ڇا توهان کي به پنهنجي ٻار لاءِ ڪافي کير نه ملي رهيو آهي؟ (کير جي گهٽ فراهمي) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

جڏهن توهان نئين ماءُ بڻجو ٿا ته سڀ کان وڏي خوشي جيڪا ذهن ۾ ايندي آهي اها آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي کير پياريو. اهو هڪ تمام خاص رشتو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن سوال جهڙوڪ 'ڇا منهنجي ٻار کي ڪافي کير ملندو؟' 'ڇا منهنجي کير جي فراهمي گهٽ آهي؟' ذهن ۾ اچن ٿا، ۽ توهان ٿورو ڊڄي وڃو ٿا. حقيقت ۾، هي ڪيترين ئي مائرن لاءِ هڪ عام مسئلو آهي ۽ ڪجهه اهڙو آهي جيڪو انهن جي ذهنن تي تمام گهڻو وزن رکي ٿو. تنهن ڪري، اڄ اسين هن حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون جنهن کي "هائپوليٽيشن" سڏيو ويندو آهي، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي سڏين ٿا.

گهٽ کير جي فراهمي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، گهٽ کير جي فراهمي جو مطلب آهي ته توهان جو جسم توهان جي ٻار لاءِ ڪافي کير پيدا نه ڪري رهيو آهي. اهو مائرن ۾ هڪ عام واقعو آهي. ان کان علاوه، مائرون تمام گهڻو دٻاءُ ۾ ٿي سگهن ٿيون، پريشان ٿي سگهن ٿيون ته ڇا انهن جي ٻار کي ڪافي غذائيت ملي رهي آهي. ڇا توهان کي خبر آهي ته ڪيتريون ئي شيون کير جي گهٽتائي، يا کير جي فراهمي کي متاثر ڪن ٿيون؟ ڪجهه ٻار شايد کير پيئڻ يا صحيح طرح نه پيئڻ چاهين، نه رڳو ان ڪري جو توهان جي کير جي فراهمي گهٽ آهي، پر ٻين سببن جي ڪري.

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي کير جي فراهمي ڪافي ناهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڪنهن کير پيارڻ واري صلاحڪار يا کير پيارڻ واري دوا جي ماهر سان ملاقات ڪريو. گڏجي، توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته ڇا توهان وٽ واقعي ڪافي کير نه آهي، يا ڇا ٻيا سبب آهن ته توهان جو ٻار ڪافي کير نه پيئي رهيو آهي يا وزن وڌائي رهيو آهي. اهي توهان کي صحيح حل ڳولڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿا.

مون کي ڪيئن پڪ سان خبر پوي ته منهنجي کير جي فراهمي گهٽ آهي؟

جيڪڏهن توهان جو ٻار هيٺ ڏنل نشانين مان ڪا به نشاني ڏيکاري ٿو ته توهان کي شايد لڳي ته توهان جي کير جي فراهمي توقع کان گهٽ آهي:

• جيڪڏهن ٻار جو وزن نه وڌي رهيو آهي يا نه وڌي رهيو آهي.
• جيڪڏهن توهان جو ٻار کير پيارڻ دوران کير نه نگلي رهيو آهي، ته اهو ممڪن آهي ته توهان جو ٻار صرف نپل کي چوسي رهيو هجي، پر کير نه نگلي رهيو هجي.
• جيڪڏهن توهان جو ٻار روزانو ڪافي گلا ڊائپر ۽ پوپي ڊائپر استعمال نه ڪري رهيو آهي. عام طور تي، جڏهن توهان جو ٻار تقريباً 4 ڏينهن جو ٿيندو آهي، ته ان کي روزانو گهٽ ۾ گهٽ 6 گلا ڊائپر ۽ 3 گلا ڊائپر هجڻ گهرجن.

جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي پريشان ٿي سگهي ٿو ته توهان کي ڪافي کير نه ملي رهيو آهي جڏهن توهان هيٺ ڏنل شيون ڏسندا آهيو. جڏهن ته، اهي اڪثر ڪري عام شيون آهن، ۽ تبديليون توهان جي کير جي فراهمي کان سواءِ ٿي سگهن ٿيون:

• ڪجهه هفتن کان پوءِ، توهان جا سينو اڳي کان وڌيڪ نرم محسوس ٿيندا (اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو جسم کير ڀرڻ جي نموني سان مطابقت رکي ٿو).
• ٿي سگهي ٿو ته توهان جو ٻار بار بار کير گهري رهيو هجي ، يا ڪڏهن ڪڏهن، خاص طور تي شام جو، لڳاتار ڪيترائي ڀيرا کير گهري رهيو هجي ("ڪلسٽر فيڊنگ").
• ٻار جي سيني کي توهان جي سوچ کان جلدي ڪڍڻ، يا جڏهن ٻار ٿورو وڏو ٿئي ٿو ۽ کير پيارڻ ۾ وڌيڪ ڪارآمد ٿئي ٿو ته ان کي کير پيارڻ ۾ دلچسپي نه هجڻ.

جڏهن ته، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن به شيءِ بابت ٻڌايو، جيڪا توهان ڏسو ٿا، ڀلي ڪيتري به ننڍي هجي.

ڇا واقعي ڪافي کير نه آهي؟ يا اسان ائين سمجهون ٿا؟

ڪڏهن ڪڏهن اسان کي محسوس ٿيندو آهي ته اسان وٽ ڪافي کير نه آهي. ان کي 'گهٽ کير جي فراهمي سمجهي ويندي آهي' سڏيو ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اسان کي اهو محسوس ٿيندو آهي جيتوڻيڪ اسان وٽ اصل ۾ ڪافي کير نه آهي. نئين ڄاول ٻار جي سنڀال ڪرڻ آسان ناهي، تنهنڪري مسلسل پريشان رهڻ معمول آهي ته ڪجهه غلط آهي.

پر ياد رکو، ڪڏهن ڪڏهن جيڪو توهان سوچيو ٿا اهو سچ ٿي سگهي ٿو. پر پريشان نه ٿيو. ڪافي کير نه هجڻ جا حل موجود آهن، ۽ توهان جو کير پيارڻ وارو صلاحڪار توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

کير جي فراهمي ۾ ايتري گهٽتائي ڇو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

کير پيارڻ ايترو سادو ناهي جيترو اهو لڳي ٿو، اهو ٿورو پيچيده عمل آهي. ڪيترائي عنصر متاثر ڪن ٿا ته توهان جو جسم ڪيترو کير پيدا ڪري ٿو. مکيه آهن:

• توهان جو ٻار توهان جي سينن مان کير صحيح طرح نه ڪڍي رهيو آهي. پوءِ توهان جا سينو سوچيندا آهن، "او، مون کي گهٽ کير جي ضرورت آهي،" ۽ تنهن ڪري اهي کير جي پيداوار گهٽائي ڇڏيندا آهن.
• توهان ۽ توهان جو ٻار ڊگهي عرصي تائين الڳ الڳ رهندا آهيو (مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪم تي وڃو ٿا). اهو توهان جي فراهمي کي گهٽائي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان گهڻو ڪري کير پيارڻ جي قابل نه آهيو. ياد رکو، توهان جا سينو صرف تڏهن کير پيدا ڪندا جڏهن انهن کي متحرڪ ڪيو ويندو. جڏهن محرک گهٽجي ويندو آهي، ته کير جي پيداوار گهٽجي ويندي.
• توهان کي ڪا طبي حالت آهي جيڪا توهان جي کير جي فراهمي کي متاثر ڪري ٿي.

