اڄڪلهه، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي جسم جي طاقت ۽ توانائي وڌائڻ، ياداشت کي بهتر بڻائڻ ۽ پنهنجي قوت مدافعت کي وڌائڻ لاءِ مختلف سپليمنٽس استعمال ڪندا آهن، صحيح؟ انهن مان هڪ تمام مشهور آهي Ginseng. توهان شايد ان بابت ٻڌو هوندو يا پاڻ به استعمال ڪيو هوندو. پر اهڙي شيءِ استعمال ڪرڻ کان اڳ، اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته اهو ڪهڙي لاءِ سٺو آهي ۽ اسان کي ڪهڙي ٻئي پاسي کان واقف هجڻ گهرجي.
هي Ginseng ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ginseng هڪ جڙي ٻوٽين جو اضافي آهي. اهو اڪثر ڪري اهڙي شيءِ جي طور تي مارڪيٽ ڪيو ويندو آهي جيڪو جسم کي توانائي ۽ زندگي ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ ڌيان ڏيڻ جي صلاحيت وڌائي ٿو. اهو پڻ چيو ويندو آهي ته اهو جسم جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جنسنگ کي هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ پڻ سمجهيو ويندو آهي. اينٽي آڪسيڊنٽ اهڙا مادا آهن جيڪي اسان جي جسم جي سيلن کي نقصان کان بچائيندا آهن. پر هڪ تمام اهم نقطو آهي جيڪو اسان سڀني کي هتي سمجهڻ جي ضرورت آهي.
هن قسم جي سپليمنٽس کي سختي سان آزمايو نه ويو آهي ۽ سرڪاري طور تي ڪنهن بيماري جي علاج جي طور تي منظور نه ڪيو ويو آهي، جيئن ڊاڪٽر طرفان ڏنل دوا. ان جو مطلب آهي ته انهن جي معيار، پاڪائي، يا انهن ۾ اصل ۾ ليبل تي درج ڪيل اجزاء جي صحيح مقدار شامل آهي يا نه، ان بابت ڪا به ضمانت ناهي.
هي استعمال ڪرڻ کان اڳ جيڪي شيون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
جيڪڏهن توهان ginseng استعمال ڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، يا اڳ ۾ ئي استعمال ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ اهو ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڪا به بيماري آهي. اهو توهان جي حفاظت لاءِ تمام ضروري آهي.
| ڇا توهان وٽ هي حالت آهي؟ | توهان کي ڊاڪٽر کي ڇو ٻڌائڻ گهرجي؟ |
|---|---|
| ڇاتي جو ڪينسر | ڇاڪاڻ ته ginseng جسم ۾ هارمون جي سطح کي متاثر ڪري سگهي ٿو. |
| ذیابيطس `(ذیابيطس ميليٽس)` | اهي رت جي شگر جي سطح کي متاثر ڪري سگهن ٿا، تنهنڪري توهان کي پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي احتياط سان مانيٽر ڪرڻ گهرجي. |
| جيڪڏهن توهان جي سرجري ٿيڻ جو پروگرام آهي | توهان کي سرجري کان اڳ ginseng وٺڻ بند ڪرڻ جي ضرورت پوندي. |
| هاءِ بلڊ پريشر | ڇاڪاڻ ته اهو رت جي دٻاءُ کي متاثر ڪري سگهي ٿو. |
| جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو | حاملہ عورتن ۽ اڻ ڄاول ٻار لاءِ هن جي حفاظت جي تصديق نه ڪئي وئي آهي. |
| جيڪڏهن توهان کير پياريندڙ ماءُ آهيو | کير پياريندڙ مائرن ۽ ٻار تي ان جي اثرن بابت ڪو به صحيح مطالعو نه ٿيو آهي. |
| جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به شيءِ کان الرجي آهي | ginseng يا ان ۾ موجود ٻين جزن کان الرجي ٿيڻ ممڪن آهي. |
توهان هي ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
هي سپليمينٽ هڪ گلاس پاڻيءَ سان وٺو. هميشه پراڊڪٽ ليبل تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو يا پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق. جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ تڪليف محسوس ٿئي ٿي، ته ان کي کاڌي سان گڏ وٺو. ڪڏهن به سفارش ڪيل دوز کان وڌيڪ نه ڪريو.
جيڪڏهن ٻارن کي ڏئي رهيا آهيو، ته طبي صلاح ضرور وٺو، ڇاڪاڻ ته انهن کي خاص خيال جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن مان غلطي سان تمام گهڻو کائي وٺان ته ڇا ٿيندو؟
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان غلطي سان مقرر ڪيل دوز کان وڌيڪ ورتو آهي، ته دير نه ڪريو. فوري طور تي ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو، يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. هي تمام ضروري آهي.
۽ ياد رکو، هي دوا صرف توهان لاءِ آهي. ان کي ٻين سان شيئر نه ڪريو.
ڇا ٻين دوائن سان مسئلا ٿي سگهن ٿا؟ (رابطا)
ها، هي هڪ تمام اهم نقطو آهي. Ginseng ڪجهه ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو ۽ ناپسنديده اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل دوائن مان ڪا به وٺي رهيا آهيو، ته توهان کي ginseng وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.
| دوا جو قسم | وضاحت |
|---|---|
| وارفرين | رت جي ڦاٽن کي روڪڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ دوا. جنسنگ ان جي اثرائتي کي تبديل ڪري سگھي ٿو. |
| هاءِ بلڊ پريشر يا دل جي بيماري لاءِ دوائون | مثال طور، دوائون جهڙوڪ "(Diltiazem)" ۽ "(Nifedipine)". |
| MAOIs (ڊپريشن جهڙين حالتن لاءِ دوائون) | هن دوا سان گڏ ginseng وٺڻ سان سر درد ۽ زلزلي جهڙا ضمني اثرات وڌي سگهن ٿا. |
| ڊائيوريٽڪس | مثال طور، فيروسيمائيڊ. اهي دوائون، جيڪي جسم مان پاڻي ڪڍڻ لاءِ استعمال ٿينديون آهن، دوا جي اثرائتي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. |
| ڊيگوڪسين | دل جي بيماري لاءِ هڪ دوا. |
هي فهرست مڪمل نه آهي. اهو سڀ کان وڌيڪ محفوظ آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي هر دوا، وٽامن، سپليمينٽ، ۽ روايتي دوائن بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو.
ممڪن ضمني اثرات ڇا آهن؟
ڪنهن به شيءِ وانگر، ginseng ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو.
| سنگين ضمني اثرات جيڪي فوري طور تي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجن | |
|---|---|
| الرجڪ رد عمل | چمڙي تي خارش، خارش، چهري، چپن، زبان يا ڳلي جي سوڄ. |
| ضمني اثرات جيڪي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجن جيڪڏهن اهي جاري رهن | |
| سر درد | بار بار يا سخت سر درد. |
| بي خوابي | رات جو سمهڻ ۾ ڏکيائي. |
| عورتن تي ممڪن اثر | ڇاتي ۾ سور، بي ترتيب حيض، يا داغ. |
جيڪڏهن توهان کي ڪا ٻي غير معمولي علامت محسوس ٿئي ٿي جيڪا هن فهرست ۾ ذڪر نه ڪئي وئي آهي، ته انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو.
ياد رکو، صرف ان ڪري جو ڪا شيءِ "قدرتي" آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته اها "محفوظ" آهي. تنهن ڪري، انهن شين کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ٻه ڀيرا سوچڻ ۽ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جنسنگ ڪا نسخي جي دوا ناهي، پر هڪ غذائي اضافي آهي. ان جي معيار يا حفاظت جي ڪا به ضمانت ناهي.
- ginseng استعمال ڪرڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن ٻئي طبي حالتن بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٽ آهي (خاص طور تي ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، ڪينسر) ۽ ڪنهن به ٻئي دوائن بابت جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو.
- "قدرتي" لفظ سان بيوقوف نه بڻجو. قدرتي شين جا به ضمني اثرات ۽ ٻين دوائن سان مسئلا ٿي سگهن ٿا.
- ڪڏهن به ليبل تي ڏنل يا پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مقدار کان وڌيڪ نه وٺو.
- حاملہ ۽ کير پياريندڙ مائرن لاءِ هن جي استعمال کان پاسو ڪرڻ بهتر آهي.
- جيڪڏهن توهان کي الرجي جون نشانيون (جلد جي ڳاڙهي، خارش، سوجن) محسوس ٿين، ته ان کي فوري طور تي وٺڻ بند ڪريو ۽ طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو