سر درد کان سواءِ مائيگرين؟ ڇا اهو خاموش مائيگرين آهي؟ اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ٻاهر ويا آهيو، يا صرف گهر ۾ ويٺا آهيو، ۽ اوچتو توهان جي اکين ۾ رنگين روشنيون ۽ نمونا ڏسڻ شروع ٿيا آهن؟ ڇا اهو ڪجهه دير کان پوءِ هليو ويو؟ توهان شايد ٿورو پريشان هئا. جيڪڏهن ائين آهي، ته شايد توهان کي "خاموش مائيگرين" نالي هڪ حالت جو تجربو ٿي رهيو آهي. هن صورت ۾، توهان کي شايد سخت سر درد نه هجي، پر توهان اڃا تائين مائيگرين جي ڪجهه ٻين علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ اهو هڪ خوفناڪ تجربو ٿي سگهي ٿو، جيڪڏهن توهان ان کان واقف آهيو، ته ان کي منظم ڪرڻ ڪا وڏي ڳالهه ناهي. تنهن ڪري، اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.

خاموش مائيگرين ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، خاموش مائيگرين هڪ مائيگرين آهي جيڪا سر درد کان سواءِ ٿيندي آهي. تنهن هوندي به، توهان شايد ٻيون علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا جيڪي مائيگرين سان عام آهن، خاص طور تي حسي تبديليون جن کي "آورا" سڏيو ويندو آهي. "آورا" توهان جي حواسن ۾ غير معمولي تبديليون آهن، جهڙوڪ نظر، ٻڌڻ، ۽ ڇهڻ. تصور ڪريو، اهو جادو وانگر آهي.

ڪجھ ماڻهو هن کي "سر درد کان سواءِ مائيگرين"، "سر درد کان سواءِ عام آورا"، يا "اسيفلجڪ مائيگرين" سڏين ٿا. جيتوڻيڪ ڪيترائي نالا آهن، انهن سڀني جو مطلب هڪ ئي آهي. چيو ويندو آهي ته لڏپلاڻ وارن تقريبن 5 سيڪڙو ماڻهن کي هن خاموش مائيگرين جو تجربو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ توهان کي سر درد نه آهي، اهو اڃا تائين توهان جي روزاني سرگرمين ۽ زندگي ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. ان ڪري ان کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي.

خاموش مائيگرين جون علامتون ڇا آهن؟

خاموش لڏپلاڻ جون علامتون عام طور تي ڪجهه منٽن اندر ظاهر ٿينديون آهن ۽ هڪ ڪلاڪ تائين رهي سگهن ٿيون. سڀ کان عام علامت نظر ۾ تبديلي آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي علامتون ڇا آهن.

نظر ۾ تبديليون پهرين اچن ٿيون.

خاموش سر درد دوران، توهان کي مختلف شيون نظر اينديون. مثال طور:

• روشن روشنيون: توهان کي اوچتو روشن روشنيون نظر اينديون جيڪي توهان جون اکيون نيريون ڪنديون آهن، جهڙوڪ جڏهن توهان کي ٽارچ جي روشني لڳندي آهي.
• لهردار يا ڇيڙيل لڪيرون: اهو پاڻي جي لهر کي ڏسڻ وانگر نظر اچي سگهي ٿو، يا اهو ڇيڙيل، ٽٽل لڪيرن وانگر نظر اچي سگهي ٿو. ڪجهه چون ٿا ته اهو قلعي جي ڀتين وانگر نظر اچي ٿو.
• چمڪندڙ نقطا يا چمڪ: توهان شايد ننڍڙا نقطا هتي ۽ اتي حرڪت ڪندي ڏسي سگهو ٿا، يا شيون جيڪي چمڪ يا تارن وانگر چمڪنديون آهن.

اهي بصري خرابيون عام طور تي توهان جي نظر جي وچ ۾ شروع ٿين ٿيون ۽ پاسن تائين پکڙجي وڃن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي پنهنجي نظر جا اهي علائقا به محسوس ٿي سگهن ٿا جيڪي اونداها آهن ۽ نظر نه ٿا اچن (اسڪوٽومس) ، جيڪي توهان جي نظر جي ميدان ۾ هڪ ننڍڙي ڪاري داغ وانگر نظر اچن ٿا.

ڇا ٻيون علامتون ٿي سگهن ٿيون؟

ها، نظر ۾ تبديلين کان علاوه، ٻيون به ڪيتريون ئي علامتون ٿي سگهن ٿيون:

• سُن ٿيڻ يا ٽنگجڻ (Paresthesia):ان جي ڪري هٿ، ٽنگ، يا چهري ۾ بي حسي يا ٽنگنگ ٿي سگهي ٿي. هي بي حسي هڪ هٿ ۾ شروع ٿي سگهي ٿي، هٿ مٿي ڪري سگهي ٿي، ۽ منهن، چپن، يا زبان تائين پکڙجي سگهي ٿي.
• ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي (Aphasia): توهان کي شايد ائين محسوس ٿئي ته توهان پنهنجا لفظ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪري رهيا آهيو، هٻڪي رهيا آهيو، يا پنهنجا لفظ ڪڍڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪري رهيا آهيو. ڪجهه شايد اهو به سوچين ته اهي شراب جي نشي ۾ ڳالهائي رهيا آهن.
• ڪنن ۾ ڳوڙها: توهان کي پنهنجي ڪنن ۾ مسلسل "گهنٽي" جو آواز ٻڌڻ ۾ اچي سگهي ٿو ، يا مکين جي گونج وانگر گونجندڙ آواز.
• چڪر اچڻ: توهان کي چڪر اچڻ يا مٿي ۾ هلڪو محسوس ٿي سگهي ٿو. توهان کي اهو به محسوس ٿي سگهي ٿو ته شيون توهان جي چوڌاري ڦري رهيون آهن.

اهم: انهن مان ڪجهه علامتون، جهڙوڪ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، بي حسي، ۽ ڪمزوري، وڌيڪ سنگين حالتن جي علامتن سان ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ فالج . تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اوچتو اهي سخت علامتون محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي. ان بابت ٻه ڀيرا نه سوچيو.

ڇا خاموش مائيگرين ٿيڻ کان اڳ ڊيڄاريندڙ نشانيون آهن؟

ڪڏهن ڪڏهن خاموش مائيگرين اوچتو اچي سگهي ٿو، بغير ڪنهن خبرداري جي. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، جهڙوڪ مائيگرين جيڪو سر درد سان گڏ اچي ٿو، ان جا ڪيترائي مرحلا ٿي سگهن ٿا. ڊيڄاريندڙ نشانيون هڪ شروعاتي مرحلي ۾ ظاهر ٿين ٿيون جنهن کي "پروڊروم" سڏيو ويندو آهي. هي مرحلو آورا کان تقريباً 24 ڪلاڪ اڳ شروع ٿي سگهي ٿو. "پروڊروم" مرحلي دوران جيڪي علامتون ٿي سگهن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• چڙچڙو محسوس ڪرڻ: اڪيلائي ۾ به ڪاوڙ اچڻ، ۽ ننڍين ننڍين ڳالهين تي ناراض ٿيڻ.
• اداس محسوس ڪرڻ: توهان اداس ۽ مايوس محسوس ڪري سگهو ٿا.
• ٿڪاوٽ: ڪيترو به ننڊ ڪريو، ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ.
• جمائي ڏيڻ: بس بار بار جمائي ڏيڻ.
• معمول کان وڌيڪ پيشاب ڪرڻ: گهڻو ڪري ٽوائليٽ وڃڻ جي ضرورت.
• سمهڻ ۾ ڏکيائي: سمهي نه سگهڻ، يا بار بار جاڳڻ.
• مخصوص کاڌي جي خواهش: مخصوص کاڌي جي خواهش .
• متلي: اهڙو محسوس ٿيڻ ته توهان کي الٽي ٿيندي.
• روشني يا آواز جي حساسيت ۾ اضافو: روشني يا آواز جي ٿوري مقدار به برداشت ڪرڻ ڏکيو آهي.
• ڌيان ڏيڻ، پڙهڻ يا ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي: ڪنهن به شيءِ تي ڌيان نه ڏيڻ، ڪتاب پڙهڻ جي قابل نه هجڻ.
• ڳچيءَ ۾ سور يا سختي: ڳچيءَ ۾ سختي ۽ کڻڻ جي قابل نه هجڻ.
• هائپر ايڪٽيويٽي: خاموش نه ٿو ويهي سگهان، بس بيچين آهيان.

