ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن ڪتاب پڙهڻ، ڪمپيوٽر تي ڪم ڪرڻ، يا صرف ويٺي رهڻ کان پوءِ اکين ۾ تڪليف، درد، يا سر درد ٿيندو آهي؟ ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن ائين محسوس ٿيندو آهي ته توهان هڪ ئي وقت ٻه شيون ڏسي رهيا آهيو؟ توهان کي شايد سبب جي خبر نه هجي، پر اهو توهان جي اکين جي ترتيب ۾ تمام گهٽ فرق ٿي سگهي ٿو. اڄ اسين هڪ اهڙي حالت، ايڪسوفوريا بابت ڳالهائڻ وارا آهيون.
سادي لفظن ۾، ايڪسوفوريا ڇا آهي؟
ايڪسوفوريا تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان پنهنجي هٿ سان هڪ اک بند ڪندا آهيو ۽ بند اک نڪ کان ٻاهر نڪري ويندي آهي. هي اکين جي ترتيب، يا ترتيب ۾ ٿوري تبديلي آهي.
سوچيو، عام طور تي اسان جون ٻئي اکيون گڏجي ڪم ڪنديون آهن ته جيئن اسان کي هڪجهڙي تصوير ڏيکاري سگهجي. پر جڏهن هڪ اک بند هوندي آهي، ته اها اک ٻئي اک جي ساڳئي جاءِ تي ڌيان نه ڏئي سگهندي آهي. ان ڪري اک هڪ پاسي ٿوري ڦيري ٿي ويندي آهي. حقيقت ۾، هن طرح هڪ ننڍڙو انحراف (فوريا) هجڻ عام ڳالهه آهي. اسان سڀني کي ڪجهه حد تائين هي حالت آهي.
جڏهن ته، ايڪسوفوريا هڪ مسئلو بڻجي ويندو آهي جڏهن هي غلط ترتيب تمام گهڻي ٿي ويندي آهي. اسان جي اکين ۽ دماغ لاءِ ان کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. اهو اسان جي نظر ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو.
اکين جي ترتيب ڇو ايتري اهم آهي؟
اسان جي نظر مڪمل طور تي اسان جي اکين جي مڪمل طور تي ترتيب تي منحصر آهي. جڏهن اسان جون اکيون مڪمل طور تي ترتيب ۾ هونديون آهن، ته اسان جو دماغ ٻنهي اکين مان تصويرن کي "فيوز" ڪري سگهي ٿو، يا انهن کي گڏ ڪري، دنيا جو هڪ واضح ٽي-dimensional (3D) نظارو ٺاهي سگهي ٿو. ان کي دوربيني نظر (اسٽيريوپسس) سڏيو ويندو آهي.
هڪ شخص جنهن کي ايڪسوفوريا جي وڌيڪ سخت ڪيس آهي، انهن ٻنهي تصويرن کي پنهنجي دماغ ۾ ضم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، اهو تڏهن آهي جڏهن ٻيون پريشان ڪندڙ علامتون ظاهر ٿين ٿيون.
- ٻٽي نظر يا ڊپلوميا: هڪ ئي وقت ٻه شيون ڏسڻ.
- اکين ۾ سور ۽ تڪليف: ڪجهه دير پڙهڻ يا ڪمپيوٽر ڏانهن ڏسڻ کان پوءِ به اکيون ڏکائي سگهن ٿيون.
- سر درد: بار بار سر درد، خاص طور تي جڏهن اهو ڪم ڪندي جنهن ۾ اکين جي استعمال جي ضرورت هجي.
- چڪر اچڻ يا چڪر اچڻ: ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ائين محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان گھمي رهيا آهيو.
ايڪسوفوريا جا ڪهڙا سبب آهن؟
جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، جڏهن توهان ٻنهي اکين کي استعمال ڪندا آهيو، ته توهان جو دماغ ٻنهي اکين سان جيڪو ڏسي ٿو ان تي ڌيان ڏئي ٿو. هڪ اک بند ڪرڻ سان ٿوري مروڙ ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اهو توازن وڃائي ٿو. جڏهن ته، ٻيا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي ايڪسوفوريا جي شدت ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
| سبب | وضاحت |
|---|---|
| اناتومي | هي ڪجهه اهڙو ٿي سگهي ٿو جيڪو پيدائش وقت موجود هجي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ٻاروتڻ دوران به پيدا ٿي سگهي ٿو. اهو اکين کي حرڪت ڏيندڙ عضون ۾ ڪمزوري جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. |
| نظر | جيڪي ماڻهو گهٽ نظر وارا آهن، يعني، جيڪي مايوپيا ۾ مبتلا آهن، انهن ۾ ايڪسوفوريا پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. |
| پنهنجين اکين کي ڪيئن استعمال ڪجي | هي حالت انهن ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿي جيڪي باقاعدي طور تي ڪم يا شوق لاءِ صرف هڪ اک استعمال ڪندا آهن (مثال طور، اهي جيڪي خوردبيني، دوربين، يا جواهر ڏسڻ واري شيشي جو هڪ جوڙو استعمال ڪندا آهن). |
| ٻيون طبي حالتون | ايڪسوفوريا مٿي جي زخمن سان ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي ڪنڪشن ۽ ٽروماٽو دماغي زخمن (TBIs) سان . اهو فالج جهڙين حالتن سان به گهٽ ئي ٿي سگهي ٿو. |
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
گهڻو ڪري، ايڪسوفوريا کي علاج جي ضرورت ناهي جيستائين اهو ٻيون علامتون پيدا نه ڪري. بهرحال، جيڪڏهن حالت سخت ٿي وڃي ٿي، ته اها ايڪسوٽروپيا ۾ ترقي ڪري سگهي ٿي، هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ اک بند ڪرڻ کان سواءِ ٻاهر ڦري ويندي آهي.
علاج جا ڪيترائي مکيه طريقا آهن:
شيشو
ڪڏهن ڪڏهن، ايڪسوفوريا کي چشمي يا ڪانٽيڪٽ لينس استعمال ڪندي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو جيڪي توهان جي نظر جي خرابي جي مطابق ترتيب ڏنل آهن.
بصارت جو علاج
هي جسماني علاج وانگر آهي. جيئن توهان جي هٿن ۽ پيرن ۾ عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ مشقون ڪرڻ، ان ۾ توهان جي اکين ۾ عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ خاص مشقون ڪرڻ شامل آهن. اهو توهان جي اکين کي سڌي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پرزم لينس
هي هڪ خاص قسم جا لينس آهن. انهن کي چشمي سان ڳنڍي سگهجي ٿو يا الڳ الڳ پائڻ ڪري سگهجي ٿو. اهي لينس روشني جي اکين ۾ داخل ٿيڻ جي طريقي کي تبديل ڪن ٿا. اهو توهان جي اکين کي پاڻ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ڪرڻ واري ڪوشش کي گهٽائي ٿو.
بوٽوڪس® انجيڪشن
اونابوٽولينمٽوڪسين اي، يا بوٽوڪس® ويڪسين جيڪا اسان سڀ ڄاڻون ٿا، عضلات ڏانهن اعصاب سگنلن کي روڪي ٿي، انهن کي ڪمزور ڪري ٿي. جڏهن انهن عضلات ۾ انجڪشن ڪيو ويندو آهي جيڪي اک کي ٻاهر ڪڍن ٿا، عضلات ٿورو ڪمزور ٿي ويندا آهن، اکين جي مروڙ کي ڪنٽرول ڪندا آهن.
سرجري
سرجري صرف تڏهن سمجهيو ويندو آهي جڏهن ٻيا سڀئي علاج ناڪام ٿين. ان ۾ عضون کي مستقل طور تي ڪمزور ڪرڻ شامل آهي جيڪي اک کي ٻاهر ڪڍن ٿا. هي هڪ آخري حربو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ناقابل واپسي آهي. توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ان تي بحث ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڪهڙا خطرا آهن؟
ايڪسوفوريا عام طور تي ڪو سنجيده مسئلو ناهي. پر، جيڪڏهن اهو ڪافي سخت آهي، ته اهو وقت سان گڏ وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو. ان کي "ڊيڪمپنسيٽيڊ ايڪسوٽروپيا" سڏيو ويندو آهي.
ان کي سمجهڻ لاءِ بهترين مثال سپر مارڪيٽ ۾ ٽرالي آهي. تصور ڪريو، جيڪڏهن ان ٽرالي جا ٻه ڦيٿا قطار ۾ نه هجن، ته ان کي سڌو ڪرڻ ڪيترو ڏکيو آهي؟ اسان کي ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي. ساڳئي طرح، جڏهن اکين جي ترتيب ايڪسوفوريا جي ڪري گم ٿي ويندي آهي، ته اسان جي اکين جي عضون ۽ دماغ کي ان کي درست ڪرڻ لاءِ مسلسل اضافي محنت ڪرڻي پوندي آهي. اهو ئي سبب آهي جو اسان کي اکين ۾ تڪليف ۽ سر درد جهڙيون شيون ملن ٿيون.
وقت سان گڏ، هي حالت سخت ٿي سگهي ٿي ۽ ايڪسوٽروپيا جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جتي اک بند ڪرڻ کان سواءِ ٻاهر ڏانهن مڙي ٿي. اهو روزاني زندگي لاءِ تمام گهڻو خراب ٿي سگهي ٿو.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي بار بار سر درد، اکين ۾ تڪليف، يا ٻٽي نظر اچي رهي آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. چيڪ اپ لاءِ اکين جي ماهر کي ڏسڻ بهتر آهي.
ايڪسوفوريا، ايسوفوريا ۽ ايڪسوٽروپيا جي وچ ۾ فرق
اهي ٽيئي نالا ٿورو هڪجهڙا آهن، تنهنڪري اهو مونجهارو ٿي سگهي ٿو. اچو ته ڏسون ته فرق ڇا آهي.
- ايڪسوفوريا: جڏهن هڪ اک بند هوندي آهي، ته اها اک ٻاهر نڪري ويندي آهي (نڪ کان پري) .
- ايسوفوريا: جڏهن هڪ اک بند ڪئي ويندي آهي، ته اها اک اندر (نڪ ڏانهن) ڇڪي ويندي آهي.
- ايڪسوٽروپيا: هڪ اک مسلسل ٻاهرئين طرف مُڙيل رهي ٿي، بغير اک بند ڪرڻ جي. اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن ايڪسوفوريا سخت هجي.
زندگيءَ ۾ هر شيءِ هڪجهڙي هجڻ ڪيترو آسان آهي؟ اسان جي نظر لاءِ به ساڳيو ئي آهي. جيڪڏهن توهان جون اکيون صحيح طرح سان نه هجن، ته پيدا ٿيندڙ علامتون توهان جي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر کان اهڙين علامتن بابت پڇڻ ۾ شرم نه ڪريو. ڪجهه ملي ميٽرن جي ننڍڙي غلط ترتيب به توهان کي وڏي تڪليف پهچائي سگهي ٿي. هڪ ماهر ڊاڪٽر هن حالت جي صحيح تشخيص ڪري سگهي ٿو ۽ توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج فراهم ڪري سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ايڪسوفوريا اکين جي ترتيب ۾ هڪ معمولي تبديلي آهي، جتي جڏهن هڪ اک بند ڪئي ويندي آهي، ته اها اک ٻاهر ڪڍي ويندي آهي.
- جيتوڻيڪ گھڻن ماڻهن کي هي حالت آهي، پر اهو صرف علامتن جو سبب بڻجندو آهي جيڪڏهن ترتيب ۾ فرق وڌي وڃي.
- جيڪڏهن توهان کي بار بار سر درد، اکين ۾ تڪليف، ۽ ٻٽي نظر جهڙيون علامتون محسوس ٿي رهيون آهن، ته اهو ايڪسوفوريا جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- پاڻ تشخيص يا علاج ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ضرور اکين جي ماهر کي ڏسو.
- ان لاءِ اثرائتي علاج موجود آهن، جهڙوڪ چشمو، بصري علاج، خاص لينس (پرزم لينس)، ۽ سرجري.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment