ڪندڙ انفيڪشن جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• اکين ۾ سور يا اک جي چوڌاري سوڄ
• سر درد
• بوءِ جي حس جو نقصان (انوسميا)
• نڪ جي پل جي حصي ۾ درد يا دٻاءُ محسوس ڪرڻ
• وهندڙ نڪ (نڪ وهندڙ)
• نڪ بند ٿيڻ

اهم: جيڪڏهن توهان کي اوچتو ڪنهن به خبرداري کان سواءِ ٻٽي (ڊائيپلوپيا) ڏسڻ شروع ٿئي ٿي ، ته اهو ايٿمائيڊ سينوس ۾ ٽامي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

مان ڪيئن صحتمند آهيان؟

پنهنجي ايٿمائيڊ سينوس کي صحتمند رکڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته الرجن کان پري رهو ۽ صحتمند رهڻ لاءِ قدم کڻو. ان ۾ پنهنجا هٿ بار بار ڌوئڻ، ڪافي ننڊ ڪرڻ، ۽ غذائي غذا کائڻ شامل آهن.

جيڪڏهن توهان کي ايٿمائيڊ سينوسائٽس جون علامتون آهن، ته پوءِ آرام حاصل ڪرڻ لاءِ توهان گهر ۾ ڪجهه شيون ڪري سگهو ٿا:

• پنهنجي ايٿمائيڊ سينوس کي صاف ڪرڻ يا ڪنجشن کي گهٽائڻ لاءِ نڪ جي آبپاشي استعمال ڪريو.
• سوجن واري ٽشوز کي نمي بخشڻ ۽ شفا ڏيڻ لاءِ هڪ humidifier استعمال ڪريو.
• سوزش کي گهٽائڻ لاءِ، پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق اوور دي ڪائونٽر درد رليف ڪندڙ (NSAIDs) (مثال طور، ibuprofen) وٺو.
• سوزش کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق نڪ تي اسٽيرائيڊ اسپري (مثال طور، جيڪي فلوٽيڪاسون تي مشتمل آهن) استعمال ڪريو.

جيڪڏهن توهان جون علامتون ٻن هفتن کان پوءِ بهتر نه ٿيون يا اهي وڌيڪ خراب ٿين ٿيون، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

عام طور تي، توهان کي ايٿمائيڊ سينوس بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي جيستائين توهان کي سوزش جهڙي حالت نه هجي. اهو عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان کي ٿڌ يا سينوسائٽس جون علامتون هونديون آهن ته توهان کي پيراناسل سينوس جي مسئلي جو شڪ هوندو آهي. خوشقسمتيءَ سان، گهڻا ماڻهو گهريلو علاج سان بهتر ٿي سگهن ٿا. بهرحال، جيڪڏهن حالت بهتر نه ٿئي، ته اهو ڊاڪٽر کي ڏسڻ جو وقت آهي.

ساڳئي وقت، اهو ڄاڻڻ ته توهان جا ايٿمائيڊ سائنوس ڪيئن ڪم ڪن ٿا، توهان کي توهان جي پاراناسل سائنوس توهان کي صحتمند رکڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪرڻ جي شاندار طريقي جي تعريف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو! تنهن ڪري، پنهنجن ننڍڙن، پر تمام اهم دوستن جو سٺو خيال رکڻ نه وساريو!

` ايٿمائيڊ سائنوس، سينوسائٽس، نڪ بند ٿيڻ، ٿڌ، سر درد، بوءَ جي احساس جو نقصان، نڪ مان پاڻي ڪڍڻ