ڇا توهان جو ٻار 4 مهينن جو آهي؟ ڊاڪٽر جي چيڪ اپ تي ڇا ٿيندو آهي (چائلڊ وزٽ: 4 مهينا)؟ اچو ته ڳالهايون!

توهان جو ننڍڙو ٻار هاڻي چار مهينا پراڻو آهي، نه؟ لفظ ان خوشي کي بيان نٿا ڪري سگهن جيڪا توهان محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان جو ٻار وڌندو آهي ۽ نئين شيون سکندو آهي. هن وقت پنهنجي ڊاڪٽر يا نرس کي ڏسڻ ضروري آهي ته جيئن توهان جي ٻار جي صحت ۽ ترقي بابت ڄاڻ حاصل ڪري سگهجي. اچو ته ڏسون ته هن 4 مهينن جي چيڪ اپ ۾ ڇا ٿيندو آهي ۽ توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن توهان هن ڀيري ڊاڪٽر وٽ ويندا ته ڇا ٿيندو؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر يا نرس سان ملندا، ته اهي توهان جي ٻار بابت گهڻيون شيون چيڪ ڪندا ۽ توهان کان سوال پڇندا. پريشان نه ٿيو، اهي سڀ اهو ٻار جي بهترين مفاد لاءِ ڪري رهيا آهن.

ٻار جي واڌ ويجهه جي نگراني ڪيئن ڪجي

پهرين، ڊاڪٽر يا نرس ٻار جي وزن، اوچائي (ڊيگهه) ۽ مٿي جي گهيري کي ماپيندا. پوءِ، اهي انهن ماپن کي هڪ خاص چارٽ تي پلاٽ ڪندا جنهن کي "گروٿ چارٽ" سڏيو ويندو آهي. هن طريقي سان اهي ٻڌائي سگهن ٿا ته ٻار صحيح طرح وڌي رهيو آهي يا نه. يعني، جيڪڏهن ٻار پنهنجي عمر جي لحاظ کان صحيح رفتار سان وڌي رهيو آهي ۽ ترقي ڪري رهيو آهي، ته ٻار جو مٿو وڌندو.

ڊاڪٽر جا سوال ۽ صلاحون جيڪي توهان ڏئي سگهو ٿا

اڳتي، ڊاڪٽر توهان کان توهان جي ٻار بابت پڇندو. توهان هن وقت ڪو به سوال يا خدشو پڇي سگهو ٿا. اهي توهان کي قيمتي صلاح پڻ ڏيندا.

کاڌي ۽ پيئڻ بابت

هن وقت تائين، توهان جي ٻار کي اڃا تائين ماءُ جي کير يا فارمولا جي ضرورت پوندي . ٻار عام طور تي 6 مهينن جي عمر ۾ مضبوط کاڌو کائڻ شروع ڪرڻ لاءِ تيار هوندا آهن. ان جو مطلب آهي لوهه سان ڀريل اناج ۽ خالص گوشت جهڙيون شيون. بهرحال، ڪو به مضبوط کاڌو شروع ڪرڻ کان اڳ، توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي . هو يا هوءَ توهان کي ٻڌائيندو ته ڇا توهان جو ٻار مضبوط کاڌي لاءِ تيار آهي ۽ انهن کي ڇا ڏيڻو آهي.

پيشاب ڪرڻ ۽ رفع حاجت ڪرڻ بابت

هن عمر جي ٻارن کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پيشاب ڪرڻ گهرجي، جنهن جو مطلب آهي ته انهن کي ڪيترائي ڊائپر گلا ڪرڻ گهرجن. انهن کي باقاعدگي سان پڻ پاخانو ڪرڻ گهرجي. ڪجهه ٻار هر روز پاخانو ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيا هر ٻن کان ٽن ڏينهن ۾ پاخانو ڪندا آهن. جيستائين پاخانو نرم آهي، اهو عام آهي . پر جيڪڏهن پاخانو خشڪ آهي، پٿر وانگر سخت آهي، يا گذرڻ ڏکيو لڳي ٿو، ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ٻڌائڻ گهرجي.

