ڇا توهان جي پيشاب ۾ کنڊ تمام گهڻي آهي؟ (گلائڪوسوريا)

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جو پيشاب ، يعني پيشاب، توهان جي جسم ۾ ڪجهه مسئلن بابت اشارو ڏئي سگهي ٿو؟ ها، اهو سچ آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اسان کي خبر نه پوندي، اسان جي جسم ۾ مختلف تبديليون اينديون آهن. اهڙي ئي هڪ شيءِ پيشاب ۾ شوگر ليول، يعني گلوڪوز ليول، آهي، جيڪو عام کان وڌيڪ هوندو آهي. هي اهو آهي جنهن کي اسين طبي طور تي گلائڪوسوريا سڏين ٿا. جڏهن توهان هي نالو ٻڌو ٿا ته گهڻو نه ڊڄو. اڄ، اسان هر شيءِ بابت هڪ سادي انداز ۾ ڳالهائينداسين جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.

گلائڪوسوريا ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، گلائڪوسوريا تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي پيشاب ۾ عام کان وڌيڪ کنڊ (گلوڪوز) هوندي آهي. توهان جي پيشاب ۾ ٿوري مقدار ۾ کنڊ هجڻ عام ڳالهه آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن پيشاب جي ٽيسٽ ڏيکاري ٿي ته کنڊ جي سطح 0.25 ملي گرام في ملي ليٽر (0.25 ملي گرام/ايم ايل) کان وڌيڪ آهي، ته پوءِ اها هڪ حالت آهي جنهن کي گلائڪوسوريا سڏيو ويندو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن هي هائپرگليسيميا نالي هڪ حالت جي علامت ٿي سگهي ٿي، جيڪا رت ۾ کنڊ جي سطح وڌي ويندي آهي. بهرحال، اهو انهن ماڻهن ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو جن جي رت ۾ کنڊ جي سطح عام يا گهٽ هوندي آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جا گردا فضول شين کي صحيح طرح سان فلٽر نه ڪري رهيا آهن، ته توهان کي گلائڪوسوريا ٿي سگهي ٿو.

گلائڪوسوريا جون علامتون ڇا آهن؟

هر ڪنهن کي هن بيماري جون واضح علامتون نه هونديون آهن. توهان کي اهو سالن تائين ٿي سگهي ٿو ۽ توهان کي خبر به نه هجي. پر، وقت سان گڏ، جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته هيٺيان ٿي سگهن ٿا:

عام علامتون

• گهڻي اڃ يا بک: ڇا توهان کي هر وقت اڃ لڳي ٿي؟ ڇا توهان کي ائين لڳندو آهي ته توهان کي ڪافي پاڻي نه ملي رهيو آهي، جيتوڻيڪ توهان ڪيترو به پيئو؟ يا جيڪڏهن توهان کي بک لڳي آهي، ۽ کائڻ کان پوءِ به بک لڳي ٿي، ته اهو پڻ هن حالت جي علامت ٿي سگهي ٿو.
• پاڻي جي کوٽ: جسم تمام گهڻو پاڻي وڃائي سگهي ٿو ۽ پاڻي جي کوٽ جو شڪار ٿي سگهي ٿو.
• معمول کان وڌيڪ پيشاب ڪرڻ: جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ پيشاب ڪرڻ جي ضرورت محسوس ٿئي ٿي، ته اهو پڻ ڏسڻ جي ڳالهه آهي.

ذیابيطس سان گڏ ايندڙ علامتون

جيڪڏهن گلائڪوسوريا ٽائپ 2 ذیابيطس جهڙي حالت جي علامت آهي، ته توهان هيٺيان تجربو ڪري سگهو ٿا:

• ٿڪاوٽ: جيڪڏهن توهان مسلسل ٿڪل يا بنا ڪنهن سبب جي ننڊ ۾ محسوس ڪندا آهيو .
• اڻ ڄاتل وزن گھٽائڻ: جيڪڏهن توهان اوچتو پنهنجي کائڻ جي عادتن کي تبديل ڪرڻ کان سواءِ وزن گھٽائي ڇڏيو.
• نظر ۾ تبديليون: توهان جي نظر ٿوري ڌنڌلي محسوس ٿي سگهي ٿي.
• جتي چمڙي چمڙي سان ملي ٿي اتي چمڙي جو رنگ خراب ٿيڻ: جيڪڏهن چمڙي بغلن، ڪُهن جي اندر، ۽ ڳچيءَ جي ورقن جهڙن هنڌن تي ڪارا يا ناسي ٿي وڃي.
• زخمن کي ڀرڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي: هڪ ننڍڙو زخم يا خارش به ڀرڻ ۾ گهڻو وقت لڳندي آهي.

گلائڪوسوريا جا ڪهڙا سبب آهن؟

ان جا ٽي مکيه سبب آهن:

مکيه سبب

1. توهان جو جسم انسولين صحيح طرح نه ٿو ٺاهي يا استعمال ڪري: انسولين هڪ هارمون آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ شوگر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن ان سان مسئلو ٿئي ٿو، ته رت ۾ شوگر وڌي ٿي ۽ شوگر پيشاب ۾ به خارج ٿي سگهي ٿي.

2. توهان جي جسم لاءِ هڪ ئي وقت تمام گهڻي کنڊ جو استعمال برداشت ڪرڻ: ڪڏهن ڪڏهن جڏهن اسان هڪ ئي وقت تمام گهڻي کنڊ وارو کاڌو کائيندا آهيون، ته اسان جو جسم اهو سڀ ڪجهه برداشت نٿو ڪري سگهي.

3. توهان کي گردن جي بيماري آهي: جيڪڏهن گردن کي کنڊ کي جسم ۾ واپس جذب ڪرڻ ۾ مسئلو آهي، ته کنڊ پيشاب ۾ خارج ٿي ويندي.

ڪجھ طبي حالتون جيڪي گلائڪوسوريا جو سبب بڻجن ٿيون

خاص طور تي، هيٺ ڏنل طبي حالتن وارن ماڻهن ۾ گلائڪوسوريا پيدا ٿي سگهي ٿي:

• ٽائپ 1 ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس: انهن حالتن ۾، توهان جو پينڪرياز ڪافي انسولين پيدا نٿو ڪري، يا توهان جو جسم انسولين کي صحيح طرح سان جواب نٿو ڏئي.
• حمل دوران ٿيندڙ ذيابيطس: ڪجهه ماڻهن ۾ حمل دوران رت ۾ شگر جي سطح وڌي ويندي آهي (هائپرگليسيميا). اهو ٽائپ 1 ۽ ٽائپ 2 ذيابيطس، ۽ گلائڪوسوريا جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• فينڪوني سنڊروم: هن حالت ۾، توهان جي گردن کي ڪجهه مادن، جهڙوڪ پوٽاشيم، فاسفورس، ۽ گلوڪوز، کي توهان جي جسم ۾ ٻيهر جذب ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. ان جي بدران، اهي مادا توهان جي پيشاب ۾ خارج ٿين ٿا.
• گردي ۾ گلائڪوسوريا: هي هڪ موروثي بيماري آهي. هن حالت ۾، گلوڪوز پيشاب ۾ خارج ٿئي ٿو جيتوڻيڪ توهان جي رت ۾ شگر جي سطح عام آهي. هي حالت تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن ڪجهه جينياتي تبديليون گردن ۾ خرابيون پيدا ڪن ٿيون، خاص طور تي جيڪي گردن جي نلين جي ڪم کي متاثر ڪن ٿيون.

سوچيو، ڪڏهن ڪڏهن اسان پارٽي ۾ گهڻو مٺو کاڌو ۽ پيئندا آهيون، صحيح؟ اهڙي وقت ۾، پيشاب ۾ شوگر جي سطح عارضي طور تي وڌي سگهي ٿي. ان کي ايليمينٽري گلائڪوسوريا چيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪا ٻي بيماري نه آهي جيڪا رت ۾ شوگر جي سطح کي متاثر ڪري ٿي، ته اهو ڪجهه ڪلاڪن اندر معمول تي اچي ويندو. تنهن ڪري پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

گلائڪوسوريا جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص لاءِ ڪيترائي طريقا استعمال ڪندا آهن:

• پيشاب جي چڪاس: ان ۾ توهان کان پيشاب جو نمونو وٺڻ ۽ ان کي ليبارٽري ڏانهن موڪلڻ شامل آهي. هڪ ٽيسٽ اسٽرپ نموني ۾ ٻڏي ويندي آهي ۽ توهان جي پيشاب ۾ کنڊ جي سطح ماپي ويندي آهي. اهو تمام سادو آهي.
• رت ۾ گلوڪوز جي ٽيسٽ: هڪ ڊاڪٽر توهان جي رت جو نمونو وٺندو ۽ ان کي ليبارٽري ڏانهن موڪليندو. اهو توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته ڇا توهان کي گلائڪوسوريا سان گڏ رت ۾ شگر جي سطح (هائپرگليسيميا) به آهي.
• A1C ٽيسٽ: هي ٽيسٽ توهان جي آڱر مان رت جو هڪ ننڍڙو ڦڙو يا رڳ مان رت جي ٿوري مقدار کي پڻ استعمال ڪري ٿو. هي ٽيسٽ گذريل ٽن مهينن دوران توهان جي سراسري رت جي شگر جي سطح کي ڏيکاري ٿو.

گلائڪوسوريا جو علاج ڪيئن ڪجي؟

علاج بيماري جي سبب تي منحصر آهي. هڪ ڀيرو بنيادي بيماري جو علاج ڪيو وڃي، توهان جي پيشاب ۾ شگر جي سطح معمول تي اچڻ گهرجي.

توهان جي حالت تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر هيٺ ڏنل مان هڪ يا وڌيڪ سفارش ڪري سگهي ٿو:

• وڌيڪ ڀاڄيون ۽ سڄو اناج کائو: انهن ۾ موجود فائبر رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• وڌيڪ جسماني سرگرمي حاصل ڪريو: ڏينهن ۾ ڪجهه ورزش ڪرڻ سٺو آهي.
• ميٽفارمين جهڙيون دوائون: اهي دوائون آهن جيڪي ذیابيطس جي علاج لاءِ استعمال ٿينديون آهن. توهان شايد انهن کي گلوڪوفيج®، گلوميٽزا® جهڙن برانڊ نالن سان ٻڌو هوندو.
• انسولين: ڪجهه ذیابيطس جي مريضن کي انسولين جا انجيڪشن لڳائڻ جي ضرورت پوندي آهي.
• ٻيون دوائون: هتي جديد دوائون پڻ آهن جهڙوڪ `Dulaglutide (Trulicity®)` يا `Semaglutide (Ozempic®)`.

جيڪڏهن مون کي گلائڪوسوريا ٿئي ته ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح سان علاج جي منصوبي تي عمل ڪندا، ته توهان اميد ڪري سگهو ٿا ته توهان جي حالت بهتر ٿي ويندي. حقيقت ۾، گلائڪوسوريا جا گهڻا ڪيس مڪمل طور تي حل ٿي ويندا جڏهن بنيادي حالت جو علاج ڪيو ويندو. پنهنجي ڊاڪٽر سان علاج جي منصوبي بابت ڳالهايو جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي.

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن وڏي بنيادي صحت جي حالت کان سواءِ گلائڪوسوريا آهي، ته شايد توهان کي ڪجهه به ڪرڻ جي ضرورت نه هجي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ۾ ڪا نئين علامت پيدا ٿئي ٿي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي.

ڇا گلائڪوسوريا کي روڪي سگهجي ٿو؟

ان کي روڪڻ هميشه ممڪن ناهي، خاص طور تي جڏهن اهو جينياتي حالتن جي ڪري هجي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان کي ٽائيپ 2 ذیابيطس يا حمل جي ذیابيطس جي ڪري گلائڪوسوريا آهي، ته پوءِ توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪجهه شيون ڪري سگهو ٿا. هڪ دفعو توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر بنيادي حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ جا طريقا ڳوليندا، ته توهان جي پيشاب ۾ شگر جي سطح معمول تي اچڻ گهرجي.

اسان کي ڪهڙو کاڌو کائڻ گهرجي؟

اهي کاڌو توهان جي رت جي شگر جي سطح کي نه وڌائيندا ۽ گلائڪوسوريا جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا:

• پنن وارا ساوا: پالڪ، ڪيلي، ۽ ڪالارڊ ساوا جهڙا شيون.
• سادو، بنا مٺو دہي.
• اسٽيل ڪٽيل جئَ.
• سڄو اناج ڪاربوهائيڊريٽ: شيون جهڙوڪ براؤن چانور، دليا، سڄو اناج جي ماني، ۽ پاستا.

اسان کي ڪهڙيون شيون کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي رت ۾ شگر جي سطح وڌي رهي آهي ۽ گلائڪوسوريا آهي، ته پوءِ بهتر آهي ته هيٺ ڏنل کاڌي ۽ مشروبات کي محدود ڪيو وڃي:

• اڇا ڪاربوهائيڊريٽ جهڙوڪ اڇي ماني، اڇا چانور، ۽ اڇو پاستا.
• خشڪ ميوا: انهن ۾ کنڊ جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي.
• پروسيس ٿيل کاڌو: مٺي ناشتي جي اناج ۽ پيڪ ٿيل ناشتي جهڙيون شيون.
• پروسيس ٿيل گوشت: شيون جهڙوڪ هيم، بيڪن، ساسيج.
• کنڊ ۾ وڌيڪ کاڌو: مٺا کاڌا جهڙوڪ ڪيڪ، بسڪٽ، ۽ ڪينڊي.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان کي ڪجهه اهڙو محسوس ٿئي ته ڊاڪٽر کي ٻڌايو:

• گلائڪوسوريا جون علامتون، جهڙوڪ ٿڪاوٽ، گهڻي اڃ، ۽ بار بار پيشاب اچڻ، ظاهر ٿين ٿيون.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ۽ توهان جي علامتن ۾ اوچتو تبديلي محسوس ٿئي ٿي.

توهان کي ڪڏهن ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ وڃڻ جي ضرورت آهي؟

گلائڪوسوريا جون علامتون هميشه واضح نه هونديون آهن. ۽ پيشاب جي ٽيسٽ کان سواءِ اهو ڄاڻڻ ممڪن ناهي ته توهان جي پيشاب ۾ کنڊ ڪيتري آهي. جڏهن ته، هاءِ بلڊ شوگر (هائپرگليسيميا) جون علامتون سڃاڻڻ آسان آهن. ۽ اهي هڪ وڌيڪ سنگين مسئلي جي نشاندهي ڪري سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته فوري طور تي 1990 تي ڪال ڪريو يا ويجهي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو:

• جيڪڏهن توهان جي رت ۾ گلوڪوز جي سطح 250 mg/dL کان وڌيڪ آهي. (توهان ڪنهن به فارميسي ۾ رت ۾ گلوڪوز مانيٽر خريد ڪري سگهو ٿا.)
• جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ سخت درد آهي.
• جيڪڏهن توهان کي جاڳڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن چمڙي سڪي وڃي.
• جيڪڏهن دل جي ڌڙڪن تيز هجي.
• جيڪڏهن ساهه تيز ٿئي.

ڇا ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ گلائڪوسوريا ٿيڻ عام آهي؟

گلائڪوسوريا علاج نه ٿيل يا خراب ڪنٽرول ٿيل ذیابيطس جي علامت ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته، هڪ دفعو توهان پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ جو طريقو ڳولي وٺو، گلائڪوسوريا جون علامتون ختم ٿيڻ گهرجن.

پاڻ ۾، گلائڪوسوريا پريشان ٿيڻ جي ڪا ڳالهه ناهي. جڏهن ته، جڏهن اهو رت ۾ شگر جي سطح سان گڏ ٿئي ٿو، ته اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان کي ڪا ٻي بيماري آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ٽيسٽ ڏيکارين ٿا ته توهان جي پيشاب ۾ شگر جي سطح وڌيڪ آهي، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته اڳتي ڇا ڪجي ۽ پنهنجي علامتن کي ڪيئن گهٽائجي. هڪ ڀيرو بنيادي حالت جو علاج ڪيو وڃي، توهان جي پيشاب ۾ شگر جي سطح معمول تي اچڻ گهرجي.

ڪجھ تمام اهم نقطا (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري، اسان جيڪي ڳالهايو آهي، انهن مان، اهي سڀ کان اهم شيون آهن جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن:

• گلائڪوسوريا پيشاب ۾ کنڊ (گلوڪوز) جي گهڻي مقدار جي موجودگي آهي.
• ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. جهڙوڪ ذیابيطس، گردن جا مسئلا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن هڪ ئي وقت تمام گهڻا ڪاربوهائيڊريٽ کائڻ.
• علامتون هر ڪنهن ۾ هڪجهڙيون نه ٿيون اچن. بار بار اڃ، بار بار پيشاب ، ۽ ٿڪاوٽ جهڙين شين لاءِ ڏسو.
• پريشان نه ٿيو. ان جي تشخيص ٿي سگهي ٿي ۽، اڪثر ڪيسن ۾، بنيادي سبب جي علاج سان علاج ڪري سگهجي ٿو.
• جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ يا علامتون آهن ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. پوءِ توهان صحيح صلاح ۽ علاج حاصل ڪري سگهو ٿا.
• صحتمند غذا ۽ فعال طرز زندگي برقرار رکڻ ڪيترن ئي بيمارين کان بچاءُ ۾ مدد ڪري ٿو.

ياد رکو، توهان ئي آهيو جنهن کي پنهنجي صحت بابت سڀ کان وڌيڪ آگاهي هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي ڪا به پريشاني آهي، پڇو، ڳولهيو، ۽ علاج ڪرايو. پوءِ توهان صحتمند رهي سگهو ٿا!

` گلائڪوسوريا، پيشاب ۾ کنڊ، ذیابيطس، گردن جي بيماري، هائپرگلائيسيميا، علامتون، صحت