"آورا" مائيگرين جو ٻيو مرحلو آهي. ان کان پوءِ "پوسٽڊروم" ايندو آهي. خاموش مائيگرين سان هر ڪو اهو تجربو نٿو ڪري. پر "پوسٽڊروم" مرحلو "مائيگرين هينگ اوور" وانگر آهي. يعني، مائيگرين ختم ٿيڻ کان پوءِ به، توهان پريشان ۽ ٿڪل محسوس ڪندا آهيو، جيئن توهان تمام گهڻو پيتو هجي.

خاموش لڏپلاڻ جو سبب ڇا آهي؟

ان جي صحيح سبب جي اڃا تائين جاچ ڪئي پئي وڃي. پر محقق چون ٿا ته "آورا" جيڪو لڏپلاڻ سان گڏ اچي ٿو اهو دماغ جي عمل سان لاڳاپيل آهي جنهن کي "ڪارٽيڪل اسپريڊنگ ڊپريشن" (CSD) سڏيو ويندو آهي. سادي لفظن ۾، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن دماغ جي مٿاڇري تي سيلز (دماغي ڪارٽيڪس) اوچتو هائپر ايڪٽو ٿي ويندا آهن، ۽ پوءِ ڪجهه وقت لاءِ غير فعال ٿي ويندا آهن. اهو عمل سڄي دماغ ۾ هڪ لهر وانگر پکڙجي ويندو آهي. ان کي پاڻيءَ ۾ پٿر اڇلائڻ تي لهرن وانگر پکڙجڻ وانگر سوچيو. ڪجهه جينياتي ميوٽيشنز پڻ هن حالت کي متاثر ڪندي مليا آهن.

ان کان علاوه، ڪجهه محرڪ خاموش مائيگرين جي خطري کي وڌائڻ لاءِ سڃاتل آهن. باقاعده مائيگرين وانگر، خاموش مائيگرين پڻ انهن محرڪن کان متاثر ٿي سگهن ٿا:

• جذباتي دٻاءُ: گهڻو ڪري، دٻاءُ، ڪاوڙ، ۽ اداسي جهڙيون شيون جيڪي اسان کي خبر نه پونديون آهن، اهي اسان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. اهو ڪڏهن ڪڏهن تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن اسان ڪنهن وڏي مسئلي کي حل ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهيون.
• هارمونل تبديليون: هي حالت خاص طور تي عورتن ۾ انهن جي حيض جي چڪر دوران، حمل دوران، يا مينوپاز دوران ڏسي سگهجي ٿي.
• توهان جي ننڊ ۾ تبديليون: ڪافي ننڊ نه اچڻ، دير تائين جاڳڻ، يا تمام گهڻو سمهڻ پڻ اثر انداز ٿي سگهن ٿا. پنهنجي ننڊ جي نموني کي تبديل ڪرڻ پڻ سٺو ناهي.
• موسم جي حالت ۾ تبديلي: ڪجهه ماڻهن کي اهو تجربو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن موسم اوچتو تبديل ٿيندي آهي، جهڙوڪ جڏهن گرمي پد يا هوا جو دٻاءُ تبديل ٿيندو آهي.
• تيز روشنين، تيز آوازن يا تيز بوءَ جي سامهون اچڻ: اوچتو تيز روشني، تيز آواز، يا ڪجهه پرفيوم يا دونھين جهڙيون تيز بوءِ هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

ڇا خاموش لڏپلاڻ پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿي؟

تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته خاموش لڏپلاڻ وارن ماڻهن کي "ٽرانزينٽ اسڪيمڪ اٽيڪ" (TIA) نالي هڪ حالت جو خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي. هڪ "ٽرانزينٽ اسڪيمڪ اٽيڪ" (TIA) صرف هڪ "مني اسٽروڪ" آهي. ان ۾، دماغ کي رت جي فراهمي عارضي طور تي روڪي ويندي آهي. تنهن ڪري ان کان به واقف هجڻ سٺو آهي.

خاموش مائيگرين کي ڪيئن سڃاڻجي؟

ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي غور سان ٻڌڻ ۽ جسماني معائنو ڪندي خاموش مائيگرين جي تشخيص ڪندو. توهان کي شايد اعصابي معائنو ڪرائڻ جي به ضرورت پوندي.توهان اهو ڪري سگهو ٿا ته جيئن ٻين حالتن کي رد ڪري سگهجي جيڪي انهن علامتن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر توهان کان ڪجهه شيون پڇي سگهي ٿو جهڙوڪ:

• تجربي دوران توهان ڇا ڏٺو، بيان ڪريو. توهان کي اهو به چيو وڃي ته جيڪو توهان ڏٺو آهي ان جي تصوير ڪڍو.
• علامتون ڪڏهن شروع ٿيون ۽ ڪيتري وقت کان موجود آهن؟
• توهان ڪيترا ڀيرا انهن مخصوص علامتن جو تجربو ڪندا آهيو؟

انهن سوالن جا توهان جا جواب ڊاڪٽر کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندا ته هي خاموش لڏپلاڻ آهي يا ٻيو ڪجهه.

خاموش لڏپلاڻ جا علاج ڪهڙا آهن؟

خاموش مائيگرين جي علاج جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي محرڪن جي سڃاڻپ ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کان پڇي سگهي ٿو ته خاموش مائيگرين جي خبرداري جي نشانين جي ظاهر ٿيڻ کان اڳ توهان ڇا ڪيو ۽ تجربو ڪيو. مثال طور:

• توهان ڇا کاڌو؟
• توهان ان وقت ڇا ڪري رهيا هئا؟
• ڇا توهان دٻاءُ محسوس ڪيو؟

جڏهن توهان اهڙيون شيون نوٽ ڪندا، ته توهان سمجهي ويندا ته ان جو سبب ڇا آهي.

پروڊروم مرحلي دوران خاموش مائيگرين کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ سان آورا جي مدت ۽ ٻين علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. مثال طور، آورا جي پهرين نشاني تي درد جي دوا وٺڻ سان متلي، روشني ۽ آواز جي حساسيت کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. محقق مختلف دوائن جي پڻ جاچ ڪري رهيا آهن جيڪي خاموش مائيگرين کي روڪي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان کي خاموش لڏپلاڻ آهي ته توهان ڇا توقع ڪري سگهو ٿا؟

خاموش لڏپلاڻ جو ڪو علاج ناهي. پر، اهو ڄاڻڻ ته انهن کي ڇا شروع ڪري ٿو، توهان کي پنهنجي علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ انهن کي توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪرڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پريشان نه ٿيو، توهان ان سان گڏ رهڻ سکي سگهو ٿا.

ڇا خاموش لڏپلاڻ کي روڪي سگهجي ٿو؟

خاموش مائيگرين کي مڪمل طور تي روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي. تنهن هوندي به، "پروڊروم" مرحلي دوران علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• وقفو وٺو: هڪ خاموش، اونداهي ڪمري ۾ ويهو ۽ ڪجهه دير لاءِ ليٽيو. اهو توهان کي روشني ۽ شور جهڙن ماحولياتي محرڪن کان بچڻ ۾ مدد ڪندو. آرامده ۽ پرسڪون رهڻ سان دٻاءُ به گهٽ ٿيندو. اهو خاموش مائيگرين جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو.
• پاڻي جي کوٽ نه رکو: "پروڊروم" مرحلي دوران، توهان بار بار پيشاب ڪري سگهو ٿا، تنهن ڪري پاڻي جي کوٽ نه رکو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8 گلاس پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪريو.
• کاڌو نه ڇڏيو:جيڪڏهن توهان کي متلي محسوس ٿئي ٿي، ته هڪ ئي وقت وڏا کاڌا کائڻ بدران ننڍا کاڌا کائڻ جي ڪوشش ڪريو. پر اهڙين کاڌي کان پري رهو جيڪي مائيگرين جو سبب بڻجن ٿا.
• ڳچيءَ جي سور کي منظم ڪريو: جيڪڏهن توهان کي ڳچيءَ ۾ سور يا سختي آهي، ته پوءِ هيٽنگ پيڊ لڳايو. يا توهان گرم پاڻيءَ جي بوتل کي ڪپڙي ۾ ويڙهي سگهو ٿا.

مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو جيڪڏهن:

• جيڪڏهن توهان کي بار بار خاموش لڏپلاڻ ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن توهان جون علامتون خراب ٿين ٿيون. ان ۾ "پروڊروم" مرحلي جون علامتون شامل آهن، انهي سان گڏ خاموش مائيگرين دوران تجربو ٿيندڙ "آورا".

مونکي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

اسان اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو آهي ته ڪجهه خاموش مائيگرين جون علامتون فالج جهڙيون ٿي سگهن ٿيون . تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، بي حسي، يا ڪمزوري جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون جيڪي عام طور تي خاموش مائيگرين سان توهان جي تجربي کان وڌيڪ سخت آهن، ته فوري طور تي پنهنجي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وڃو. ان کي ملتوي نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو زندگي بچائيندڙ ٿي سگهي ٿو.

تصور ڪريو: توهان گاڏي هلائي رهيا آهيو، ۽ اوچتو توهان کي اڳيان روڊ تي هڪ روشن روشني يا اهڙي ڪا شيءِ نظر اچي ٿي. توهان اکيون ڦاڙيو ٿا، پر اهو اڃا تائين اتي آهي. توهان پوئتي هٽو ٿا، ۽ توهان جي نظر ڪجهه دير کان پوءِ معمول تي اچي ٿي. جيڪڏهن اهو ڪڏهن توهان سان ٿيو آهي، ته توهان شايد خاموش مائيگرين جو تجربو ڪري رهيا آهيو.

خاموش مائيگرين اهي مائيگرين آهن جيڪي سر درد جو سبب نه بڻجن ٿيون. اهي زندگي لاءِ خطرو نه آهن، پر اهي ٿوريون خوفناڪ ٿي سگهن ٿيون ۽ توهان جي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان انهن نظر جي تبديلين جو تجربو ڪري رهيا آهيو، يا ڪنهن ٻئي علامتن جو جن تي اسان بحث ڪيو آهي، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان جي خاموش مائيگرين جي علامتن کي گهٽائڻ ۽ توهان جي زندگي تي انهن جي اثر کي گهٽائڻ جا طريقا تجويز ڪري سگهي ٿو.

سڀ کان اهم شيون جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن انهن مان جيڪي اسان ڳالهايو آهي:

• خاموش مائيگرين هڪ اهڙي مائيگرين آهي جنهن ۾ سر درد نه هجي، پر ٻيون علامتون جهڙوڪ "آورا" به ٿي سگهي ٿي.
• سڀ کان وڌيڪ عام علامتون نظر ۾ تبديليون، بي حسي، ۽ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي آهن.
• ڪجھ علامتون فالج جهڙيون آهن، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي سخت علامتون محسوس ٿين ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
• ڪوشش ڪريو ته توهان جا محرڪ ڪهڙا آهن. ڊائري رکڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
• "پروڊروم" مرحلي دوران علامتن کي دور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪافي پاڻي پيئو ۽ آرام ڪريو.
• ڊڄ نه!هي هڪ منظم حالت آهي. ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ انهن جي صلاح تي عمل ڪريو.

مون کي اميد آهي ته توهان کي هي معلومات مفيد لڳندي. صحتمند رهو!

خاموش مائيگرين، چمڪ، سر درد، نظر ۾ تبديليون، بي حسي، مائيگرين جو سبب بڻجندڙ، اعصابي علامتون