ننڊ بابت

هن عمر ۾ ٻار ڏينهن ۾ 12 کان 16 ڪلاڪن جي وچ ۾ سمهندا آهن. ان ۾ ڏينهن ۾ ننڊ شامل آهي. گهڻا ٻار رات جو هڪ وقت ۾ 5 کان 6 ڪلاڪ سمهندا آهن. جڏهن ته، ٻار، خاص طور تي جيڪي کير پياريندا آهن، اهي وڌيڪ جاڳي سگهن ٿا . اهو عام ڳالهه آهي.

ٻار جي ترقي بابت (ترقياتي سنگ ميل)

4 مهينن تائين، توهان جو ٻار ڪيتريون ئي نيون شيون ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيندو. چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جو ٻار اهي شيون ڪري رهيو آهي:

• ڇا توهان ڳالهائڻ وقت پنهنجو مٿو پاسي ڏانهن ڦيرائيندا آهيو؟
• جيئن 'او'، 'آه'ڇا اهي پکين وانگر آواز ڪڍن ٿا (ڪوئنگ)؟
• جڏهن توهان هن سان ڳالهايو ٿا ته ڇا هو ڪجهه شور ڪري جواب ڏيندو آهي؟
• ڇا توهان ٿورو کلندا آهيو، ڇا توهان کلندا آهيو؟ (هي اڃا زور سان کلڻ وارو ناهي)
• جڏهن اهي توهان کي ڏسن ٿا، ته ڇا اهي توهان جو ڌيان ڇڪائڻ لاءِ هلن ٿا يا شور ڪن ٿا؟
• ڇا توهان پنهنجي هٿن کي دلچسپي سان ڏسندا آهيو؟
• جڏهن تون رانديڪو ڏيندين ته ڇا تون ان کي کڻي ويندين؟
• ڇا توهان پنهنجو مٿو جهليندي سڌو رکو ٿا؟
• ڇا اهي پيٽ جي ڀر ليٽڻ وقت پنهنجين ڪُهنين/ ٻانهن تي زور ڏيندا آهن؟
• ڇا توهان رانديڪن سان کيڏڻ لاءِ پنهنجا هٿ استعمال ڪندا آهيو؟

ٿورو سوچيو، اهي سڀ ننڍيون شيون اسان کي ڏيکاري رهيون آهن ته توهان جي ٻار جو دماغ ڪيئن ترقي ڪري رهيو آهي.

>

تڏهن به، جيڪڏهن توهان جو ٻار اڃا تائين انهن مان هڪ يا وڌيڪ شيون نه ڪري رهيو آهي، يا جيڪڏهن اهي ڪجهه ڪري رهيا آهن جيڪو اهي اڳ ڪندا هئا، ته پوءِ ضرور ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو . پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، پر آگاهي هجڻ سٺو آهي.

مڪمل جسم جي چڪاس

پوءِ، ڊاڪٽر توهان جي سامهون ٻار جا سڀئي ڪپڙا لاهي ڇڏيندو ۽ مڪمل جسماني معائنو ڪندو . ان ۾ ٻار جي اکين جي جانچ ڪرڻ، دل کي ٻڌڻ، نبض جي جانچ ڪرڻ، هڏن جي هڏن جي جانچ ڪرڻ، ۽ ٻار جي حرڪتن تي ڌيان ڏيڻ شامل هوندو.

توهان کي ويڪسين بابت پڻ ياد رکڻ جي ضرورت آهي.

توهان جي ٻار کي سنگين بيمارين کان بچائڻ لاءِ ويڪسين تمام ضروري آهن . تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي وقت تي ويڪسين ڏيو. ويڪسينيشن شيڊول هڪ ڪلينڪ کان ٻئي ڪلينڪ ۾ ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته هن ڀيري ڪهڙيون ويڪسينون ڏنيون پيون وڃن ۽ ڪهڙيون ايندڙ ڏنيون وينديون.

ماءُ جي ذهني تندرستي پڻ اهم آهي (پوسٽ پارٽم ڊپريشن)

توهان کي خبر آهي، ٻار پيدا ٿيڻ کان پوءِ مائرن لاءِ اداس ۽ اداس محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. ان کي پوسٽ پارٽم ڊپريشن چيو ويندو آهي. هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيتريون ئي مائرون تجربو ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، توهان جي ٻار جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي خوشي ۽ ذهني حالت بابت پڇي سگهي ٿو. اهي شايد توهان کان هڪ مختصر سوالنامو پڻ ڀرين. هي توهان جي مدد لاءِ آهي، ڪنهن ٻئي لاءِ نه.

ڇا اسان کي اهي شيون ايندڙ چيڪ اپ تائين (6 مهينن ۾) ياد رکڻ گهرجن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته ايندڙ 6 مهينن جي چيڪ اپ تائين توهان کي پنهنجي ٻار جي سنڀال لاءِ ٻيون ڪهڙيون شيون گهرجن.

کاڌي ۽ پيئڻ بابت وڌيڪ

• جيئن اڳ چيو ويو آهي،ٻار کي اڃا تائين صرف ماءُ جي کير يا فارمولا جي ضرورت آهي.
• گھڻا ٻار 6 مهينن جي عمر ۾ سخت کاڌو کائڻ شروع ڪرڻ لاءِ تيار هوندا آهن. پر ڪجھ ٻار ٿورو اڳ تيار ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي سخت کاڌو شروع ڪرڻ لاءِ چوي ٿو ، ته پوءِ انهن شين کي ذهن ۾ رکو:
• جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي کاڌي جي الرجي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ٻڌايو .
• ماءُ جي کير يا فارمولا سان ملائي ٿوري مقدار ۾ لوهه سان ڀريل سنگل اناج جي اناج سان شروع ڪريو. يا، توهان ٻئي لوهه سان مالا مال کاڌي سان شروع ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ خالص گوشت .
• ٻارن کي کارائڻ لاءِ خاص طور تي ٺهيل ننڍڙو چمچو (ٻارن جو چمچو) استعمال ڪريو . کير جي بوتل ۾ اناج نه ڏيو.
• جيڪڏهن توهان جو ٻار پنهنجي زبان سان کاڌو گهڻو ٻاهر ڪڍي رهيو آهي، ته پوءِ هو اڃا تائين سخت کاڌي لاءِ تيار نه هوندو. هڪ هفتي ۾ ٻيهر ڪوشش ڪريو.
• پنهنجي ٻار کي ٻيو ڪو به مضبوط کاڌو نه ڏيو جيستائين هو چمچ مان اناج کائڻ جو عادي نه ٿي وڃي.
• هڪ وقت ۾ صرف هڪ نئون کاڌو متعارف ڪرايو . ايندڙ نئين کاڌي کي متعارف ڪرائڻ کان اڳ ڪجهه ڏينهن انتظار ڪريو ته ڏسو ته ڪا الرجي رد عمل ته نه آهي.
• جيڪڏهن توهان کير پياري رهيا آهيو، ته وٽامن ڊي سپليمينٽس ڏيندا رهو . کير پياريندڙ ٻارن کي به آئرن سپليمينٽس جي ضرورت پئجي سگهي ٿي جيستائين انهن کي انهن کاڌي مان ڪافي آئرن نه ملي وڃي جيڪي اهي کائيندا آهن. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
• جڏهن توهان جو ٻار بکيو هوندو آهي ۽ جڏهن پيٽ ڀربو آهي ته سندس نشانين تي ڌيان ڏيو.
• 12 مهينن جي عمر تائين ميوي جو رس نه ڏيو.
• کير جي بوتلن کي ڪنهن به شيءِ سان نه ٽيڪ ڏيو، يا پنهنجي ٻار کي بوتل کي وات ۾ رکي سمهاريو.

اهي شيون پڻ اهم آهن جڏهن توهان جي ٻار جي سنڀال ڪريو (روزاني سنڀال)

• گھڻا ٻار 4 مهينن جي عمر ۾ ڏند نڪرڻ شروع ڪندا آهن . اهو ٿورو ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو. درد کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ، پنهنجي ٻار کي هڪ صاف، گندو واش ڪپڙو يا ڏند ڪڍڻ وارو رانديڪو (ٽيٿر) ڏيو. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان هن کي درد لاءِ ايسٽامينوفين (مثال طور پيناڊول) ڏئي سگهو ٿا.
• پنهنجي ٻار جي مسوڙن کي صاف، نم ڪپڙي يا تمام نرم ٽوٿ برش سان نرميءَ سان صاف ڪريو .
• گيت ڳايو، ڳالهايو، ڪتاب پڙهو، پنهنجي ٻار سان کيڏيو . ٻار بهترين طريقي سان سکندا آهن جڏهن اهي ماڻهن سان لهه وچڙ ڪندا آهن.
• هن عمر جي ٻارن لاءِ ٽي وي، وڊيوز ۽ فون وانگر اسڪرين ٽائيم سٺو ناهي . پر، وڊيو ڪال ذريعي ڪنهن پري ڪنهن سان ڳالهائڻ ٺيڪ آهي.
• جڏهن توهان جو ٻار جاڳي پوي، ته ان کي پنهنجي ڌيان هيٺ سندس پيٽ تي راند ڪريو (پيٽ جو وقت).هي سندس ڳچيءَ ۽ پٺي جي عضون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ٻار کي رينگڻ ۽ لڙهڻ لاءِ محفوظ جاءِ فراهم ڪريو.
• ٻار جي سيٽن، باؤنسرن ۽ جھولن ۾ توهان جي ٻار جي وقت کي محدود ڪريو .
• جڏهن توهان نئين ماءُ آهيو ته ڪڏهن ڪڏهن ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن اهي احساس تمام گهڻا مضبوط آهن، يا جيڪڏهن توهان اداس، ناراض، يا پريشان محسوس ڪيو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو .
• جيڪڏهن توهان کي پنهنجي رهائش جي صورتحال بابت سوال آهن (مثال طور، کاڌو، پناهه، صحت جي انشورنس)، ته انهن بابت پڻ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو . اهي توهان کي ڪميونٽي وسيلن بابت ٻڌائي سگهن ٿا يا توهان کي ڪنهن سماجي ورڪر ڏانهن موڪلي سگهن ٿا.

ٻار جي حفاظت پهرين اچي ٿي!

هن وقت دوران حفاظت بابت سوچڻ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ٻار لڙڪڻ ۽ پنهنجا عضوا اڇلائڻ شروع ڪندو.

اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم (SIDS) کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم (SIDS) هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کان اسان سڀ ڊڄون ٿا. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي سمهاريو ٿا، ته هميشه ان کي پٺيءَ تي، هڪ مضبوط، فليٽ گدي تي رکو . انهن کي ڪڏهن به انهن جي پيٽ يا پاسي تي نه رکو. انهن کي پڃري يا بيسنيٽ ۾ سمهاريو. پڃري ۾ پڃري جا بمپر، ڪمبل، تکيا، يا نرم رانديڪا نه رکو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي ٻار کي کير پياريو .
• توهان جي ٻار جي پهرين سالگرهه تائين، يا گهٽ ۾ گهٽ جيستائين اهي 6 مهينن جا نه ٿين (هن وقت دوران SIDS جو خطرو سڀ کان وڌيڪ هوندو آهي)، پنهنجي ڪمري ۾ پنهنجي بستري جي ڀرسان هڪ الڳ بستري ۾ سمهو . پنهنجي ٻار کي ڪڏهن به پنهنجي بستري تي سمهڻ نه ڏيو (بستر شيئرنگ).
• ڪمري جي حرارت کي آرامده رکو ۽ ٻار کي وڌيڪ گرمي کان بچايو . ٻار کي ڪمري جي حرارت مطابق مناسب لباس پهرايو. وڌيڪ ڪپڙا نه پائڻ . سمهڻ وقت مٿو نه ڍڪيو. پسڻ ۽ جسم جي گرمي جي جانچ ڪريو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي ٻار کي پيسيفائر سان سمهڻ ڏيو . جيڪڏهن توهان جو ٻار پيسيفائر پسند نٿو ڪري، ته ان کي زور سان نه لڳايو. جيڪڏهن سمهڻ دوران پيسيفائر نگليو وڃي ته ان کي واپس اندر نه وجهو. جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، ته پوءِ پيسيفائر کي ان وقت ڏيو جڏهن توهان جو ٻار کي کير پيارڻ جو عادي ٿي وڃي.
• پنهنجي ٻار کي اهڙي سامان ۾ سمهڻ نه ڏيو جيڪو سمهڻ لاءِ نه ٺاهيو ويو هجي (مثال طور، ڪار سيٽون، کاڌو کارائڻ جا تکيا، ٻارن جي آرام جا هنڌ، وغيره).
• ڪنهن به اهڙي ڊوائيس (مثال طور، سمهڻ جي پوزيشنر، دل جي شرح مانيٽر) استعمال نه ڪريو جيڪي SIDS جي خطري کي گهٽائڻ جي دعويٰ ڪن ٿا . اهڙا ڪي به پراڊڪٽ نه آهن جيڪي اصل ۾ اهو ڪن.
• پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ٻار کي سمهارڻ لاءِ جيڪا به شيءِ استعمال ڪندا آهيو اها هڪ معزز ايجنسي، جهڙوڪ يو ايس ڪنزيومر پراڊڪٽ سيفٽي ڪميشن (سي پي ايس سي) پاران منظور ٿيل حفاظتي معيارن تي پورو لهي ٿي .

ٻيا اهم حفاظتي طريقا

• ڪڏهن به ٻارن لاءِ واڪر استعمال نه ڪريو. اهي تمام خطرناڪ آهن ۽ سخت زخمي ڪري سگهن ٿا. واڪر پڻ واڪ ڪرڻ جي حوصلا افزائي نٿا ڪن ۽ اصل ۾ ان ۾ دير ڪري سگهن ٿا.
• توهان جو ٻار جلد ئي هٿ وڌائڻ ۽ شيون پڪڙڻ ۽ انهن کي پنهنجي وات ۾ وجهڻ شروع ڪندو . تنهن ڪري، ننڍيون شيون يا زهر اتي نه ڇڏيو جتي هو انهن کي حاصل ڪري سگهي ٿو. رانديڪن کي ويجهو نه ڇڏيو جتي تارون، تارون، يا لوپ هجن.
• جڏهن توهان جو ٻار جاڳي رهيو هجي ته ان کي ڪڏهن به اڪيلو نه ڇڏيو، خاص طور تي اوچي جڳهن (بستر، صوفن) تي يا غسل خاني ۾ .
• ڪڏهن به پنهنجي ٻار کي نه جهليو - اهو دماغي رت وهڻ ۽ موت جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪڏهن به ناراض يا پريشان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي ٻار کي نقصان پهچائي سگهو ٿا، ته پنهنجي ٻار کي محفوظ جاءِ تي (پکي ۾) رکو ۽ ڪجهه منٽن لاءِ ٻاهر وڃو. مدد لاءِ ڪنهن دوست، مائٽ، يا پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.
• هميشه پنهنجي ٻار سان گڏ ڪار جي پوئين سيٽ تي، پوئين طرف منهن ڪندڙ ڪار سيٽ تي سفر ڪريو . پنهنجي ٻار کي ڪڏهن به ڪار ۾ اڪيلو نه ڇڏيو.
• سگريٽ نه پيئو، اي سگريٽ استعمال نه ڪريو، يا ويپ نه ڪريو . پنهنجي ٻار جي ويجهو ڪنهن ٻئي کي ائين ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو.
• جيترو ٿي سگهي پنهنجي ٻار کي سج جي روشني کان بچايو . پنهنجي ٻار کي ڪپڙن سان ڍڪيو ۽ انهن کي ڇانوَ ۾ رکو. 6 مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ سن اسڪرين جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي . جڏهن ته، جيڪڏهن ڇانوَ ۽ ڪپڙن کان ڪافي تحفظ نه آهي، ته 6 مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻار تي سن اسڪرين جي تمام گهٽ مقدار لاڳو ڪري سگهجي ٿي (ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو).

آخر ۾، مون کي چوڻو پوندو... (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهن ڪري، مون کي اميد آهي ته توهان کي هاڻي پنهنجي 4 مهينن جي ٻار جي چيڪ اپ بابت سٺو خيال هوندو. اهو سڀ ڪجهه توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي صحت لاءِ ڪيو ويو آهي . ياد رکو، جيڪڏهن توهان کي ڪو سوال يا شڪ آهي، ته ڪڏهن به ڊاڪٽر يا نرس کان پڇڻ کان نه ڊڄو. اهي توهان جي مدد لاءِ موجود آهن.

مان توهان ۽ توهان جي ٻار کي خوش ۽ صحتمند زندگي لاءِ نيڪ خواهشن جو اظهار ڪريان ٿو!

`ٻار جي صحت، 4 مهينن جو چيڪ اپ، ٻار جي واڌ ويجهه، ٻار جي نشوونما، سخت کاڌو، ٻار جي حفاظت، SIDS، ويڪسينيشن، پوسٽ پارٽم ڊپريشن