ماءُ جي صحت جون حالتون جيڪي کير جي فراهمي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون

ڪجھ صحت جون حالتون ۽ عنصر کير پياريندڙ ماءُ جي کير جي فراهمي کي گهٽائي سگهن ٿا، جهڙوڪ:

• حاملہ ٿيڻ (ها، توهان کي کير پيارڻ دوران به ٻيهر حاملہ ٿي سگهو ٿا).
• ڪجھ دوائون ڊاڪٽر جي نسخي کان سواءِ ورتيون وينديون آهن (اوور دي ڪائونٽر - او ٽي سي) ۽ ڪجھ ڊاڪٽر جي نسخي سان ورتيون وينديون آهن (نسخہ دوائون).
• پليسينٽل انڪيپسوليشن (ان لاءِ ٿورو سائنسي ثبوت آهي، ۽ اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو).
• سينن ۾ کير پيدا ڪندڙ غدود جي ٽشو جي کوٽ (بریسٽ هائپوپلاسيا).
• پوئين سيني جي سرجري.
• پولي سسٽڪ اوورين سنڊروم (PCOS).
• ٿائرائيڊ گلينڊ جي ڪم ۾ گهٽتائي (هائپوٿايرائڊزم).
• رکيل پلاسينٽا.
• ٻار جي پيدائش کان پوءِ گهڻو رت وهڻ هارمون پروليڪٽين جي سطح ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو کير پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ٻيا هارمون سان لاڳاپيل مسئلا.

ان کان علاوه، تمباکو، ڀنگ، يا شراب جو گهڻو استعمال پڻ کير جي فراهمي کي گهٽائي سگھي ٿو.

هڪ ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي جو معائنو ڪندو. اهي توهان سان توهان جي کير پيارڻ جي تجربي ۽ توهان جي ڏٺل شين بابت ڳالهائيندا. هڪ کير پيارڻ وارو صلاحڪار شايد توهان کي توهان جي ٻار کي کير پيارڻ جو مشاهدو پڻ ڪري سگهي ٿو.

ڇا توهان "پمپ" ڪري کير جي مقدار کي صحيح انداز ۾ ماپي سگهو ٿا؟

نه، بس.اهو صحيح ماپ نه آهي. توهان جو ٻار سيني مان کير ڪڍڻ جو طريقو ۽ "(بريسٽ پمپ)" کير ڪڍڻ جو طريقو مختلف آهن (اڪثر ڪري ٻار وڌيڪ ڪارآمد هوندو آهي). تنهن ڪري، اهو فرض ڪرڻ صحيح ناهي ته توهان جو ٻار توهان جي "(پمپ)" جيتري مقدار پيئي رهيو آهي. بهرحال، اهو توهان کي ڪجهه خيال ڏئي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ توهان جو ٻار ڪافي کير پي رهيو آهي، کير جي مقدار گهٽ لڳي سگهي ٿي جڏهن توهان "(پمپ)" ڪندا آهيو.

اهو ضروري آهي ته پاڻ تشخيص نه ڪريو يا پاڻ کي ٻين مائرن سان ڀيٽيو نه. توهان شايد اهڙي صلاح ٻڌي سگهو ٿا، "24 ڪلاڪن لاءِ پمپ ڪريو ۽ ڏسو ته توهان کي ڪيترو کير ملي ٿو." پر اهو واقعي توهان کي نٿو ٻڌائي ته توهان جو ٻار ڪيترو کير پي رهيو آهي. ان سان گڏ، ڪجهه هدايتون جيڪي توهان ڏسندا آهيو ته توهان جي ٻار کي روزانو ڪيترا اونس کير جي ضرورت آهي، فارمولا پيئندڙ ٻارن لاءِ آهن، نه ته کير پياريندڙ ٻارن لاءِ.

انهيءَ ڪري اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي خدشن بابت ڪنهن ليڪٽيشن صلاحڪار سان ڳالهايو. اهي توهان کي گهربل جواب ۽ مدد ڏيندا.

گهٽ کير جي فراهمي جي علاج لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

گھٽ کير جي فراهمي جو علاج بنيادي سبب تي منحصر آهي. توهان جو کير پيارڻ وارو صلاحڪار توهان سان گڏ ڪم ڪندو سبب ڳولڻ ۽ بهترين علاج جو فيصلو ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪندو. عام طور تي، توهان جو صلاحڪار اهڙيون شيون ڪندو:

• توهان جو ڊاڪٽر توهان جي طبي تاريخ تي بحث ڪندو، جسماني معائنو ڪندو، ۽ گهٽ کير جي فراهمي جي ڪنهن به ممڪن سببن جي ڳولا ڪندو. ان ۾ ڪجهه طبي حالتون يا ڪجهه خاص شين جو استعمال (جهڙوڪ شراب يا تمباکو) شامل ٿي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر ڪنهن به بنيادي طبي حالتن جي علاج دوران طرز زندگي ۾ تبديلين جي سفارش پڻ ڪري سگهي ٿو.
• بحث ڪريو ته توهان جو ٻار ڪيتري وقت ۽ ڪيتري سٺي نموني سان سيني مان کير ڪڍي رهيو آهي. کير کي چڱي طرح ڪڍڻ ۾ مدد لاءِ صلاحون ڏيو.
• کير پيارڻ بابت توهان کي ڪنهن به پريشاني يا تڪليف بابت هن سان ڳالهايو. هوءَ توهان کي صلاح ڏيندي ته ڪيئن کير پيارڻ کي وڌيڪ آرامده ۽ آرامده تجربو بڻايو وڃي.
• ڪجهه خاص حالتن ۾، هڪ 'گيليڪٽوگوگ' (کير وڌائڻ وارو) پڻ سفارش ڪري سگهجي ٿو.

اهي "گيليڪٽوگوگس" ڇا آهن؟ ڇا اهو سچ آهي ته اهي کير جي فراهمي وڌائين ٿا؟

ڊاڪٽر گليڪٽوگوگس مادا سڏين ٿا جيڪي عورتون پنهنجي کير جي فراهمي کي برقرار رکڻ يا وڌائڻ لاءِ استعمال ڪنديون آهن. سوين سالن کان، مختلف ثقافتن ۾ عورتون کير جي پيداوار وڌائڻ لاءِ مختلف شيون استعمال ڪنديون رهيون آهن. انهن ۾ ڊنڊيلين ۽ اسپريگس جهڙيون جڙي ٻوٽيون شامل آهن، مختلف کاڌن ۽ مشروبات (ڪجهه ته بيئر به چون ٿا).

پهرين اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي:

ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ ماءُ جي کير جي گهٽتائي جي علاج لاءِ انهن "گيليڪٽوگوگس" کي استعمال نه ڪريو. توهان کي تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته:

>

* انهن مان ڪيتريون ئي شيون ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿيون جيڪي توهان وٺو ٿا، ۽ ڪجهه رابطو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.

* هي آهنخطرا ۽ ضمني اثرات فائدن کان وڌيڪ ٿي سگهن ٿا، ۽ ڪجهه سنجيده ٿي سگهن ٿا.

* جڏهن گھڻن جڙي ٻوٽين جي "galactogogues" جي ڳالهه اچي ٿي، ته ڪافي سائنسي ثبوت نه آهن ته اهو ڏيکارين ته اهي اصل ۾ ڪم ڪن ٿا ۽/يا محفوظ آهن. ان کان علاوه، ڪا به معياري خوراک جي سفارش ناهي.

2023 تائين، آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) گهٽ کير جي فراهمي جي علاج لاءِ ڪنهن به دوا جي منظوري نه ڏني آهي. ڪجهه ڊاڪٽر اهڙيون دوائون تجويز ڪن ٿا جيڪي کير جي فراهمي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. انهن کي دوا جو "آف ليبل استعمال" سمجهيو ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته دوا کي ڪنهن ٻئي شيءِ جي علاج لاءِ ايف ڊي اي پاران منظور ڪيو ويو آهي، پر توهان جو ڊاڪٽر يقين رکي ٿو ته اهو توهان جي گهٽ کير جي فراهمي ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي اهو صرف تڏهن ڪندا جڏهن انهن کي يقين هجي ته دوا جا فائدا توهان لاءِ ڪنهن به خطري کان وڌيڪ آهن.

ڇا کير جي فراهمي وڌائڻ لاءِ پمپ ڪرڻ سٺو آهي؟

توهان جي کير جي فراهمي کي وڌائڻ ۾ مدد لاءِ، يا جيڪڏهن توهان جو ٻار توهان جي سينن مان کير صحيح طرح نه ڪڍي رهيو آهي، ته توهان جو کير پيارڻ وارو صلاحڪار سفارش ڪري سگهي ٿو ته توهان پنهنجي معمول ۾ پمپنگ شامل ڪريو.

صلاحڪار توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي مخصوص ضرورتن جي بنياد تي هدايت فراهم ڪندو.

جيڪڏهن توهان کي کير جي فراهمي گهٽ هجي ته توهان ڇا اميد ڪري سگهو ٿا؟

توهان جو ڊاڪٽر يا صلاحڪار توهان جي کير جي فراهمي وڌائڻ ۽/يا توهان جي ٻار کي کير پيارڻ لاءِ ٻيا آپشن ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. گهٽ کير جي فراهمي توهان جي غلطي ناهي، تنهن ڪري پاڻ کي نه ماريو يا محسوس نه ڪريو ته توهان ڪنهن طريقي سان ناڪام ٿي ويا آهيو. پنهنجو پاڻ کي ٻين مائرن سان مقابلو نه ڪريو يا اهو نه سوچيو ته توهان پنهنجي کير جي فراهمي ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڪافي ڪم نه ڪري رهيا آهيو.

ان جي بدران، پنهنجي کير پيارڻ واري صلاحڪار سان ڪم ڪريو ته جيئن اهڙا حل ڳولي سگهجن جيڪي توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ ڪم ڪن. ڪجهه حالتن ۾، ان ۾ فارمولا سان اضافي شامل ٿي سگهي ٿو. يا، توهان کي پنهنجي ٻار کي کير جي مقدار کان علاوه پمپ ۽ بوتل ۾ کارائڻ جي ضرورت پوندي جيڪا هو سيني مان حاصل ڪري رهيو آهي. جيئن توهان هن مان گذرندا، توهان جو صلاحڪار هدايت فراهم ڪندو ۽ توهان کي ڇا چوڻو آهي ٻڌندو.

ڇا اسان کير جي هن کوٽ کي روڪي نٿا سگهون؟

توهان شايد کير جي فراهمي ۾ گهٽتائي کي روڪي نه سگهو. پر توهان هڪ کير پيارڻ واري صلاحڪار سان ڪم ڪري سگهو ٿا ته جيئن انهن عنصرن جي سڃاڻپ ڪري سگهجي جيڪي توهان جي کير جي فراهمي کي متاثر ڪري سگهن ٿا. هي گفتگو شروع ڪرڻ لاءِ ڪڏهن به جلدي ناهي. توهان جي حمل جي شروعات ۾ کير جي فراهمي ۽ کير پيارڻ بابت ڳالهائڻ توهان کي تيار ڪرڻ ۽ ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا توقع ڪجي.

صحتمند وزن ۽ طرز زندگي برقرار رکڻ جيڪا توهان لاءِ مناسب هجي، انهي سان گڏ ڪنهن به دائمي حالتن کي صحيح طريقي سان منظم ڪرڻ، ڪڏهن ڪڏهن گهٽ کير جي فراهمي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان پنهنجو خيال ڪيئن رکندا آهيو؟ هي تمام ضروري آهي!

هن موقعي تي، اهو شايد هڪ خواب وانگر لڳي سگهي ٿو ته پاڻ لاءِ ڪجهه ڪريان. پر جيترو ٿي سگهي پنهنجو خيال رکڻ - جسماني ۽ ذهني طور تي - توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ تمام ضروري آهي. هي اهو وقت آهي جڏهن توهان کي مدد لاءِ خاندان ۽ دوستن تائين پهچڻ جي ضرورت آهي. هتي ڪجهه طريقا آهن جيڪي توهان اها مدد حاصل ڪري سگهو ٿا:

• ڪنهن قابل اعتماد دوست کي گهر اچڻ ۽ ڪجهه دير لاءِ ٻار جي سنڀال ڪرڻ لاءِ چئو، جڏهن ته توهان ننڊ ڪري رهيا آهيو.
• پنهنجن باورچن کي ڪجهه کاڌو تيار ڪرڻ ڏيو ۽ انهن کي منجمد ڪرڻ ڏيو، پوءِ اهو هفتي لاءِ آسان ٿي ويندو.
• پنهنجي ساٿي يا ڪنهن ٻئي کي رات جو پنهنجي ٻار کي بوتل ۾ کير پيارڻ ۾ مدد لاءِ چئو، ته جيئن توهان ڪجهه ڪلاڪن تائين سمهي سگهو.

جڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان ڪافي کير نه ٺاهي رهيا آهيو، ته ان بابت سوچڻ بند ڪرڻ ڏکيو آهي. وڌيڪ، جيڪڏهن توهان ٻين کي پنهنجي پريشانين بابت ٻڌايو، ته صلاحون اينديون - ڪجهه نيڪ نيت وارا دوست توهان جي دروازي تي راسبي جي پتي جي چانهه کڻي ايندا. پر ڪڏهن ڪڏهن، جيترو وڌيڪ توهان ٻڌندا آهيو ته "هي بلڪل اهو آهي جيڪو ان کي ڪرڻ گهرجي!"، اوترو ئي توهان پريشان محسوس ڪندا آهيو ۽ سمجهي نه سگهندا آهيو ته ڇا ڪجي.

جڏهن ته ڪيترائي ڀيرا توهان جي پيارن جي صلاح مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي، جڏهن کير جي گهٽ فراهمي جي ڳالهه اچي ٿي، ته ان کي اڪيلو ڪرڻ گهڻو مددگار نه ٿي سگهي ٿو. اهو ناپسنديده ضمني اثرات پڻ پيدا ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، پاڻ تي شين کي سنڀالڻ جي ڪوشش ڪرڻ بدران، هڪ کير پيارڻ واري صلاحڪار سان ملاقات ڪريو. اهي توهان جي ضرورتن مطابق صلاح ۽ علاج فراهم ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي اڳتي وڌڻ جو رستو ڏيکاري سگهن ٿا.

هن ڪهاڻي مان سڀ کان اهم ڳالهه جيڪا اسان گهر وٺي وڃڻ چاهيون ٿا (گهر گهر پيغام)

تنهن ڪري، ماءُ، جيڪڏهن توهان کي ٿورو به شڪ آهي ته توهان کي ڪافي کير نه ملي رهيو آهي، ته مهرباني ڪري ان بابت پريشان نه ٿيو. توهان اڪيلي نه آهيو، اهو ڪجهه آهي جنهن کي ڪيتريون ئي مائرون منهن ڏينديون آهن.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر يا ليڪٽيشن صلاحڪار سان ڳالهايو. اهي توهان جي رهنمائي ڪندا ۽ توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ بهترين حل ڳولڻ ۾ مدد ڪندا. ياد رکو، کير پيارڻ صرف هڪ آپشن آهي، توهان جي ٻار کي پيار ۽ پرورش فراهم ڪرڻ جا ٻيا به طريقا آهن. توهان جي ذهني صحت پڻ تمام ضروري آهي. توهان جي ڀلائي توهان جي ٻار لاءِ بهترين شيءِ آهي!

` کير پيارڻ، کير جي کوٽ، کير جي فراهمي، ٻار کي کير پيارڻ، نئين ماءُ، کير وڌائڻ وارو، کير پيارڻ جا مسئلا