توهان شايد مختلف سپليمنٽس بابت ٻڌو هوندو جيڪي دل جي صحت ۾ مدد ڪرڻ جي دعويٰ ڪن ٿا، صحيح؟ شايد توهان جو ڪو دوست يا مائٽ انهن کي استعمال ڪري. هاٿورن هڪ اهڙو سپليمنٽس آهي. جيئن ته اهو هڪ ٻوٽي مان ايندو آهي، ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته اهو تمام محفوظ ۽ دل لاءِ سٺو آهي. تنهن ڪري اچو ته اڄ ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي صحت لاءِ تمام ضروري آهي ته توهان اهڙي شيءِ استعمال ڪرڻ کان اڳ ڄاڻو ته توهان ڇا کائي رهيا آهيو.
هي هاٿورن ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اهو هڪ ٻوٽي جي ٻير، پنن ۽ گلن مان ٺهيل هڪ اضافي دوا آهي. ڪيترائي ماڻهو مڃين ٿا ته اهو دل جي صحت ۾ مدد ڪري ٿو. ڪجهه ماڻهو ان کي هاءِ بلڊ پريشر ۽ دل جي ناڪامي جهڙين حالتن ۾ مدد لاءِ استعمال ڪندا آهن.
پر هتي سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهي سپليمنٽس سختي سان جانچيل ۽ منظور ٿيل نه آهن جيئن هڪ باقاعده دوا جيڪا اسان فارميسي مان خريد ڪندا آهيون. مثال طور، آمريڪا ۾ ايف ڊي اي (فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن) جهڙن ادارن انهن جي معيار، حفاظت ۽ اثرائتي جي صحيح تصديق نه ڪئي آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اسان 100٪ پڪ نه ٿا ڪري سگهون ته بوتل تي ڇا آهي ۽ صحيح مقدار ۾ جيڪو اهو چوي ٿو اهو اندر آهي. تنهن ڪري، اهڙي شيءِ استعمال ڪرڻ کان اڳ ٻه ڀيرا سوچڻ تمام ضروري آهي.
هي استعمال ڪرڻ کان اڳ جيڪي شيون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
جيڪڏهن توهان هن قسم جي سپليمينٽ استعمال ڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي . خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڪا به حالت آهي، ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي. اهو توهان جي حفاظت لاءِ تمام ضروري آهي.
| ڇا توهان وٽ اهي حالتون آهن؟ | ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ ڇو ضروري آهي؟ |
|---|---|
| سينه ۾ سور يا دل جي بيماري | جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي دل جي بيماري لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو، ته هاٿورن انهن دوائن جي اثرائتي کي متاثر ڪري سگهي ٿو. |
| هاءِ يا لو بلڊ پريشر | هاٿورن رت جي دٻاءُ کي گهٽائي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي دوا وٺي رهيا آهيو، ته اهو توهان جي رت جي دٻاءُ کي غير ضروري طور تي گهٽائي سگهي ٿو. |
| دل جي ڌڙڪن ۾ بي قاعدگي | هن حالت ۾ مبتلا ماڻهن کي خاص طور تي محتاط رهڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو دل جي ڌڙڪن جي رفتار يا تال کي متاثر ڪري سگهي ٿو. |
| گردي يا جگر جي بيماري | اهي عضوا جسم مان ڪجهه شين کي فلٽر ڪري خارج ڪن ٿا. جيڪڏهن اهي بيمار آهن، ته هي اضافي جسم ۾ جمع ٿي سگهي ٿو ۽ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. |
| حاملہ هجڻ، حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ، يا کير پيارڻ | حاملہ ۽ کير پياريندڙ مائرن ۽ اڻ ڄاول ٻار لاءِ انهن جي حفاظت بابت ڪافي ڊيٽا موجود ناهي، تنهن ڪري انهن وقتن دوران انهن جي استعمال کان پاسو ڪرڻ بهتر آهي. |
| مختلف شين جي الرجي | جيڪڏهن توهان کي هاٿورن، ٻين ٻوٽن، کاڌي، يا دوائن کان الرجي آهي ته ضرور ٻڌايو. |
توهان هي ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر گڏجي هاٿورن استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
- هي عام طور تي هڪ گلاس پاڻي سان زباني طور تي ورتو ويندو آهي.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پيڪيج تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو، يا ان کي بلڪل ائين وٺو جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي.
- ڪجهه ماڻهن کي خالي پيٽ تي وٺڻ سان تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن ائين آهي ته، کاڌي سان گڏ وٺو.
- ڪڏهن به سفارش ڪيل دوز کان وڌيڪ نه وٺو .
- جيڪڏهن توهان ٻارن کي هي ڏئي رهيا آهيو، ته توهان کي ضرور طبي صلاح وٺڻ گهرجي. انهن کي خاص خيال جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان تمام گهڻو وٺو ته ڇا ڪجي؟ (اوور ڊوز)
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان ان مان تمام گهڻو ورتو آهي ، ته پوءِ ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي بنا دير جي ڪال ڪريو. يا، ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو. هي تمام ضروري آهي، تنهن ڪري شرم يا ڊپ نه ٿيو.
ياد رکو، هي سپليمينٽ صرف توهان لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي. جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري ٿو اهو ڪنهن ٻئي لاءِ ڪم نٿو ڪري سگهي. تنهن ڪري ان کي ٻين سان شيئر نه ڪريو.
ڇا ٻين دوائن سان مسئلا ٿي سگهن ٿا؟
ها، هي هڪ تمام اهم سوال آهي. هاٿورن ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل فهرستن مان ڪا به دوا وٺي رهيا آهيو، ته اهو ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
| دوا جو قسم | مثال ۽ ڇا ڄاڻڻ گهرجي |
|---|---|
| سينه جي سور لاءِ دوا | جيڪڏهن نائٽريٽ قسم جي دوائن سان گڏ ورتو وڃي (مثال طور، آئسوسوربائيڊ، نائٽروگليسرين )، ته رت جو دٻاءُ خطرناڪ حد تائين گهٽجي سگهي ٿو. |
| دل جي تال جي خرابين لاءِ دوائون | اهو ڊائگوڪسين جهڙين دوائن جي اثرائتي کي تبديل ڪري سگهي ٿو. |
| هاءِ بلڊ پريشر لاءِ دوا | ڪنهن به بلڊ پريشر جي دوا سان گڏ هاٿورن وٺڻ سان توهان جو بلڊ پريشر تمام گهٽ ٿي سگهي ٿو. |
| ٻين دل جي بيمارين لاءِ دوائون | پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن ٻئي دل جي دوائن بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو. |
هي فهرست مڪمل نه آهي. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن، جڙي ٻوٽين، سپليمنٽس، ۽ وٽامن جي مڪمل فهرست ڏيو جيڪي توهان وٺو ٿا. جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي يا شراب پيئندا آهيو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي پڻ ٻڌايو.
ممڪن ضمني اثرات ڇا آهن؟
جيتوڻيڪ گھڻا ماڻھو ڪنھن به سنجيده ضمني اثرات جو تجربو نٿا ڪن، ڪجھ ماڻھن کي مسئلا ٿي سگھن ٿا. خاص طور تي الرجي رد عمل کان محتاط رھو. جيڪڏھن توھان ھيٺ ڏنل علامتن مان ڪنھن جو تجربو ڪريو ٿا، ته فوري طور تي ھٿورن وٺڻ بند ڪريو ۽ پنھنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
- چمڙي تي خارش، ايگزيما، يا گهڻي خارش
- چهري، چپن، زبان، يا ڳلي جي سوڄ (هي هڪ هنگامي صورتحال آهي ڇو ته اهو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو)
ان کان علاوه، ڪجهه ماڻهن کي پيٽ ۾ سور، متلي، چڪر اچڻ، يا ٿڪاوٽ جو تجربو پڻ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون يا خراب نه ٿيون ٿين، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
ياد رکو، صرف ان ڪري جو ڪا شيءِ 'قدرتي' آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته اها انسانن لاءِ 100٪ محفوظ آهي. اسان ٻيلي ۾ هر ٻوٽي کي کائي نٿا سگهون، صحيح؟ هن سان به ساڳيو ئي آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هاٿورن صرف هڪ جڙي ٻوٽين جو اضافي آهي جيڪو دل جي صحت ۾ مدد ڪرڻ لاءِ مڃيو وڃي ٿو.
- اهي باقاعده دوائن وانگر سختي سان منظم نه آهن، تنهنڪري معيار ۽ حفاظت سان مسئلا ٿي سگهن ٿا.
- هن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري يا هاءِ بلڊ پريشر جهڙيون حالتون آهن.
- توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن ٻئي دوائن بابت ٻڌائڻ گهرجي جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو، خاص طور تي اهي جيڪي دل جي بيماري ۽ بلڊ پريشر لاءِ آهن.
- 'قدرتي' لفظ سان بيوقوف نه بڻجو. هميشه حفاظت بابت سوچيو ۽ طبي صلاح تي عمل ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي الرجي جون نشانيون (منهن جي سوجن، چمڙي تي خارش) نظر اچن ته فوري طور تي دوا وٺڻ بند ڪريو ۽ طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو