ڇا توهان جا وار اڪثر سڪل ۽ خراب محسوس ٿين ٿا؟ يا ڇا توهان جي مٿي جي چمڙي هر وقت خارش ڪندي آهي، ۽ ڇا اهو خشڪي وانگر نظر اچي ٿو؟ اهڙن وقتن تي، اسان مان ڪيترائي سوچيندا آهن ته اسان کي پنهنجن وارن لاءِ ڪنهن قسم جو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، ناريل جو تيل انهن لاءِ هڪ تمام واقف شيءِ آهي جيڪي دڪان ۾ موجود سڀني ڪيميائي شين کي استعمال ڪرڻ بدران قدرتي ڪجهه استعمال ڪرڻ چاهين ٿا. اسان جي ڏاڏين ۽ مائرن جي وقت کان وٺي پنهنجن وارن تي ناريل جو تيل لڳائڻ هڪ عادت رهي آهي. پر ان جا حقيقي صحت فائدا ڇا آهن؟ اچو ته ان بابت وڌيڪ ڄاڻون.
ناريل جي تيل ۾ اصل ۾ ڇا هوندو آهي؟
جيئن نالي مان ظاهر آهي، ناريل جو تيل هڪ قسم جو تيل آهي جيڪو ناريل مان نڪتل آهي. ان ۾ تمام گهڻي خوشبو ۽ مٺو ذائقو هوندو آهي. ناريل جي تيل ۾ ڪيتريون ئي قدرتي خاصيتون هونديون آهن جيڪي اسان جي چمڙي لاءِ فائديمند هونديون آهن. اهو ئي سبب آهي جو چمڙي جا ماهر ڪڏهن ڪڏهن چمڙي ۾ نمي برقرار رکڻ ۽ چمڙي جي عمر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ناريل جي تيل جي سفارش ڪندا آهن.
پر اسان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي. ناريل جي تيل ۾ وٽامن يا معدنيات جو مقدار وڌيڪ نه هوندو آهي. اهو 100٪ چربی آهي. ان مان، 80٪ کان 90٪ سير ٿيل چربی آهي. هي عام طور تي کائڻ لاءِ صحتمند قسم جي چربی ناهي. پر اهو هن خاصيت جي ڪري آهي ته ناريل جو تيل ڪمري جي حرارت تي مضبوط هوندو آهي، ٻين تيلن وانگر مائع جي بدران.
لوريڪ ايسڊ جي طاقت
ناريل جي تيل ۾ موجود فيٽي ايسڊ جو لڳ ڀڳ 47 سيڪڙو لوريڪ ايسڊ هوندو آهي. جڏهن استعمال ڪيو ويندو آهي، ته اهو رت ۾ خراب ڪوليسٽرول جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، جڏهن چمڙي تي لڳايو ويندو آهي، ته ان ۾ هڪ تمام شاندار ملڪيت هوندي آهي. اهو ان جي antimicrobial ملڪيت آهي. آسان لفظن ۾، جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي تي زخم تي ٿورو ناريل جو تيل لڳايو ٿا، ته اهو نقصانڪار جاندارن جهڙوڪ بيڪٽيريا کي ماريندو ۽ انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو.
ناريل جو تيل وارن ۽ سر جي چمڙي لاءِ ڪيئن مدد ڪندو آهي؟
جيتوڻيڪ ناريل جي تيل ۾ اعليٰ غذائي قدر نه آهي، پر اهو اسان جي وارن ۽ چمڙي جي ٻن مکيه طريقن سان مدد ڪري ٿو.
1. حفاظتي رڪاوٽ هجڻ
يعني، جڏهن توهان پنهنجي چمڙي تي ناريل جو تيل لڳايو ٿا، ته اهو چمڙي جي مٿاڇري تي هڪ حفاظتي پرت ٺاهيندو آهي. اهو هڪ رڪاوٽ پيدا ڪري ٿو جيڪو نقصانڪار مادن، جهڙوڪ بيڪٽيريا ۽ مٽي، کي چمڙي ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو. اهو چمڙي کي خارش ۽ خشڪ ٿيڻ کان روڪي ٿو. بهرحال، اهو پڻ تمام ضروري آهي ته توهان جي چمڙي جي مسئلي جو اصل سبب ڳولهيو وڃي ۽ ان جو علاج ڪيو وڃي.
2.نمي ڪرڻ
هي ناريل جي تيل جو سڀ کان وڏو فائدو آهي. ٻين تيلن جي برعڪس، ناريل جي تيل ۾ موجود فيٽي ايسڊ، جنهن کي لارڪ ايسڊ سڏيو ويندو آهي، وارن جي شافٽ ۾ گهرائي سان داخل ٿي سگهي ٿو ۽ انهن کي پرورش ڏئي ٿو. هي جهرڻ کي گهٽائڻ ۽ وارن جي ٽٽڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور تي خشڪ، نم موسم ۾.
ناريل جو تيل استعمال ڪرڻ: فائدا ۽ نقصان ڇا آهن؟
ڪنهن به شيءِ وانگر، ناريل جي تيل جي استعمال جا فائدا ۽ نقصان آهن. اچو ته ان کي واضح طور تي سمجهون.
| گڻ | اوگڻ |
|---|---|
| ڪو به مصنوعي ڪيميڪل نه: اسان کي خبر آهي ته ناريل جي تيل ۾ ڇا آهي، تنهن ڪري اهو ننڍڙن ٻارن جي حساس چمڙي تي به استعمال ڪرڻ محفوظ آهي. | محدود اثرائتي: ناريل جي تيل ۾ ڪو به فعال دوا وارو اجزا شامل نه آهي. تنهن ڪري، اهو چمڙي جي سخت حالتن جو علاج نٿو ڪري سگهي (مثال طور، فنگل انفيڪشن). جيڪڏهن علامتون برقرار رهن ٿيون، ته توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. |
| علامتن ۾ راحت: ناريل جو تيل سر جي سورائيسس جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ خارش، خشڪي، ۽ ڦڦڙ. پر، اهو حالت جو علاج نٿو ڪري. | الرجي رد عمل: جيتوڻيڪ تمام گهٽ، ڪجهه ماڻهن کي ناريل جي تيل کان الرجي ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي ڪنهن به رد عمل جهڙوڪ ڳاڙهي، خارش، يا ڦڦڙن جو تجربو ٿئي ٿو، ته استعمال بند ڪريو ۽ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. |
| هڪ سٺو موئسچرائيزر: وارن ۽ سر جي چمڙي کي چڱي طرح موئسچرائيز ڪري ٿو. جڏهن شيمپو کان اڳ علاج طور لاڳو ڪيو وڃي ٿو، ته اهو وارن کي سٺي نموني سان ڪنڊيشن ڪري ٿو. | وارن جو صاف نه هجڻ: صرف ناريل جي تيل سان پنهنجا وار ڌوئڻ سان توهان جي چمڙي مان مٽي ۽ اضافي تيل نه نڪرندو. تنهن ڪري، اهو شيمپو جو متبادل ناهي. |
وارن لاءِ ناريل جو تيل استعمال ڪرڻ جو صحيح طريقو
ناريل جي تيل مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
خالص ناريل جو تيل استعمال ڪرڻ بهتر آهي، جيڪو توهان ٿورو ناريل نچوڙي حاصل ڪري سگهو ٿا جيئن اسان جون مائرون ۽ ڏاڏيون ڪنديون هيون. يا، جيڪڏهن توهان ان کي دڪان تان خريد ڪري رهيا آهيو، ته هڪ سٺي معيار جو ڪنوارو ناريل جو تيل چونڊيو.
- قدم 1: ڪجهه ناريل جو تيل وٺو ۽ ان کي پنهنجن هٿن سان ٿورو گرم ڪريو.
- قدم 2: مرکب کي پنهنجي سر جي چمڙي ۽ وارن تي جڙ کان چوٽي تائين لڳايو، ۽ پنهنجي سر جي چمڙي کي پنهنجي آڱرين جي پورن سان تقريباً 5 منٽن تائين مساج ڪريو.
- قدم 3: تقريباً 30 منٽن کان پوءِ، پنهنجي باقاعده شيمپو استعمال ڪندي پنهنجا وار چڱي طرح ڌوئي ڇڏيو. جيڪڏهن توهان جا وار تمام سڪل آهن، ته توهان ان کي رات جو ڇڏي سگهو ٿا ۽ صبح جو ڌوئي سگهو ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته شيمپو کان اڳ ناريل جو تيل استعمال ڪيو وڃي. شيمپو ڪرڻ کان پوءِ ان کي لڳائڻ سان توهان جا وار وڌيڪ تيل وارا ٿي سگهن ٿا ۽ مٽي ۽ مٽيءَ جي جمع کي وڌائي سگهن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ناريل جو تيل هڪ قدرتي جزو آهي جيڪو وارن ۽ چمڙي کي نمي بخشڻ ۽ بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ان ۾ موجود لوريڪ ايسڊ وارن جي شافٽ ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ پرورش ڪري ٿو، وارن جي ٽٽڻ ۽ خشڪي کي گهٽائي ٿو.
- جيتوڻيڪ اهو چمڙي جي بيمارين جهڙوڪ psoriasis جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پر اهو بيماري جو علاج ناهي.
- جيڪڏهن توهان جي مٿي تي وارن جو سخت نقصان، يا نه ڀرجندڙ زخم يا ڦڦڙ آهن، ته ان جو علاج گهر ۾ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو ۽ صلاح لاءِ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو .
- ناريل جي تيل مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، ان کي شيمپو کان اڳ علاج طور استعمال ڪرڻ تمام گهڻو اثرائتو آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو