ڇا ذیابيطس گردن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو؟ (ذیابيطس گردن جي بيماري) اچو ته ان کان آگاهه رهون.

جڏهن ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ذیابيطس آهي، ته پهرين ڳالهه جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي اها آهي توهان جي رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته بي قابو ذیابيطس توهان جي جسم ۾ هڪ ٻئي اهم عضوي، گردن کي ڳجهي طور تي نقصان پهچائي سگهي ٿي؟ اهو ڪجهه ناهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن سان ٿئي ٿو، پر اهو ذیابيطس جي هڪ عام پيچيدگي آهي. هن حالت کي ذیابيطس گردي جي بيماري (DKD)، دائمي گردي جي بيماري (CKD) يا ذیابيطس نيفروپيٿي پڻ سڏيو ويندو آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ذیابيطس ۽ گردي جي بيماري جي وچ ۾ تعلق بابت ڳالهايون.

هي ڪيئن ٿيندو آهي؟

سادي لفظن ۾، توهان جا گردا توهان جي جسم ۾ هڪ فلٽر وانگر آهن. گردن جو مکيه ڪم رت مان فضول شين کي فلٽر ڪرڻ ۽ انهن کي پيشاب جي طور تي جسم کان ٻاهر ڪڍڻ آهي.

جڏهن توهان کي ٽائيپ 2 ذیابيطس آهي، ته توهان جي رت ۾ شگر جي سطح مسلسل وڌي سگهي ٿي. ان بابت سوچيو، انهن گردن جي اندر لکين تمام سٺا، ننڍڙا فلٽر آهن، جن کي اسان گلووميرولي سڏين ٿا. جڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح مسلسل وڌي رهي آهي، ته اهي ننڍڙا فلٽر تمام گهڻو دٻاءُ هيٺ اچن ٿا. اهو ائين آهي جيئن چانهه جو فلٽر بند ٿي وڃي جڏهن توهان هر وقت گندو پاڻي فلٽر ڪندا آهيو.

جڏهن وقت سان گڏ هي دٻاءُ لاڳو ڪيو ويندو آهي، ته اهي نازڪ فلٽر خراب ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن. آخرڪار، البومين جهڙيون شيون، هڪ اهم پروٽين جيڪو جسم کي رکڻ جي ضرورت آهي، انهن فلٽرن ذريعي ۽ پيشاب سان گڏ نڪرڻ شروع ٿي وينديون آهن. ٻين لفظن ۾، پروٽين گردئن مان "ليڪ" ٿيڻ شروع ٿي ويندي آهي.

علامتون ۽ سڃاڻپ

ان بابت سڀ کان خوفناڪ ڳالهه اها آهي ته شروعاتي مرحلن ۾، توهان کي ڪا به علامت نه ٿي سگهي. جيتوڻيڪ توهان جا گردا اڳ ۾ ئي خراب ٿي چڪا آهن، توهان کي ان بابت ڪجهه به محسوس نه ٿي سگهي.

ان لاءِ، پيشاب جو نمونو ۽ رت جو نمونو بنيادي طور تي جانچيو ويندو آهي.

• پيشاب جي چڪاس: جيڪڏهن گردا صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيا آهن، ته پيشاب ۾ البومين نالي پروٽين جي مقدار تمام گهڻي هوندي.
• رت جي چڪاس: هي جانچ ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان جا گردا رت کي صحيح طرح فلٽر ڪري رهيا آهن.

هيٺ ڏنل جدول انهن ٻن مرحلن جي وچ ۾ فرق ڏيکاري ٿو.

ڪهڙا عنصر خطري کي وڌائين ٿا؟

جيترو وقت توهان جي ذیابيطس بي قابو رهندي، اوترو ئي توهان جي گردن جي بيماري جو خطرو وڌي ويندو. جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح مسلسل وڌي رهي آهي، ته توهان جي گردن جي نقصان جو خطرو وڌي ويندو.

ان کان علاوه، اهي عنصر پڻ خطري کي وڌائين ٿا:

• هاءِ بلڊ پريشر هجڻ
• سگريٽ نوشي
• خاندان ۾ ڪنهن کي گردي جي بيماري هجي (ماءُ، پيءُ، ڀائر ڀينرون)
• دل جي بيماري هجڻ
• وزن ۾ واڌ (موٽا)
• جسماني ورزش جي کوٽ
• ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ صحيح غذا تي عمل نه ڪرڻ
• کاڌي ۾ تمام گهڻو لوڻ (سوڊيم) شامل ڪرڻ

گردن جي حفاظت ڪيئن ڪجي؟ (روڪٿام)

توهان جي گردن جي حفاظت لاءِ سڀ کان اهم شيءِ جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا اها آهي پنهنجي ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ. اهو ئي توهان جي گردن جي بيماري جو خطرو تقريباً ٽيون گهٽائي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي،

• باقاعده وقفن تي رت جي شگر جي سطح جي جانچ ڪرڻ
• ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا بلڪل صحيح طور تي وٺڻ
• مناسب غذا تي عمل ڪرڻ
• مقرر ڪيل تاريخن تي ڪلينڪ ۾ شرڪت ڪرڻ

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن، جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر، ته انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪرڻ ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته اڄ ئي ڇڏي ڏيو. جيڪڏهن توهان جو وزن وڌيڪ آهي ته وزن گهٽايو. توهان جو ڊاڪٽر انهن سڀني ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

علاج ڪهڙا آهن؟

جيڪڏهن ٽيسٽن مان ظاهر ٿئي ٿو ته توهان جا گردا خراب ٿي ويا آهن، ته توهان جي ڊاڪٽر جو پهريون مقصد بيماري کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان روڪڻ هوندو. اهو ڪرڻ لاءِ، اهي توهان جي رت جي شگر ۽ رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هڪ منصوبو ٺاهيندا.

ان لاءِ توهان ڪجھ شيون پڻ ڪري سگهو ٿا:

• جيڪڏهن وزن وڌيڪ آهي ته وزن گهٽايو.
• باقاعدي ورزش ڪرڻ
• شراب ۽ تمباکو کان مڪمل پرهيز
• لوڻ جو استعمال گھٽائڻ

دوائون پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون. هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڪجهه دوائون، جهڙوڪ ACE inhibitors ۽ ARBs، گردئن جي بيماري جي ترقي کي سست ڪرڻ لاءِ ڏيکاريون ويون آهن. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر نه آهي، ته به توهان جو ڊاڪٽر توهان جي گردئن جي حفاظت لاءِ اهي دوائون لکي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ذیابيطس جي دوائن جا نوان طبقا، جهڙوڪ SGLT2 inhibitors ، GLP-1 agonists، ۽ nonsteroidal mineralocorticoid receptor antagonists (MRAs)، پڻ ذیابيطس جي ڪري ٿيندڙ گردئن جي بيماري کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

انهي سان گڏ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏئي سگهي ٿو ته توهان جي گردن تي بار گهٽائڻ لاءِ پروٽين جي مقدار گهٽايو.

گردن جي ناڪامي ڇا آهي؟

جيڪڏهن گردن جي بيماري گردن جي ناڪامي جي مرحلي تائين وڌي ٿي، ته ان جو مطلب آهي ته توهان جا گردا پنهنجي عام صلاحيت جي 10٪ کان 15٪ تي ڪم ڪري رهيا آهن. ان جو مطلب آهي ته گردا جسم کي ڪم ڪرڻ لاءِ گهربل صفائي ۽ سيال ڪڍڻ جو ڪم ڪرڻ جي قابل نه آهن.

اسين هن حالت کي اينڊ اسٽيج رينل ڊزيز (ESRD) سڏين ٿا. انهن مريضن کي زنده رهڻ لاءِ ڊائلسس يا گردي جي ٽرانسپلانٽ جي ضرورت هوندي آهي.

پر پريشان نه ٿيو. هر اهو ماڻهو جيڪو ذیابيطس جي ڪري گردن جي بيماري پيدا ڪري ٿو اهو سنگين حالت پيدا نه ڪندو. گهڻا ماڻهو مناسب علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان بيماري کي منظم ڪري سگهن ٿا.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ذیابيطس کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو، پنهنجي صحت جو خيال رکو، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ٽيسٽن ۽ علاج تي عمل ڪريو.