دل جي طاقت کي ماپڻ جو امتحان: ورزش جي دٻاءُ بابت سڀ ڪجهه ايڪو ڪارڊيوگرام

اسان جو دل واقعي هڪ شاندار عضوو آهي، نه؟ اهو سڄو ڏينهن بغير ڪنهن آرام جي اسان جي جسم ۾ رت پمپ ڪندو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن اسان ٿورو ٿڪجي پوندا آهيون، جڏهن اسان ڏاڪڻيون چڙهندا آهيون، يا جڏهن اسان ڪا ڳري شيءِ کڻندا آهيون، ته اسان کي پنهنجي سيني ۾ ٿوري جڪڙ يا درد محسوس ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي ساهه کڻڻ ۾ به ڏکيائي ٿئي ٿي. تنهن ڪري، اهڙن وقتن تي، توهان سوچيو هوندو، "او منهنجا، ڇا منهنجي دل ۾ ڪجهه خرابي آهي؟" اهڙن وقتن تي، اسان هڪ خاص ٽيسٽ بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪو توهان جي دل جي صحيح حالت کي جانچڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي، خاص طور تي جڏهن جسم ورزش حاصل ڪري ٿو ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو. ان کي ايڪسرسائيز اسٽريس ايڪو ڪارڊيوگرام چيو ويندو آهي.

سادي لفظن ۾، هي ايڪسرسائيز اسٽريس ايڪو ڪارڊيوگرام ڇا آهي؟

هي نالو ٿورو ڊگهو آهي، تنهنڪري اچو ته ان کي ٻن حصن ۾ ورهايون.

1. ايڪو ڪارڊيوگرام (ايڪو): هي هڪ اهڙو لفظ آهي جيڪو توهان شايد ٻڌو هوندو. سادي لفظن ۾، اهو توهان جي دل جو اسڪين آهي. الٽراسائونڊ اسڪين وانگر، اهو آواز جي لهرن کي استعمال ڪندي توهان جي دل جي متحرڪ تصويرن جو هڪ سلسلو ٺاهيندو آهي، جهڙوڪ هڪ وڊيو. اهي تصويرون توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي دل جي شڪل ۽ سائيز، والوز، ۽ توهان جي دل جي عضلات ڪيئن ڪم ڪري رهي آهي اهو ڏسڻ جي اجازت ڏين ٿيون.

2. ورزش جو دٻاءُ: هتي 'دٻاءُ' ذهني دٻاءُ جو حوالو نه ٿو ڏئي، پر جسماني دٻاءُ جو. يعني، هي گونج تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان ٿورو دٻاءُ ۾ هوندا آهيو ۽ توهان جو دل تيز ڌڙڪندو آهي.

تنهن ڪري، انهن ٻنهي کي گڏ ڪندي، ايڪسرسائيز اسٽريس ايڪوڪارڊيوگرام اهو آهي جڏهن توهان ٽريڊمل تي هلندا آهيو يا سائيڪل هلائيندا آهيو، ۽ پوءِ دل جي ورزش ڪئي ويندي آهي ۽ پوءِ دل کي ايڪو مشين سان جانچيو ويندو آهي.

ڇا هن طرح ٻيا به اسٽريس ٽيسٽ آهن؟

ها، ورزش سان دل جي ڪم کي جانچڻ جا ٻيا به ڪيترائي طريقا آهن. اچو ته مکيه قسمن تي نظر وجهون.

هي ٽيسٽ ڪهڙين حالتن ۾ ڪئي ويندي آهي؟

ڊاڪٽر بنيادي طور تي هن ٽيسٽ کي ڪورونري شريان جي بيماري نالي هڪ حالت جي تشخيص لاءِ استعمال ڪندا آهن. سادي لفظن ۾، اهو ڏسڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي ته ڇا رت جون رڙيون جيڪي دل جي عضلات کي رت فراهم ڪن ٿيون (جنهن کي اسين 'ڪورونري شريان' سڏين ٿا) چربی جي جمعن جي ڪري بند يا تنگ آهن.

هن مکيه سبب کان علاوه، هي ٽيسٽ ڪيترن ئي ٻين طبي حالتن جي سڃاڻپ يا نگراني ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

• دل جي عضون جو ڪمزور ٿيڻ يا ٿلهو ٿيڻ (ڪارڊيوميوپيٿي)
• پيدائشي دل جي بيماري
• دل جي ناڪامي
• دل جي والو جي بيماري
• ڦڦڙن جو هائپر ٽائونشن

ڪنهن کي هي ٽيسٽ وٺڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي؟

جيڪڏهن توهان وٽ اهڙيون علامتون آهن جيڪي دل جي بيماري سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي جيڪڏهن اهي علامتون ورزش يا مشقت سان خراب ٿين ٿيون، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هي ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ چئي سگهي ٿو.

ڇا اهڙا ماڻهو آهن جيڪي هي امتحان ڏيڻ جي اهل نه آهن؟

ها، دل جي ڪجهه حالتن وارن ماڻهن لاءِ هن طريقي سان دل تي دٻاءُ وجهڻ محفوظ ناهي. هي ٽيسٽ اهڙن ڪيسن ۾ نه ڪئي ويندي آهي. مثال طور:

• شريان جي ڪٽڻ
• دل يا آس پاس جي بافتن جي انفيڪشن/سوزش (اينڊوڪارڊائٽس، مايوڪارڊائٽس، پيريڪارڊائٽس)
• اهي ماڻهو جن کي تازو دل جو دورو پيو آهي
• بي قابو شديد arrhythmias
• شديد اورٽڪ اسٽينوسس (اورٽڪ والو اسٽينوسس)

پر ان بابت پريشان نه ٿيو. هي ٽيسٽ ڪرائڻ کان اڳ، ڊاڪٽر توهان جي مڪمل صحت جي حالت جو جائزو وٺندو ۽ صحيح طور تي فيصلو ڪندو ته هي توهان لاءِ مناسب آهي يا نه.

امتحان کان اڳ توهان کي ڪيئن تياري ڪرڻ گهرجي؟

صحيح ٽيسٽ جا نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي چڱي طرح تيار رهڻ جي ضرورت آهي. ڊاڪٽر توهان کي ان بابت هدايتون ڏيندو. اهي عام شيون آهن جن تي عمل ڪرڻ گهرجي.

ٽيسٽ دوران ڇا ٿيندو آهي؟ اچو ته ان تي قدم بہ قدم نظر وجهون.

هي سڄو عمل عام طور تي هڪ ڪلاڪ لڳندو آهي.

1. تياري: پهرين، هڪ ٽيڪنيشن توهان جي سيني تي ننڍا، فليٽ اسٽيڪر (اليڪٽروڊ) لڳائيندو. اهي توهان جي دل جي ڌڙڪن جي نگراني ڪرڻ لاءِ EKG مشين سان ڳنڍيل هوندا. توهان جي هٿ تي هڪ بلڊ پريشر ڪف پڻ رکيو ويندو.

2. پهرين گونج: پوءِ، توهان پنهنجي کاٻي پاسي ليٽندا. هڪ تربيت يافته ٽيڪنيشن (ڪارڊيڪ سونوگرافر) توهان جي سيني تي هڪ جيل لڳائيندو ۽ الٽراسائونڊ مشين تي هڪ ننڍڙو ڊوائيس (ٽرانسڊيوسر) رکندو ته جيئن توهان جي دل جون تصويرون ڪڍي سگهجن. هي پهرين تصوير آهي جيڪا توهان آرام ڪندي ورتي ويندي.

3. ورزش: هتي ڪم شروع ٿئي ٿو. توهان کي ٽريڊمل يا اسٽيشنري سائيڪل تي رکيو ويندو. آهستي آهستي شروع ڪريو ۽ بتدريج رفتار ۽ جهڪاءُ وڌايو. توهان ورزش ڪندا جيستائين توهان پنهنجي عمر ۽ فٽنيس جي سطح تي منحصر ڪري، هڪ مقرر ڪيل "ٽارگيٽ دل جي شرح" تي نه پهچو، يا جيستائين توهان علامتن جو تجربو ڪرڻ شروع نه ڪريو. ان ۾ لڳ ڀڳ 10-15 منٽ لڳندا.

4. علامتن جي رپورٽنگ (تمام اهم!): جيڪڏهن توهان ورزش دوران ڪا غير معمولي شيءِ محسوس ڪندا آهيو، جهڙوڪ سينه ۾ درد، دٻاءُ، جڪڙ، هٿ يا جبڙي ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، چڪر اچڻ، يا بي هوشي ، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر يا عملي کي ٻڌائڻ گهرجي.

5. ٻيو گونج:هڪ دفعو توهان جي دل جي ڌڙڪن گهربل حد تائين پهچي وڃي، توهان کي جلدي ٽريڊمل تان لهڻ گهرجي ۽ بستري تي واپس ليٽڻ گهرجي. هڪ ٻيو گونج ٽيسٽ فوري طور تي ڪيو ويندو. هي دل جي دٻاءُ کان پوءِ ورتل تصوير آهي.

6. ٿڌو ٿيو: ٻئي گونج کان پوءِ، توهان کي ٽريڊمل تي هلڻ يا ٻيهر سائيڪل هلائڻ لاءِ چيو ويندو ته جيئن توهان جو جسم ۽ دل جي ڌڙڪن معمول تي اچي سگهي.

ٽيسٽ کان پوءِ ڇا ٿيندو؟

جڏهن توهان جي دل جي ڌڙڪن ۽ رت جو دٻاءُ معمول تي اچي ويندو ته توهان گهر وڃي سگهو ٿا. توهان ورزش کان ٿورو ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو عام ڳالهه آهي.

ڇا هن ٽيسٽ سان ڪو خطرو آهي؟

ورزش جو دٻاءُ ايڪو ڪارڊيوگرافي هڪ تمام محفوظ ٽيسٽ آهي. ضمني اثرات گهٽ آهن. جيڪڏهن ڪو خطرو آهي، ته اهو ٽيسٽ جي ڪري نه، پر توهان جي دل جي بنيادي حالت جي ڪري آهي. يعني، جڏهن دل تي دٻاءُ وڌو ويندو آهي، ته ڪجهه ماڻهن کي دل جي بي ترتيب ڌڙڪن (arrhythmia) يا سينه ۾ درد (angina) جو تجربو ٿي سگهي ٿو.

نتيجا ڇا ٿا چون؟

ڊاڪٽر آرام ڪرڻ دوران ورتل گونج تصويرن ۽ ورزش کان پوءِ ورتل گونج تصويرن جو مقابلو ڪندي ڪنهن نتيجي تي پهچندو آهي.

• عام نتيجو: جيڪڏهن دل جي عضون جا سڀئي حصا آرام ۽ ورزش کان پوءِ چڱي طرح ڪم ڪري رهيا آهن، ته ان جو مطلب آهي ته دل کي ڪافي رت ملي رهيو آهي.
• غير معمولي نتيجو: جيڪڏهن ورزش کان پوءِ دل جي عضون جي ڪجهه حصن ۾ ڪم گهٽجي ويو آهي، ته ان جو مطلب آهي ته انهن حصن کي رت فراهم ڪندڙ شريانون بلاڪ ٿي سگهن ٿيون.

هڪ ڀيرو نتيجا ايندا، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي سادي لفظن ۾ ٻڌائيندو ته انهن جو توهان لاءِ ڇا مطلب آهي. اهي توهان سان اهو به ڳالهائيندا ته اڳتي ڇا ڪجي، شايد وڌيڪ ٽيسٽن جي ضرورت آهي يا علاج شروع ڪرڻ گهرجي.