ڇا توهان جو ٻار اوچتو وڏو ٿي رهيو آهي؟ اچو ته هن گروٿ اسپرٽ بابت ڳالهايون!

ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار هن هفتي اوچتو ان پتلون کان ننڍو ٿي ويو آهي جيڪا هن گذريل هفتي پائي هئي؟ يا ڇا توهان جو ٻار جيڪو ڪجهه ڏينهن کان کير پياري رهيو آهي هاڻي کير لاءِ روئي رهيو آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن توهان سوچيندا هوندا، "او منهنجا، هو رات جو وڏو ٿي ويو آهي." هي ڪجهه اهڙو آهي جيڪو ڪيترن ئي والدين تجربو ڪيو آهي. پريشان نه ٿيو، اهو ڪو مرض ناهي. طب ۾، اسان ان کي واڌ ويجهه سڏيندا آهيون. سادي لفظن ۾، اهو ٻار جي ترقي جو هڪ تمام عام ۽ صحتمند حصو آهي.

گروٿ اسپرٽ اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، واڌ ويجهه جو دور توهان جي ٻار جي قد ۽ وزن ۾ ٿوري وقت ۾ تيزي سان واڌ جو دور آهي. بلڪل جيئن ڪو ٻوٽو اوچتو پنن مان نڪرندو آهي، اهو توهان جي ٻار جي جسم ۾ تيزي سان واڌ جو دور آهي. اهو ننڍڙن ٻارن، ننڍڙن ٻارن، ۽ نوجوانن سان به ٿي سگهي ٿو.

هر ٻار جي واڌ ويجهه جو هڪ منفرد نمونو هوندو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جو ٻار پنهنجي رفتار سان وڌندو. تنهن ڪري پنهنجي ٻار جو مقابلو ٻين ٻارن سان نه ڪريو. هن واڌ ويجهه بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي. اهو ٻار جي ترقي جو هڪ تمام قدرتي، صحتمند حصو آهي. ڪجهه ڏينهن ۾، هي دور گذري ويندو. پوءِ توهان جو ٻار ٿورو ڊگهو ٿيندو ۽ ٿورو وڌيڪ وزن وڌائيندو. هي هڪ مڪمل بالغ ٿيڻ جي سفر تي صرف هڪ اسٽاپ آهي.

هي واڌ ويجهه ڪهڙي عمر ۾ ٿيندي آهي؟

هي تيز واڌ ويجهه ٻار جي عمر سان مختلف وقتن تي ٿيندي آهي. اچو ته ڏسون ته اهي وقت ڪهڙا آهن.

ٻارڙن لاءِ

توهان جي ٻار جي پهرين سال دوران واڌ ويجهه ۾ ڪيترائي واڌارا ٿيندا. اهي اڪثر اوچتو ٿين ٿا، تقريبن اوچتو. جيتوڻيڪ هر ٻار مختلف هوندو آهي، پر ٻار عام طور تي انهن وقتن دوران واڌ ويجهه ۾ واڌارا محسوس ڪندا آهن:

• 2 ۽ 3 هفتن جي وچ ۾
• لڳ ڀڳ 6 هفتن ۾
• 3 مهينن ۾
• 6 مهينن ۾
• 9 مهينن ۾

توهان شايد سوچيندا هوندا، "او، مون کي خبر ناهي ته مان ڪافي کير ٺاهي رهيو آهيان يا نه، منهنجو ٻار هر وقت روئي رهيو آهي." ڪيتريون ئي مائرون اهو سوچينديون آهن ۽ ڊڄنديون آهن. حقيقت ۾، ٻار جو جسم تيزي سان وڌي رهيو آهي، تنهن ڪري هن کي وڌيڪ غذائيت ۽ توانائي جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي جو هو گهڻو ڪري کير گهري ٿو. پهرين سال جي آخر تائين، توهان جو ٻار ڊيگهه ۾ تقريباً 10 انچ (25 سينٽي ميٽر) وڌي چڪو هوندو. شايد هن پنهنجي ڄمڻ جي وزن ۾ ٽي ڀيرا اضافو ڪيو هوندو.

ننڍڙا ٻار ۽ ٻار

هڪ ڀيرو ٻار هلڻ شروع ڪري ٿو (ننڍڙو ٻار)، اهي واڌ ويجهه گهٽ ٿين ٿا. انهن جو قد ۽ وزن عام طور تي هڪ مستقل شرح سان وڌندو آهي. پري اسڪول جي عمر کان وٺي بلوغت تائين، ٻار جي واڌ سست ۽ مستحڪم هوندي آهي. 5 سالن جي عمر تائين، ٻار جو قد ان جي ڄمڻ جي قد کان ٻيڻو هجڻ گهرجي.

ننڍڙن ٻارن لاءِ (نوجوانن لاءِ)

ايندڙ وڏو واڌارو بلوغت جي آس پاس ايندو آهي. ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن لاءِ ان جي عمر مختلف هوندي آهي.

• ڇوڪريون عام طور تي 9 ۽ 15 سالن جي عمر جي وچ ۾ هن تيز واڌ جو تجربو ڪنديون آهن.
• هي 12 ۽ 17 سالن جي عمر وارن ڇوڪرن سان ٿئي ٿو.

هن عرصي دوران، ٻارن جو قد تيزي سان وڌي سگهي ٿو، هر سال تقريباً 3-4 انچ (9-10 سينٽي ميٽر). اهو ئي سبب آهي جو ڪپڙا اوچتو تمام ننڍا ٿي ويندا آهن ۽ بوٽ تمام ننڍا ٿي ويندا آهن.

واڌ ويجهه جون نشانيون ڇا آهن؟ توهان ان کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

مکيه نشاني اها آهي ته توهان جو ٻار وزن ۽ قد وڌائي رهيو آهي. پر ٻيون به ڪيتريون ئي نشانيون آهن جيڪي توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ته توهان جو ٻار واڌ جي رفتار مان گذري رهيو آهي.

ٻار اوچتو هن طرح ڇو وڏا ٿي ويندا آهن؟

ان جا ٻه مکيه سبب آهن.

1. جينياتيات: سڀ کان اهم شيءِ جينياتيات آهي. توهان جو ٻار ڪيترو ڊگهو ٿيندو ۽ ڪيترو تيزيءَ سان وڌندو اهو انهن جينن تي منحصر هوندو آهي جيڪي انهن کي پنهنجي ماءُ ۽ پيءُ کان ورثي ۾ مليا آهن. سادي لفظن ۾، جيڪڏهن ٻئي والدين ڊگها آهن، ته ٻار جي ڊگها ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

2. ماحولياتي عنصر: جينز کان علاوه، ماحول جا عنصر جنهن ۾ ٻار رهي ٿو، پڻ ترقي تي تمام گهڻو اثر انداز ٿين ٿا.

• سٺي غذائيت: ٻار جي واڌ ويجهه لاءِ متوازن غذا ضروري آهي.
• سٺي ننڊ: جڏهن اسان گهري ننڊ ۾ هوندا آهيون ته واڌ جا هارمون خارج ٿيندا آهن، تنهن ڪري ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.
• ورزش: ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، ۽ راند کيڏڻ هڏن ۽ عضون کي مضبوط ڪن ٿا ۽ صحتمند واڌ ويجهه ۾ مدد ڪن ٿا.
• حمل دوران پيچيدگيون: ماءُ جي حمل دوران پيدا ٿيندڙ ڪجهه مسئلا ٻار جي بعد جي ترقي کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
• مجموعي صحت: صحتمند رهڻ ۽ اڪثر بيمار نه ٿيڻ پڻ ٻار جي ترقي تي اثر انداز ٿئي ٿو.

هن وقت ۾ مان پنهنجي ٻار جي ڪيئن مدد ڪري سگهان ٿو؟

ٻار ۽ والدين ٻنهي لاءِ واڌ ويجهه هڪ چئلينج وارو وقت ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري ڪجھ طريقا آهن جن سان توهان هن وقت دوران پنهنجي ٻار جي مدد ڪري سگهو ٿا.

• وڌيڪ کاڌو ڏيو: پنهنجي ٻار جي بک کي ٻڌو. جڏهن هو چوي ته کيس بک لڳي آهي ته ان کي کارايو. خاص طور تي پروٽين ۽ ڪيلشيم سان ڀرپور غذائي خوراڪ ڏيو (کير، آنا، مڇي، ڀاڄيون، گريبان). گهر ۾ هميشه صحتمند ناشتو رکڻ سٺو آهي.
• پنهنجي ٻار کي سٺي ننڊ ۾ مدد ڪريو: پنهنجي ٻار کي ڪافي ننڊ ڏيو. سمهڻ ۽ جاڳڻ جو باقاعده وقت مقرر ڪرڻ ضروري آهي. ڪمري کي خاموش ۽ اونداهو رکڻ سان پڻ ننڊ ۾ مدد ملندي آهي.
• صبر ڪريو: هن وقت دوران توهان جي ٻار جو مزاج ۾ تبديلي اچڻ ۽ ننڍين ننڍين ڳالهين تي ناراض ٿيڻ عام ڳالهه آهي. اهو انهن جي جسم ۾ هارمونل تبديلين جي ڪري آهي. انهن سان صبر سان ڳالهايو. انهن کي پيار ۽ محفوظ محسوس ڪرايو. جيڪڏهن توهان جو ٻار مسلسل هٿ ۾ کڻڻ لاءِ چوي ٿو، ته انهن کي ائين ڪرڻ ڏيو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

واڌ ويجهه ۾ عام طور تي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ جي ضرورت ناهي پوندي. جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ان جي مقرر تاريخ تي ڪلينڪ وٺي ويندا آهيو، ته ڊاڪٽر يا فيملي هيلٿ ورڪر ٻار جي قد ۽ وزن کي ماپيندو ۽ انهن کي واڌ ويجهه جي چارٽ تي نشان لڳائيندو. اهو توهان کي ڏسڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان جو ٻار صحيح طرح وڌي رهيو آهي يا نه.

جڏهن ته، اهڙن ڪيسن ۾، ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي:

• جيڪڏهن ننڍڙو ٻار:
• جيڪڏهن ٻار جو بيچيني ۽ روئڻ ناقابل برداشت هجي.
• جيڪڏهن اهي علامتون هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهن.
• جيڪڏهن توهان ڏسو ته ٻار کي تڪليف آهي.
• جيڪڏهن اهي علامتون ٻين علامتن سان گڏ هجن جهڙوڪ بخار، الٽي ۽ دست.

• جيڪڏهن ڪنهن به عمر جو ٻار:
• ڇا توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ٻار جي واڌ ويجهه ٻين ٻارن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي سست يا تيز آهي؟
• جيڪڏهن ٻار جسم ۾ سور جي شڪايت ڪري، خاص ڪري جوڑوں ۾ سور جي.
• جيڪڏهن ٻار جي رويي ۾ سخت تبديليون اچن ٿيون جيئن اهي وڌندا آهن.

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ته "ٻارن جي صحت جي ترقي جي رپورٽ" (ڪلينڪ ڪتاب) ضرور کڻي وڃو. اهو ٻار جي ترقي جي تاريخ کي سمجهڻ ۾ ڊاڪٽر لاءِ وڏي مدد ڪندو.