ڇا توهان ٻيهر حاملہ آهيو جڏهن ته توهان جو وڏو ٻار اڃا تائين کير پياري رهيو آهي؟ هڪ ماءُ لاءِ گهڻا سوال هجڻ معمول آهي. "ڇا مون کي هاڻي پنهنجي وڏي ٻار کي کير پيارڻ بند ڪرڻ گهرجي؟"، "ڇا اهو پيٽ ۾ ٻار کي نقصان پهچائيندو؟"، "ڇا مان ٻئي ڪري سگهندس؟" شايد توهان وٽ به اهڙا سوال هوندا. پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت واضح ۽ سادو ڳالهايون.
ڇا واقعي ممڪن آهي ته کير پيارڻ دوران ٻيهر حامله ٿئي؟
ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته کير پيارڻ حمل کي روڪي ٿو. هن ۾ ڪجهه سچائي آهي، پر اهو 100٪ صحيح ناهي. اچو ته ڏسون ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو.
گهڻيون عورتون ٻار جي پيدائش کان پوءِ ڇهن هفتن تائين بيضوي نه ٿيون ٿين. کير پيارڻ سان بيضوي ٿيڻ ۾ اڃا به دير ٿي سگهي ٿي. پر اهو ان تي منحصر آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي ڪيترا ڀيرا کير پياريو ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي بار بار کير پياريو ٿا، ته شايد توهان مهينن يا هڪ سال تائين بيضوي نه ٿي سگهو.
اسين هن کي ليڪٽيشن امينوريا طريقو (LAM) سڏين ٿا. هي هڪ قدرتي خانداني منصوبابندي جو طريقو آهي. پر هن طريقي جي ڪامياب ٿيڻ لاءِ، توهان کي صرف پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ گهرجي، ۽ توهان کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هر 4 ڪلاڪن ۽ رات جو هر 6 ڪلاڪن ۾ کير پيارڻ گهرجي.
هي طريقو ٻار جي پيدائش کان پوءِ صرف پهرين 6 مهينن لاءِ صحيح آهي يا جيستائين توهان کي ٻيهر حيض شروع نه ٿئي. جيئن توهان پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ جي مقدار کي گهٽائيندا آهيو، توهان جي جسم جا هارمون بتدريج تبديل ٿيندا آهن، جنهن سان توهان جي بيضوي ٿيڻ ۽ ٻيهر حاملہ ٿيڻ جا امڪان وڌي ويندا آهن.
ڇا حمل دوران کير پيارڻ جاري رکڻ محفوظ آهي؟
هي سڀ کان وڏو سوال آهي جيڪو ڪيتريون ئي مائرون هونديون آهن. اهو ڊڄڻ عام آهي ته، "ڇا پيٽ ۾ ٻار سان ڪجهه خراب ٿيندو؟"
سٺي خبر اها آهي ته جيڪڏهن توهان جو حمل سادو ۽ صحتمند آهي، ته پوءِ توهان جي وڏي ٻار کي کير پيارڻ جاري رکڻ بلڪل محفوظ آهي. تحقيق ڏيکاريو آهي ته اهو توهان کي، توهان جي اڻ ڄاول ٻار کي، يا توهان جي وڏي ٻار کي نقصان نه پهچائيندو آهي.
پر، توهان کي يقيني طور تي متوازن کاڌو کائڻ گهرجي، ۽ گهڻو پاڻي ۽ سيال پيئڻ گهرجن، ڇاڪاڻ ته توهان هاڻي ٽن ماڻهن کي کارائي رهيا آهيو!
هن وقت دوران ڪجھ ننڍيون تبديليون ۽ ضمني اثرات توهان کي محسوس ٿي سگهن ٿا.
حالتون جيڪي کير پيارڻ دوران ٿي سگهن ٿيون
- رحم جي سور : جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي کير پياريندا آهيو، ته توهان جو جسم آڪسيٽوسن خارج ڪندو آهي.پروجيسٽرون نالي هڪ هارمون پيدا ٿئي ٿو. هي هارمون کير جي وهڪري ۾ مدد ڪري ٿو. پر اهو ڪجهه حد تائين رحم کي سُڪڙجڻ جو سبب پڻ بڻجي ٿو. هڪ عام، صحتمند حمل ۾، اهي تمام نازڪ، تقريبن ناقابلِ فهم سُڪڙجڻ هوندا آهن، تنهنڪري پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.
- ماءُ جي کير ۾ تبديليون: ماءُ جو کير حمل دوران غذائيت سان ڀرپور رهندو آهي. جڏهن ته، هارمونل تبديلين جي ڪري، کير جو ذائقو، مقدار ۽ مستقل مزاجي ۾ ٿورو فرق اچي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن کير جي لوڻ ۾ ٿورو اضافو ٿي سگهي ٿو، ۽ کير جي مقدار گهٽجي سگهي ٿي. ان ڪري، ڪڏهن ڪڏهن وڏو ٻار نئين ٻار جي پيدائش کان اڳ پاڻ ئي کير پيئڻ بند ڪري سگهي ٿو.
- جسماني تڪليف: حمل جي شروعات ۾ نپلن ۾ سور ۽ سيني ۾ سور عام آهي. کير پيارڻ دوران هي درد وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، صبح جي بيماري، الٽي، متلي، ۽ ٿڪاوٽ کير پيارڻ کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي سگهي ٿي.
کير پيارڻ دوران ڪهڙين خطري وارين حالتن کان بچڻ گهرجي؟
جڏهن ته اهو اڪثر ڪيسن ۾ محفوظ آهي، ڪجهه وڌيڪ خطري واري حملن ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏئي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي وڏي ٻار کي کير پيارڻ بند ڪريو. اهڙين حالتن ۾، اڻ ڄاول ٻار جي حفاظت کي پهرين نمبر تي اچڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان وٽ هيٺ ڏنل خطري جا عنصر آهن، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر سان حمل دوران کير پيارڻ بابت ڳالهايو.
| خطري جو عنصر | وضاحت |
|---|---|
| پوئين اسقاط حمل | جيڪڏهن توهان جو اڳ ۾ حمل ضايع ٿيو آهي. |
| اڳوڻو وقت کان اڳ ڄمڻ | جيڪڏهن توهان جو اڳ ۾ وقت کان اڳ ٻار پيدا ٿيو آهي. |
| حمل دوران خون وهڻ | جيڪڏهن توهان کي هن حمل دوران يا اڳئين حمل دوران ويجن مان رت وهي رهيو آهي. |
| وقت کان اڳ ٻار جي پيدائش جا سور | جيڪڏهن هن حمل دوران وقت کان اڳ ٻار ڄمڻ جو خطرو هجي. |
| ٻہ ٻار حمل | جيڪڏهن توهان جاڙن ٻارن جي توقع ڪري رهيا آهيو. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر اهو آهي جيڪو توهان ۽ توهان جي ٻارن ٻنهي جي صحت جي حالت کي چڱي طرح ڄاڻي ٿو.
حامله عورتن لاءِ کير پيارڻ کي آسان بڻائڻ لاءِ ڪجھ صلاحون
جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر متفق آهيو ۽ کير پيارڻ جاري رکڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، ته پوءِ ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان هن سفر کي ٿورو آسان بڻائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.
- درد کان نجات: سيني جي سور ۽ نپلن جي سور کي دور ڪرڻ لاءِ گرم دٻاءُ استعمال ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن درد سخت آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح سان پيراسيٽامول جهڙي محفوظ درد جي دوا وٺي سگهو ٿا.
- گهڻو آرام ڪريو: حمل ۽ کير پيارڻ جو ميلاپ توهان کي تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪرائي سگهي ٿو. تنهن ڪري جيترو ٿي سگهي آرام ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ گهر جي ڪمن ۽ وڏي ٻار جي سنڀال ڪرڻ لاءِ ڪو ماڻهو هجي ته اهو تمام سٺو آهي.
- پنهنجي غذا جو خيال رکو: ڏينهن ۾ باقاعده وقت تي کائو. گھڻو پاڻي پيئو. ڪافي ۽ انرجي ڊرنڪس جهڙين شين کان پري رهو، ڇاڪاڻ ته اهي جسم کي پاڻي جي کوٽ ڪري سگهن ٿا. توهان لاءِ، توهان جي پيدائشي ٻار لاءِ، ۽ توهان جي کير پياريندڙ ٻار لاءِ غذائي غذا کائڻ ضروري آهي.
- پنهنجي کير پيارڻ جي پوزيشن تبديل ڪريو: پنهنجي ٻار کي اهڙي پوزيشن ۾ کير پياريو جيڪو توهان لاءِ آرامده هجي. توهان کي پنهنجي ٻار کي بستري تي ليٽيل کير پيارڻ ۾ وڌيڪ آرامده لڳي سگهي ٿو، پنهنجي ٻار کي پنهنجي مٿان يا پنهنجي پاسي سان.
نئين ٻار جي پيدائش کان پوءِ ڇا ٿيندو؟
نئين ٻار جي اچڻ کان پوءِ به توهان پنهنجي وڏي ٻار کي کير پيارڻ جاري رکي سگهو ٿا. ان کي ٽينڊم فيڊنگ چيو ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ٻنهي ٻارن کي هڪ ئي وقت يا متبادل طور تي کير پيارڻ.
- پهرين ترجيح نئون ٻار آهي: هميشه ياد رکو ته نئين ڄاول ٻار کي پهريان کارائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته صرف ماءُ جو کير ئي ان کي گهربل مڪمل غذائيت فراهم ڪري ٿو.
- ڪولسٽرم:ڄمڻ کان پوءِ پهرين ڪجهه ڏينهن ۾ نڪرندڙ ڳرو، پيلو کير (ڪولوسٽرم) نئين ٻار لاءِ هڪ ضروري غذائيت آهي. وڏن ٻارن لاءِ هي کير پيئڻ ٺيڪ آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن انهن کي ٿورو دست به ٿي سگهي ٿو.
- کير ڇڏڻ: ڪڏهن ڪڏهن، وڏو ٻار نئين ٻار جي پيدائش کان اڳ پاڻ ئي کير پيئڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي، ڇاڪاڻ ته کير جو ذائقو ۽ مقدار تبديل ٿي ويندو آهي. يا، توهان بتدريج ان کي کير ڇڏڻ کان روڪي سگهو ٿا اهڙي وقت تي جيڪو توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ صحيح محسوس ٿئي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن توهان جو حمل صحتمند آهي ۽ پيچيدگين کان پاڪ آهي، ته عام طور تي توهان جي وڏي ٻار کي کير پيارڻ جاري رکڻ محفوظ آهي.
- جيئن ته توهان هن وقت دوران ٽن ماڻهن کي کاڌو کارائي رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته هڪ تمام گهڻي غذائي غذا کائو ۽ ڪافي پاڻي پيئو.
- جيڪڏهن توهان جو اڳ ۾ حمل ضايع ٿيو آهي يا وقت کان اڳ جنم ٿيو آهي، ته پوءِ اهو فيصلو ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
- پنهنجي جسم کي ٻڌو. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ٿڪل يا درد ۾ محسوس ڪيو ٿا، ته آرام ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته مدد لاءِ پڇو.
- آخري فيصلو توهان جو آهي، پر اهو فيصلو ڪرڻ کان اڳ مناسب طبي صلاح وٺڻ عقلمندي آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو